PIEGHEVOLE QUERINI 2016.indd
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Se ami ballare e vuoi provare diversi stili di ballo divertendoti in compagnia, la risposta è Line Up & Dance! Entra in formazione e segui il ritmo con una selezione musicale a 360° Funky, Pop, Disco and More. Line Up & Dance nasce dalla passione per il ballo e dalla pluriennale esperienza nel settore della Country Line Dance, prima come competitrice, poi come maestra diplomata Midas e Fids della sua ideatrice Sarah Silovich. www.lineupanddance.it / [email protected] /FB: Line Up & dance Il nuovo corso di fitness che unisce l’aerobica tradizionale ai passi più divertenti del famoso ballo americano: il Country! Nicolas Rosan ha inventato così uno stile tutto nuovo, che possa divertire ma anche migliorare la qualità della salute: il Country Fitness. Si presenta come una lezione di fitness, partendo dal riscaldamento per arrivare allo stretching in una routine con progressione piramidale, si adatta a persone di qualsiasi età. www.countryfitness.it Bimba meu Mestre Italia è Academia di Capoeira Regional a Vicenza e centro culturale di cultura afro-baiana. La scuola fa capo in Brasile a Mestre Deputado discepolo formado da Mestre Bimba, a Vicenza la scuola è coordinata dal Prof. Elvis. Da anni proponiamo corsi di capoeira Regional, corsi di portoghese, danze tipiche brasiliane (samba, forro, orixas...), workshop e seminari inerenti aspetti della cultura afro-brasiliana. Associazione Taonda, ass sportiva dilettantistica e di promozione sociale, affiliatata alla Uisp di Vicenza. E’ una giovane associazione nata nel 2015,.L’associazione si occupa in particolare di divulgare Taiji e Qi gong in ambiti di di tossicodipendenza, terza età, a sostegno di patologie muscolo-articolari ( es. Fibromialgia ecc), o di disagio psicologico. Cura progetti di informazione sul benessere globale della persona, curando incontri sull’alimentazione e movimento, oltre al progetto di creare relazioni fra culture orientali e occidentali. Propone una attività di Qi gong nel programma estivo per il mese di luglio. ASD 1001 Danza, con il termine Polinesia indichiamo quel gruppo di isole che si trovano nell’Oceano Pacifico e che si snodano tra le Hawai’i , la Nuova Zelanda ed Eastern Island. Le lezioni prevedono un approccio alla danza Hula (lo stile delle isole Hawai’i) e l’Ori Tahiti (le danze della Polinesia francese). Questi balli affondano le radici nelle tradizioni antiche e costituiscono non solo una forma di ballo, ma anche un modo per tenere viva la loro cultura.. Infatti attraverso il movimento delle mani e del corpo si raccontano delle vere e proprie storie su luoghi, fatti o persone. GET INVOLVED WITH THE POLYNESIAN CULTURE AND DANCE nei Ginnastica Parchi 2016 www.sportvicenza.it Un’iniziativa aperta a tutti nel CUORE VERDE della nostra città! Associazione Fucina Arte Vicenza propone: Dp filosofia applicata, esercizi fisici e giochi sensoriali per riscoprire attraverso il nostro corpo un equilibrio con la natura che ci circonda. Muevete Associazione Sportiva Dilettantistica ha sede a vicenza ed è affiliata all’AICS. Il loro fine è quello di aumentare la forma fisica e il benessere delle persone organizzando attività sul territorio (anche per bambini e ragazzi). Le loro attività sono utili a sviluppare le capacità motorie e fisiche ed a sono utili a il proprio aspetto fisico per conquistare una maggior sicurezza individuale operando anche sulla propria autostima. Muevete Associazione Sportiva Dilettantistica è una grande comunità in cui potrai trovare un ambiente sincero e sereno. www.sportvicenza.it L’ Ufficio Sport si riserva di apportare eventuali variazioni al calendario delle attività verificabili nel sito: www.comune.vicenza.it PARTNER: Benvenuto nel negozio di Torri di Quartesolo Comune di Vicenza Ass.to alla Formazione