Melani Stefano

FORMATO EUROPEO
PER IL CURRICULUM
VITAE
INFORMAZIONI PERSONALI
Nome
MELANI STEFANO
Indirizzo
Via Prov. Montalbano 605/A Casalguidi - 51030 Serravalle Pistoiese (Pistoia)
Telefono
0573/528084
Mobile 3334856886
Fax
E-mail
Codice Fiscale
Nazionalità
Data di nascita
[email protected]
MLNSFN88C04G713J
Italiana
04/03/1988 A PISTOIA
ESPERIENZA LAVORATIVA
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Piazzamento finale conseguito
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
Pagina 1 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Stagione Sportiva 2014/2015
C.S.D. 1909 Poggio A Caiano, Via Granaio 100 – 59016 Poggio a Caiano (Prato)
Squadra di calcio dilettantistica
Preparatore Atletico della categoria Juniores Regionali
Cura e Gestione della preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti.
Programmazione e realizzazione allenamenti mirati che consentano agli atleti di raggiungere la
condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli prima
dell’infortunio
In corso
Dal 22 Gennaio 2014 Al 27 Giugno 2014
Scuola dell’infanzia “Fornacelle”- Via G. Deledda 7 – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola dell’infanzia “Novello” – Via F.lli Rosselli 4 – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola dell’infanzia “Bagnolo”- Via P. Micca 19/A – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola dell’infanzia “Montanara” – Piazza Amendola 9 – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola dell’infanzia “Oste” – Via Venezia 26 – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola dell’infanzia “Morecci” – Via Morecci 5 – 59013 Montemurlo (Prato)
Scuola pubblica
Insegnante di educazione motoria per il Progetto di attività motoria per la scuola d’infanzia
organizzato da A.S.D. Agliana Atletica e Comune di Montemurlo
• Principali mansioni e responsabilità
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Insegnante di educazione motoria per i bambini delle scuole d’infanzia di tre e cinque anni.
Gli obbiettivi sono:
Rappresentare lo schema corporeo in modo completo e strutturato;
Maturare competenze di motricità fine e globale;
Muoversi con destrezza nell’ambiente e nel gioco, controllando e coordinando i movimenti degli
arti e, quando possibile, la lateralità.
Muoversi spontaneamente e in modo guidato, da soli e in gruppo, esprimendosi in base a
suoni, rumori, musica, indicazioni ecc.
Curare in autonomia la propria persona, gli oggetti personali,
l’ambiente e i materiali comuni nella prospettiva della salute e
dell’ordine.
Controllare l’affettività e le emozioni in maniera adeguata all’età,
rielaborandola attraverso il corpo ed il movimento.
Dal 24 Febbraio 2012 Al 15 Aprile 2014
Scuola primaria - Istituto comprensivo Raffaello, via di Ramini 136, Ramini - 51100 Pistoia
Scuola primaria - Istituto comprensivo Raffaello, via Pisa 1, Bonelle - 51100 Pistoia
Scuola pubblica
Insegnante di educazione motoria per il Progetto Ludico Motorio Polisportivo “A scuola di gioco
sport - Il Bambino sceglie lo sport” CONI Pistoia - Comune di Pistoia - Centro Sportivo Italiano
Insegnante di educazione motoria della classe prima, seconda, terza, quarta, quinta. Sviluppo
delle capacità motorie condizionali e coordinative attraverso l’uso degli schemi motori di base
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Da Settembre 2012 ad Oggi
Palestra A.S.D. Egyzia Fitness Club, Via Cantone 24 - 51031 Agliana (Pistoia)
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Dalla Stagione Sportiva 2011/2012 Alla Stagione Sportiva 2013/2014
U.S. Pistoiese 1921 Srl.s.d., Via dello Stadio 8 - 51100 Pistoia
Piazzamento finale conseguito
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Piazzamento finale conseguito
Pagina 2 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Centro Fitness
Istruttore Sala Fitness, Personal Trainer e istruttore del corso posturale “Schiena Sana”.
Educare il cliente a stili di vita salutari, programmando e realizzando allenamenti finalizzati ad un
determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.
Squadra di calcio semi-professionistica
Preparatore atletico della categoria Juniores Nazionali
Cura e Gestione della preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti.
