Italo Cillo "Domare il Tempo!" - TimeGest: Piattaforma Online per la

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e
Presentano
Italo Cillo
"Domare il Tempo!"
Distribuito da: Miglioriamo.it (“Miglioriamo il mondo in salute, prosperità e saggezza”)
www.miglioriamo.it - Salute, Prosperità e Saggezza.
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sul nuovo internet marketing
Questo materiale è interamente proprietà intellettuale di Italo Cillo.
Tutti i diritti riservati.
E’ vietata ogni riproduzione totale o parziale del contenuto su qualunque supporto non
espressamente approvata dall'autore.
© Italo Cillo – Miglioriamo.it, 2007
Sommario
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Sommario
Introduzione ........................................................................ 5
Parte Prima ........................................................................ 10
Gestione del tempo ............................................................ 11
I 10 killer della produttività ............................................... 19
1.
2.
Killer della produttività n. 1: la mancanza di obiettivi .............. 21
Killer della produttività n. 2: troppi obiettivi
contemporaneamente. ............................................................. 27
3.
Killer della produttività n. 3: il sovraccarico di informazioni .... 29
4.
Killer della produttività n. 4: Il sovraccarico di comunicazione 34
Telefono e telefonino ......................................................... 36
La e-mail............................................................................ 37
La messaggeria istantanea ................................................ 38
La meditazione .................................................................. 39
5.
Killer della produttività n. 5: emergenze, imprevisti, problemi 40
6.
Killer della produttività n. 6: fissazione/ossessione................. 44
7.
Killer della produttività n. 7: il condizionamento da parte degli
altri .......................................................................................... 46
8.
Killer della produttività n. 8: la mancanza di controllo sulle
circostanze .............................................................................. 49
9.
Killer della produttività n. 9: il fenomeno della “continua
attenzione parziale” ................................................................. 51
10. Killer della produttività n. 10: la mancanza di routine.............. 55
Parte seconda .................................................................... 59
Il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo ..................... 60
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
Fase n. 1: conoscere il valore del tuo tempo ............................ 60
Fase n. 2: identificare le Attività Generatrici di Reddito).......... 64
Fase n. 3: usare un metodo SEMPLICE di gestione del tempo .. 65
Lista delle attività .............................................................. 72
Il DreamCatcher ................................................................ 73
La cassaforte ..................................................................... 74
Fase n. 4: bloccare i periodi di tempo dedicati alle AGR ........... 75
Fase n. 6: usare un timer con conto alla rovescia..................... 81
Fase n. 7: FERMATI!... e rilascia la tua attenzione .................... 83
Fase n. 8: registrare le tue idee in formato digitale ................. 85
Fase n. 9: lavorare con un partner ........................................... 86
Riferimenti ......................................................................... 90
Gli altri info-prodotti di Italo Cillo .......................................................... 90
Software e siti web ............................................................................. 90
Introduzione
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Introduzione
Ciao a tutti.
Benvenuti.
omare il Tempo!
Parleremo di tante cose.
Parleremo dei 10 killer della produttività.
Parleremo de “Il sistema in 9 fasi per la gestione del
tempo” e saranno tutte indicazioni estremamente pratiche, e
da “mettere in pratica” fin dal giorno dopo aver ascoltato questa
tele-conferenza, per cambiare davvero in meglio la propria
vita.
Renderla più efficiente, più organizzata e soprattutto
renderci più in grado di realizzare gli obiettivi che noi stessi ci
siamo posti.
Quindi: prendete nota! ☺
Come nasce tutto questo?
E perché io, Italo Cillo, dovrei essere qualificato a parlarvi di
time management – gestione del tempo?
Il background di questa tele-conferenza sono diversi fattori.
Il primo è probabilmente quello che io sono nato nel segno
della vergine ☺.
E, come voi sapete, quelli del segno della vergine hanno una
tendenza ad essere precisi, pur non essendo uno di quei tipi di
“vergine” super-precisi.
Anzi ☺: ho una smodata inclinazione ad improvvisare.
Improvvisare mi piace da morire.
Non so se ve ne state già accorgendo da questa sera.
Domare il Tempo!
Distribuito da: Miglioriamo.it (“Miglioriamo il mondo in salute, prosperità e saggezza”) - Pagina 5 di 90
Introduzione
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Di solito mi piace moltissimo improvvisare e fare le cose
sull’onda della spontaneità e del momento.
Però, nel corso della mia vita ho scoperto che è molto più
facile, da una parte, improvvisare ed essere spontanei quando
Avere un
hai un piano sottostante alla tua spontaneità e alla tua
piano
improvvisazione.
Dall’altra parte è anche una questione di spazio nel hard disk
della tua mente.
Se tu stai sempre li a pensare “Che cosa devo fare adesso,
dopo di questo?”, non usi prendere appunti, o quando prendi
appunti non sai dove li hai messi ☺, e per questo stai sempre li
Stare nel
presente
a chiederti cosa devi fare, in che direzione devi andare, questo
ti distoglie dal presente.
Perché tu sei sempre “nella testa”, a pensare a ciò che tu
dovrai fare dopo.
E se stai nella testa a pensare a ciò che dovrai fare dopo, per
definizione, non puoi “stare nel presente”, non puoi goderti il
presente, non puoi, come dicono i mistici, essere nel “qui e
ora”.
Personalmente, ho scoperto che è molto più facile essere nel
“qui e ora”, spontanei, naturali e rilassati, e anche improvvisare
Sistemi di
come piace a me, quando hai un piano, un programma
gestione del
tempo
sottostante.
Quando c’è un metodo nella tua follia. ☺
Questo è il primo fattore.
Fa parte di una mia ricerca personale di decenni.
Sono stato e sono una specie di time-management freak,
un “fanatico” della gestione del tempo.
Non esisteva ancora Internet quando io mi facevo arrivare
quelle prime agende “Time System” che si ordinavano dalla
Norvegia o dalla Finlandia, agende super-tecnologiche con
Domare il Tempo!
Introduzione
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incluso corso di formazione, sistema ultra-“alla avanguardia”
della gestione del tempo.
Quando questa stessa ditta scandinava, “Time System”, ha
fatto uscire, e credo che fossero i primi anni ’90, il suo primo
CD-ROM, che si installava sui primi computer e quindi si creava
il primo software on-line per la gestione del tempo, io credo di
essere stato fra i primissimi acquirenti di questo sistema.
Poi sono passato ai primi Microsoft Outlook e poi tutto quello
che c’era da studiare in questo campo, francamente parlando,
l’ho sempre divorato.
A cominciare dal famoso Stephen Covey, “I sette pilastri del
successo”.
Poi non so se sapete che dal lavoro di Stephen Covey è
uscita fuori questa azienda americana, la “Franklin-Covey”, che
si occupa soltanto di commercializzare prodotti per la gestione
del tempo, fra cui il famoso “PlanPlusTM”, che ho usato per
alcuni anni, che si integra con Microsoft Outlook ed è un
sistema all’avanguardia di gestione del proprio tempo.
Ovviamente ho studiato tutte le cose di Tony Robbins, che
poi nel corso degli anni ha cambiato nome.
Mi sembra che non si decideva mai come si doveva chiamare
questo sistema: una volta lo chiamava OPA, poi l’ha chiamato
RPM o viceversa.
Anche questi erano accompagnati da software, oltre che da
corsi di formazione e anche questi li ho studiati ed utilizzati.
Insomma, sono uno di quei fanatici del time management, e
questo va avanti da alcuni decenni, e spero che presto o tardi si
esaurirà ☺.
Diciamo che, oltre a queste motivazioni che vi ho dato
finora, bisogna anche dire che sono una persona,
intrinsecamente dinamica.
Domare il Tempo!
Introduzione
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Di solito mia moglie si diverte a raccontare agli amici, o agli
estranei ☺, cosa sono in grado di fare nell’arco di una giornata.
Questo è un “cavallo di battaglia” di mia moglie: “Voi non
immaginate cosa fa Italo nell’arco di una giornata!”
E un altro suo “cavallo di battaglia” è dire agli amici: “Non ho
mai visto, in vita mia, Italo stare senza fare niente”.
Tenete conto che io adesso ho 45 anni e sono fidanzato con
mia moglie da quando ne avevamo, lei 14 e io 15 o 16.
I miei figli hanno probabilmente preso da me, perché non ho
mai visto i miei figli in poltrona o in divano. Anche perché a
casa mia, e questo è un altro simbolo, non esistono poltrone,
non esistono divani.
Questa è una casa in cui si fa sempre qualcosa, quindi ci
sono sedie, tavoli, postazioni di lavoro, ovviamente c’è il nostro
tavolo della cucina, in cui ci si riunisce la sera tutti insieme, si
cena insieme e si chiacchiera, vedendo il meno possibile
televisione.
Però divani e poltrone nella nostra casa attuale non esistono.
D’altra parte i miei figli non hanno mai visto me in divano o
in poltrona in vita loro.
Quindi probabilmente non hanno assimilato questo modello.
E di conseguenza, essendo io stesso una persona,
essenzialmente dinamica, per me la questione della gestione
del tempo è sempre stata una profonda esigenza personale.
Quindi uno studia per tanti anni e poi uno assimila i principi
fondamentali e finisce anche che se ne dimentica.
Perché molti di questi processi alla fine sono diventati una
parte di me inconscia, che io utilizzo quasi senza più
rendermene conto.
Però ho creato una mia sintesi di tutti questi programmi di
gestione del tempo e con questa ho fatto recentemente un tele-
Domare il Tempo!
Introduzione
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training sulla gestione del tempo per i miei allievi, studenti e
amici di “Cerchia Ristretta”.
In CerchiaRistretta.it insegno a guadagnare con Internet.
E i miei studenti mi hanno scritto personalmente per dire che
è stato eccezionale, una roba molto, molto, molto interessante.
La più interessante che abbiano mai sentito in materia di
gestione del tempo.
E addirittura un caro studente, che ringrazio e che saluto,
Michele, grazie di tutto quello che hai fatto, è stato talmente
ispirato dalla mia sintesi sul time-management, dal sistema che
ho esposto di gestione del tempo, che ha costruito un intero
sistema di gestione del tempo, un software basato sulle
indicazioni che ho dato in questo tele-training riservato ai
membri di “Cerchia Ristretta.it”.
E adesso lo sta mettendo a disposizione del pubblico con il
nome di TimeGest (www.gestionedeltempo.com), che come
sapete è collegato a questo tele-training.
Così adesso è venuto il momento per me di condividere
queste mie insane o malsane ☺ simpatie verso la gestione del
tempo con un pubblico più ampio, in maniera tale che anche
altri possano trarre un qualche beneficio dalla mia forma di
organizzazione interiore.
Domare il Tempo!
Parte Prima
Gestione del tempo
I 10 killer della produttività personale
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Parte Prima
Gestione del tempo
I 10 killer della produttività personale
Domare il Tempo!
Parte Prima - Gestione del tempo - I 10 killer della produttività personale
Gestione del tempo
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Gestione del tempo
ediamo un po’ quali sono le premesse di questo
sistema di gestione del tempo che voglio
condividere con voi.
Una premessa fondamentale è che, e questo dobbiamo
ricordarcelo, la “gestione del tempo” non è altro che la
“gestione della nostra vita”.
Gestire bene, saggiamente il nostro tempo significa gestire
bene e saggiamente la nostra vita.
E spesso qualcuno si dimentica di fare questa piccola
equazione che è fondamentale.
1. Il tempo che sprechiamo è parte significativa
della nostra vita.
2. Il tempo di tutte le incredibili, preziosissime
risorse di cui amiamo circondarci in questa vita, è
l’unica risorsa che non può essere rimpiazzata.
Quando hai perso tutto il denaro, tutte le proprietà, gli
affetti: queste cose possono essere ricostruite.
Quando, per esempio, perdi tutti i tuoi siti Internet, come è
capitato a me questa sera.
Non più di 10 minuti prima di cominciare questa teleconferenza ho scoperto di aver perso praticamente tutti i siti
Internet, e che quindi sono ufficialmente nullatenente,
ricomincio da zero ☺.
Queste cose possono essere ricostruite.
Ci vuole tempo, bisogna rimboccarsi le maniche, ci vuole
pazienza, bisogna mantenere un’attitudine positiva, ma può
essere fatto.
L’unica risorsa che non può essere rimpiazzata è il tempo.
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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Il tempo non può essere rimpiazzato.
Quando passi una giornata, dovresti chiederti cosa hai fatto
nel arco di quella giornata.
Perché alla fine di quella giornata, e quando vai a dormire,
sarai una giornata più vicino al momento della tua morte.
Scusa se te lo dico così brutalmente, ma questa è la pura e
semplice verità delle cose.
Quindi il tempo è una risorsa preziosa che non può essere
rimpiazzata.
Gestire il nostro tempo e imparare a gestirlo saggiamente, in
ultima analisi, determina tutto ciò che realizziamo nel corso di
questa vita.
Determina le direzioni che prendiamo e i risultati che
raggiungiamo.
A questo proposito uno dei contributi secondo me più grandi,
più preziosi, più significativi nel campo della gestione del tempo
è una piccola idea che molti di voi già probabilmente
conosceranno, per esempio quelli di voi che sono familiari con
Stephen Covey.
Covey ha fatto un libro che un tempo era tradotto in italiano,
col titolo di “I 7 pilastri del successo”, che si occupa anche, in
grande misura, di gestione del tempo ed uno dei suoi grandi
contributi ed è una di quelle piccole idee che possono fare una
grandissima differenza, possono veramente cambiare una vita,
se uno ci si sofferma a riflettere.
Cose urgenti
Questa idea è la distinzione fra cose urgenti e cose
e cose
importanti
importanti.
L’agenda della nostre attività quotidiane, se ci pensi
accuratamente, è controllata da cose che sono urgenti, ma
non sono importanti.
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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Noi, il nostro tempo, cioè le nostre vite, sono costantemente
controllate da cose che sono urgenti ma non sono importanti.
Sono urgenti perché altri si aspettano che noi facciamo così,
altri si aspettano che noi facciamo colà, oppure sono urgenti
perché ho combinato casini in precedenza, e quindi adesso devo
andare a rimediare ai casini che ho fatto nel frattempo.
Diventano urgenti perché non sono stato capace di
pianificare e organizzarmi per bene.
Ma queste attività non sono importanti.
Laddove importante significa: quei progetti a lungo
termine, a lunga scadenza, che sono in grado di migliorare
drasticamente, significativamente la mia vita.
Quelle sono veramente le cose importanti.
E le cose veramente importanti, questo è importantissimo, di
solito non sono urgenti.
Supponiamo che tu stai facendo un lavoro che non ti piace,
in cui non ti riconosci, non ti senti rappresentato, neppure
guadagni tanto quanto vorresti, sei infelice, non ti trovi a tuo
agio, ecc.
E quindi non fai altro che lamentarti di questa tua situazione
insoddisfacente nel mondo del lavoro.
Nel frattempo tu però continui col tran tran quotidiano di
cose urgenti.
Alcune di queste sono il lavoro, altre sono la casa, la
famiglia, le relazioni, andare a fare la spesa, ecc.
Ma, nella tua vita, in quel momento, quale sarebbe l’unica
cosa veramente importante?
L’unica cosa veramente importante sarebbe che tu,
gradualmente, piano, piano, giorno dopo giorno, ti crei
un’alternativa di lavoro, magari, per esempio, ti costruisci un
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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lavoro diverso, tuo, personale, in proprio, creato da te, con le
tue mani.
In maniera tale che un giorno, da questa nuova attività che
hai realizzato, guadagni talmente tanto più di quanto non facevi
con il lavoro che non ti piaceva, che puoi permetterti di lasciare
il vecchio lavoro e continuare a tempo pieno nel nuovo.