www.sportvicenza.it Comune di Vicenza Ass.to alla Formazione Comune di Vicenza - Vicenza è candidata a Città Europea dello Sport 2017, un importante riconoscimento attribuito ogni anno alle città che si contraddistinguono maggiormente nella promozione dell’attività sportiva dall’ACES, l’Associazione Capitale Europea dello Sport, realtà no-profit che, costituita nel 2000, assegna i titoli di “European Capital of Sport”, “European City of Sport” e “European Town of Sport”. E S T A T E A L P A R C O 2016 GINNASTICA A PARCO QUERINI CORSI GRATUITI DA GIUGNO A SETTEMBRE TUTTI I GIORNI DA LUNEDI’ A DOMENICA Per informazioni su date o variazioni programmi consulta: www.comune.vicenza.it LUNEDI’ ASD LA VIA DEL TAI CHI dalle 18,00/19,30 TAI CHI ZONA LA RADURA (LUGLIO-AGOSTO) SCUOLA INTER.E DI SHIATSU-ITALIA dalle 19.00-20,00 DO IN ZONA LA RADURA VENERDI’ FocusFit dalle 18,00/19,30 FITNESS ZONA PORTA DI PAPA LORIENTE (ass. YogaCakra) ASD FORMAxAZIONE dalle 19,00/20,00 FIT e MOTION PORTA PAPA dalle 17,00-18,00 YOGA GENTILE TERZA ETA’ ZONA TEMPIETTO IKARO CENTRO SALUTE YOGA INTEGRALE BERIBAZU’ dalle 17,30/18,30 YOGA BAMBINI LORIENTE (ass. YogaCakra) dalle 19,30-20,30 CAPOEIRA ZONA PORTA DIèPAPA (LUGLIO-AGOSTO) Il TaiJi Quan un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista. Oggi diffusa in tutto il mondo, è considerata tra le principali disci- Il TaiJi Quan è un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista. SABATO pline che,il con movimenti lenti e mirati, crea armonia Oggipsicofisiche diffusa in tutto mondo, è considerata tra le principali disciIKARO CENTRO SALUTE YOGA INTEGRALE tra corpo e mente. che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia pline psicofisiche MIAO CHAN KUNG FU tra corpo e mente. dalle 19,00/20,15 YOGA ADULTI dalle 17,30/18,30 YOGA MAMME dalle 18,00/19,00 KUNG FU (SOLO LUGLIO) Hello FIT propone Zumba Fitness, un allenamenZONA RADURA ZONA TEMPIETTO toHello cardiovascolare divertente efficace che FIT proponefacile, Zumba Fitness,edun allenamen- MARTEDI’ JAZZERCISE unisce ritmi e movimenti base to cardiovascolare facile, caraibici divertentecon ed passi efficace che LineUp&Dance dalle 18,30/19,30 FITNESS ZONA TEMPIETTO (GIUGNO-LUGLIO) ASD Muèvete dalle 18,30/19,30 SALSATION FITNESS PORTA PAPA MAYADANCE dalle 19.30/20.30 DANZA DEL VENTRE ZONA TEMPIETTO GIUGNO: 14/21/28, LUGLIO 5/12/19 Ass. Bimba meu Mestre dalle 19,00/20,00 CAPOEIRA x TUTTE LE ETA’ ZONA LA RADURA Ass. 1001 Danza ASD dalle 19,30/20,30 DANZE POLINESIANE PORTA PAPA Il TaiJi Quan è un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista. MERCOLEDI’ Oggi diffusa in tutto il mondo, è considerata tra le principali discipline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia FocusFit tra corpo e mente. dalle 9,30/10,30 FITNESS ZONA PORTA DI PAPA Hello FIT propone Zumba Fitness, un allenamenASD TAONDA to cardiovascolare facile, divertente ed efficace che dalle 19,00/20,00 QI GONG ritmi e movimenti caraibici con ZONA LA unisce RADURA (LUGLIO) del fitness musicale. passi base ASD Armonia in Movimento dalle 19,00/20,30 TAI CHI tanti beat MAESTRO A.S.D. propone musica ZONA TEMPIETTO (12dance, GIUGNO-7 AGOSTO) e molti bassi per incenerire 800 calorie in 1 ora. MusiVicenza Fitness Vicenza Multisport che e coreografie travolgenti e sempre aggiornate. Risultati veloci e tanti forma- dalle 18,30/19,30 ZUMBA FITNESS ti di lezione tra cui scegliere per un allenamento motivante e mai noioso. PORTA PAPA LineUp&Dance L’American Tribal Style ® BellyDance è uno stile dalle 19.30/20.30diLINE &moderno. DANCE danza delUP ventre E’ una fusione tra ZONA PORTA DI PAPA danze folcloristiche del Medio Oriente, Nord Africa, Spagna e India. Non solo una danza GIOVEDI’ completa, ma anche un momento di gioia e condivisione per incrementare il benessere e la femminilità. LORIENTE (ass. YogaCakra) dalle 19,00-20,30 