Programmazione e realizzazione allenamenti mirati che consentano agli atleti di raggiungere la
condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli prima
dell’infortunio
Stagione 2011/2012 : 1° Classificata Girone F : Qualificata direttamente alle fasi finali nazionali Eliminazione nel girone delle fasi finali nazionali; Stagione 2012/2013 : 6° Classificata Girone F;
Stagione 2013/2014 : 6° Classificata Girone F
Stagione Sportiva 2013/2014
U.S. Pistoiese 1921 Srl.s.d., Via dello Stadio 8 - 51100 Pistoia
Squadra di calcio semi-professionistica
Collaboratore alla preparazione atletica della Prima Squadra (Serie D)
Aiutare il preparatore atletico della Prima Squadra a programmare e condurre le varie sedute di
allenamento, sia durante il ritiro precampionato, sia durante la stagione agonistica. Inoltre
collaborare alle analisi del carico interno ed esterno (tramite l’utilizzo di cardiofrequenzimetri e
GPS)
1° Classificata e Vincitrice del Girone E del Campionato Nazionale di serie D. Promossa in Lega
Pro (Serie C)
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Dal 3 Aprile 2013 a Luglio 2013
Palestra A.S.D. Vital Club, Viale Adua 134 - 51100 Pistoia
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Dal 19 Febbraio 2013 a Giugno 2013
U.S. Pistoiese 1921 Srl.s.d., Via dello Stadio 8 - 51100 Pistoia
Piazzamento finale conseguito
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
• Piazzamento finale conseguito
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
Pagina 3 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Centro Fitness
Istruttore Sala Fitness
Educare il cliente a stili di vita salutari, programmando e realizzando allenamenti finalizzati ad un
determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.
Squadra di calcio semi-professionistica
Preparatore Atletico Prima Squadra (Serie D)
Cura e Gestione della preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti.
Programmazione e realizzazione allenamenti mirati che consentano agli atleti di raggiungere la
condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli prima
dell’infortunio
5° Classificata nel girone D del Campionato Nazionale di serie D - Qualificata ai playoff di
categoria – Vincitrice dei playoff del girone D – Qualificata ai playoff nazionali – Eliminazione al
primo turno dei playoff nazionali.
MAGGIO 2012
Centro Sportivo Italiano-Comitato di Pistoia, via P. Antonelli 82/A - 51100 Pistoia
Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI
Insegnante del corso AMA (Attività Motoria Adattata) per la terza età
Programmi di esercizio non sanitari, svolti in gruppo, appositamente disegnati per soggetti affetti
da malattie croniche finalizzati alla modificazione dello stile di vita per la prevenzione secondaria
e terziaria della disabilità.
Stagione sportiva 2011/2012
Progetto Volley Bottegone
Pistoia
Squadra di pallavolo dilettantistica
Preparatore fisico della Prima Squadra Femminile (Campionato Provinciale di Prima Divisione)
Cura e Gestione della preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti.
Programmazione e realizzazione allenamenti mirati che consentano agli atleti di raggiungere la
condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli prima
dell’infortunio
5° Classificata nel Campionato Femminile Provinciale di Prima Divisione
Stagione Sportiva 2010/2011
Casalguidi calcio 1923 Società sportiva dilettantistica a responsabilità limitata, via F.lli Cervi 1 51034 Casalguidi (Pistoia)
Squadra di calcio dilettantistica
Istruttore scuola calcio categoria Pulcini 2001 e Scuola Calcio 2004
Nella categoria Pulcini favorire un miglioramento delle condotte tecniche fondamentali, dal punto
di vista tattico costruzione di comportamenti di collaborazione. Nella categoria Scuola Calcio
2004 sviluppo motorio e graduale trasferimento degli schemi motori di base a un concetto di
abilità tecnica sviluppato in forma prevalentemente ludica, attraverso una procedura esplorativa,
imitativa e per prove ed errori
• Date (da – a)
• Nome e indirizzo del datore di
lavoro
• Tipo di azienda o settore
• Tipo di impiego
• Principali mansioni e responsabilità
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Livello nella classificazione
nazionale (se pertinente)
Da Novembre 2010 a Maggio 2012
Palestra Esseclub, via N. Tommaseo 27 Zona industriale S. Agostino - 51100 Pistoia
Centro Fitness, Benessere e Piscine
Istruttore Sala Fitness e istruttore del corso posturale “Wellback”, varie sostituzioni come
istruttore di scuola nuoto per il livello “ambientamento” e “semiperfezionamento”
Educare il cliente a stili di vita salutari, programmando e realizzando allenamenti finalizzati ad un
determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.