Questo, per te, in questo caso, diventa importante.
Cioè questo progetto a lungo termine, a lunga scadenza.
Però, indovina cosa succede?
Che questo non è urgente!
È importante ma non è urgente.
Allora tu non trovi mai la motivazione di rimboccarti le
maniche e di metterti a farlo.
Cose
importanti
ma non
Ciò che per definizione può trasformare in
meglio la nostra vita è sempre importante
urgenti
ma non urgente.
Se noi riusciamo a comprendere questo allora riusciamo a
comprendere il modo in cui tipicamente noi sprechiamo il nostro
tempo, possiamo prendere una decisione diversa, rimboccarci le
maniche e dare davvero una direzione che è significativa per la
nostra vita.
Sistema di
gestione del
tempo
Cosa è un “sistema di gestione del tempo”?
SISTEMA – a lettere MAIUSCOLE – è qualcosa che ti forza, ti
costringe a lasciare spazio, nella tua agenda quotidiana degli
impegni, alle cose che sono importanti ma non urgenti e ti
costringe a programmarle e effettivamente a svolgere queste
attività.
Un’altra cosa che ho scoperto, utilizzando così tanti sistemi
di gestione del tempo nella mia vita – diversi tipi di agenda,
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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software, di sistemi, ecc – è che la stragrande maggioranza
dei normali sistemi di gestione del tempo sono rivolti,
probabilmente concepiti, per funzionare per dipendenti di
grosse aziende.
Che hanno l’ossessione della pianificazione, della
“rendicontazione”.
Perché devono poi, alla fine della giornata, rendere conto di
quello che hanno fatto, a se stessi e agli altri.
Però, tutto sommato, nell’arco di una giornata, finisce che
fanno poche cose.
E questo l’ho sempre notato nella maggior parte dei sistemi
di “time management”.
Innanzitutto sono un pochino concepiti per persone che
fanno poche cose, che le fanno in maniera sequenziale, in
ordine, una dopo l’altra, e che hanno tutto sommato un sistema
rigido di organizzazione della giornata.
Cioè: poco flessibile, non elastico.
Per quanto riguarda il fare le cose in ordine sequenziale, una
dopo l’altra, questa è un’attività tipica di un lavoratore
dipendente.
Il lavoratore dipendente riceve istruzioni e sa che deve fare:
prima il numero 1, poi il numero 2, poi il numero 3 …
E fa le cose spensieratamente in ordine sequenziale.
Mentre è tipico dell’imprenditore, o della persona che pensa
Mentalità
imprenditoriale
in maniera imprenditoriale, fare il contrario, cioè pensare a
tante cose contemporaneamente.
Un imprenditore ha un’esigenza vitale di fare tante cose
contemporaneamente.
E quindi ho già notato che, da questo punto di vista, molti
sistemi di “time management” zoppicano.
Mi è capitato più e più volte di verificarlo.
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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Anche perché nella mia vita sono stato dipendente così
poche volte - di solito ho sempre inventato qualcosa in proprio che ho notato questa dissonanza.
I sistemi normali, correnti, di gestione del tempo, sono
molto poco dinamici.
Spesso sono anche noiosi da utilizzare.
Gli esempi che farò in questo tele-training, quando ci sarà
bisogno di fare degli esempi concreti, tipicamente saranno
rivolti o a un tipo di persona che è un imprenditore, oppure ad
un tipo di persona che gestisce la propria vita con una mentalità
di tipo imprenditoriale.
Perché questo?
Perché sono profondamente convinto che presto o tardi
DEVI cominciare a pensare da imprenditore.
Cioè da persona che dispone del proprio tempo e delle
proprie attività.
Ripeto: DEVI!
Entrare nell’ordine di idee di pensare da imprenditore.
Perché, con i cambiamenti che sono in corso nella nostra
società, siamo tutti quanti destinati a diventare imprenditori,
presto o tardi.
Per amore o per forza.
E per imprenditore intendo una persona che in larga misura
è responsabile del proprio tempo e delle proprie attività.
L’esplosione di Internet, che abbiamo in questo momento,
farà in modo che passi da Internet una percentuale enorme di
transazioni di qualsiasi tipo, commerciali, interpersonali, ecc.
Questo significa che tanti processi, prima ancora che
commerciali, procedure lavorative, off-line, che non passano da
Internet, scompariranno.
Stanno già scomparendo sotto i nostri occhi.
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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Quindi abbiamo 2 problemi.
Chi ha le aziende e ha bisogno di manodopera non li viene
certo ad assumere in Italia.
Perché un programmatore pakistano non è meno preparato
di un programmatore italiano.
E oggi un programmatore rumeno è mediamente, varie volte
più preparato di un programmatore italiano.
Però lo stipendio che ti chiede un programmatore pakistano
o rumeno è la metà della metà della metà di quello che ti
chiede un programmatore italiano. Questo significa che tante
posizioni lavorative off-line, anche se adesso ho fatto un
esempio on-line, stanno tendendo a sparire. Quindi oggi come
oggi dire: ho lo stipendio fisso e dire “continuerò così per i
prossimi dieci anni della mia vita”, comincia ad essere un
ragionamento molto rischioso.
Un tempo si diceva che lo stipendio fisso era la sicurezza e il
lavoro in proprio era rischioso.
Oggi sempre più sta diventando il contrario.
Lo stipendio fisso tende ad essere rischioso, o c’è un
ragionamento di tipo rischioso, perché oggi c’è e domani non è
detto che ci sia.
E invece inizia a diventare importante non dico diventare
imprenditori, ma, come minimo, iniziare a pensare da
imprenditori: cioè persone responsabili del proprio tempo e
delle proprie attività.
E responsabile del denaro che guadagnano, che non gli viene
esclusivamente dal fare qualcosa per qualcun altro.
Domare il Tempo!
Gestione del tempo
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Per riassumere questa predica: i due migliori consigli che si
possono dare, se avete dei figli o se siete giovani o persone con
un futuro lavorativo ancora davanti a voi, sono:
1. Impara, comincia a pensare da imprenditore.
2. Impara ad usare Internet per guadagnare.
Perché ben presto queste due necessità diventeranno
straordinariamente preziose.
Anzi, già lo sono.
Quindi gli esempi che farò nel corso di questo tele-training
Scenario
sono tutti quanti compatibili con questo scenario.
Lo scenario di una persona che fa diverse attività, pensa da
imprenditore, dispone delle proprie attività e del proprio tempo.
Spesso deve fare molte attività contemporaneamente.
Molte attività
contemporan
L’imprenditore non si deve occupare solo delle vendite.
eamente
L’imprenditore si deve occupare della produzione, della
vendita, del marketing, di tante cose contemporaneamente.
Sono compatibili anche con lo scenario di una persona che
usa Internet per guadagnare, e comunque, a prescindere da
questo, Internet sta sempre entrando nelle nostre vite e
conviene non stare troppo indietro.
NOTE
Domare il Tempo!
I 10 killer della produttività
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aria dalla sala conferenze virtuale mi domanda:
“E se a qualcuno non piace lavorare al
computer?”.
Questo è un bene, non è necessariamente un male.
Persone diverse hanno inclinazioni diverse, e non c’è nulla di
male.
E se qualcuno non ama affatto il computer, svilupperà altre
abilità.
In questo caso è importante che sviluppi abilità di carattere
relazionale, cioè che impari a relazionarsi con le persone offline, nella vita reale, e a tessere delle giuste connessioni.
Abilità come la capacità di comunicare e creare amicizie,
network, in maniera tale da avere sempre la possibilità di
essere importanti.
Alla fin fine tutto si riduce a questo: bisogna imparare ad
essere importanti nel ruolo che si svolge.
Per esempio: ho parlato di agire da imprenditori.
E se uno non si sente portato in assoluto a fare
l’imprenditore?
Ugualmente: va bene!
Persone diverse hanno inclinazioni diverse.
Allora la persona che è più portata a fare il lavoratore
dipendente, dovrà però cercare di fare il lavoratore dipendente
in maniera tale da dare davvero un contributo fattivo
all’azienda in cui lavora.
L’ideale sarebbe: in maniera tale da diventare
insostituibile.
Questo è lo scenario ideale per un dipendente.
Domare il Tempo!
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Soprattutto in un periodo “rischioso” come questo.
Diventare indispensabile, insostituibile.
Come si fa a diventare insostituibile?
Non certo creando delle scatole nere, che soltanto tu sai
come funzionano mentre il resto delle persone nel tuo lavoro
non lo sanno.
Così soltanto tu ci puoi mettere le mani.
Questo è disonesto.
Non è corretto e alla fine comunque ti porta male.
Diventare insostituibili significa che tu attivamente,
propositivamente, proponi dei miglioramenti tali, con la tua
premura, col tuo desiderio di fare, tale che la tua partecipazione
alla azienda rende, è importante e tu vieni giudicato
insostituibile.
Questa è la migliore polizza di assicurazione per chi decide di
restare sul percorso del dipendente.
Procediamo con i 10 killer della produttività.
In un primo tempo avevo scelto come titolo “I 10 killer della
produttività”.
Realizzazione
Poi nella lettera di presentazione ho sbarrato la parola
personale
produttività e ho scritto “I 10 killer della realizzazione”.
Perché “produttività” a volte rischia di sembrare un termine
po’ troppo arido.
Noi non siamo dei robot, che siamo fatti per produrre e
basta.
Siamo anche esseri umani fatti per realizzare tanti sogni,
visioni, missioni, tante cose che consideriamo importanti per noi
stessi e per il resto del genere umano.
E non tutto questo va ridotto a produttività in senso stretto,
che “puzza” un po’ di “aziendale”.
Però alla fin fine il concetto è quello.
Domare il Tempo!
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Se non ti piace la parola “produttività”, questi sono i 10 killer
della tua “realizzazione personale”.
Cioè in senso lato, di ciò che tu riesci a realizzare nella tua
vita, con il tuo tempo e con le tue attività.
Quindi vediamo quali sono questi “10 killer della produttività”
e vediamo come neutralizzarli e sconfiggerli.
1. Killer della produttività n. 1: la
mancanza di obiettivi
“Nooo! Italo.. Non dirmi questo!” ☺
“Non avevo mai sentito parlare di questo ☺.“
“Che bisogna darsi degli obiettivi ☺.”
Italo, hai fatto una grande scoperta!”
OK! ☺
Tutti parlano del fatto che è importante darsi obiettivi nella
nostra vita.
Anche perché se non ce li diamo noi gli obiettivi, finisce che
sono gli altri a darli a noi e la nostra vita vaga su binari che non
siamo stati noi a scegliere.
L’aspetto però su cui voglio attirare la vostra attenzione, a
proposito della mancanza di obiettivi è questo: quando noi non
Non avere
una direzione
abbiamo un obiettivo, per definizione, non abbiamo una
direzione.
E’ come se stiamo vagando in una condizione di estrema
vulnerabilità, in uno spazio sconosciuto, nella giungla, dove non
sappiamo quello che ci accade, non sappiamo dove stiamo
andando.
Vuoto di
direzione
Si viene a creare nella nostra vita un vuoto, che è un vuoto
di direzione, e ciò su cui voglio farti riflettere è questo: il
vuoto, in un certo senso è contro natura.
Domare il Tempo!
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Lo spazio vuoto tende ad attirare in se la materia,
caratteristiche visibili, ecc.
Esperienze
riempitive
Quando la nostra vita diventa un vuoto a perdere, da
riempire, tende ad attirare esperienze riempitive.
Di qualsiasi tipo.
Se la nostra vita è vuota, scialba e noiosa, iniziamo a
prendere le banalità, le stupidità, le fesserie, le piccole minuzie
della vita di tutti i giorni e iniziamo ad ingigantirle in problemi.
Nella nostra vita il vuoto non ci può essere.
Per cui: o ci diamo obiettivi che sono veramente importanti o
altrimenti, in assenza di obiettivi, saranno le fesserie a
sembrarci importanti.
Questo è il primo argomento di riflessione che voglio darti.
Il secondo argomento di riflessione è il seguente.
Questo spazio vuoto tende ad attirare esperienze riempitive
da cui tu poi ti senti gratificato perché comunque riempiono e
danno un senso alla tua vita.
Ad un certo punto finisce che tu ti ci attacchi a queste
esperienze.
E queste includono banalità e stupidaggini, come ho detto
prima, e includono anche problemi.
La nostra macchina, cioè la nostra mente e il nostro corpo,
l’essere umano intero, non ama tanto il vuoto, il piattume.
Tutto il nostro essere ama coinvolgersi in qualcosa anche
emotivamente.
Per cui se non c’è nulla di coinvolgente emotivamente che
noi abbiamo scelto, finiremo per coinvolgerci emotivamente non
solo in banalità ma anche in problemi.
Anzi, per dirla tutta, inizieremo ad attirare problemi.
Perché la nostra mente non sa stare senza far niente.
Domare il Tempo!
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Piuttosto che stare senza far niente preferisce aver a che
fare con dei problemi.
E se sta proprio completamente senza far niente, addirittura
preferisce avere a che fare con problemi gravi, piuttosto che
restare in questo spazio vuoto e indefinito.
Perché la nostra mente funziona così.
I problemi gravi ti fanno sentire vivo.
E ti ci attacchi.
E vedete come questo accade spessissimo anche con le
malattie.
Ebbene si: anche con le malattie.
Lo spazio vuoto nella nostra vita tende anche ad attirare i
malanni e, se per questo, tende anche ad attirare le tragedie.
Adesso ho detto tutto quello che ti volevo dire.
Come funziona con le malattie?
Il malato, e se tu ci fai caso, nella tua vita tendi ad attirare
malattie proprio in un periodo di transizione fra un vecchio
progetto che non c’è più e una nuova situazione di vita che
ancora non ha preso forma.
Nel momento in cui ti trovi in quel limbo intermedio dove ce
una parte della tua vita…
Schiocc!
Hai sentito? Ho schioccato le dita!
In quel momento tu ti trovi a prenderti una malattia.
Può essere anche il virus dell’influenza che circola
correntemente.
Ma perché tu te lo sei preso e altre 100 persone non se lo
sono preso?
Il malanno ti si attacca per riempire un vuoto della tua vita.
Quando sei tu a lasciare questo spazio vuoto, perché non ti
sei dato obiettivi, non ti sei dato direzioni.
Domare il Tempo!
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E questo vale per le piccole malattie, come per l’esempio
dell’influenza che ho appena fatto, ma può valere anche per le
grandi malattie.
E se vi capita, facciamo le corna, di stare vicino ad una
persona cara, a cui ci tenete, malata, anche gravemente
malata, osservate molto attentamente come quella persona sta
attaccandosi a quella malattia con tutte le sue forze e non la
lascia andare.
E quindi prendere la medicina diventa un rituale.
Prendere la medicina diventa importante per lui perché
comunque va a riempire un vuoto nella sua vita.
L’attenzione degli altri che lo vengono a trovare in letto di
malattia, si interessano di lui, gli telefonano: “Stai meglio?”,
“Come stai?”, “Poverino…”, “Ho pensato a te che stai male…”
Questa situazione di attenzione degli altri verso noi stessi,
del prendere le medicine e di tutto ciò che è collegato, viene
talmente a riempire la nostra vita in un momento di vuoto che
non riusciamo più a staccarcene.
Non abbiamo più una vera motivazione positiva per guarire.
Perché, se guarissimo, cosa faremmo?
Neanche noi sappiamo rispondere a questa domanda.
E allora non guariamo.
È doloroso ed è triste dire questo.
Se avete modo di seguire persone avanti negli anni,
pensionate, anziani che si abbandonano progressivamente alla
malattia, ciò che vedete accadere in loro è esattamente questo.