HATHA Combat Dept. Corsi basati su YOGA tecniche derivate da Jeet Kune ZONA TEMPIETTO Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, applicate in e verificate da decenni di pratica. FUCINAstrada ARTE VICENZA Oltre al lato fisico e tecnico si pone molta al fattore mentale, ed emotivo, dalle 19,30-20,30 Dpattenzione Filosofi a applicata evitare un’aggressione o situazioni a rischio che possiamo ZONA LA come RADURA trovare nel quotidiano. “Body Balance”: allenamento che unisce del fitness musicale. unisce ritmi e movimenti caraibici con FITNESS passi base dalle 10,00/11,00 COUNTRY del fitness DI musicale. ZONA PORTA PAPA forma sentendoti una star. Proposto sulle hit del momento e non, con ritmi trovare nel quotidiano. latini. Sh’bam è un modo divertente di allenarsi con movimenti dance lenti e sensuali. “Body Balance”:dall’unione allenamento che unisce BodyCombat: di Fitness e Arti marziali nasce un alleYoga \ Pilates \ Thai-Chi. pausa dallo calorico che sembra namento senza contattoE’ adlaalto dispendio FITeMOTION è un fitness musicale che prevede attività cardiostress della vita quotidiana. Si consiglia di un viaggio attraversoe istretching, vari stili di con combattimento. “Body attrezBalanvascolare, tonificazione di piccoli portare con sé un tappetino. “Sh’bam”:utilizzo è perfetto per stare in ce”: allenamento che unisce Yoga \ Pilates \ Thai-Chi. E’ la pausa stress della vita zi. Mamy&Baby è dedicato chedallo hanno partorito da forma sentendoti una star. Proposto sullealle hit mamme del momento e non, con ritmi quotidiana. Si consiglia di 6portare con sé un vogliono tappetino.Sh’Bam: travolgenti, settimane, tornare inMusiche forma, incontrare latini. Sh’bam almeno è un modo divertenteche di allenarsi con movimenti dance lenti e diversi stili musicali e semplici movimenti adatti tutti.ma Questo il segretosulle per bruciare altre mamme, sudando un apo’, con ilè sorriso labbra. sensuali. calorie ballando come una Portarsi un tappetino e star. dei manubri o pesetti. FITeMOTION è un fitness musicale che prevede attività cardioLezione a ritmo di musica suddivisa in mezz’ora di vascolare, tonificazione e stretching, con utilizzo di piccoli attrezattività cardio e tono nella quale si svolgeranno zi. Mamy&Baby è dedicato alle mamme che hanno partorito da esercizi globali e localizzati a corpo libero e almeno 6 settimane, che vogliono tornare in forma, incontrare mezz’ora di Streching/Pilates con l’obiettivo di altre mamme, sudando un po’, ma con il sorriso sulle labbra. migliorare la resistenza cardiorespiratoria, la forza e la flessibilità. Portarsi un tappetino e dei manubri o pesetti. Ginnastica nei nei Ginnastica Elisa Yoga Integrale. in movimento allegata di al Lezione Pratica a ritmo di postura musica suddivisa in mezz’ora respiro lento e attività delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle articocardio e tono nella quale si svolgeranno lazioni, muscoli, colonnaglobali vertebrale e dona equilibrio e forza. Aiuta esercizi e localizzati a corpo libero e a mantenere una buona di concentrazione e rilassamento corpo di e mezz’ora Streching/Pilates con l’obiettivo mente, in armonia con lacardiorespiratoria, natura. Si consiglia di portare con sé un tappetino. migliorare la resistenza la forza e la flessibilità. YOGA BIMBI... GIOCHI... FAVOLE..MOVIMENTO... RILASSAMENTO...RESPIRO... COORDINAZIONE... ELASTICITA’... allo Yoga inincontatto con la natura...!!! Elisa Yoga Integrale.approccio Pratica di postura movimento allegata al PARCHI 2015 PARCHI 2015 respiro lento e LORIENTE delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle Hatha articoL’Associazione propone l’insegnamento dello lazioni, colonna e dona equilibrio e dello forza. Hatha Aiuta Yoga in muscoli, cui la pratica di vertebrale Asanas (posture fisiche di estensione e L’Associazione LORIENTE propone