Anno Accademico 2012/2013
Master Universitario di Primo Livello Sport And Anatomy in “Teoria e Tecniche della
Preparazione Atletica nel Calcio”- Università degli Studi di Pisa e di Verona, patrocinato dalla
Federazione italiana Giuoco Calcio (FIGC), dall’Associazione Italiana Allenatori Calcio (AIAC) e
dall’Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio (AIPAC) in data 10 Aprile 2014 con il
giudizio finale di Distinto.
Titolo della tesi discussa: “La forza nel calcio: metodologia e pianificazione”
Relatore della tesi: Prof. Ferrari-Bravo
L’obbiettivo del Master è fornire insegnamenti teorici e pratici per essere in grado di elaborare e
condurre programmi di preparazione fisica per calciatori di squadre sia professionistiche che
dilettantistiche. L’allievo sarà in grado di pianificare e condurre programmi di preparazione
atletica nelle diverse fasi della stagione agonistica, di ricondizionamento degli atleti infortunati,
ma anche di effettuare in modo corretto i più comuni test di valutazione per la verifica
dell’efficacia degli interventi. Inoltre, sarà capace di analizzare in modo appropriato i risultati dei
test di valutazione. Le lezioni teoriche sono svolte presso l’università degli Studi di Pisa e
Verona, mentre le lezioni pratiche presso il Centro Tecnico Federale di Coverciano. In
particolare:
Anatomia Umana, Biomeccanica articolare e Chinesiologia; Fisiologia dell’esercizio; Medicina
dello Sport e Nutrizione; Metodologia della ricerca scientifica applicata al calcio; Fisiologia e
Modello Prestativo del calcio; Teoria e Metodologia della preparazione fisica nel calcio; Sistemi
di controllo del Carico Interno ed Esterno; Psicologia dello Sport; Incidenza, fattori di rischio e
programmi di Prevenzione degli infortuni; Gestione dell’atleta infortunato; Teoria dei Test di
valutazione
Licenza di Preparatore Atletico del Settore Giovanile rilasciato dal Settore Tecnico della FIGC
Corso di Specializzazione Post-Laurea
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
18 Gennaio 2014- Hotel Cosmopolitan - Bologna
Corso di formazione per i Centri Fitness, Green Academy “ Il servizio eccellente
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
27 Maggio 2013 – Stadio San Siro (Milano)
II° Congresso Internazionale – XXIII° Convegno Nazionale Associazione Italiana Preparatori
Atletici di Calcio AIPAC “ Training in Soccer – Training Load Monitoring And Recovery
Strategies”
“L’impegno metabolico del calciatore: teorie e realtà”; “Biomeccanica e bioenergetica degli
spostamenti sul campo di calcio: nuove metodologie per la ricerca e il training”; “Dimostrazione
pratica di un nuovo sistema di analisi ddei movimenti nel calcio”; “Esempi di utlizzo della potenza
metabolica per il monitoraggio del carico e per la valutazione dei calciatori”; “La potenza
metabolica: risvolti pratici e metodologici dalla gara all’allenamento tecnico-tattico”; “Strategie di
recupero nel calcio: revisione sistematica della letteratura scientifica”; “Il recupero
multidimensionale nel rugby”; “Le strategie di recupero al Bayern Monaco”; “Strategie di
recupero all’AC Milan”; “L’uso della variabilità cardiaca nel monitoraggio del carico e del
recupero: potenzialità e limiti”.
Attestato di partecipazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
Pagina 4 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Il servizio al cliente; l’atmosfera ideale; l’accoglienza; le abilità da sviluppare; le buone e cattive
abitudini; la gestione dei reclami….un’opportunità; la Fish Philosophy;
Attestato di partecipazione
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
Da Aprile 2013 ad Ottobre 2013
Tirocinio Universitario di 250 ore presso la società sportiva “Empoli F.C.” Centro Sportivo
Monteboro , via di Pianezzoli - 50053 Empoli (Firenze)
Acquisire competenze sulla gestione della preparazione atletica durante le varie fasi della
stagione agonistica, dal precampionato al microciclo di gara, della categoria Allievi Nazionali e
Primavera
Crediti Formativi per il Master di Primo Livello Sport And Anatomy in “Teorie e Tecniche della
Preparazione Atletica nel Calcio”- Università degli Studi di Pisa e Verona
24 Novembre 2012 - Savoia Hotel Regency-Bologna
4° Congresso Nazionale Slim Belly Italia organizzato da Green Academy
“Nuove procedure d’ordine per materiale marketing”; “le nuove frontiere del marketing diretto.
