English Italiano Français Dutch

English
Italiano
Français
Dutch
the first interactive roller in the world!
Real E-motion combines the advantages of a computer-connected system to the freedom of training with rollers, to obtain the best possible simulation, to the real world riding.
An electronic wireless system allows the Real E-Motion to simulate a race calculating speed and slope, showing on the PC monitor both the road
and training data, offering a complete road experience.
The floating system enables a much faster learning curve than traditional rollers.
CHARACTERISTICS - HARDWARE
The new floating frame equipped with the exclusive longitudinal oscillation system prepared by Elite absorbs the inertia generated by the athlete’s
movements and compensates the barycentric travel, making training on the rollers natural and direct.
With this roller it is therefore possible to pedal in total safety with the bicycle completely free, sprinting or training off the saddle. The hardness of the
oscillating system and the elastic response of the system can be set according to the user’s needs.
The electronically controlled braking system is magnetic (therefore very quiet) and allows to perfectly adjust resistance compared to the parameters
of the training / simulation.
ANT wireless system, which offers more safety and freedom.
Rollers
The three perfectly balanced 85 mm diameter rollers enable smooth pedaling to be maintained, just like training on the road. Characteristic parabolic
shaped ends (with terminal diameter of 100 mm) and the two small wheels on which the front wheel of the bicycle rests ensure easy control of the pace,
since they instantly bring the bicycle towards the middle of the roller.
The increased and optimized distance between the two rear rollers gives the rear wheel of the bicycle a more stable housing thereby increasing the ease
and safety of training in any conditions. Tyre wear and noise are minimized by the perfectly smooth surface of the rollers together with the particular
compound in antistatic plastic material.
The high quality, fully sealed cylindrical bearings are maintenance free and ensure many years of use without faults or noisiness due to worn materials.
Maximum compatibility
Real E-Motion can be used with road bikes and MTB’s. The front wheel quickly adjusts in 10 different positions to enable perfect compatibility with
the specific size of the bicycle frame, from a minimum distance of 944 mm (37 inches) between wheels to a maximum of 1124 mm (44 inches).
Cadence sensor
Real E-Motion introduces a new practical cadence sensorless detection system, which does not require a sensor being connected to the frame. The
Real E-Motion uses an innovative “sensorless” system that utilizes a sophisticated calculation based on speed to track pedal cadence.
Heart Rate Transmitter
Real E-motion can receive the HR data from all ANT+ Heart Rate belt transmitters available on the market. ANT+ is a very robust and coded protocol
that assures undisturbed transmission. Real E-motion supports only ANT+ transmitters and no others.
Notes:
• The cardiofrequency meter is not included.
• The cardiofrequency receiver is not compatible with standard 5KHz systems, coded or uncoded.
SOFTWARE FEATURES
The software that runs the system is included in the pack and supplied on a CD.
lnstallation is very easy, in being completely automatic and user-friendly, and performs all the operations necessary for correct installation of the
programme and all its components.
Main menu displays several options- the most important feature is a white bar also known as the Action menu.
It’s easy to quickly access several new options from the “Action” menu. Each possible activity is listed here; for instance, select “Pedal” to start pedalling right away or select “Race” to compete against your own time, and so on...
Action Menù
Functions:
• Cycle-simulation with Real-Video. This method of training allows the cyclist to train like on the real road. Infact, during training, the video of the
course being done is displayed on the computer screen and its speed is linked to that of the bicycle. At the same time, starting from the speed, slope
of the section and the cyclist’s weight, the programme calculates the same resistance and the power that the cyclist would develop on the road. In
this way, the cyclist will feel the same fatigue as pedalling on the real road. Therefore the cycle-simulation is truly complete, since the programme
manages to perfectly simulate what the cyclist sees with his eyes and feels in his legs.
For some Real-Video a window with the map of the course can be shown on the screen. The course and the rider’s position are superimposed on
the map, which makes it easier to know the type of course and the distance remaining.
The panel system enables configuring the screen to each individual’s needs, selecting the panels/information to be displayed, and removing the
others to leave more space for the course video.