l’insegnamento MAESTRO A.S.D. propone musica dance, tanti beat a mantenere una buona concentrazione e fisiche rilassamento corpo ee chiusura), i principi deldi Pranayama (padronanza del respiro), Yoga in cui la pratica Asanas (posture di estensione eMAESTRO molti bassi per incenerire 800musica calorie dance, in 1 ora. Musipropone tanti beat A.S.D. mente, in armonia con la natura. Si consiglia di portare con sé un tappetino. l’ascolto dello ritmo dell’energia) ci guidano aldel benessere chiusura), i Swara principi(ildel Pranayama (padronanza respiro), che e coreografie sempre aggiornate. Risultati veloci e tanti formae molti bassi per travolgenti incenerire e800 calorie in 1 ora. Musifisico e mentale. E’ opportuno con séciun tappetino. l’ascolto dello Swara (il ritmo portare dell’energia) guidano al benessere tiche di lezione tra cui scegliere per un allenamento motivante e mai noioso. e coreografie travolgenti e sempre aggiornate. Risultati veloci e tanti formadalle 9,00-10,30 TAI CHI Lunedì YogaMamme: pratica Yoga per le mamme concon bambini. fisico e mentale. E’ opportuno portare sé un tappetino. ti di lezione tra cui scegliere per un allenamento motivante e mai noioso. ZONA TEMPIETTO (12 GIUGNO-7 AGOSTO) Giovedì YogaLaper tutti e Venerdì YogaGentile Terza Età. mani e testa per colpiCapoeira è una lotta che fa uso di piedi, ® L’American Tribal Style BellyDance è uno stile reLal'avversario buttarlo e l'agilità Capoeira èo una lottagiù. che La fa destrezza uso di piedi, mani e sono testa superiori per colpi® diL’American danza del Tribal ventre Style moderno. E’ una fusione tra BellyDance è uno stile alla forza muscolare. Il capoeirista si difendeeattaccando. in re l'avversario o buttarlo giù. La destrezza l'agilità sonoCreata superiori folcloristiche del (SOLO MedioE’ Oriente, Nord dalle 10,30-12,00 danze AUTODIFESA di danza del ventre moderno. unaLUGLIO) fusione tra Brasile nel muscolare. XVII secolo Ildagli schiavi deportati Nata comein alla forza capoeirista si difendedall'Africa. attaccando. Creata Africa, e India. soloOriente, una danza danze Spagna folcloristiche del Non Medio Nord ZONA TEMPIETTO strumento libertà e autodifesa, sopravvive secoli sotto Brasile neldiXVII secolo dagli schiavi deportatinei dall'Africa. Nataforma come completa, ma anche un momento di gioia e condivisione per solo incrementare il Africa, Spagna e India. Non una danza distrumento arte suggestiva un'esplosiva energia, di libertàe espettacolare: autodifesa, sopravvive neiforma secoli di sotto forma Perbenessere alcune delle atti vità i partecipanti devono essere forniti di tappeti no e di manubri la femminilità. completa, ema anche un momento di gioia e condivisione per incrementare il musica, ritmi di e agilità. arte suggestiva e spettacolare: un'esplosiva forma di energia, e pesetti per glie esercizi di tonificazione. benessere la femminilità. musica, ritmi e agilità. "La Via del T’ai Chi" insegna e svilupCombat Dept. Corsi basati su tecniche da Jeet Kune L’iniziativa “Estate al parco” è organizzata dall’uffi cio sportderivate dell’assessorato alla formaIl TaiJi Quan èCorsi un’antica Arte cinese di origine pa il Taiji Quan Yang, "La Via del T’aidello Chi" stile insegna e molto svilupDo, Kali, Jiu Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, in Combat Dept. basati suMarziale tecniche derivate daapplicate JeetTaoista. Kune zione in collaborazione con associazioni e società sporti ve. C O M U N Eutile D I ilper V IC ENZA OggiKali, diffusa tutto il decenni mondo, èdiconsiderata tra le discipreparare l’allievo sia damolto un pa Taiji Quan dello stile Yang, strada e verificate da pratica. Oltre al principali lato fisico ein Do, Jiu in Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, applicate ASSESSORATO pline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia punto di vista fisico (componente Yang), sia da un punto di vista mentale utile per preparare l’allievo sia da un tecnico moltadaattenzione al pratica. fattore mentale, strada si e pone verificate decenni di Oltre al ed latoemotivo, fisico e ALLA FORMAZIONE tra corpo mente. (componente Yin) Tutto(componente si può riassumere un maggiore equilibrio psicofisico punto di vista fisico Yang),insia da un punto di vista mentale come evitare un’aggressione o situazioni a rischio cheed possiamo tecnico si epone molta attenzione al fattore mentale, emotivo, co. (componente Yin) Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico trovare nel quotidiano. come evitare un’aggressione o situazioni a rischio che possiamo co. trovare nel quotidiano. Il TaiJi è un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista. Bootcamp è un allenamento funzionale stile Hello FITQuan propone Zumba Fitness, un allenamen“Body Balance”: allenamento unisce Tempietto Palco di P Locations: diffusa in tutto il mondo, è che considerata trache le principali discimarines che alternaPalco fasi didel lavoro aerobico ad toOggi cardiovascolare facile, divertente ed efficace Yoga \ Pilates \ Thai-Chi. E’ la pausa dallo “Body Balance”: allenamento che unisce Palco del Tempietto Palco di pline psicofisiche che, con movimenti e mirati, Locations: altre di tonificazione. Si consiglia di portare unisce ritmi e movimenti caraibici conlenti passi base crea armonia stress della vita\ quotidiana. di Yoga \ Pilates Thai-Chi. E’Silaconsiglia pausa dallo tra corpo e mente. Società tappetino e acqua. Attività lun ma del fitness musicale. portare con sé unquotidiana. tappetino. Si “Sh’bam”: stress della vita consiglia èdiperfetto per stare in Società lun m Zumba Fitness è Attività un allenamento cardiovascolare 19.00-20.30 A.S.D. L'Armonia in Movimento Tai Chi L’Associazione LORIENTE propone l’insegnamento dello Hatha forma sentendotiportare una star. sulle hit “Sh’bam”: del momento e non,per con ritmiin conProposto sé un tappetino. è perfetto stare facile, divertente ed efficace che unisce ritmi e movi19.00-20.30 YogaininMovimento cui la pratica di Tai Asanas di estensione e A.S.D. L'Armonia Chi (posture fisiche latini. Sh’bam è un modo divertente di allenarsi con movimenti dance lenti e Hello FIT propone Zumba Fitness, un allenamenforma sentendoti una star. Proposto sulle hit del momento e non, con ritmi musica dance, tantil’insegnamento beat MAESTRO A.S.D. propone HELLO FIT Zumba Fitness menti caraibici con passi base del fitness musicale. L’Associazione LORIENTE propone dello Hatha chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), sensuali. to ed efficace che dance latini. Sh’bam è cardiovascolare un modo divertente didivertente allenarsi con movimenti lenti e e molti bassi per incenerire 800facile, calorie in 1 ora. MusiHELLO FIT Zumba Fitness Yoga in cui la epratica di Asanas (posture fisiche di estensione e 18.30-1 l’ascolto dello Swara (il ritmo dell’energia) ci guidano al benessere MAESTRO A.S.D. Jazzercise unisce ritmi movimenti caraibici con passi base sensuali. che e coreografie travolgenti e sempre aggiornate. (padronanza Risultati velocidel e tanti formachiusura), i musicale. principi del Pranayama respiro), Scuola Internazionale Shiatsu. Do-in : esercizi energetici per il fisico e mentale. E’ opportuno portare con sé un tappetino. 