Missioni estive in Messico

Missioni estive in Messico
NORME IGENICO-SANITARIE
Se ne richiede un’attenta lettura.
Vaccinazioni
Non è necessaria alcuna vaccinazione. Per chi volesse comunque sottoporsi a una profilassi, le vaccinazioni
consigliate sono quelle tipiche dell’età infantile:
Vaccinazione antitifica
Vivotif Berna per via orale (3 compresse da 200 mg)
Vaccinazione anticolerica
Orochol per via orale. In alternativa un vaccino per via parenterale (iniezione): ne esistono di diverse case
farmaceutiche, ad esempio Vac colerico Berna, 1 fiala i. m. da 1 ml
Vaccinazione anti-epatite A
per via parenterale, ne esistono di diverse case farmaceutiche: ad esempio Havrix, 1 siringa i. m. da 0,5 mg.
E’ necessario fare il richiamo.
Vaccinazione antitetanica
se ne consiglia il richiamo a chi non l’avesse rinnovata negli ultimi dieci anni (Anatetall o altro).
Attenzione: le vaccinazioni diventano efficaci solo alcune settimane dopo la loro somministrazione. Occorre
quindi effettuarle in tempo utile rispetto alla data di partenza.
Norme alimentari
La prima fondamentale prevenzione di ogni possibile disturbo è quella alimentare.
Evitate le bancarelle e i chioschi. Anche nei negozi non acquistate mai cibo e bevande di produzione
artigianale o sfuse, anche quando i cibi sembrino ben conservati o siano cotti, a maggior ragione se non sia
chiara la loro origine. Comprate e consumate solo cibo e bevande di produzione industriale, con la
confezione integra e in buono stato di conservazione. Attenzione alle confezioni “artigianali”.
L’acqua in Messico è quasi sempre non potabile: gli stessi messicani consumano acqua cosiddetta
purificata, venduta in taniche o in bottiglie. Dell’acqua di Città del Messico è fortemente sconsigliato l’uso
anche dopo la bollitura, a causa della presenza di un ameba.
Non ci sono invece controindicazioni all’uso dell’acqua corrente per l’igiene personale.
I messicani sono gente molto ospitale e si sentono in dovere di ricambiare
la visita dei missionari, offrendo loro cibo o bevande, per dimostrare il loro
affetto e la loro riconoscenza.
Nella maggioranza dei casi si tratta di cibo e bevande comprate o preparate appositamente per i missionari
e che, per il loro costo, non fanno parte dell’abituale alimentazione di una famiglia, se non nei giorni di festa.
Se la famiglia è particolarmente povera, offrirà parte del suo pranzo o della sua cena.
Per questo è doveroso agire con tatto e delicatezza, per non offendere le famiglie.
Si possono tranquillamente accettare:
- Coca Cola e altre bevande confezionate (refrescos)
- succhi fatti in casa (aguas) nelle famiglie che sembrano godere di una buona condizione economica
- cibo molto cotto preparato al momento (quesadillas, empanadas, gorditas, ...)
- frutta in generale: banane (platanos), fichi d’india (tunas vierdes o rojas), avocado (aguacates), mango,
papaya, con l’unica precauzione di asciugarla, nel caso in cui
fosse bagnata
- pannocchie di mais lessate o abbrustolite (helote).
Gioventù e Famiglia Missionaria – Associazione Mission Network
Sede legale: Via Benedetto Croce, 6 – 00142 Roma Sede operativa: Via degli Aldobrandeschi, 190 – 00163 Roma
C.F. 97621080585 Tel. 06 665 43 838 Mail [email protected] Web www.demisiones.com/italia
E’ opportuno rifiutare con cortesia:
- acqua di rubinetto o di pozzo, bibite preparate con acqua non imbottigliata, caffè
e the preparati con acqua non lasciata bollire, …
- cibo tenuto conservato
- alcolici
Norme igieniche
Altro fondamentale strumento di prevenzione è l’igiene.
Si raccomanda l’igiene personale e le comuni precauzioni igieniche dettate dall’esperienza e dal buon
senso: le condizioni in cui si vive in missione non sono quelle di casa propria e il rispetto delle norme
igieniche giova a se stessi e a tutto il gruppo.
In particolare è importante lavarsi ed asciugare sempre bene le mani prima di mangiare, di trattare il cibo, di
preparare la tavola o di compiere qualunque operazione di cucina; asciugare bene le stoviglie, le posate, i
bicchieri e la frutta dopo averli lavati; non sedersi a tavola o transitare in cucina con indumenti e scarpe
sporchi. Molto utili sono le salviettine umidificate e i gel antibatterici comunemente in commercio.