Il vuoto della loro vita è stato rimpiazzato da qualcosa di cui
occuparsi, cioè dalla malattia che prende il nome xyz.
A seconda dei casi prende nomi diversi ma la malattia alla fin
fine è sempre una.
Quindi attenzione a questo.
Domare il Tempo!
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È molto importante.
Quando non abbiamo una direzione verso cui andare
sono i problemi a venire da noi.
Sono le tragedie, le disgrazie e anche le malattie a venire da
noi.
E, facci caso, questo l’ho notato per la prima volta molti,
molti, molti anni fa: nel momento in cui hai qualcosa da fare,
non ti ammali: neanche se dovessi buttarti raffreddato, nudo in
un lago ghiacciato.
Se hai una cosa davanti a te a cui tieni, non ti ammalerai.
La soluzione a questo quale è?
Come contrastiamo il killer della produttività chiamato
“mancanza di obiettivi”?
Lo contrastiamo disegnando la nostra vita ideale.
Progettando la vita che vorremmo.
La vita ideale
Disegnando il nostro obiettivo ultimo: la nostra vita ideale.
Un passo molto importante nel “sistema in 9 fasi per la
gestione del tempo” che vi insegnerò stasera è quello del
disegnare l’aspetto della nostra vita ideale.
Come è fatta la nostra vita ideale: partire da li per disegnare
tutto il resto della nostra vita.
In mancanza di questo tutta la nostra vita diventa una specie
di tran tran monotono e ripetitivo.
E fai attenzione: tran tran è diverso da routine.
“Routine” può essere invece qualcosa di grande forza, di
grande potere, una routine sana.
Tran tran è qualcosa per definizione monotono.
Domare il Tempo!
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Minimo: disegnare la nostra vita ideale o minimo, se la
parola vita ideale ci spaventa, ci non ci sentiamo all’altezza di
questo, guardarci in faccia, allo specchio e chiederci:
“Qual è quel minimo passo avanti che voglio fare nella mia
vita tale che se io lo facessi, questo accrescerebbe la mia stima
di me stesso, mi farebbe stare meglio con me stesso, tale che
io sarei fiero. Quale è quel piccolo progresso che potrei fare e
che mi farebbe essere fiero di me stesso? Darmi una pacca
nelle spalle, avere più stima di me, ecc”.
Questo è il minimo che dobbiamo fare.
La
pianificazione
Dopodichè, questi obiettivi a lungo termine mano, mano li
trasformiamo in obiettivi a medio e breve termine col sistema
inversa
della pianificazione inversa di cui parlerò nel corso de “Il
sistema in 9 fasi per la gestione del tempo”.
Senza questa direzione, che sono i nostri obiettivi, siamo
come un guerriero che va in battaglia e non ha la corazza o il
giubbotto anti-proiettile.
È totalmente indifeso ed è totalmente vulnerabile.
E il campo di battaglia è la vita: dove noi vaghiamo senza
costrutto perché non abbiamo una direzione.
Poi c’è il mito, completamente sballato, della spontaneità.
“Nella mia vita non mi piace avere obiettivi, non mi piace
programmare, mi piace essere spontaneo”
E io stesso ho detto che sono uno dei primi a cui piace
essere in questa maniera… PERÒ…il mito della spontaneità è
ampiamente sopravvalutato.
E spesso è la scusa di una persona perdente, che non ha
realizzato alcunché.
Pianificare aiuta ad essere spontanei.
Quando hai programmato una direzione, allora, lungo quel
percorso tu puoi avere tutta la spontaneità che vuoi, ma l’una,
Domare il Tempo!
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cioè la spontaneità, senza l’altra, cioè un minimo di
programmazione, non funziona.
2. Killer della produttività n. 2: troppi
obiettivi contemporaneamente.
Non puoi avere troppi obiettivi contemporaneamente.
Perché se fai questo non ne realizzerai nessuno.
Questa è apparentemente una cosa teorica.
Per me questa è un’esperienza di vita, un insight, una
intuizione potentissima.
È qualcosa che ha letteralmente trasformato la mia vita
dall’oggi al domani.
Perché?
Perché per decenni ho avuto tanti obiettivi
contemporaneamente.
Con la conseguenza che nessuna delle tante cose che facevo,
la facevo bene.
Devo dire che ancora un po’ la mia tendenza è questa ☺.
Però, col passare degli anni, la cosa che ho imparato è:
ridurre anziché aumentare.
Scegliere
E alla fin fine, se vuoi veramente realizzare qualcosa, devi
scegliere uno dei tuoi tanti obiettivi.
E gli obiettivi più importanti che ho realizzato nella mia vita,
sono frutto, come tutte le cose importanti della mia vita, di una
decisione molto importante.
Una decisione di questo tipo: “Questo per me è talmente
importante che, per realizzarlo, sacrificherei anche questo,
questo e quest’altro?”.
Uno di queste è questa attività che sto svolgendo adesso,
con Miglioriamo.it e tutti i siti ad esso collegati.
Domare il Tempo!
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E quando inizi a fare questo inventario strategico di tutti i
“capricci” che tu vorresti realizzare, ti rendi conto che è
materialmente impossibile, per un essere umano, realizzare
tutte le cose che tu stai cercando di realizzare, se sei una di
quelle persone che si danno molti obiettivi.
E che è molto più sensato deciderne uno.
Un giorno ti metti con un foglio di carta davanti, butti giù
tutti gli obiettivi di vita più importanti e decidi quale, unico e
solo di questi, sei talmente disposto a perseguirlo e a
realizzarlo che saresti disposto a sacrificare gli altri.
E in quel momento, ti posso assicurare, che cominciano le
scelte amare e difficili.
E non ci credi, e non puoi credere ai tuoi occhi e dire:
“Quindi se voglio realizzare questo devo sacrificare anche
questo?”
Si, anche “questo”!
Sono tante le cose che dobbiamo sacrificare, a cominciare
dagli hobby, dai passatempi.
Noi vogliamo diventare ricchi, economicamente indipendenti
e poi vogliamo continuare a sapere tutto di cinema, di musica,
di televisione, di passatempi, di discoteca, di questo e di
quell’altro, e non siamo in grado di sacrificare uno solo dei
nostri capricci per ottenere un obiettivo più grande.
Ci sono delle cose che devi necessariamente lasciare
andare se vuoi realizzare un obiettivo grande o che per te è
importante.
Il passo numero 1 è sicuramente decidere, rispetto a quale
obiettivo principale sei disposto a sacrificare tutti gli altri.
Il passo numero 2 è probabilmente quello di lasciare andare
l’attaccamento alle opinioni degli altri, cioè quello che gli altri
penseranno della tua decisione.
Domare il Tempo!
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Perché gli altri sono sempre di solito coinvolti nelle nostre
decisioni.
Ma questo diventa tutto un altro capitolo.
Avere troppi obiettivi contemporaneamente non funziona:
devi sceglierne uno e sacrificare gli altri.
3. Killer della produttività n. 3: il
sovraccarico di informazioni
La cosiddetta “era dell’informazione” è morta per sempre.
Negli anni ’80-’90 si diceva: “Il più grande potere è
nell’informazione”.
Adesso si dice: “Siamo nell’era dell’informazione”.
Ma cosa significa “era dell’informazione”?
Significa che informazione è potere.
E più ne hai, più sei potente, più sei avanti rispetto agli altri
e hai più opportunità.
Oggi la disponibilità di informazione che così è esplosa
negli anni ’80-’90 e poi nell’”era di Internet”, è diventata un
sovraccarico di informazione.
Era
dell’attenzion
Fino al punto che oggi non siamo più nell’”era
dell’informazione” ma siamo nell’”era dell’attenzione”.
e
In cui la nostra attenzione è letteralmente “rubata” da un
pazzesco sovraccarico di informazioni.
Perché basta che un giorno tu ti affacci su Internet e puoi
ricavare, di ogni più piccolo aspetto dello scibile umano, non
una informazione, non le informazioni che ti servono, ma
miliardi e miliardi di informazioni.
Informazioni utili, inutili, compatibili fra di loro, totalmente in
conflitto le une con le altre.
E questa attitudine a cercare informazioni per fare qualcosa
che ci sta a cuore diventa una droga.
Domare il Tempo!
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Presa la prima informazione poi vogliamo la seconda.
E poi la terza, la quarta, la quinta e così via all’infinito.
E continuiamo a bere informazioni.
E poiché le informazioni, oggi come oggi, vengono prodotte
alla velocità della luce, ogni pochi giorni le informazioni
disponibili in questo mondo raddoppiano.
Sapete cosa significa?
Significa che questo pianeta sta producendo una quantità di
informazioni mostruosa, che nessuno sarà mai in grado di
assorbire.
E poiché queste aumentano continuamente tu non ne hai
mai abbastanza - un po’ come accade con le droghe.
Quindi non ti basta avere 100 informazioni - di cui non ne
hai messa in pratica neanche una .
Hai bisogno di averne 1000, 10.000, 100.000.
Oggi il problema è il sovraccarico di informazioni.
E questo ammazza la nostra capacità di gestire il tempo, di
essere produttivi, di agire, di applicare concretamente questa
informazione.
Quindi nell’”era dell’informazione” vinceva colui che acquisiva
tanta informazione.
Nell’”era dell’attenzione” vince colui che seleziona
spietatamente l’informazione e quelle poche informazioni che
assume le mette spietatamente in pratica.
Quindi la soluzione a questo problema oggi non è avere
più informazione.
La soluzione è: meno informazione.
Diminuire l’ingresso, l’INPUT di informazioni e aumentare
l’OUTPUT, l’implementazione, la “messa in pratica” di almeno
alcune di queste informazioni.
Domare il Tempo!
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Se vuoi superare questo killer dell’informazione devi
diminuire l’input e aumentare l’output.
Scriviti un foglio grande, a caratteri cubitali, appiccicatelo
vicino al monitor del tuo computer o nella stanza più importante
della tua casa:
Diminuire l’INPUT – Aumentare l’OUTPUT
Oggi è l’unica possibilità per sopravvivere al sovraccarico di
informazioni che ci travolge.
E questo è la prima tecnica.
Usare i tempi
morti
La seconda tecnica è quella di usare, per formarti, i tempi
morti.
Perché le informazioni continuano ad essere importanti,anzi,
continuano ad essere essenziali.
Oggi nessuno, che voglia progredire e fare qualcosa nella
propria vita, si può permettere di fare mezz’ora al giorno di
spostamento per andare a lavorare senza fare niente.
Sia che ci vada in macchina, in bicicletta, in treno, in
autobus, in metropolitana.
Nessuno può più permettersi questo lusso, nell’”era della
post-informazione”, cioè nell’”era dell’attenzione”.
Se impieghi tutti i giorni mezz’ora, per andare a lavorare,
comprati un benedetto I-pod, un lettore mp3, inizia a metterci
dentro tutte le tele-conferenze di Miglioriamo.it, tanto per
cominciare ☺, e inizia ad ascoltare audio-corsi, video-corsi.
Usa i tempi morti per formati.
Io faccio sempre così.
Per esempio, ho appena detto che in CerchiaRistretta.it
insegno ai miei studenti a guadagnare con Internet.
Domare il Tempo!
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La formazione che produco non è in forma scritta, ma audio.
Perché:
1) Io non ho il tempo di creare prodotti in forma scritta.
Ci vogliono mesi per mettere giù qualcosa di sensato
per iscritto.
2) E sono convinto che i miei studenti oggi non hanno il
tempo di sedersi a leggere un libro. Chi è che oggi
ha il tempo di sedersi a leggere un libro o un e-book?
Quindi i prodotti che io faccio in CerchiaRistretta.it sono
audio.
I miei studenti hanno una mappa mentale che riepiloga i
punti principali di questo insegnamento, di questa tecnica, di
questa strategia, dopodichè hanno un audio mp3 che si possono
ascoltare, ri-ascoltare più e più volte nel corso della giornata.
E se gli piace leggere hanno anche la trascrizione.
E tutto questo perché oggi bisogna fare leva sui tempi
morti.
Altro punto importante è che quando vogliamo formarci,
Punti forti
irrobustire noi stessi e la nostra formazione, dobbiamo fare
leva sui nostri punti forti, non sui punti deboli.
Se c’è qualcosa in cui siamo completamente “asini” e invece
c’è qualcosa in cui siamo già abbastanza forti, abbiamo cioè già
delle inclinazioni e capacità che ci possono fruttare qualcosa,
facciamo leva su quelle.
Non andiamoci a formare ed educare solo sulle cose di cui
non sappiamo niente.
Ma anzi formiamoci ed educhiamoci su quelli che sono già i
nostri punti forti.
Questo non è intuitivo.
Domare il Tempo!
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A meno che i punti deboli non abbiano a che fare, per
esempio, con possibilità nuove – la possibilità di guadagnare
con Internet – e questo diventa importante al giorno d’oggi.
È una deformazione mentale tipica dei periodi della scuola.
Se la matematica ci faceva schifo, per esempio, ci
costringevano a studiare matematica.
E questa mentalità, che a mio parere è totalmente “nonsenso”, che nella vita è sbagliata e anzi è perdente, ci
condiziona ancora oggi.
Per cui pensiamo che se non sappiamo nulla, o siamo degli
asini in un certo campo dobbiamo lavorare su quello.
Invece no!
Se siamo già bravini in un campo, sviluppiamo quello,
sviluppiamo i nostri punti forti!
Mappe
Un altro consiglio per combattere il sovraccarico di
mentali
informazioni: creiamoci mappe mentali.
Man mano che assimiliamo informazione, e assumere
informazione è un processo ininterrotto, se vogliamo davvero
specializzarci in qualcosa riassumiamolo in mappe mentali.
C’è un software stupendo che trovate all’indirizzo:
www.freemind.com.
È un software gratuito.
Freemind è un software che ti fa tracciare mappe mentali in
cui, con grande facilità disegni tutto ciò che hai bisogno di
ricordarti.
Domare il Tempo!
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4. Killer della produttività n. 4: Il
sovraccarico di comunicazione
Che significa “sovraccarico di comunicazione”?
Significa che fondamentalmente siamo accessibili agli
altri ininterrottamente.
E questo non è mai capitato nella storia intera dell’umanità.
I cambiamenti tecnologici vanno veloci, ma i nostri geni alla
fin fine sono sempre quelli.
La solitudine non esiste più a questo mondo.
Anzi esiste, esistono altri tipi di solitudine, ancora più
profondi e tragici di quelli che esistevano una volta.
Però la capacità di starcene per i fatti nostri, soprattutto
nella nostra generazione che ha familiarità con Internet è
gravemente minacciata.
A metà degli anni ’80, quando uscì la notizia che presto
sarebbero stati inventati e creati dei telefonini, ricordo il
commento che facevo con gli amici.
Dicevo: “Veramente! Allora saremo raggiungibili sempre. Ti
immagini? Tu stai a fare la spesa al supermercato e in quel
momento ti squilla il telefono e uno ti raggiunge. Ci pensi che
assurdità?”.
Erano queste le cose che dicevamo negli anni ’80.
Questo oggi è diventato realtà.
Tu oggi sei al supermercato, fai la spesa, ti squilla il cellulare
nella borsa, rispondi e ti sembra la cosa più normale del mondo.
Ciò che a me faceva trasalire 20 anni fa.
Siamo ininterrottamente accessibili e questo ci sembra
naturale, ma probabilmente non è tanto naturale.
Domare il Tempo!
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La solitudine
La solitudine, o come minimo la capacità di renderci “non
accessibili”agli altri, e di concentrarci sulle nostre visioni è
importante.