18.30-1 MAESTRO A.S.D. Jazzercise delcui fitness ti di lezionel’ascolto tra scegliere allenamento motivante e maiattività noioso. FITeMOTION èper unun fitness musicale che ciprevede cardio19.30-2 Maya Dance benessere psico-fisico. Impariamo Danza del a ventre dello Swara (il ritmo dell’energia) guidano al benessere rilassarci, attraverso l’antica vascolare, tonificazione e stretching, con utilizzo di piccoli FITeMOTION è opportuno un fitness musicale che prevede attività attrezcardioL’Associazione LORIENTE propone dello Hatha 19.30-2 Maya Dance arte Danza del ventre fisico e mentale. E’ portare con sé un tappetino. orientale taoista, con esercizi dil’insegnamento auto-shiatsu semplici ed Capoeira è lottadiche fa uso(posture di piedi, fisiche mani e testa per colpiCombact DeptLa Autodifesa zi. Mamy&Baby è dedicato alle mamme hanno partorito dadel vascolare, tonificazione e stretching, con®che utilizzo di piccoli attrezYoga in Ilcui la una pratica Asanas estensione efficaci. do-in può essere praticato da persone didiqualsiasi età e L’American Tribal Style® BellyDance èBellyDance uno stile diè danza L’American Tribal Style uno stile propone musica dance, tanti beat MAESTRO almeno A.S.D. re l'avversario o buttarlo giù. La destrezza e l'agilità sono superiori Combact Dept 6 settimane, che vogliono tornareche in forma, partorito incontrare zi. Mamy&Baby dedicato mamme da chiusura), i principi del Autodifesa Pranayama (padronanza del respiro), che desiderano mantenersi in salute attraverso una pratica dolce La per Capoeira una lotta che del fa alle uso di piedi, manihanno e per colpidiè calorie danza moderno. E’testa una fusione tra ventreèmoderno. e molti bassi incenerire 800 1ventre ora. Dal 12 Giugno alin7 A ENJOY Fitness si difende attaccando. alla forzasono muscolare. Il(ilcapoeirista Creatadi altre mamme, sudando unin po’, ma Musicon il sorriso sulleincontrare labbra. almeno 6 settimane, che vogliono tornare in forma, l’ascolto dello Swara ritmo dell’energia) ci guidano al benessere e non invasiva. Non richieste particolari abilità fisiche. Si consiglia re l'avversario o buttarlo La destrezza edel l'agilità sono superiori danze folcloristiche del Medio Oriente, Nord E’ una fusione tra giù. danze folcloristiche Medio Oriente, Nord che e coreografie travolgenti e sempre aggiornate. Risultati veloci e tanti formaDal 12 Giugno al 7 ENJOY Fitness Brasile nel XVII secolo dagli schiavi deportati dall'Africa. Nata come Portarsi un tappetino e dei manubri o pesetti. altre mamme, sudando un po’, ma con il sorriso sulle labbra. fisico e mentale. E’ opportuno portare con sé un tappetino. portare un tappettino per sedersi comodamente a terra. 19.30-20.30 ASD FORMAxAZIONE FITeMOTION alla muscolare. Ilecapoeirista siedifende attaccando. Creata in Africa, Spagna India. Non solo una Spagna India. Non solo una danza completa, madanza anche ti di lezione tra forza cui Africa, scegliere per un allenamento motivante e mai noioso. strumento di libertà e autodifesa, sopravvive nei secoli sotto forma Portarsi un Brasile tappetino e dei manubri o pesetti. 19.30-20.30 nel XVII secolo schiavi deportati dall'Africa. Natailcome ASD FORMAxAZIONE FITeMOTION completa, ma anche un momento di gioia e condivisione per incrementare il un momento di dagli gioia e condivisione per incrementare benesarte suggestiva e spettacolare: forma di energia, Centro Sport di Palladio Global Fit un'esplosiva Pilates Lezione a ritmo disopravvive musica suddivisa in mezz’ora di dielibertà e autodifesa, nei secoli sotto forma Capoeira è una lottaFU cheA.S.D. fa uso di piedi, manidieun testa colpibenesserestrumento e la femminilità. CHAN KUNG Sotto la guida veroper monasere la femminilità. ® musica, ritmiLa eMIAO agilità. Centro Sport Palladio Global Fit Pilates L’American Tribal Style BellyDance è uno stile attività cardio e tono nella quale si svolgeranno Lezione a ritmo di musica suddivisa in mezz’ora di di arte suggestiva e spettacolare: un'esplosiva forma di energia, reco l'avversario buttarlodel giù. La destrezza sono superiori Elisa Yoga Integrale Yoga Integrale shaolin, laopratica gong fu aiuterà e a l'agilità sviluppare coordinadi danza del ventre moderno. E’ una fusione tra esercizi globali e localizzati a corpo libero e attività cardio e tono nella quale si svolgeranno musica, ritmi e agilità. alla forzaequilibrio, muscolare. Il