Clima
Nella stagione estiva sono frequenti acquazzoni, sia a Città del Messico, sia, più raramente, nelle località di
missione, quasi sempre nel tardo pomeriggio o la sera. Conviene portare sempre un impermeabile leggero,
tipo k-way. L’uso di ombrelli è sconsigliato nelle località di missione, per il pericolo di fulmini.
Per i nostri canoni, il clima, nella stagione e nelle zone di missione, è primaverile: fresco la mattina presto e
la sera dopo il tramonto, soleggiato durante il giorno, con un’escursione termica da un minimo di 8° C ad un
massimo di 25° C.
Il sole però si fa sentire, perché la latitudine è più prossima all’equatore. Se si ha una pelle particolarmente
sensibile all’esposizione solare, è opportuno usare creme protettive, per evitare arrossamenti o scottature.
Conviene anche usare un cappello.
Norme mediche
In ogni gruppo di missionari è presente almeno un medico o un operatore sanitario, a cui è importante che
comunichiate eventuali allergie o insofferenze a particolari cibi, farmaci, agenti biochimici, patologie rilevanti
(diabete, intolleranza al glutine, …) e terapie che abbiate in corso.
Qualora avvertiate un disturbo, oppure non vi sentiate bene, non assumere alcun farmaco senza aver prima
consultato il medico della missione.
Nella pagina seguente c’è una lista di medicinali. Questi farmaci sono indicati a scopo precauzionale: il
numero accanto ad ognuno di loro indica, in una scala da 1 a 10, la loro utilità, cioè la probabilità di essere
costretto a farne ricorso per un individuo generico medio, sulla base dell’esperienza degli scorsi anni.
Non è necessario acquistarli tutti: l’infermeria della missione ne sarà provvista.
Portate però con voi:
- farmaci con un alto grado di utilità
- farmaci indicati per patologie, disturbi o sensibilità ad agenti esterni, di cui si conosca una propria
predisposizione individuale. Ad esempio, se si è predisposti ad allergie o reazioni allergiche, gli antistaminici
e i cortisonici
- farmaci, a cui per esperienza si sa di fare generalmente ricorso quando si viaggia o si soggiorna all’estero,
anche qualora non siano nella lista
- farmaci, di cui sta facendo uso, per non sospendere eventuali terapie in corso (avvertite il medico della
missione).
Gioventù e Famiglia Missionaria – Associazione Mission Network
Sede legale: Via Benedetto Croce, 6 – 00142 Roma Sede operativa: Via degli Aldobrandeschi, 190 – 00163 Roma
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Nella lista è indicato anche il principio attivo del farmaco.
Il nome commerciale di un medicinale può variare da paese a paese, ma non cambia il composto molecolare
o principio attivo su cui si basa. La sua conoscenza consente di acquistare il farmaco anche nelle località di
missione. Non buttate mai, quindi, il foglietto illustrativo contenuto nella confezione, utile anche per
conoscere posologia, controindicazioni ed effetti collaterali noti.
Generalmente in Messico per acquistare medicinali nelle farmacie non è necessaria la presentazione di una
ricetta medica.
Nome commerciale
Indicazione terapeutica
Principio attivo
Utilità
(scala 1-10)
NORMIX
BIMIXIN
Antibiotico intestinale
Antidiarroico
RIFAXIMINA
neomicina solfato +
bacitracina
8
DISSENTEN
Antidiarroico
LOPERAMIDE
3
FLAGYL
Antiparassitario intestinale
METRONIDAZOLO
1
PLASIL I.m.
CLARYTIN
Antiemetico
Antistaminico
METOCLOPRAMIDE
LORATADINA
8
2
BENTELAN
Cortisonico
BETAMETASONE
CORTISONE
6
ELOCON o ECOVAL 70
Pomata cortisonica
CORTISONE
3
AUGMENTIN 875MG+125MG
BACTRIM
VECLAM
Antibiotico
AMOXICILLINA + acido
clavuronico
sulfametoxazolo +
trimetoprim
CLARITROMICINA
6
EFFERRALGAN
TACHIPIRINA
ACTIGRIP TYLENOL
AULIN
Antinfiammatori,
con o senza vitamina C
PARACETAMOLO
NIMESULIDE
5
ASPIRINA o VIVIN C
Antinfiammatorio,
con o senza vitamina C
ACIDO ACETILSALICIDICO
3
TILAVIST
COLBIOCIN
Collirio antibiotico
NEDOCROMIL
CLORAMFENICOLO +
ROLITETRACICLINA
1
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