Strumenti e consigli pratici”; “Strategie e procedure per aumentare la vendita di abbonamenti di
lunga durata”; “Presentazione del nuovo Kit tecnico Slim Belly portatile AB 2.0 e delle nuove
strategie dell’anno 2013”; “Suggerimenti e consigli per schede di allenamento abbinate a Slim
Belly/Legs”;
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Livello nella classificazione
nazionale (se pertinente)
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
2010-2012
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive Preventive e Adattate
in data 13 Novembre 2012 con la votazione 110/110 e lode.
Titolo della tesi discussa: “Allenamento neuromuscolare: principi teorici e strategie operative”
Relatori della tesi: Prof. Claudio Macchi, Prof. Maurizio Bertoni
Università degli Studi di Firenze - Facoltà di Medicina e Chirurgia
Progettazione e attuazione di programmi di attività motorie finalizzati al raggiungimento, al
recupero e al mantenimento delle migliori condizioni di benessere psicofisico per soggetti in
varie fasce di età e in diverse condizioni fisiche, con attenzione alla specificità di genere.
Organizzazione e pianificazione di particolari attività e stili di vita utili per la prevenzione delle
malattie ed il miglioramento della qualità della vita mediante l’esercizio fisico.
Prevenzione dei vizi posturali e il recupero motorio post-riabilitativo finalizzato al mantenimento
dell’efficienza fisica.
Programmazione, coordinamento e valutazione di attività motorie adattate a persone
diversamente abili o ad individui in condizioni di salute clinicamente controllate e stabilizzate.
Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive Preventive e Adattate
Laurea Magistrale
13 Ottobre 2012 - SavHotel-Bologna
Corso di formazione per i Centri Fitness, Green Academy “Time Management: tempo di risultati”
Il tempo come risorsa fondamentale; concetti di urgenza e importanza; strategie per gestire le
insidie delle attività che distolgono l’attenzione verso le cose prioritarie; Pianificazione temporale
di agende giornaliere.
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
Pagina 5 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
15 Settembre 2012 - Virgin Active Milanofiori - Assago (Milano)
Corso di formazione ELAV Ricerca e alta formazione per le Scienze Motorie “Functional TRX
Suspension Training Course (STC)”
Teoria: origini del TRX e principi/vantaggi del suo uso; caratteristiche strutturali e d’uso del TRX,
criteri di sicurezza.
Pratica: Basic Use, esempio di workout, utilizzo del TRX in spazi indoor e outdoor, lavoro arti
inferiori, lavoro arti superiori, programmi di allenamento applicati, lavoro funzionale (addominali
e dorsali).
Attestato Internazionale Fitness Anywhere Istruttore TRX
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
Dal 10 al 13 Luglio 2012 - Trentino Alto Adige
Tour dei ritiri 2012” organizzato da Associazione Italiana Preparatori Atletici di calcio AIPAC
Visite ai raduni estivi di Inter, Genoa e Napoli e incontri con lo staff tecnico di ogni squadra per
approfondire le metodologie di allenamento osservate, capire come è stata impostata la
programmazione annuale e confrontarsi sui principali temi inerenti l’allenamento fisico
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
Pagina 6 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
21 Giugno 2012-Fattoria “Il Poggio” - Montecarlo (Lucca)
Corso Teorico-Pratico “PancaSix Evolution” organizzato da Sixtus.it
Utilizzo della PancaSix Evolution come strumento di prevenzione e cura delle principali sindromi
da sovraccarico dell’apparato muscolo-tendineo. Gli effetti benefici della PancaSix Evolution si
manifestano in maniera specifica sulla colonna vertebrale, sulla catena posteriore degli arti
inferiori (ischio-crurali), sulla catena interna degli arti inferiori (adduttori) e sul cingolo scapoloomerale.
I campi di applicazione sono: lo sport, la riabilitazione, la vita quotidiana ed il fitness.