O meglio, tutte le visioni e i sogni nascono dalla
solitudine.
Anche quando parlavo prima di realizzare la tua “vita ideale”.
Scoprire quale è il tuo obiettivo ultimo, il tuo stile di vita
ultimo ideale e gli obiettivi ultimi di questa vita.
Non rispondi a queste domande chattando on-line o facendo
100 cose contemporaneamente.
Rispondi a queste domande isolandoti, andando a cercare
un luogo, se possibile, quieto, e ti parlo da persona che ha
esperienza diretta di questo, e ha ricevuto enormi, immensi
benefici dal praticare quello di cui sto parlando in questo
momento.
Tantissime qualità positive sorgono dalla solitudine.
Quando sei confuso, quando non sai che direzione prendere,
quando sei subissato dalle esigenze degli altri, sei subissato
dalle aspettative degli altri, ti senti senza spazio, di non avere
tempo, quello è il momento di cercare un tempo e un
luogo in cui puoi stare totalmente da solo.
Per me, spessissimo, è stato in strettissimo contatto con la
natura, a costo di prendermi una tenda, un fornellino da campo
e andarmene per un mese in cima ad una montagna – cosa che
ho fatto per davvero.
Senza mai vedere un essere vivente e senza mai parlare per
un mese con essere vivente.
Fra l’altro questa è una cosa che ha detto Aldo Bottura, nella
sua bellissima e interessantissima tele-conferenza su
Miglioriamo.it.
Domare il Tempo!
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Dice: “Quando tu hai un problema e lo vuoi risolvere, e vuoi
prendere una decisione importante è semplice: prendi un
blocchetto, una penna, vai da solo sotto un albero, e decidi
quello che vuoi fare della tua vita.”
Alla fin fine ha dato la stessa risposta che ti sto dando io
adesso.
E dalla solitudine che scaturisce la visione ed è dalla
solitudine che scaturisce la chiarezza.
Nella nostra vita, la solitudine ha sempre avuto uno spazio
importante.
E oggi non ce l’ha più.
E questo non è un bene.
Morale della favola: se non vuoi fare come me, cioè prendere
la tenda e andartene in cima ad una montagna per un mese
senza mai vedere nessuno, almeno comincia a non renderti
indiscriminatamente e ininterrottamente accessibile.
Telefono e telefonino
Inizia a non portarti sempre appresso quel benedetto
telefonino.
Inizia a non pensare più che quando il telefono di casa tua
squilla tu devi rispondere per forza.
Perché esiste questo strano, bizzarro concetto, per cui
pensiamo che quando il telefono squilla io devo rispondere e
questo non sta scritto ne in cielo ne in terra.
Oppure esiste questo concetto che quando c’è l’e-mail tu
devi rispondere immediatamente.
Oppure c’è questo bizzarro concetto per cui la messaggeria
istantanea, che è una delle peggiori invenzioni di questo pianeta
dopo il semaforo rosso, che probabilmente è una invenzione
Domare il Tempo!
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altamente nefasta, dove tu stai continuamente a perdere tempo
e a chattare con qualcuno.
Ovviamente questo funge da antidoto alla solitudine, e allora
il cerchio si chiude.
Però, se tu cominci a renderti conto che un killer importante
della tua produttività e della tua realizzazione è il fatto di essere
costantemente accessibile alla perdita di tempo creata dal
telefono, dal telefonino, dalla e-mail, che è un’altra bestia
feroce, che deve essere domata.
La e-mail
La e-mail, nella nostra vita sta diventando una bestia feroce
che deve essere messa sotto controllo e domata, altrimenti è lei
a domare noi.
Le persone che lavorano on-line, e siamo tutti noi, finisce
che quando appena per un attimo, la nostra concentrazione cala
andiamo a vedere l’e-mail.
E poi dopo un minuto, torniamo a vedere la e-mail.
E dopo 3 minuti torniamo a rivedere la e-mail.
Entriamo in un circuito vizioso dove non facciamo niente e
dopo 3 ore ci siamo accorti che abbiamo passato 3 ore e non
abbiamo fatto altro che tornare e ritornare ripetutamente sulla
e-mail per vedere se c’erano novità nella nostra vita che
arrivavano sotto forma di e-mail, nella nostra casella postale.
E questo è probabilmente da psicoanalizzare.
E si ricollega al discorso di prima: che quando non hai una
direzione speri sempre che una direzione ti venga dagli altri o
dalle e-mail che ricevi.
O si ricollega anche a quello che dicevo che in quanto esseri
umani abbiamo bisogno di stimoli emotivi e allora ce li
cerchiamo nelle e-mail che gli altri ci scrivono e andiamo li a
Domare il Tempo!
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pregare e sperare che qualcuno ci abbia scritto qualcosa di
interessante su cui poter meditare.
La messaggeria istantanea
La messaggeria istantanea è una pessima invenzione.
Dovresti dare al minor numero possibile di persone il tuo
riferimento di messaggeria istantanea o il tuo riferimento
skype.
E anche queste persone educarle a non essere
indiscriminatamente interrotto.
Per non parlare delle visite inattese di persone che bussano
alla tua porta non annunciate.
Spero che tu non abbia questa pessima abitudine di educare
le altre persone a venirti a trovare in casa quando vogliono, in
qualsiasi momento del giorno e della notte.
Per non parlare dei familiari, compresi i familiari stretti.
Con i quali esiste questo concetto che noi non possiamo
avere il nostro spazio e il nostro tempo per realizzare i nostri
sogni, le nostre visioni.
Questo è molto doloroso per gli uomini, che sono fortemente
indirizzati a realizzare qualcosa nella loro vita, quando non
hanno il loro spazio privato, la loro caverna, come dice
qualcuno, in cui ritirarsi e non essere disturbati da nessuno,
comprese le mogli e i figli.
Questa è per un uomo una necessità vitale, e purtroppo
poche donne lo capiscono.
Lo stesso identico ragionamento vale anche per le donne.
Hanno bisogno di avere il loro tempo e il loro spazio privato
rispetto alle esigenze, spesso seccanti, dei loro mariti e dei loro
figli.
Domare il Tempo!
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Per qualsiasi essere umano, a prescindere dal sesso, è molto
importante ritagliarsi questi spazi in cui o stiamo per i fatti
nostri o semplicemente lavoriamo, produciamo, pensiamo ai
nostri progetti e li mettiamo in pratica e li realizziamo.
La meditazione
Infine, non potrò mai sottolineare abbastanza quanto è
importante, anzi essenziale, la meditazione, per la mia vita e
per la vita di tantissimi amici e studenti che conosco.
Cioè quei momenti di quiete, di solitudine.
Se uno conosce una pratica di meditazione, tanto meglio.
Quei momenti in cui la nostra attenzione, anziché essere
dispersa in diecimila rivoli separati contemporaneamente, ha
modo invece di ri-aggregarsi e di creare anche una forma di
distacco rispetto al pensare frenetico del presente, dei pensieri
del passato e di quelli del futuro.
E la mente ha la possibilità di sedimentarsi, di rafforzarsi, di
diventare limpida, cristallina.
Attraverso la meditazione si viene a creare spazio nella
nostra mente.
Questo è un addestramento che per noi dovrebbe essere
quotidiano.
Per me è quotidiano.
Molte persone si stupiscono quando mi vedono alle 7 del
mattino che sono già su skype o su Internet.
Quello che non sanno è che in realtà a quell’ora ho già fatto
un’ora di meditazione abbondante, la mattina prestissimo.
Non riesco ad immaginare cosa sarebbe la mia vita senza
questo.
A prescindere dalla pratica spirituale, perché per me è una
pratica spirituale, e quindi a prescindere anche dalle
Domare il Tempo!
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convinzioni spirituali o più o meno religiose che ciascuno di noi
ha, dal punto di vista strettamente obiettivo e concreto – cioè
connesso al funzionamento della nostra mente – la meditazione
ha un’importanza insostituibile.
La meditazione è importantissima, la meditazione è
essenziale.
Questa parte importante della mia vita è anche testimoniata
dal sito www.meditazioneguidata.it ed è una cosa di cui mi
occupo anche con grande passione.
5. Killer della produttività n. 5: emergenze,
imprevisti, problemi
Intendiamoci: questi nella vita di una persona, sono
inevitabili.
Ci sono e ci saranno sempre.
Sono una presenza costante.
Qualcuno dice: “Sono il sale della vita”.
Sono inevitabili.
Però…
Se tu, al minimo imprevisto, al minimo cambiamento di
programma, alla minima “emergenza”, abbandoni
completamente il tuo piano e quella che era la tua direzione, il
programma che avevi per quel giorno e ti lasci costantemente
prendere da questo, poi da questo, poi da quest’altro, ecc. tu
vaghi sempre senza costrutto.
Senza contare che se tu hai un piano e lo abbandoni per un
imprevisto non stai facendo altro che trasmettere un messaggio
molto preciso alla tua mente.
Domare il Tempo!
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Il messaggio che, in fondo, basta qualsiasi cosa, anche poco,
per disorganizzarti, per distoglierti da ciò che ti eri prefisso.
Quando hai un programma devi cercare di mantenerlo a tutti
i costi.
Certo se hai deciso di dedicare un’ora di lavoro a qualcosa di
solido e concreto e tuo figlio si rompe la testa nella stanza
affianco e inizia a sanguinare da tutte le parti è ovvio che tu
interrompi e lo porti direttamente al pronto soccorso.
Ma, altrimenti, se è una cosa che può aspettare, e tu in quel
momento hai deciso di dedicare un’ora no-stop alla
realizzazione di una tua visione, non lasciare che venga
continuamente interrotta, per esempio, dalle telefonate degli
altri.
Perché tu dai alla tua mente il messaggio che il tuo lavoro
non è importante, se lasci che venga interrotto da una
telefonata.
Quando tu decidi di fare un’ora di lavoro, quell’ora deve
essere ininterrotta.
Il tuo telefonino deve essere spento, il telefono deve essere
disattivato, perché il tuo lavoro è importante.
Altrimenti sei tu stesso a comunicare a te stesso che il tuo
lavoro non è importante.
Non solo.
Ma se tu permetti al tuo lavoro di essere costantemente
interrotto dalle “emergenze” educhi la tua mente a pensare, o
meglio, dai il permesso alle emergenze di entrare in tutti i
campi.
Anche nel campo del tuo stesso lavoro.
Domare il Tempo!
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Compartimenti
La capacità di mettere dei compartimenti stagni nelle
stagni
tue attività e nella tua vita, è una capacità straordinariamente
importante e preziosa.
E devo dire che, per qualche bizzarro motivo, io stesso, in
questa, sto diventando abbastanza bravino.
E la dimostrazione forse è proprio questa serata.
Perché oggi ho avuto un crollo totale del mio server.
Credo di aver perso il database praticamente di tutti i miei
siti.
Quegli “animali” ☺ del servizio di hosting mi hanno risposto
che il backup che da contratto dovevano fare ogni 24 ore, non
l’hanno fatto, non si sa perché.
Quindi mancano i backup di database che sono, non solo
importanti, ma essenziali per far funzionare tutti i miei siti.
Probabilmente parliamo di un danno, quando sarà
quantificato, di migliaia e migliaia di euro.
Quindi diciamo che questa sera, poco prima di cominciare
questa tele-conferenza, è stata sicuramente una emergenza, un
imprevisto, un problema.
Però questa sera, per me, nei miei piani, c’era di fare questa
tele-conferenza.
Quindi mentre il resto del mondo crollava, cioè i miei siti
crollavano e il mio server si rivelava irrimediabilmente bruciato,
alle 19 ho abbandonato tutto quanto, sono andato a mangiare
un boccone e alle 19:30 sono uscito di casa a fare una lunga
passeggiata per svuotare la mente da tutte le preoccupazioni
della giornata.
Una lunga passeggiata di un’ora.
Sono tornato giusto alle 20:30 giusto per cambiarmi e per
sedermi davanti al computer.
Domare il Tempo!
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La capacità di “compartimentalizzare” è la capacità di
dividere le cose, di portare avanti questo impegno adesso.
A quest’altro ci si penserà domani, quando avrò pianificato di
pensarci.
Non è che ogni minima “scorreggia” degli eventi, scusate la
volgarità, debba cambiare totalmente i miei piani e devo
iniziare a fare quello che gli eventi mi comandano di fare.
NO! Adesso ho pianificato di fare questo, domani pianificherò
di occuparmi di quest’altro.
E così la nostra mente funziona meglio, è più chiara, è più
lucida, in ogni momento possiamo essere nel presente, sereni,
spontanei, rilassati, perché sappiamo che: “Adesso sto facendo
questo”.
Invece siamo abituati al fatto che andiamo a letto e
pensiamo ai debiti.
La mattina ci alziamo e pensiamo a quello che dovevamo
fare quando eravamo a letto, cioè a dormire, e siamo pieni di
sonno.
Pensiamo alle cose quando non è il momento pensarle.
Invece la capacità di “compartimentalizzare” – “Adesso è il
momento di risolvere il problema”, “Adesso è il momento di non
pensare a niente e di fare una passeggiata all’aria aperta ”,
“Adesso è il momento di fare la tele-conferenza / lavorare /
divertirsi”.
E, soprattutto, questa è una capacità importante: di non
farsi distrarre dall’emergenza.
E questa è una cosa che noi abbiamo perso nella nostra
società contemporanea, perché siamo diventati un pochettino
troppo rammolliti.
Il contadino, che viveva delle mucche, quando la notte la
moglie moriva, la mattina dopo doveva mungere.
Domare il Tempo!
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Bada bene.
Quando la notte la moglie muore, il contadino la mattina
dopo deve mungere.
Perché altrimenti la sua vita va a pezzi.
La sua vita dipende dalle mucche.
E noi questo lo abbiamo perso.
E facciamo tragedia anche delle sciocchezze.
Ricorda: devi imparare a mettere da parte le emergenze, gli
imprevisti e i problemi e occupartene soltanto quando tu avrai
deciso di occupartene.
Non fare mai in modo che le emergenze siano loro a
decidere quando tu devi occuparti di loro.
Le emergenze arrivano ma tu dici: “STOP! Ho altro da fare!
Mi occuperò di voi quando sarò libero.”
Un famoso uomo di stato, forse Kissinger, diceva: “Questa
settimana non può esserci nessuna crisi politica nel medio
oriente, perché la mia agenda è completamente piena!” ☺
6. Killer della produttività n. 6:
fissazione/ossessione
Questo significa che ti sei dato un obiettivo, e questo è un
po’ l’estremo opposto, e sei ossessionato giorno e notte da
quell’obiettivo.
Per esempio: vuoi diventare milionario e non fai altro che
occuparti di questo, dalla mattina alla sera, trascurando tutto il
resto, prendendo a male parole tua moglie e i tuoi figli, ecc.
Vita
Una vita equilibrata, in tutti i suoi vari campi ti aiuta a fare
equilibrata
meglio tutto.
Quindi c’è il momento del lavoro, c’è quello di realizzare gli
obiettivi, quello di sorridere al/alla tuo/a compagno/a, quello
Domare il Tempo!
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per le relazioni, quello per divertirsi, del cinema, degli hobby,
dell’amicizia, ecc.
Il mirare al successo, ammesso che significhi qualcosa, come
riempitivo di una vita che di per se è vuota, comunque è una
forma di fallimento, anche quando raggiungi quel successo
che tu vuoi.
È una forma di fallimento perché è una forma di nevrosi.
Quindi il successo da una parte, ma ricordarti anche della
famiglia, degli affetti, delle relazioni, degli hobby, degli
interessi, e anche degli interessi più profondi.
Miglioramento
del mondo
Per esempio contribuire al miglioramento di questa società.