capoeirista si del difende attaccando. Creata "LaIntegrale Via T’ai Chi" insegna e svilupElisa Yoga Integrale zione, forza e Yoga velocità. Questa disciplina permette agliin Combat Dept. Corsi basati su tecniche derivate da Jeet Kune Loriente Hatha Yoga danze globali del Medio Oriente, Nord mezz’ora difolcloristiche Streching/Pilates con l’obiettivo die esercizi e localizzati a corpo libero Brasile nel di XVII secolo dagli schiavi deportati dall'Africa. Nata come pa il Taiji Quan dello stile molto studenti crescere sia fisicamente, alternando gli Yang, esercizi di Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung "La Fu, Via Sanda,T’ai Difesa Donna, applicate in Chi" insegna e svilupLoriente Hatha Yoga Africa, Spagna Noncon solol’obiettivo una danza migliorare la resistenza cardiorespiratoria, forzaedel eIndia. la flessibilità. mezz’ora di laStreching/Pilates di strumento di libertà e autodifesa, nei l’allievo secoli sotto forma utile sopravvive per preparare sia da un allungamento a quelli muscolari, sia mentalmente per sviluppare Beribazù Capoeira strada verificate di Quan pratica. Oltre alYang, lato fisico palail forza dello stileincrementare molto eil completa,lama anche eun momentodadi decenni gioia eTaiji condivisione per migliorare resistenza cardiorespiratoria, e la flessibilità. di arte e spettacolare: un'esplosiva forma di energia, punto di vista fisicosuggestiva (componente Yang), sia da un punto difu vista mentale ilBeribazù carattere e raggiungere il corretto equilibrio psicofisico. Il gong rappresenta Capoeira si pone molta attenzione fattore mentale, utile per alpreparare l’allievo ed siaemotivo, da un benessere e latecnico femminilità. Solo La(componente Via Del T’ai Chi Tai Chi musica,diritmi eYin) agilità. Tutto si puòda riassumere in un maggiore equilibrio dipsicofisico l’origine tutte le arti marziali combattimento e le sue tecniche difesa- L come evitare un’aggressione opostura situazioni a rischio che possiamo Elisa Yoga Integrale. Pratica di movimento allegata al punto di vista fisico (componente Yang), sia da un inpunto di vista mentale Solo La Via Del T’ai Chi Tai Chi Una disciplina completa che co. contrattacco vengono tramandate da millenni. trovare nel quotidiano. Zumba Fitness respiro lento e delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle articoElisa Yoga Integrale. Pratica di postura in movimento allegata al (componente Yin) Tutto si può riassumere untecniche maggiore equilibrio psicofisico "La Via del T’ai Chi" insegna e svilupCombat Dept. Corsi vertebrale basatiinsu derivate daforza. Jeet Aiuta Kune Vicenza Fitness /mente. Vicenza Multisport Zumba sviluppa corpo e lazioni, muscoli, colonna e dona equilibrio e Fitness respiro lento e delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle articoco. pa il Taiji Quan dello stile Yang, molto 18.30-19.30 Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, applicate Vicenza Fitness / Vicenza Multisport Bootcamp alazioni, mantenere una buona concentrazione e equilibrio rilassamento corpo ein muscoli, colonna vertebrale che e dona e forza. Aiuta “Body Balance”: allenamento unisce Palco Tempietto Locations: Bootcamp utile perdel preparare l’allievo sia Palco da un di 18.30-19.30 strada e natura. verificate da decenni di pratica. Oltre al latocorpo fisico ee mente, in armonia con la Si consiglia di portare con sé un tappetino. a mantenere una buona concentrazione e rilassamento Scuola Shiatsu - Italia 19.00-20.00 Do-in sia da un punto Yoga \siPilates \ Thai-Chi. E’ la pausa dallomentale, ed emotivo, puntoInternaz. di vista di fisico Yang), di vista mentale tecnico pone molta attenzione al fattore Palco del Tempietto Palco di Porta Papa La (componente Radura Locations: DOMENICA ASD Armonia in Movimento COMBAT DEPT nei Ginnastica PARCHI 2015 neiGinnastica 2015 PARCHI Ginnastica nei PARCHI 2015