Attestato di frequenza
4 Giugno 2012 - Aula Magna del Rettorato - Università degli Studi di Firenze
Simposio “Doping genetico e farmacologico nello sport, genetica e sport. La corsa all’utilizzo di
nuovi agenti dopanti e la messa a punto di sempre nuovi metodi per la loro rilevazione”
“Il doping e il diritto comunitario”. ”Il doping, dalla mitologia alla realtà del nostro tempo”. ”Doping
genetico e blood doping.” “I laboratori e le tecniche di analisi antidoping.” “La nascita di un
campione: il contributo di fattori genetici e non-genetici.”
Da Febbraio 2012 a Giugno 2012
Tirocinio Universitario di 240 ore su rieducazione funzionale post-infortunio presso “Training
Lab”, Via Scipione Ammirato 35-50136 Firenze
Stabilizzazione Core per rieducazione legamento crociato anteriore del ginocchio, esercizi di
rieducazione spalla, esercizi di rieducazione protesi, Pilates
Crediti Formativi per il corso di laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività motorie e
Sportive Preventive e Adattate
21 Maggio 2012 - Palazzo Vecchio-Salone dei Cinquecento (Firenze)
I° Congresso Internazionale-XXII° Convegno Nazionale Associazione Preparatori Atletici di
Calcio AIPAC “Training in Soccer, High Intensity Training
“Fisiologia e performance fisica nel calcio”. “Misura del carico interno ed sterno nel calcio”.
“Come funzioano i sistemi di misura del carico esterno: pro e contro della video match-analysis e
GPS”. “Utilità dei sistemi di misura del carico esterno per l’allenatore”. “Percezione dello sforzo e
frequenza cardiaca: vantaggi e limiti”. “L’uso del carico esterno ed interno per la
programmazione dell’allenamento”. “L’uso dei dati ematici come indicatore di tolleranza del
carico: relazione con i test funzionali”. “Il lavoro intervallato”. “Il lavoro intermittente”. “Repeatedsprint ability”. “HIT: training generale o specifico”. “Variabilità della match perfomance dei
giocatori di elite: implicazioni pratiche”. “Tavola rotonda: gli infortuni muscolari, colpa della
preparazione? Realtà o pregiudizio?”.
Attestato di frequenza
18 Febbraio 2012 - Coverciano (Firenze)
Corso di formazione Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio AIPAC - ELAV Ricerca e
alta formazione per le Scienze Motorie”Functional Soccer Training Clinic Expert Level 2012”
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
Teoria: fondamenti del potenziamento funzionale per il calciatore
Pratica: basi scientifiche e prove pratiche applicate ai 5 metodi di allenamento funzionale per il
calciatore tramite gli esercizi fondamentali eseguibili con svariate tipologie di piccoli attrezzi:
MOBILITY FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (Corpo libero)
CORE FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (Bosu, Skimmy, Fitball, Acqua)
BALANCE FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (Tavolette, Skimmy, Bosu, Acqua, Kettlebell)
CROSS FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (TRX, Rip training, Elastici, Sistemi variativi)
SPECIAL FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (Pesi liberi, Kettlebell, Acqua)
Attestato di frequenza
5 Dicembre 2011 - Museo del Calcio di Coverciano (Firenze)
Corso di Formazione/Aggiornamento FIGC-CRT in collaborazione con l’Istituto PROSPERIUSAIPAC-AIAC “Nuove frontiere dell’allenamento per il calciatore: la preparazione fisica al servizio
dell’allenatore”
La scienza medica a supporto dell’attività calcistica. La crescita del calciatore: da principiante a
top player. Le qualità fisiche che servono al calciatore. Analisi della situazione di 2 vs 2 come
elemento base dello sviluppo della tattica di squadra. Il controllo dell’allenamento. Il 4-3-1-2 fase
di possesso e fase di non possesso. Attualizzazione ed evoluzione dei test di Bosco.
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
Pagina 7 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
17 Settembre 2011 - Museo del Calcio di Coverciano (Firenze)
Convegno “1° SCIENZE MOTORIE DAY SPORTBRAIN, il convegno culturale dei laureati in
Scienze Motorie”
“L’allenamento della forza del nuotatore. Inconscio,emozione ed aggressività”. “Il successo del
laureato in Scienze Motorie: quali competenze richiede il mercato?”. “Dipendente o
professionista?Tipologie di rapporti con il fisco per chi vuole iniziare la professione nel mondo
del fitness”.” Approccio multidisciplinare nella DCCM:l’importanza del laureato in Scienze
Motorie”. “La mia seduta di allenamento preferita su superficie sabbiosa”. “Le implicazioni dei
neuroni Mirror nella pratica riabilitativa”. “Danza sportiva: aspetti nutrizionali e bioenergetici”.