E’ bello che ciascuno di noi, sul posto di lavoro, possa
svolgere una missione che in qualche modo migliora il mondo e
spero che questo sia il tuo caso.
Sforzati di far questo, perché raramente esiste un lavoro in
cui tu non possa aiutare gli altri in qualcosa.
Migliorare il mondo o almeno donare un sorriso, donare la
tua gentilezza, la tua disponibilità.
Se sei in un settore di servizi, rendere bene questo servizio
verso i tuoi clienti, renderli contenti della loro esperienza con te,
ecc. e così dare un contributo agli altri.
Se questo non è il tuo caso in assoluto trovati degli ambiti
nella tua vita dove il tuo contributo possa trovare spazio, che
siano associazioni, volontariato, o un’attività di natura spirituale
o religiosa.
Trovati degli ambiti in cui puoi essere di beneficio per gli
altri.
Spiritualità
E poi ho menzionato la spiritualità, appunto.
Questo dovrebbe essere un aspetto importante della vita di
tutti noi.
Domare il Tempo!
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Il progresso spirituale, la meditazione, e comunque tutti
quegli interessi che, non so quali sono le tue convinzioni
personali, ma che, secondo le mie convinzioni, tutti quegli
interessi che durano più di questa vita, che non finiscono con il
giorno della nostra morte.
Qualcuno pensa, stranamente, che il giorno della nostra
morte tutto finisce e non c’è più nulla, una specie di black-out.
Invece non è così.
Ci sono interessi che tu dovresti coltivare perché le capacità
della nostra mente di avere esperienze certamente non cessa il
giorno della nostra morte.
E di questo se ne stanno sempre di più occupando anche
testi di natura scientifica.
7. Killer della produttività n. 7: il
condizionamento da parte degli altri
Questo è un po’ come le emergenze e gli imprevisti di prima.
Dare ai condizionamenti altrui l’autorità di influire sui tuoi
progetti e sui tuoi impegni.
Influenze
negative
Come antidoto bisognerebbe, innanzitutto ridurre al minimo
le influenze negative.
Frequentare il meno possibile persone ipercritiche,
ipernegative.
Nel rapporto di coppia, che tu sia uomo o donna, vale allo
stesso modo per entrambi, cerca di ritagliarti il tuo spazio.
Non fare in modo che il tuo partner invada o condizioni col
suo giudizio ogni aspetto della tua vita.
Ognuno di noi ha bisogno di un ambito in cui non sentire
addosso il fiato degli altri.
Domare il Tempo!
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Io e mia moglie forse un giorno faremo un training solo su
questo, perché abbiamo molte cose da raccontare, dopo tanti
anni di vita trascorsi insieme.
Gli uomini hanno perso la capacità di prendersi il loro spazio.
Magari e donne sarebbero istintivamente portante a non
concederglielo, e gli uomini hanno perso la capacità di
prenderselo.
E questo è fonte di molta sofferenza nelle coppie e
soprattutto è fonte di grande sofferenza nelle donne.
Perché ogni donna vorrebbe al suo fianco un uomo forte, e
però poi la donna impedisce al suo uomo di essere forte,
standogli continuamente con il fiato sul collo e giudicandolo e
impedendogli di prendere i suoi spazi.
Un ragionamento parallelo può essere fatto per la donna.
Ci sono dei momenti in cui devi prenderti il tuo spazio e SE
a volte prenderti il tuo spazio è doloroso, segui il tuo cuore e
impara a prendertelo ugualmente, a costo di sembrare
scorbutico o di creare una crisi momentanea nel tuo rapporto di
coppia.
Dopo, se con quel tempo che ti sei preso hai realizzato
qualcosa di positivo, sarai più stimato di prima dal tuo
compagno/a.
All’inizio è difficile prenderti spazio, ma se tu ti prendi spazio
con le unghie e con i denti, e poi con quello spazio ci realizzi
qualcosa di buono, dopo sarai stimato di più.
E questo è qualcosa che pochissimi comprendono.
La maggior parte delle persone, quando sono nel rapporto di
coppia, si fermano al dolore di dover litigare per prendersi
spazio, e quindi non vanno avanti.
Invece no.
Domare il Tempo!
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Dopo il dolore del dover litigare per prendersi spazio, dopo
c’è la ricompensa.
Verrai stimato di più e il rapporto varrà di più, perché tu
stesso varrai di più.
Il condizionamento da parte degli altri riguarda anche
l’incapacità di dire di no agli altri, il prendere decisioni
affrettate, ecc.
Persone
In questo impara ad evitare, innanzitutto, le persone e i
sanguisuga
progetti sanguisuga ☺.
Non fare cose o attività in cui non credi.
Non lasciarti coinvolgere per entusiasmo degli altri in cose
che non appartengono a te.
Altrimenti quelle attività ti succhieranno tutto il tempo e la
tua energia.
Evita persone-sanguisuga e le persone con cui non ti trovi
necessariamente a tuo agio.
Critici non
qualificati
E soprattutto ignora i critici non qualificati.
Perché quasi sempre quelli che ti criticano sono non
qualificati.
Di solito quelli che pretendono di dare consigli economici
sono persone squattrinate ☺.
Fai attenzione a questo interessantissimo meccanismo
umano per cui i critici, di solito, sono persone non qualificate.
Le persone qualificate solitamente non criticano, ma, al
limite, consigliano su richiesta.
Questo è un altro consiglio: impara da coloro che hanno
realizzato qualcosa di simile a ciò che tu vuoi realizzare.
E ignora i critici che a stento sanno ciò di cui parlano.
Domare il Tempo!
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8. Killer della produttività n. 8: la mancanza di
controllo sulle circostanze
Della mancanza di controllo sulle circostanze negative ne
Circostanze
favorevoli
abbiamo parlato abbastanza: imprevisti, emergenze e problemi.
Ma c’è anche un altro aspetto importante di questo: la
mancanza di controllo sulle circostanze favorevoli.
Nella nostra vita ogni tanto, e sono certo che sia
un’esperienza non solo mia ma anche di qualcun altro,
ciclicamente fa capolino nella nostra vita quella cosa chiamata
fortuna.
Non sappiano neanche noi bene da cosa dipende, però
stranamente, a periodi di solito neri, dopo un po’ arrivano dei
periodi rosa.
Periodi belli, felici, fortunati.
Però, come dicono i saggi, se analizziamo che cosa è la
Opportunità e
preparazione
fortuna, questa è quel fenomeno in cui una opportunità
esterna incontra la tua preparazione interiore.
Laddove l’opportunità e la preparazione si incontrano, quello
gli sciocchi, la chiamano fortuna.
L’opportunità è uno “strano animale”.
Arriva nella nostra vita ciclicamente.
Arriva e se ne va.
Non possiamo davvero controllare le opportunità, decidere
quando le opportunità arrivano.
Però possiamo essere certi che nella vita di ogni essere
vivente le opportunità arrivano.
Di questo possiamo assolutamente essere certi.
Non solo arrivano, ma arrivano abbondanti,
continuamente e ciclicamente.
Sono d’accordo che ci sono cicli negativi e cicli positivi, ma i
cicli positivi arrivano e arrivano sempre e arrivano per tutti.
Domare il Tempo!
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In quel momento arrivano le opportunità.
E, in quel momento, l’unica differenza è: tu sei preparato o
non sei preparato?
Perché se non sei preparato, può essere anche che non te ne
accorgi, o anche se non te ne accorgi se non sei preparato non
riesci ad afferrarla.
Riassumendo: l’opportunità non puoi controllarla ma la
preparazione SI.
Quindi se vogliamo diventare fortunati, e avere controllo
sulle circostanze favorevoli alla nostra vita, dobbiamo essere
preparati.
Cioè dirigere la nostra mente, come dicevamo prima,
attraverso i nostri obiettivi, verso una certa direzione e un
piano d’azione, tale per cui quando l’opportunità capita noi
siamo pronti e ci balziamo sopra.
E in quel caso esplode uno di quei periodi fortunati che uno
dei miei mentori di marketing più importanti, chiamato Dan
Kennedy, chiama “il fenomeno”.
“Il fenomeno si verifica quando tu, in qualcosa che ti sta a
cuore, in 12 mesi realizzi più di quanto non avevi realizzato nei
precedenti 12 anni.”
Può essere, ad esempio, il progresso economico, lavorativo,
la tua carriera, il progredire verso i tuoi successi.
Dan Kennedy chiama questo “il fenomeno”.
E io da buon studente di Dan Kennedy ho potuto constatare
questo nella mia vita più volte.
Ho potuto notarlo in maniera forte in 3-4 circostanze della
mia vita, fra l’altro il “fenomeno” lo sto vivendo in questo
preciso momento della mia vita.
Domare il Tempo!
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E probabilmente credo che se uno aumenta la propria
preparazione, può essere anche in grado di stiracchiare questo
fenomeno e farlo durare più a lungo.
Questo è un fenomeno molto interessante che meriterebbe
anche questo approfondimento.
La preparazione è importante.
Essere preparato, determinato e buttarti senza paura quando
arriva l’opportunità.
Non lasciartela sfuggire l’opportunità perché quando passa
non sai quando ritornerà nella tua vita.
Inoltre, altra cosa molto importante di cui ho parlato nel
tele-training “Le 8 leggi della prosperità”, che ti raccomando di
scaricare (www.miglioriamo.it/leottoleggi) perché è essenziale:
non è tanto ciò che fai per lavoro che ti conduce verso il
successo, la realizzazione, la libertà economica, ecc.
Dopo il lavoro
Conta molto di più ciò che fai dopo il lavoro.
Cosa fai quando torni a casa dopo l’orario di lavoro?
È li che si decide tutto quanto e si vede se perdi tempo o se
costruisci il tuo futuro dedicandoti ad attività che sono
importanti ma non urgenti.
9. Killer della produttività n. 9: il fenomeno
della “continua attenzione parziale”
Non so neppure chi l’ha chiamata così, ma sicuramente deve
essere una persona geniale.
Questa è una cosa molto importante nell’attuale “Era
dell’attenzione”.
Oggi viviamo cronicamente in una condizione che qualcuno
ha saggiamente definito: “continua attenzione parziale”.
Cioè noi non siamo mai, ne veramente attenti a qualcosa, ne
mai veramente disattenti e rilassati.
Domare il Tempo!
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Siamo continuamente “attenti a metà”.
Cioè siamo attenti a tante piccole cose: siamo attenti al popup della messaggeria istantanea, siamo attenti alle mail che ci
arrivano, a quello che ci dice quell’altro, alla televisione, alla
radio, al telefonino che squilla in continuazione e non ci lascia
mai in pace.
Uno dei miei obiettivi di vita, se volete sapere quale è, è di
distruggere il mio telefonino nell’arco dei prossimi mesi e non
utilizzarlo mai più, anche perché è dannoso.
La “continua attenzione parziale è” parente di un’altra
pessima invenzione che sarebbe il multitasking, cioè fare
tante cose contemporaneamente.
Leggere e scrivere le e-mail sul nostro blackberry e
rispondere contemporaneamente mentre stiamo leggendo un
articolo sul nostro quotidiano e nel frattempo stiamo discutendo
di filosofia con la persona che ci sta accanto.
Questa nostra abitudine di fare 10.000 cose
contemporaneamente.
E ci sentiamo bravi, importanti, che riusciamo a farlo.
Diciamo: “Io sono capace di fare multitasking, tante cose
contemporaneamente”.
Lo prendiamo come un argomento di vanto quando, leggevo
poco fa, di un esperimento scientifico in cui è stato dimostrato
che il multitasking, il fare tante cose contemporaneamente,
quindi con attenzione parziale a tante cose contemporanee,
in pratica diminuisce il quoziente intellettivo più dell’uso della
marjunana.
La marijuana è un erba ricreativa spontanea, sicuramente è
rilassante e rende le esperienze di vita piacevoli, ma è anche
provato scientificamente che non fa un gran che bene al tuo
quoziente intellettivo.
Domare il Tempo!
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Il fare tante cose contemporaneamente è ancora più nocivo
per il tuo quoziente intellettivo rispetto a questa nota erba
ricreativa chiamata marjuana.
La continua attenzione parziale significa anche che noi
stiamo davanti al computer e facciamo questo, poi scriviamo o
controlliamo l’e-mail, poi continuiamo a scrivere l’articolo che
dovevamo scrivere, ecc.
E passiamo continuamente da una cosa all’altra senza mai
fare una pausa nella nostra attenzione.
Questo da una parte si lega al discorso della meditazione.
E’ diventato veramente essenziale, oggi più che mai,
imparare i rudimenti della meditazione.
Ma mentre prima lo era solo per la nostra realizzazione
spirituale, oggi credo che la meditazione sia importante anche
ai fini della nostra produttività.
Dobbiamo diventare capaci di coinvolgerci e di stare
completamente attenti, concentrati e focalizzati su una
cosa sola, trascurando tutto il resto e non fare tante cose
contemporaneamente.
Fare una sola cosa con tutta la totalità non divisa della
nostra attenzione, da una parte.
E poi dobbiamo imparare a fare il contrario.
Cioè rilassarci completamente.
Mollare tutto, qualsiasi strumento tecnologico, e andare a
fare una passeggiata di minimo tre quarti d’ora – anche se
abitiamo in città: ci facciamo 3 o 4 giri dell’isolato del nostro
quartiere.
Staccare completamente.
Meditare, fare yoga, andare a fare corsa all’aria aperta,
andare in palestra e fare qualche attività fisica.
Domare il Tempo!
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Però fare qualcosa che consista in uno stacco completo da
tutto il resto che facciamo.
Quando facciamo questo, miracolo dei miracoli, quando
ritorniamo a fare qualcosa che richiede la nostra attenzione, la
nostra produttività decuplica.
Aumenta in maniera straordinaria.
Questo è il problema della “continua attenzione parziale”.
Zona grigia
Che siamo sempre in una specie di zona grigia, che
significa non essere ne completamente concentrati e ne
completamente rilassati.
Ma siamo sempre con questa tensione a metà.
E questo ci esaurisce.
Arriviamo a fine giornata e siamo veramente svuotati,
esausti.
Sarebbe molto meglio se invece decidiamo, come spiego
adesso, ne “Il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo”, di
buttarci completamente a fare qualcosa, immergerci con la
totalità di noi stessi a fare una sola cosa, abbandonando
telefoni, telefonini e così via, e dopo, quando abbiamo finito,
fare una pausa completa.
Concentrarsi totalmente o rilassarsi totalmente.
O bianco o nero.
O totalmente coinvolto o totalmente rilassato.
Non grigio.
Non costantemente in questa zona grigia di impegno
parziale.
Questo svuota la nostra mente e a lungo andare ci rende
inefficaci, inefficienti e stupidi.
Questo è molto, molto importante ed è un aspetto molto
importante de “Il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo”.
Domare il Tempo!
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10. Killer della produttività n. 10: la
mancanza di routine
Prima ho detto che tran tran è negativo mentre routine è
positivo.
Si, in un certo senso è così.
La routine è molto importante.
Qualsiasi persona di successo, qualsiasi cosa “successo”
significhi per te, segue fedelmente, quotidianamente,
religiosamente, alcuni rituali.
La persona di successo nella “realizzazione spirituale”, per
esempio, medita regolarmente, quotidianamente e per lui quello
è diventato un rituale, una routine.
L’imprenditore di successo pianifica ed esegue in maniera
routinaria, dedicando delle specifiche, sacre, ore al giorno, per
fare solo quello.
Il musicista di successo ha una routine infallibile dove suona
uno strumento per ore e ore, sempre nella stessa ora del
giorno.
Se incomincia a fare cose creative si perde il flusso
dell’addestramento.
