Anticamente l` addestramento fisico si componeva di un duro
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Anticamente l` addestramento fisico si componeva di un duro
PANCRAZIO Anticamente l’ addestramento fisico si componeva di un duro allenamento di resistenza e di potenziamento, atto all’utilizzo del proprio corpo come un arma di difesa personale nel combattimento in guerra. Tale arte di combattimento si è affinò nel tempo diventando l’ antico PAN = tutto KRATION = Forza , cioè la capacità di scaturire la forza combattiva con tutto il corpo, confrontandosi in gare ufficiali con atleti di pari livello. Gli atleti più prestanti, gareggiavano fra loro durante i giochi in onore agli Dei, come le Olimpiadi, ove i combattimenti potevano durare fin che non ci si dichiarasse sconfitti alzando l’indice al cielo. Questa disciplina di cura e tonificazione corporale era da tutti gli elleni riconosciuta come giusto allenamento fisico quotidiano, ed essi solevano svolgere tali attività sportive all’ interno degli antichi Gymnasium. La Simmachia Ellenon, seguendo e rielaborando i testi narranti l’addestramento Pancratico e della Pammachia stessa, ha introdotto fin dal 2012 all’ interno dei propri corsi, questo tipo di allenamento, utile sia come potenziamento fisico, sia come apprendimento di tecniche base di difesa personale per tutti i giorni. Tali allenamenti infatti, si compongono di una preparazione atletica e fisica di base, Akrokeirismos ( potenziamento, tecniche,schivate, parate) , Skamachia (lotta a vuoto, con la propria ombra) ed Ortomachia (Lotta a distanza) iniziale per tutti i partecipanti, ed una preparazione tecnica differenziata fra semplici appassionati e lottatori: gli appassionati, potranno esercitarsi con tecniche di lotta e di difesa personale apprendendo le tecniche di proiezione, Rassin, e le leve e torsioni anticamente definite Akrochirizin. I più determinati, i futuri lottatori della Simmachia, potranno cimentarsi in veri e propri combattimenti apprendendo l’ arte della Pigmachia ( pugilato) Laktisein (calci) Kilisis ( lotta a terra).