“Sono un sedentario, cosa devo mangiare per aiutare il mio trainer a farmi allenare
regolarmente?”. “Il Legamento Crociato Anteriore lo conosciamo tutti, ma Prof. Ci fai vedere
come si muove e come si rompe?”
Attestato di frequenza
23 Maggio 2011 - Firenze
XXI° Congresso Nazionale Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio AIPAC “Dal
Preparatore Atletico all’allenatore fisico: la formazione nell’alta prestazione - nei giovani
calciatori - nello sport science - nella riatletizzazione”
“L’esperienza dell’A.C. Milan: metodologia d’ intervento al Milan Lab Settore Giovanile”.
“L’esperienza del F.C. Fiorentina: il giovane calciatore-Una visione globale e pluriennale”.
“L’esperienza dell’U.S. Lecce: l’organizzazione del microciclo di allenamento settimanale nelle
categorie Primavera ed Allievi”. “Il ruolo del preparatore atletico nell’alta prestazione”. “Rassegna
sulle metodologie di allenamento della forza: compiti su superfici instabili, allenamento
isoinerziale, cambi di direzione”. “Allenamento aerobico con l’utilizzo della palla”. “Allenamento
aerobico con mezzi generali ed integrati”. “L’allenamento ai fini preventivi”.
Attestato di frequenza
Dal 11 Novembre 2010 al 14 Marzo 2011 - FIGC, Delegazione provinciale di Pistoia
Corso “CONI - FIGC per istruttori di scuola calcio privi di qualifica”
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Livello nella classificazione
nazionale (se pertinente)
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
Pagina 8 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Corso di formazione teorico-pratico sulla programmazione, gestione dell’allenamento,
caratteristiche psicologiche del bambino, conduzione di un gruppo, delle categorie
Esordienti,Pulcini e Piccoli Amici delle scuole calcio.
Attestato di frequenza
Dal 6 Ottobre 2010 al 16 Novembre 2010
Corso teorico-pratico di primo soccorso – BLS - Misericordia di Casalguidi e Cantagrillo (Pistoia)
Norme di primo soccorso per poter, in situazioni di emergenza, intervenire nel modo giusto, ma
essenzialmente senza arrecare ulteriori danni all’infortunato, permettendoli anzi di attendere al
meglio il soccorso qualificato.
Tesserino di istruttore scuola calcio CONI-FIGC
2007-2010
Laurea in Scienze Motorie in data 29 Settembre 2010 con votazione 110/110.
Titolo della tesi discussa: “Avviamento allo sport nell’infanzia: uno studio sperimentale sulla
psicomotricità e il BMI nelle scuole calcio”
Relatori della tesi: Prof. Aldo Carlo Cappellini, Prof. Simone Pratesi
Università degli Studi di Firenze - Facoltà di Medicina e Chirurgia
Conduzione, gestione e valutazione di attività motorie individuali e di gruppo a carattere
compensativo, adattivo, educativo, ludico - ricreativo, sportivo, finalizzate al mantenimento del
benessere psico - fisico mediante la promozione di stili di vita attivi.
Conduzione, gestione e valutazione di attività del fitness individuale e di gruppo
Conduzione,gestione e valutazione di attività motorie individuali e di gruppo nei soggetti reduci
da eventi patologici ormai guariti e stabilizzati che fondino su una attività motoria costante e
guidata il recupero o il mantenimento della migliore condizione di benessere psicofisico
compatibile con le proprie condizioni
Conduzione, gestione e valutazione di attività motorie individuali e di gruppo in soggetti esposti a
specifici eventi patologici, finalizzate alla prevenzione primaria degli stessi
Dottore in Scienze Motorie
Laurea Triennale
Da Marzo 2010 a Maggio 2010
Tirocinio Universitario di 30 ore su attività motoria adattata e attività motoria per la terza età
presso la “Polisportiva Associazionismo Sestese”, via Risorgimento. 61- 50019 Sesto Fiorentino
(Firenze)
Attività motoria individualizzata e di gruppo per la terza età
Crediti formativi per il corso di laurea in Scienze Motorie
Da Marzo 2010 a Maggio 2010
Tirocinio Universitario di 30 ore su Teoria, Tecnica e Didattica Sport di Squadra, disciplina calcio
presso l’”Empoli F.C.- Empoli Giovani”, Centro Sportivo Monteboro , via di Pianezzoli - 50053
Empoli (Firenze)
Conduzione degli allenamenti delle varie categorie della scuola calcio
Crediti formativi per il corso di laurea in Scienze Motorie
28 Novembre 2009 - Sala Francini, Casalguidi (Pistoia)
Convegno “Attività motoria e sportiva come mezzo di formazione, prevenzione e supporto
terapeutico nelle diverse fasce di età”
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Date (da – a)
• Nome e tipo di istituto di istruzione
o formazione
• Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio
• Qualifica conseguita
• Livello nella classificazione
nazionale (se pertinente)
Valenze psicologiche e pedagogiche dell’attività motoria e sportiva. Allenamento sportivo nel
bambino: un controsenso biomedico. L’attività motoria negli anziani. Gli effetti dell’attività
sportiva sul sistema cardiovascolare. Integratori alimentari di origine vegetale nell’attività motoria
e sportiva. L’importanza della disciplina calcistica nella formazione dell’uomo - atleta.