Tutte le persone di successo, nei più disparati campi della
Rituali
potenzianti
nostra vita, hanno in comune questo: la capacità di creare
rituali potenzianti nella propria vita, la capacità di piazzare
questi rituali potenzianti in ben specifiche ore della giornata e
dedicare religiosamente queste ore della giornata ai propri
rituali.
E in più, ho notato, che un tratto che contraddistingue tutte
le persone di veramente di successo è quello di collocare questi
rituali importanti nelle primissime ore della giornata.
Domare il Tempo!
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Quando i perditempo dormono, le persone di successo sono
già in piedi a fare le cose che ritengono essere più importanti
nella loro vita.
Questo è un tratto che ho notato in tantissime persone di
successo.
Beniamino Franklin diceva: “Early to bed and early to rise
make a man healthy, wealthy and wise”
Che si potrebbe tradurre nel modo seguente: “Andare a letto
presto, la sera, e svegliarsi presto al mattino fanno diventare un
uomo sano, ricco e saggio”
Salute, prosperità e saggezza dipendono dall’andare a letto
presto la sera e svegliarsi presto la mattina.
In base ai miei rituali abitudinari, adesso sono le 23, e sono
già ampiamente fuori tempo massimo.
A quest’ora io già dormo abbondantemente o questa è l’ora
massima in cui io vado a letto.
Domani alle 5:30 sono già ampiamente in piedi e al lavoro,
quando il resto dei poltroni dormono.
Per me le ore più preziose del giorno sono quelle del mattino
presto.
Il modo in cui io personalmente le ritualizzo è il seguente.
Il mio rituale è la meditazione mattutina e poi una bella
tazza di acqua calda.
Questo è il mio rituale personale.
Ciascuno di noi dovrebbe avere un rituale potenziante per le
primissime ore della giornata.
Provalo! Te lo consiglio.
E poi mi verrai a raccontare cosa significa prenderti una bella
tazza di acqua calda al mattino presto.
Se riesci anche a fare meditazione, magari cerca qualche
istruzione su www.meditazioneguidata.it, oppure
Domare il Tempo!
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semplicemente siediti, segui un attimo il respiro, svuota la
mente e qualsiasi pensiero ti viene in mente, lascialo andare,
non lo seguire, non ti ci identificare, ci lascia spazio nella tua
mente.
Questo è il mio rituale.
Non te lo voglio imporre.
Magari tu sei una persona profondamente diversa, per
temperamento, e allora la mattina presto vuoi fare pesi,
ginnastica, hai la tua palestra casalinga e vuoi fare esercizio
fisico.
Ben venga.
È importante iniziare la giornata con un rituale potenziante.
Diciamo che invece hai a cuore un progetto importante, per
trasformare la tua vita, ad esempio un progetto lavorativo, che
però non è urgente.
Per esempio tu vuoi realizzare il tuo primo e-book e poi vuoi
vendere questo e-book on-line, per imparare a guadagnare online.
È ovvio che questo è un progetto importante, perché può
cambiare la tua vita.
È altrettanto ovvio che non è urgente.
Le attività importanti ma non urgenti dovremo tutte metterle
nelle primissime ore della giornata.
Quindi se vuoi veramente cambiare la tua vita e c’è un sogno
nel cassetto, un progetto che non riesci a realizzare da tanti
anni, sai cosa devi fare?
È semplicissimo.
Vai a dormire un pochino prima la sera e punta la sveglia 1
ora prima.
E quella ora dedicala religiosamente a realizzare il progetto
più importante della tua vita.
Domare il Tempo!
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Se vuoi scrivere un libro, o le tue memorie, o il tuo
testamento scrivi questo.
Se vuoi progettare un cambiamento significativo alla tua vita
fallo in quelle ore.
Quelle ore sono le migliori e sono il momento in cui la mente
è più lucida rispetto a qualsiasi altro momento..
NOTE
.
Domare il Tempo!
Parte Seconda
Il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo
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Parte seconda
Domare il tempo!
Parte Seconda – Il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo
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opo aver visto i 10 killer della produttività adesso
arriviamo alla parte pratica.
Adesso vediamo concretamente come organizzare
il nostro tempo con “Il sistema in 9 fasi per la gestione del
tempo”.
Questa è la ricetta, la cura per la malattia.
1. Fase n. 1: conoscere il valore del tuo
tempo
Questa è soprattutto una rivoluzione nel tuo modo di
pensare.
Non perché uno voglia ridurre tutto quanto al denaro.
Però bisogna dire che tempo e denaro sono delle buone
Misure
obiettive
misure obiettive dei risultati che riusciamo a realizzare in
questa vita.
È importante per la nostra stessa forma mentis e per il modo
in cui prendiamo le decisioni nella vita quotidiana
comprendere il valore del nostro tempo.
Valore
E, sissignore, intendo proprio dire il valore monetario.
monetario
Scoprire quale è il valore monetario del proprio tempo in
base agli obiettivi che tu ti sei prefisso di realizzare.
Anche perché, nel mondo in cui oggi viviamo, gli obiettivi di
vita, non importa quanto astratti, ideali e poetici essi siano,
sono sempre collegati a obiettivi economici.
Con rarissime eccezioni.
Domare il tempo!
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Quindi questo rende automaticamente utile e di beneficio per
la tua mente se tu impari a collegare mentalmente il tuo tempo
al valore del tuo tempo.
Compreso il valore economico, monetario del tuo tempo.
E questo ti da già qualche idea su come utilizzi il tuo tempo e
inizia a dare qualche intuizione preziosissima su come sprechi il
tuo tempo.
In un anno ci sono 365 giorni.
Supponiamo che, esclusi i week-end e i giorni festivi, restino
220 giorni lavorativi.
Supponiamo che in un giorno lavorativo tu lavori 8 ore.
8 ore/giorno x 220 giorni fa 1760 ore all’anno.
Tu lavori 1760 ore all’anno.
Il tuo obiettivo di reddito annuo, per questo anno, quale è?
Perché è importante avere un obiettivo di reddito annuo.
Progredire anche in questo senso.
Supponiamo che il tuo obiettivo di reddito per il 2008 è di
100.000 euro, cioè vuoi guadagnare 100.000 euro.
100.000 euro/anno / 1760 ore/anno = 57 euro/ora
Ci avevi mai pensato?
Quindi una tua ora deve avere il valore, deve meritare,
essere degna di 57 euro.
Però, il punto è un altro.
Di queste ore lavorative, quante sono veramente produttive?
Quante hai speso a guardare le e-mail, rispondere al
telefono, a risolvere emergenze, a fare indagini di mercato
navigando su Internet senza costrutto?
Se sei bravissimo, un super-man, diciamo che 1/3 delle tue
ore sono veramente produttive.
E le statistiche dicono molto, molto, molto peggio.
Gli altri 2/3 sono sprecati.
Domare il tempo!
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Le statistiche dicono che un manager di una grande azienda
è produttivo soltanto per 5 minuti al giorno, per il resto non fa
altro che rispondere alle lagne e alle lamentele degli altri: dei
dipendenti, del proprio team, dei clienti.
Facciamo conto che tu non sei un manager, che sei
bravissimo, che 1/3 di queste 8 ore sono veramente produttive.
Ciò significa che devi moltiplicare il tuo valore orario per 3.
Quindi: 57 euro/ora x 3 = 170 euro.
Se il tuo obiettivo è di guadagnare 100.000 euro l’anno, una
tua ora deve valere 170 euro.
E tu questo devi saperlo.
Perché se hai un obiettivo, questo obiettivo non è astratto.
Non può essere astratto, campato per aria.
Ma anche la tua ora deve valere 170 euro.
Conoscere questo numero, il numero magico della tua ora,
ha delle conseguenze molto importanti sul tuo atteggiamento
mentale.
Bada bene.
Questo numero non tiene conto di cose molto importanti.
Questo numero non tiene conto delle leve e della
scalabilità.
Cosa significa?
Leve
Le leve sono per esempio il tempo e il lavoro degli altri.
Queste sono le leve.
Se tu hai la possibilità di farti aiutare da altri, il loro tempo e
il loro lavoro costituisce una leva.
Di questo, nel valore orario, non ne teniamo conto.
Oppure se tu hai una mailing list di 1500 persone, che si
occupano del tuo stesso hobby, supponiamo che sia “il ciclismo
subacqueo” e crei un e-book sul “ciclismo subacqueo” e un
Domare il tempo!
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giorno invii una sola e-mail alla tua mailing list e 500 persone
comprano in un solo colpo, in un’ora o in una giornata, il tuo ebook, tu in quel momento hai una forza di leva enorme.
E questa non è tenuta in considerazione dal tuo valore annuo
calcolato in questa maniera.
Scalabilità
E poi c’è la possibilità di scalabilità del tuo tempo.
Per esempio, se ci sono delle procedure lavorative che
possono essere riciclate.
Adesso io sto facendo questa tele-conferenza dal vivo, però
posso anche registrarla, e in effetti la sto registrando e posso
farne un prodotto audio.
Poi posso anche trascriverla e posso farne un prodotto
scritto.
Cioè un e-book.
E poi posso anche inventarmi qualcos’altro e questo
significa: scalabilità.
Posso usarla per più cose diverse.
Benché non tenga conto di leve e scalabilità, questo numero
magico è comunque importante mentalmente.
Perché ti aiuta a proteggere il tuo tempo.
Ti aiuta a capire a cosa stai dedicando il tuo tempo.
Ti aiuta a capire che quella mezz’ora di telefonata con quel
perditempo del tuo amico ti è appena costata 75 euro.
E ti aiuta a dare il giusto peso alle cose.
Ti aiuta anche ad abolire o delegare le attività che valgono di
meno del valore della tua ora.
Se tu vuoi guadagnare 100.000 euro l’anno e la tua ora
lavorativa deve valere 170 euro.
Se un’attività lavorativa, per esempio costruire il tuo sito
web, puoi ottenerla per 20 euro l’ora, sicuramente ti conviene
farla fare a qualcun altro.
Domare il tempo!
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E tu ti dedichi a creare il tuo e-book e a commercializzarlo e
ad attività più importanti.
Ed è importante perché di dovrebbe spronare a circondarti di
persone che comprendono e rispettano il valore del tuo tempo.
Non renderti accessibile indiscriminatamente.
Circondati di persone che comprendono che per te il tempo
ha un valore.
Faglielo capire, faglielo pesare.
Quando ti telefonano 10 volte, fagli capire che per te 2 sono
già più che sufficienti.
Mostra alle persone che tu sei una persona indaffarata,
rendilo ovvio, rendilo evidente e fai in modo che le persone
rispettino il tuo tempo.
2. Fase n. 2: identificare le Attività
Generatrici di Reddito (A.G.R.)
Le Attività Generatrici di Reddito [da qui in poi AGR –
N.d.T.] sono quelle che servono per farti progredire verso
l’indipendenza economica o verso quelli che sono i tuoi
obiettivi personali, di vita e/o economici.
Sono le attività che ho definito “importanti ma non urgenti”.
Per esempio, supponiamo che fra i tuoi progetti c’è: scrivere
un e-book.
Questa per te è una AGR.
Poi mettere su il sito Internet, commercializzarlo.
Diciamo che, nella maggior parte dei business, le aree
cruciali sono sempre le stesse 5 che elenco di seguito:
Aree cruciali
di business
1) Sviluppare un prodotto
2) Raggiungere i potenziali clienti
Domare il tempo!
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3) Convertirli in clienti effettivi
4) Accrescere la frequenza dei loro acquisti
5) Accrescere la quantità di denaro che spendono per
ciascun acquisto
Le altre attività sono perdite di tempo.
Quindi in breve le potremmo riassumere in: creare prodotti e
venderli.
Queste sono attività generatrici di reddito, le altre non sono
attività generatrici di reddito.
Infine, se tu non sei un imprenditore, o non hai il “pallino”
dell’imprenditore o quello dell’ “Info-marketing”, in seno ad una
azienda un’attività generatrice di reddito può essere quella che
tu sai che ti fa guadagnare.
Un rappresentante, un venditore questo lo sa bene: per lui
una AGR è visitare tanti clienti.
Se sei dipendente di un’azienda: renderti insostituibile.
Per te diventa una AGR fare di più per la tua azienda,
renderti utile, renderti insostituibile, forse fino al punto tale che
tu possa andare dal tuo principale e dirgli se ti concede un
aumento o addirittura una percentuale sulle tue idee.
Questo sarebbe lo scenario ideale.
In base a quello che è il tuo obiettivo e progetto, identifica
quindi le AGR, cioè cosa ti prende veramente denaro e genera
reddito.
3. Fase n. 3: usare un metodo SEMPLICE di
gestione del tempo
E questo è il clou, il cuore del nostro tele-training.
Abbiamo bisogno di usare un metodo di gestione del tempo
che sia:
1) Efficace
Domare il tempo!
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2) Dinamico e flessibile
3) Semplice da usare
E non quei complicatissimi e sconclusionati sistemi di Time
Management che ci sono in circolazione che ci vuole una laurea
soltanto per capire come funzionano.
Io te lo comincio a spiegare ed introdurre teoricamente, ma
questo sistema che ti sto spiegando adesso è messo in pratica
TimeGest
concretamente con questo sistema chiamato TimeGest, creato
dall’ottimo Michele, mio studente di CerchiaRistretta.it, che,
ispirato da questa mia spiegazione, ha creato un software che
funziona esattamente nel modo che sto per spiegarti.
Quindi ti rende facile e possibile fare tutto questo.
La prima cosa di cui ho bisogno per un efficace metodo di
Cominciare
gestione del tempo è quello che dicevo all’inizio, cioè
della fine
cominciare avendo in mente il fine, cioè una tua visione di
vita ideale.
Vai in un luogo solitario, unisciti alla solitudine, alla natura,
se possibile esci di casa, dai soliti punti di riferimento che fanno
funzionare la tua mente sempre nel solito modo, esci da questi
schemi e genera una visione di quale vuoi che sia la tua vita
ideale.
In questo sistema quello che ci domandiamo è:
1) Essere: cosa è che tu vuoi essere?
2) Avere: cosa vuoi avere?
3) Fare: cosa vuoi fare?
E funziona riempiendo i puntini di sospensione.
Domare il tempo!
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Essere: chi vuoi essere?
Avere: cosa vuoi avere?
Fare: cosa vuoi fare?
Figura 2 Se vuoi puoi compilare i campi rispondendo alle domande
1) Se io fossi …allora sarei veramente felice e soddisfatto.
2) Se io avessi … allora sarei veramente felice e soddisfatto.
3) Se io facessi … allora sarei veramente felice e soddisfatto.
Quale è il tuo ideale di essere-fare-avere?
Questi verbi non sono tutto nella vita ma sono uno splendido
sistema per addestrare la nostra mente e farci decidere quale è
la nostra visione della nostra vita ideale.
Domare il tempo!
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Lungo
E pensa a lungo termine.
termine
Non pensare cosa vorrai essere, avere e fare adesso che hai
vent’anni.
Pensa a cosa vorrai essere, avere e fare quando sarai ultra
sessantenne e oltre.
Bisogna pensare a lungo termine, in questa vita, perché il
tempo passa rapidamente.
Bisogna essere lungimiranti, pensare a lungo termine e
questo ha anche degli altri benefici.
Perché se tu pensi in questo modo stai dando un preciso
messaggio alla tua mente e al tuo inconscio.
Che la tua vita è destinata a migliorare negli anni a venire.
Non è che diventi solo più vecchio, stanco e malato.
Ma diventi più vecchio, più anziano, più saggio e più felice.
E questo che dobbiamo riuscire a fare.
Diventare più vecchi, saggi e felici e realizzati.
Cosa è che voglio essere, avere e fare?