Attestato di frequenza
15 Giugno 2008 - Montecatini Terme (Pistoia)
Convegno MYBIKE “Posturologia applicata al ciclismo”
Studio biomeccanico della pedalata e della posizione in bicicletta ed elementi di posturologia per
l’allenamento del ciclista
Attestato di frequenza
12 Maggio 2008 - Firenze
XVII° Congresso Nazionale Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio AIPAC “I test di
valutazione oggi: conferma, revisione e/o rivisitazione”
“Dall’approccio convenzionale dei test a nuovi criteri di ricerca”. “La valutazione del giocatore
nell’ottica del Milan Lab”. “Adattamenti funzionali e acuti e cronici in relazione alla performance
calcistica”. “Test di valutazione per calciatori dilettanti e professionisti: revisioni e innovazioni”.
Attestato di frequenza
2002-2007
Studente presso l’Istituto Tecnico Comprensivo Sperimentale “Filippo Pacini”- Indirizzo Biologico
di Pistoia.
Conseguito diploma di maturità scientifica nell’anno 2007 con votazione 84/100
Strumentazione analitica di base di un laboratorio, analisi con tecniche istologiche,
microbiologiche, biochimiche e clinico - chimiche, studio delle varie materie a carattere
scientifico.
Diploma di istruzione secondaria superiore ad indirizzo scientifico
Diploma scuola secondaria di secondo grado
CAPACITÀ E COMPETENZE PERSONALI
Acquisite nel corso della vita e della
carriera ma non necessariamente
riconosciute da certificati e diplomi
ufficiali.
MADRELINGUA
ITALIANO
ALTRE LINGUA
• Capacità di lettura
• Capacità di scrittura
• Capacità di espressione orale
Pagina 9 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
INGLESE
BUONO
Buono
Buono
CAPACITÀ E COMPETENZE RELAZIONALI
Vivere e lavorare con altre persone,
in ambiente multiculturale,
occupando posti in cui la
comunicazione è importante e in
situazioni in cui è essenziale
lavorare in squadra (ad es. cultura e
sport), ecc.
Lavorando nell’ambito dell’attività motoria, sia nel campo sportivo che nel campo preventivo e
adattato, sono in grado di relazionarmi con soggetti di varie fasce di età, dall’età adulta - anziana
all’età infantile, di comunicare in modo chiaro e preciso le mie competenze e di ascoltare le loro
esigenze. Inoltre sono in grado di collaborare con le altre figure professionali che si occupano
delle attività motorie e sportive (allenatori, dirigenti sportivi, istruttori in palestra, maestre di
scuola, ecc.)
CAPACITÀ E COMPETENZE
Sono in grado di organizzare autonomamente il lavoro, definendo priorità e assumendo
responsabilità acquisite tramite le diverse esperienze professionali sopra descritte nelle quali mi
è sempre stato chiesto di gestire le diverse attività rispettando le scadenze e gli obbiettivi
prefissati.
Sono in grado di lavorare in situazioni di stress acquisita grazie alla gestione di relazioni con la
clientela nelle diverse esperienze lavorative.
ORGANIZZATIVE
Ad es. coordinamento e
amministrazione di persone, progetti,
bilanci; sul posto di lavoro, in attività
di volontariato (ad es. cultura e
sport), a casa, ecc.
CAPACITÀ E COMPETENZE TECNICHE
Con computer, attrezzature
specifiche, macchinari, ecc.