Anche quando sarò più avanti negli anni.
È adesso che dobbiamo iniziare a pensare questo.
Altrimenti poi siamo impreparati, si crea il vuoto nella nostra
vita, diventiamo i tipici pensionati che non fanno niente e quello
spazio vuoto lascia tutto lo spazio alle malattie.
Avete notato che i pensionati super-attivi sono quelli che si
ammalano di meno?
Cosa viene prima, l’uovo o la gallina?
Qual’è la causa, e qual è l’effetto.
Sono attivi perché non si ammalano mai o non si ammalano
mai perché si mantengono sempre attivi?
Domare il tempo!
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Io penso che mantenersi sempre attivi sia una delle cause
principali di salute e di longevità.
Ma tutto questo deve partire dalla nostra visione di vita
ideale.
Ho già preparato un esauriente video-tutorial che ti spiega
passo dopo passo come funziona questo software.
Quindi alla fin fine è veramente di una semplicità
imbarazzante.
Vedi questo video tutorial di 20-25 minuti e alla fine capisci
tutto quello che c’è da capire.
Nel software TimeGest tu riempi questi spazi vuoti.
Dopo di che prendi queste dichiarazioni su te stesso e sulla
Pianificazione
tua vita e inizi un processo di pianificazione inversa.
inversa
Parti dalla fine.
Quello che voglio ottenere è questo.
Ma per ottenere questo cosa è che devo avere ottenuto un
attimo prima?
La pianificazione inversa è qualcosa di molto, molto utilizzato
dai militari, nell’alta strategia militare.
Per esempio i militari dicono: “Dobbiamo liberare gli
ostaggi”.
Il nostro stato desiderato finale è: “liberare gli ostaggi”
Un attimo prima di liberare gli ostaggi cosa dobbiamo fare?
“È importante che noi facciamo irruzione quando nessuno se
l’aspetta.”
Ok.
Un attimo prima di fare irruzione senza che nessuno se
l’aspetta cosa dobbiamo fare?
“Dobbiamo paracadutarci silenziosamente nel cuore della
notte.”
Per fare questo, un attimo prima cosa dobbiamo fare?
Domare il tempo!
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“Dobbiamo imbarcarci sull’aereo con tutta l’attrezzatura che
ci serve per conquistare il villaggio in cui tengono prigionieri i
nostri.”
E così via.
Questo significa pianificazione inversa.
Ed è uno strumento strategicamente eccellente.
Quindi parti dalla fine.
Se tu hai deciso che il tuo stile di vita ideale vuole essere:
fare “questo”, avere “questo”, essere “questo” torni a ritroso
nel tempo verso il presente, verso il punto in cui ti trovi adesso
e scrivi gli obiettivi intermedi che ti occorre realizzare per
riuscire a far quello.
Questo è il punto numero 1: la visione.
Fra questi obiettivi che sono i pezzi della tua pianificazione
inversa, e che quindi vanno a ritroso nel tempo venendo verso
di te, ne prendi uno e lo fai diventare il tuo obiettivo a lungo
termine.
E nel software TimeGest c’è un’apposita sezione del software
che si chiama obiettivi a lungo termine.
Lungo termine che cosa significa? Per me, quando ho iniziato
ad utilizzare questo sistema, lungo termine significava: “Io fra
dieci anni voglio essere “libero di volare””.
Questo per me era pianificazione a lungo termine.
No, sbagliato!
Pianificazione a lungo termine significa, massimo 3-6 mesi.
Idealmente 3, massimo 6 mesi.
Lungo
Questo significa “a lungo termine”.
termine
“Lungo termine” significa ragionare in termini di “prossimo
trimestre” o, massimo, semestre.
Qui ti concentri su questo obiettivo a lungo termine.
Uno alla volta.
Domare il tempo!
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Come dicevo prima, bisogna avere un grande obiettivo e
sacrificare gli altri piccoli obiettivi che sono meno significativi.
Quindi grazie a questo software anche questa filosofia viene
poi coerentemente messa in pratica.
Prendi un obiettivo a lungo termine e quello diventa il tuo
punto di riferimento principale per il prossimo trimestre.
Ovviamente se lo realizzi prima tanto meglio.
Lo sostituisci con un altro.
In ogni dato momento della tua vita tu sai quale è il tuo
obiettivo principale a lungo termine.
Ovviamente questo non significa che non puoi lavorare
anche su altre cose, contemporaneamente.
È ovvio che tu possa.
Però, in ogni dato momento della tua vita tu sai che c’è un
principale obiettivo a lungo termine.
Questo obiettivo a lungo termine viene a sua volta suddiviso
in tante tappe intermedie, sempre con il sistema della
pianificazione inversa, vai a ritroso per vedere tutto ciò che
occorre.
Medio
E alla fine uno di questi diventa il tuo obiettivo a medio
termine
termine.
Cioè un mese.
E nel software c’è lo spazio apposito per obiettivi a medio
termine.
Anche questi li suddividi in azioni e attività specifiche,
Breve
termine
sempre con il sistema della pianificazione inversa e infine avrai
un obiettivo a breve termine, cioè una settimana.
Quindi questo è quello che tu utilizzerai nella tua lista delle
attività settimanali.
Quindi abbiamo: una visione, tre obiettivi, lungo, medio e
breve termine.
Domare il tempo!
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Infine abbiamo tre liste.
Il software lavora con tre tipi di liste.
1) Lista attività
2) Lista “DreamCatcher” – “Cattura-sogni”
3) Lista “Cassaforte”
Lista delle attività
La lista delle attività è la schermata principale del software in
cui tu hai davanti a te le attività di ogni giorno.
Anzi, hai davanti a te tutte le attività della settimana.
E ovviamente te le organizzi trascinandole con estrema
facilità perché il software ti permette di trascinarle col mouse,
di cambiarle di ordine in qualsiasi momento molto rapidamente.
Hai davanti a te la liste delle attività che ti tocca completare
in quel giorno.
Se poi il tuo lavoro è “per strada” perché sei un
rappresentante, te le trascrivi e le sbarri manualmente, man
mano che le completi.
Se invece lavori davanti ad un computer entri nel tuo
software ed elimini le voci man mano che le realizzi.
Alla fine della giornata quelle che sono rimaste, le passi al
giorno successivo.
Ogni giorno, religiosamente, riguardi tutte le attività che ti
sono rimaste da completare per quel giorno e te le organizzi in
ordine di priorità.
La lista delle attività è praticamente il pannello di controllo
della tua giornata.
Domare il tempo!
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Il DreamCatcher
Durante la giornata ti verranno delle idee, estemporanee su
qualcosa che può riguardare il futuro più o meno vicino o
distante.
Quelle idee, anziché metterle nella lista delle attività, le
metti in un unico spazio che è anche una sezione del software
chiamato “DreamCatcher”.
Appena ti viene un’idea la scrivi e te la dimentichi.
Ovviamente potete utilizzare questo stesso sistema che vi
sto spiegando con dei fogli di carta.
È solo un po’ più complicato.
Appena ti viene un’idea la scrivi e te la dimentichi.
Perché? Perché l’hai messa per iscritto.
Se non fai questo devi stare continuamente a pensare: “Cosa
mi è venuto in mente quel giorno?”
“Devo sforzarmi di non dimenticare questo e quell’altro...”
E sei sempre nella testa.
E se sei nella testa non puoi goderti la vita.
Non puoi goderti il momento presente.
Quindi: scrivi e dimentica.
E a questo che serve il Dreamcatcher.
Ogni giorno, religiosamente, alla fine di ogni giornata, apri il
tuo Dreamcatcher, vedi cosa è che ci hai messo dentro e decidi
se metterlo nella lista delle attività per il giorno dopo, oppure di
metterlo in cassaforte.
Nella lista delle attività ci saranno tutte le attività che tu
dovrai svolgere in quella settimana.
Ricordati: questo sta nel software ed è spiegato nel videotutorial.
Nella cassaforte ci sono tutte le cose che penserai in futuro,
quando arriverà il momento.
Domare il tempo!
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Però le metti in cassaforte perché non vuoi dimenticartene.
E così sei anche tranquillo che le hai messe in cassaforte e
dunque non vanno perdute e tu sei libero di pensare ad altro.
In quel momento, quando hai fatto questo, il Dreamcatcher
si azzera.
Diventa vuoto.
Ogni giorno il catturasogni diventa vuoto, pronto per il
giorno dopo.
La cassaforte
La cassaforte è fatta apposta per scriverci le attività e
dimenticarle.
Io ci scrivo anche le cose a lunghissima distanza.
Per esempio mi devo ricordare che il tagliano della mia
macchina ce l’ho fra tot migliaia di km.
Oppure scrivo le cose che non appartengono a questa
settimana.
Una volta alla settimana, personalmente, la Domenica, mi
trovo quei 20 minuti in cui apro la mia cassaforte, me la guardo
tutta quanta e decido quale attività lasciare in cassaforte e
quale attività prendere e spostare nella lista delle attività.
Che riguarda tutte le attività che io completerò in quella
settimana.
Dopodichè nel pannello della lista attività me le ordino in
ordine di giorno e di priorità.
Tutto questo da gestire con una semplicità estrema.
Con questa piattaforma on-line chiamata TimeGest a cui
molti di voi hanno già avuto accesso.
Domare il tempo!
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Con i video-tutorial potrete usare con estrema semplicità e
velocità questo sistema della visione, dei tre obiettivi e delle 3
liste.
4. Fase n. 4: bloccare i periodi di tempo dedicati
alle AGR
Prima abbiamo identificato le AGR, e questo è il passo
numero 2.
Poi ci siamo impadroniti di un semplice metodo di gestione
del tempo.
Adesso dobbiamo bloccare i periodi destinati a svolgere
le AGR.
Se lavori in proprio, off-line, magari sei un rappresentante,
un venditore, questo già lo fai.
Blocchi i periodi di tempo destinati ad andare a trovare i tuoi
clienti.
Ovviamente quando andiamo a bloccare i periodi di tempo
dedicati alle AGR, questo deve includere i progetti che sono
“importanti ma non urgenti”.
Ciò che ti serve è costruirti un’alternativa importante a lungo
termine.
Guadagnare
con Internet:
Per esempio tu vuoi imparare a guadagnare con Internet.
Questo è un progetto a lungo termine.
due vie
Diciamo che per guadagnare con Internet ci sono due vie.
Una è quella di creare un prodotto proprio.
Per esempio, se a te piace scrivere o ti piace parlare,
registrare e così via, un domani vorrai creare un info-prodotto
tuo, in maniera tale da venderlo.
Oppure un software, o un prodotto tipo una registrazione
audio, un e-book.
Domare il tempo!
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Se tu un giorno vuoi creare un e-book segui la strada del
creare un prodotto in proprio e di metterlo in vendita.
E se già sai che per adesso non hai ne voglia ne tempo, ne
modo, ne le capacità di creare un prodotto tuo puoi guadagnare
con Internet seguendo la seconda strada, cioè: vendendo da
affiliato i prodotti di qualcun altro.
Affiliazione
E su questo devo dire la mia pubblicità gratuita:
www.miglioriamo.it/affiliazionevincente è lo strumento di
Marco De Veglia e Giulio Marsala che, oggi come oggi, è la
bibbia in Italia per guadagnare in Internet con le
affiliazioni.
Quindi compra questo e-book, perché ti spiega come si fa a
guadagnare con le affiliazioni:
www.miglioriamo.it/affiliazionevincente .
Oppure anche una combinazione di questi due metodi è
possibile.
Inizi a vendere da affiliato i prodotti degli altri in cambio di
una commissione e poi magari un domani crei un prodotto tuo.
Questo è un esempio che io sono bravo a fare perché è il
mio lavoro.
Il tuo progetto a lungo termine è questo: imparare a
guadagnare con Internet.
Inizi con 55 minuti ininterrotti di lavoro su questo.
Per esempio: finire di scrivere il tuo e-book.
Trova dove inserire nella tua giornata un blocco ininterrotto
di 55 minuti di tempo, dove il telefonino è spento, il telefono lo
hai distrutto, il programma di posta elettronica l’hai distrutto.
La porta della tua stanza è chiusa.
Tua moglie o tuo marito, i tuoi figli e i seccatori non sono
autorizzati ad entrare nella tua stanza.
Domare il tempo!
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Rendi noto al resto del mondo che quei 55 minuti sono
ininterrotti per te.
Inizia con 50-55 minuti e fai in modo che siano produttivi al
100%.
Senza distrazioni, senza nient’altro.
Senza altri mezzi di comunicazione.
55 minuti totalmente immerso nella tua attività generatrice
di reddito.
Fai questo e poi domandati: quanti periodi come questo tu
riesci a svolgere in un giorno?
55 minuti – 1 ora sembrano pochi.
Come faccio a cambiare la mia vita con un ora al giorno?
Ma invece, quando tu impari a lavorare ininterrottamente,
indisturbato, senza interruzioni, senza e-mail, senza telefono,
ma facendo solo quello e poi interrompendo, per la mia
esperienza personale, questi possono cambiare la tua vita.
Per la mia esperienza personale, 3 soli periodi come questo
di 50 minuti al giorno, hanno trasformato la mia vita in pochi
mesi.
Perché prima facevo un altro lavoro che mi occupava
parecchio tempo e non potevo fare più di 3 periodi di 50 minuti
al giorno.
3 soli periodi di 50 minuti al giorno hanno cambiato la mia
vita fino al punto che ho lasciato quel lavoro che facevo prima e
adesso sono in grado di fare tanti periodi di questi quanti
voglio, perché sono padrone della mia giornata.
Guadagno con il mio lavoro on-line su Internet.
Però prima di passare a tempo pieno in Internet avevo anche
io un lavoro come tutti comuni mortali, e questo lavoro mi
lasciava la libertà di fare soltanto 3 periodi da 55 minuti l’uno.
Domare il tempo!
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Ma poiché li facevo ininterrottamente in pochi mesi ho
realizzato Miglioriamo.it, le tele-conferenze, CerchiaRistretta.it,
gli info-prodotti a pagamento, per cui alla fine, dopo qualche
mese, ho lasciato il vecchio lavoro e adesso faccio solo questo.
Questa io la definirei: “una trasformazione radicale della mia
vita”.
E questa trasformazione io l’ho fatta con soli 3 periodi da 55
minuti di lavoro ininterrotto al giorno.
Quindi immagino che se ci sono riuscito io ci puoi riuscire
anche tu.
Te ne bastano 3 di queste ore ininterrotte di lavoro ogni
giorno.
La mattina
Soprattutto se usi il periodo migliore della giornata: la
presto
mattina prestissimo.
Ormai lo sai.
Almeno uno di questi 3 la mattina prestissimo.
Alzati all’alba e fai un ora di lavoro ininterrotto.
La gente sciagurata, che siamo noi, la mattina si alza,
accende il computer e guarda le e-mail.
Che è l’attività più succhia-energie che esista.
Perché tu cosa fai?
Fai in modo che la tua vita e l’inizio della tua giornata sia
condizionata dalle emergenze, dalle esigenze e dai capricci degli
altri.
Invece in quell’ora così importante e così preziosa tu fai il
sacrificio di mettere la sveglia un’ora prima, ti svegli all’alba e
fai un’ora ininterrotta di lavoro sul progetto che per te è più
importante per cambiare la tua vita.
Importante ma non urgente.
Ecco perché vuoi farlo immediatamente.
Dopodichè le altre due ore le fai nel corso della giornata.
Domare il tempo!
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Fai come ti dico e presto o tardi la tua vita non sarà più la
stessa.
Bloccare i periodi di tempo dedicati alle AGR significa che
quello slot di tempo bloccato non è più disponibile per
nient’altro.