Sono in grado di utilizzare le nozioni di base informatiche del sistema operativo Windows, i
diversi applicativi del pacchetto Office, soprattutto Word, Power Point e Internet Explorer che
utilizzo quotidianamente.
CAPACITÀ E COMPETENZE ARTISTICHE
Musica, scrittura, disegno ecc.
Suono la chitarra elettrica sin dall’età di undici anni, ho una buona conoscenza di tutti i generi
musicali, soprattutto mi sono specializzato nell’eseguire brani Blues, posseggo una buona
conoscenza anche della teoria musicale, avendo praticato solfeggio.
Pagina 10 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
ALTRE CAPACITÀ E COMPETENZE
COMPETENZE NON PRECEDENTEMENTE
INDICATE.
Nel corso della mia vita ho praticato diversi sport sia a livello agonistico che non: calcio,
podismo, ciclismo, nuoto, pallavolo, tennis, palestra.
In particolare dall’anno 2008/2009 sono tesserato con la squadra podistica amatoriale Avis-copit
Pistoia ed ho partecipato a diverse gare con buon risultati. Tra le più importanti:
Diploma di partecipazione alla 34esima edizione della gara podistica internazionale su strada
“Pistoia-Abetone” del 28 giugno 2009 - raggiunto il traguardo intermedio “Le Piastre” (Km 14) in
1h 35mi21sec.
Diploma di partecipazione alla 35esima edizione della gara podistica internazionale su strada
“Pistoia-Abetone” del 27 Giugno 2010 - raggiunto il traguardo intermedio “San Marcello
Pistoiese” (Km 30) in 3h 00min 39sec.
Partecipazione sesta Maratonina De 6 Ponti di Agliana (Pistoia) del 7 novembre 2010 - 21,097
km in 1h 42min 23sec.
Diploma di partecipazione alla 27esima edizione della “Firenze Marathon” del 28 novembre 2010
di Km 42,195 m in 4h 11min 45sec.
Secondo classificato al Campionato Provinciale di Corsa su strada UISP 2010
Diploma di partecipazione alla XXIV Maratonina Città di Pistoia del 20 Marzo 2011 - 21,097 km
in 1h 39min 25sec.
Partecipazione alla Maratonina del Partigiano di Bonelle (Pistoia) del 17 Aprile 2011 - 21,097km
in 1h 42min 57sec.
Diploma di partecipazione alla 28esima edizione della “Firenze Marathon” del 27 novembre 2011
di Km 42,195 m in 3h 51min 39sec.
Diploma di partecipazione alla XXV Maratonina Città di Pistoia del 25 Marzo 2012 - 21,097 Km
in 1h 38min 15sec.
Partecipazione ottava Maratonina de 6 Ponti di Agliana (Pistoia) del 4 Novembre 2012 - 21,097
km in 1h 43 min 38 sec.
Diploma di partecipazione alla 29esima edizione della “Firenze Marathon” del 25 Novembre
2012 di Km 42,195 m in 3h 51min 00sec.
Diploma di partecipazione alla XXVI Maratonina Città di Pistoia del 24 Marzo 2013 - 21,097 Km
in 1h 41min 16sec.
Diploma di partecipazione alla 38esima edizione della gara podistica internazionale su strada
“Pistoia-Abetone” del 30 Giugno 2013 - Raggiunto il traguardo di “Abetone” (50 km) in 6h 40min
39sec.
Diploma di partecipazione alla 30esima edizione della “Firenze Marathon” del 24 Novembre
2013 di Km 42,195 m in 3h 52min 41sec.
Secondo classificato al Campionato Provinciale Maratonina UISP 2013
Diploma di partecipazione alla 39esima edizione della gara podistica internazionale su strada
“Pistoia-Abetone” del 29 Giugno 2014 - Raggiunto il traguardo di “Abetone” (50 km) in 6h 35min
46sec.
Pagina 11 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
PATENTE O PATENTI
ULTERIORI INFORMAZIONI
ALLEGATI
Automobilistica (Patente B) Automunito
[ Inserire qui ogni altra informazione pertinente, ad esempio persone di riferimento, referenze
ecc. ]
[ Se del caso, enumerare gli allegati al CV. ]
Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel mio curriculum vitae in base art. 13 del D. Lgs. 196/2003.
Pistoia, 08/08/2014
Pagina 12 -Curriculum vitae di
[ MELANI, Stefano ]
Dott. Stefano Melani