Niente chiacchiere, visite, hobby e passatempi, e-mail,
telefono, interruzioni.
Niente porta aperta.
Bensì porta chiusa.
5. Passo n. 5: suddividere il tempo destinato alle
AGR
Questa è la pianificazione più standard, come la conosciamo
nei sistemi di Time Management.
Nel passo n. 2 hai identificato le AGR.
Nel passo n. 5 le devi suddividere.
L’impiegato fa le cose in modo sequenziale.
L’imprenditore deve fare le cose tutte insieme.
E tu devi imparare a pensare come un imprenditore.
Per esempio,se tu sei un aspirante info-marketer che vuole
imparare a creare e vendere il proprio e-book devi:
1) Creare prodotti.
2) Interessarti del traffico verso il tuo sito web
3) Creare conversione – cioè occuparti del tuo sito web, del
linguaggio che utilizzi sul tuo sito, delle lettere di
presentazione, ecc.
4) Occuparti della frequenza con cui i tuoi visitatori
comprano i tuoi prodotti.
Ci sono insomma tutta una serie di attività che di cui devi
occuparti.
Domare il tempo!
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Quindi suddividere equamente o in base alle esigenze il
tempo fra queste attività.
AGR di un
Queste, per me che sono un info-marketer, i mattoni
info-marketer
principali sono questi:
1) creazione dei prodotti
2) traffico
3) conversione
4) manutenzione dei siti
5) frequenza
6) back-end
Io svolgo una di queste attività al giorno.
Cioè ho, come si dice, delle giornate monotematiche.
Delle giornate esclusivamente dedicate ad una sola cosa.
Perché in questo modo riesco ad essere totalmente
concentrato su quella cosa e a completarla.
Mini-giornate
A volte invece, e questa è una strategia eccezionale, creo
delle mini-giornate.
Per esempio: un intera mattinata è dedicata ad una minigiornata sul traffico, e invece un intero pomeriggio è una intera
mini-giornata dedicata alla creazione di info-prodotti.
L’essenza è questa: identificare quali sono i tuoi mattoni
della costruzione del tuo edificio e suddividerli nei vari
momenti della giornata che ti è possibile avere.
e-mail?
Per me l’e-mail è una delle peggiori bestie da domare.
Quindi la mia disciplina personale: apro le e-mail solo un’ora
al giorno, sempre più o meno nella stessa ora.
Non dedico mai più di un’ora benché riceva centinaia di mail,
ovviamente sono aiutato in questo a rispondere alle e-mail,
altrimenti sarei già impazzito.
Domare il tempo!
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In un’ora non riesco non solo a rispondere ma neanche a
leggere tutte le e-mail che ricevo.
Quindi quelle che riesco le leggo e rispondo.
Cerco di capire quali sono quelle urgentissime e rispondo.
E le altre, semplicemente, le ignoro.
Lascio che si accumulino e quando arriva il Sabato e la
Domenica cerco di rispondere a tutte quelle arretrate.
Questa è una pessima disciplina, perché il Sabato e la
Domenica invece dovresti rilassarti, passarlo con la famiglia,
fare altro, un pic-nic all’aria aperta e così via.
Io il Sabato e la Domenica, ovviamente non per tutta la
giornata, cerco di sbrigare tutta la posta arretrata.
E questo non è un bene ma è meglio che dedicare tutta la
giornata, a casaccio, alle e-mail.
6. Fase n. 6: usare un timer con conto alla
rovescia
Dove lo trovi?
Ti do una risorsa gratuita dove ottenerlo proprio adesso:
www.timeleft.info .
Ed è, udite, udite, un software gratuito.
Quindi tu vai sul sito e clicchi su download gratuito.
Tu lo installi sul computer e non devi fare altro che attivare
la funzione countdown.
TimeLeft ha diverse funzioni.
Ma di queste, francamente io non ne uso nessuna.
Domare il tempo!
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Figura 1 la home page di TimeLeft
Conto alla
Uso solo la funzione, utilissima e preziosissima che si chiama
rovescia
countdown, cioè il “conto alla rovescia”.
TimeLeft ti fa un quadratino piccolo, piccolo, te lo mette in
un angolo del monitor, io lo metto in alto a destra, nell’estremo
angolo del monitor.
E il conto alla rovescia mi da la pressione del tempo che
passa.
E serve proprio a questo: a ricordarti che il tempo sta
passando, come si dice: “Ricordati che devi morire!” ☺
Serve a ricordarti che tu hai destinato 55 minuti del tempo
ad un’attività generatrice di reddito e che questo tempo sta
passando.
Ogni volta che gli lanci un’occhiata ti mette addosso quella
pressione tale per cui riesci ad impegnarti veramente senza
interruzioni.
Il mio consiglio è quello di aumentare progressivamente
il countdown da 55 minuti, progressivamente.
Io adesso sono a 80 minuti.
Credo che superata l’ora e un quarto l’attenzione umana ha
un ciclo naturale per cui comincia a decadere.
Domare il tempo!
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Quindi io ti sconsiglio, assolutamente di superare i 75-80
minuti di lavoro ininterrotto.
Arrivati agli 80 minuti di lavoro ininterrotto, il tuo timer ti
apre una finestrella nel centro del tuo monitor e ti fa un suono.
In questo modo ti dice che il tempo è scaduto.
Quando questo accade, ciò che devi fare è…
7. Fase n. 7: FERMATI!... e rilascia la tua
attenzione
Smetti di lavorare dovunque tu sia arrivato.
Cosa è che vogliamo fare qui?
Vogliamo evitare la famosa zona grigia della continua
attenzione parziale.
Ti sei dedicato completamente, con la totalità della tua
attenzione a questa attività, adesso che finisce: FERMATI!
Appena il segnale del countdown scocca: FERMATI!
E questo è il passo numero 7: rilasciare la tua attenzione.
Focus e non focus.
Totalmente concentrato e totalmente deconcentrato.
Evita la zona grigia ma bensì fai uno stacco netto, muoviti
fisicamente, vai a bere una bella tazza di acqua calda, te lo
consiglio a tutte le ore della giornata – fa benissimo.
Muoviti fisicamente – come faccio io che lavoro tante ore al
computer.
Faccio centinaia di piegamenti sulle gambe, decine di
flessioni sulle braccia, faccio tanto movimento fisico fin quando
non ho il fiatone.
Perché la vita sedentaria non fa bene.
Anzi, la vita sedentaria fa male.
Non fa bene neanche alla mente.
Domare il tempo!
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Quindi quando fai queste pause approfittane per far pompare
il tuo benedetto muscolo cardiaco.
A tutta forza, fino a che non ti viene il fiatone.
Il fiatone è una cosa molto buona.
Aumenta la tua capacità cardiaca e respiratoria.
Dovremmo fare attività brevi e molto intense per suscitare il
fiatone, perché è molto buono per la nostra salute.
Altrimenti distraiti, lascia vagare la mente, vai a vedere i tuoi
familiari, che vivono nel resto della casa.
Esci all’aria aperta.
Dedica minimo 20 minuti per fare una pausa completa.
Non tornare a guardare le e-mail in quel quarto d’ora di
pausa.
In quel quarto d’ora di pausa devi essere completamente
distaccato dal computer e da ciò che costituisce l’oggetto
principale del tuo lavoro.
Più completamente riesci a distaccarti, più quando ritorni sul
posto di lavoro la tua produttività aumenta.
Provalo: è un vero miracolo.
La tua produttività decuplica quando hai fatto un vero stacco
degno di questo nome.
Rilasciare l’attenzione completamente per almeno 20 minuti.
La mia agenda quotidiana dice di dedicare 20 minuti di
esercizio fisico duro.
Poi vado a chiacchierare con mia moglie e i miei figli.
Cosa che è sempre molto piacevole.
Vado a bere una tazza d’acqua calda dopodichè ritorno al
lavoro.
Se poi fai una pausa più lunga, il che va anche bene, allora è
importante…
Domare il tempo!
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8. Fase n. 8: registrare le tue idee in formato
digitale
Perché questo?
Perché quando tu fai uno stacco completo rispetto al lavoro e
lasci che la tua mente vaghi in uno stato di rilassamento non
focalizzato – il che è un bene – riesci a immaginare cosa
succede in quel momento?
Miracolo dei miracoli: in quel momento hai un sacco di idee
geniali su ciò a cui stavi lavorando.
La mente funziona così, stranamente: quando sei
forzatamente concentrato non ti vengono le idee.
Quando sei rilassato e totalmente deconcentrato, per
miracolo e per magia, ti vengono tutte le idee geniali del
mondo.
Ti vengono tutte le idee più importanti: per il tuo business, il
tuo lavoro, per il tuo futuro di vita, le idee geniali a cui non
avevi assolutamente pensato.
Quelle ti vengono quando sei rilassato.
Quindi abbi sempre con te il tuo registratore digitale.
Se non hai ancora buttato alle ortiche il tuo telefonino, cerca
almeno di usare un telefonino che abbia un registratore digitale
incorporato.
Io, mentre sono in macchina e mi viene un’idea, premo un
bottone del registratore digitale, sembra che io sto parlando al
telefono, quindi non faccio neanche la figura del cretino, e detto
le idee che mi vengono in mente al registratore digitale interno
al mio telefonino.
Perché il mantra, cioè l’idea di fondo è sempre quella:
registra e dimentica.
La tua mente non deve stare continuamente a pensare,
pensare, pensare.
Domare il tempo!
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Devi cercare di pensare e poi staccare, cioè smettere di
pensare.
Per riuscire a fare questo devi registrare le tue idee.
Quindi registratele sul registratore digitale che ti porti
sempre appresso, se devi fare un viaggio in macchina, se
cammini per strada.
Qualsiasi cosa che tu debba fare, ricordati che in quei
momenti che ti vengono le idee.
Registrale, torna a casa, e mettile in cassaforte.
La cassaforte è una sezione del tuo software.
O se preferisci è un foglio del sistema che utilizzi per gestire
il tempo – un foglio che si chiama cassaforte.
Col sistema TimeGest di gestione del tempo è facilissimo
perché c’è una sezione che si chiama cassaforte.
Tu lo metti li dentro, lo conservi li dentro e puoi avere la
certezza che non lo dimenticherai perché è in cassaforte.
Ogni settimana tu apri la tua brava cassaforte ed esamini
tutte le idee dalle più importanti alle più bizzarre.
9. Fase n. 9: lavorare con un partner
Questa è un’idea bonus, omaggio che ti do rispetto alle altre.
È un’idea in più, parzialmente scollegata, ma a mio parere
altamente preziosa.
Lavorare con un partner che significa?
Significa: scambiare le idee.
Se tu hai un progetto scambiare le idee con qualcuno che
abbia un progetto simile al tuo.
In America questo è un fatto utilizzatissimo.
MasterMind
Lo chiamano: MasterMind.
Cioè: alleanza di cervelli.
Domare il tempo!
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Quando due persone che hanno obiettivi analoghi si
incontrano fisicamente o telefonicamente, una volta al mese o
una volta alla settimana e fanno una specie di MasterMind, cioè
si aiutano l’uno con l’altro a realizzare i propri obiettivi.
Io consiglio te e tu consigli me.
Noi italiani siamo parecchio più individualisti, e qui devo dirlo
nel senso peggiore del termine: non ci fidiamo tanto gli uni
degli altri.
Siamo scettici, diffidenti, pensiamo che gli altri ci possano
fregare.
Sicuramente questo ha origini storiche, nella vicenda
italiana, così suddivisa, depredata per secoli e millenni.
Non ci fidiamo tanto del nostro prossimo.
E questo è l’atteggiamento mentale prevalente degli italiani.
Ecco perché la parola “MasterMind” in America è di uso
corrente, mentre l’equivalente italiano è pressoché sconosciuto.
E invece sarebbe una sacrosanta cosa.
Se tu hai un obiettivo, per esempio vuoi imparare a
guadagnare con Internet, crei un’alleanza, un gruppo
MasterMind con da 1 a 5 altre persone che vogliono imparare a
guadagnare con Internet.
Per esempio in CerchiaRistretta.it io favorisco questo, che i
miei studenti si incontrino in gruppi di 2, 3, 4 o 5 e si
organizzino questi MasterMind.
Se possibile anche localmente.
In base alle zone in cui abitano, si incontrano periodicamente
e fanno dei MasterMind dal vivo in cui cercano di buttar giù le
idee.
Ognuno parla dei propri progetti che ha in corso di
svolgimento e tutti gli altri ascoltano e contribuiscono .
Quindi ognuno riceve consiglio da tutti gli altri.
Domare il tempo!
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Un altro tipo di partner può essere un coaching partner.
Immaginiamo che tu ti occupi di guadagnare con Internet e
che sei bravo nello scrivere info-prodotti.
Invece il tuo amico è bravo nel creare siti web.
Fate i coaching partner.
Io insegno a te a scrivere e tu insegni a me a creare un sito.
In questo caso ti consiglio di farlo a tempo ben determinato.
Fate una specie di contratto verbale: “Ci incontriamo 3 volte
per 3 settimane per un’ora a settimana? Io insegno tutto quello
che so a te e tu insegni tutto quello che sai a me.”
E fate questa specie di scambio reciproco di mutua
assistenza.
NOTE
Domare il tempo!
Saluti Finali
______________________________________________________
Saluti finali
Il mio augurio e il mio auspicio è che tutto quanto è stato detto sia di
beneficio e vi sprono, se, come penso e spero, avete trovato idee valide, a
metterle in pratica.
Prendi una o due idee e mettile subito in pratica.
Riguardati i 10 killer della produttività, prendine uno e metti l’antidoto
subito in pratica, perché ciò che cambia la vita è la “messa in pratica” delle
idee, non l’accumulare informazioni.
Dopodichè comincia ad usare il sistema in 9 fasi per la gestione del tempo.
Puoi farlo anche con i semplici fogli di carta.
Però se stai ascoltando questa registrazione probabilmente hai già avuto il
tuo accesso gratuito al sistema TimeGest per 45 giorni, che rende tutto
semplicissimo.
Il mio augurio è che tutto questo possa essere utile per te e cambiare la tua
vita in meglio e farti realizzare le tue visioni, i tuoi sogni, i tuoi progetti.
Una delle ragioni per cui siamo al mondo è proprio questa: per lasciare un
contributo anche realizzando i nostri progetti.
Questo è l’augurio che ti faccio: di realizzare tutto ciò che ti sta a cuore, con
i miei saluti più cordiali e affettuosi.
A presto.
Ciao
Italo
Domare il tempo!
Riferimenti
______________________________________________________
Riferimenti
Gli altri info-prodotti di Italo Cillo
(presto disponibili al pubblico)
1. Italo Cillo - Il Grande Piano - “Cerchia Ristretta.it”
2. Italo Cillo – La Formula Segreta - “Cerchia Ristretta.it”
3. Italo Cillo – Il sistema in 10 passi per creare il tuo info-prodotto di
successo – “Cerchia Ristretta.it”
4. Italo Cillo – La programmazione è tutto – “Cerchia Ristretta.it”
5. Italo Cillo - Domare il Web – video-corso – “Cerchia Ristretta.it”
Risorse sul guadagnare on-line
•
Marco DeVeglia e Giulio Marsale – Affiliazione Vincente –
www.miglioriamo.it/affiliazionevincente
Software e siti web
MindManager – www.mindjet.com
FreeMind – http://freemind.sourceforge.net
CMap – cmap.ihmc.us
TimeGest - www.gestionedeltempo.com - sistema on-line di Time
Management
• TimeLeft – www.timeleft.info
•
•
•
•
Domare il tempo!

Italo Cillo "Domare il Tempo!" - TimeGest: Piattaforma Online per la

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