During training it is possible to activate panels with the console, showing:
• the altimetry profile of the course and the cyclist position (including other cyclists position if you’re in a competition). You can also display a chart
detailing the features of the next segment you’re racing on.
• The rider’s position and relative distances from other rivals (only in the race on the Internet).
lt is also possible to reduce the length of the course by changing the start and/or finish point. In this way the cyclist can select just the part of the
course he is interested in, if deemed too long.
• Training programmes. This training mode allows cyclists to train in a specific way for their own needs, creating training programmes.
The training programmes can be of 6 different types:
• power / distance
• power / time
• altimetry / distance
• altimetry / time
• slope / distance
• slope / time
In the programmes based on distance, the cyclist can create his own programmes using segments of different length (between 10 m and 100 Km)
and define the value of the measurement chosen (power, altimetry and slope).
For example: slope/distance programme. 1st segment 1,2 Km at 1.3%; 2nd segment 0,75 km at 0%; 3rd segment 2,23 km at 5.4%; etc.
In programmes based on time, the cyclist can create training programmes with different periods that can vary from 1 second to 12 hours, and give
a different value of the measurement chosen (power, altimetry and slope) for each period. For example: time/power programme. 1st period 5m 30s
at 130Watt; 2nd period 45s at 350Watt; 3rd period 1 h 15 m 00s at 190Watt; etc. In this way it is possible reproduce altimetrie profiles of the courses
known, using the altimetry / distance programme or generate power/time type training sessions or other combinations.
• Geolocated function. As of version 6.0 there are Google Maps functions that allow the creation of course on the Google maps. In this way any road in
the world can be easily simulated without having to go anywhere. Creating a course is very easy. Just position a series of transit points on the map and the
programme will mark out the road. The points can be changed as required and are limitless, thereby offering extreme freedom. During training, the screen
shows the map with the course and the rider’s position, whereas the programme calculates the slopes of the road sections to ensure a correct simulation.
The map can have different types of representation:
• map (road map)
• satellite (satellite photos)
• hybrid (satellite photos with roads superimposed)
• terra in (road map with different colours to show the height variations)
• 3D (for seeing the course in perspective)
Also, the Panoramio function adds an always new interaction to this mode. The function shows the photos (which have been put on the Internet by
numerous people) of the places where the rider is pedalling. Each time, the programme randomly selects from the available photos, showing them
on the screen. In this way, different photos appear whenever the rider goes through a town or place, thus making training much more interesting
and less monotonous.
• Competition. With Real E-motion it is possible compete against one or more rivals. These rivals can be virtual or real. With the Internet version it is possible to race against other rivals via the Internet. In this way every cyclist can take part in a Web Race from his own home. In addition to the cyclist’s data,
also the information regarding rivals will be available on the computer screen. As of version 6.1 the system for connection to the Internet has been improved
in order to make connection to the Elite server easier. Now it is no longer necessary to use particular settings on the computer or the modem/router for the
connection. In all the versions it is possible to race against up to a maximum of 7 virtual rivals. Infact, if a cyclist has done a given course at least once, it
is possible to select the time and to race against it. This is possible for up to a maximum of 7 different times simultaneously.
This is a very easy way to try and better one’s own times. In fact, by simply selecting one’s best time for a course it is possible to have the reference
time to beat during training.
• Creating courses from GPS data. lt is possible use the data gathered with a GPS device (e.g. from Garmin) on the road and import the same
altimetrie profile on Real E-motion. In this way the cyclist can train at home on the same course covered with the GPS. lt is likewise possible to train
on any GPS course downloaded from the Garmin Internet site connect.garmin.com, with thousands of GPS courses already loaded. But this is not
the only one. There are many sites where GPS courses can be downloaded (such as, for example www.bikely.com).
When the altimetrie profile of a course is imported, the speeds are also imported, meaning that it is possible to race on the roller against your own
individual time.
• Conconi Test. Automated performance of the famous protocol created in collaboration with Prof. Conconi for appraising the anaerobic threshold
point. This test is certainly the most used in the cycling context for assessing the performance of professionals and amateurs.
The programme:
• guides the user in correct performance of the test;
• displays and analyses the data gathered during the test;
• provides the heart-rate, power and speed values corresponding to the anaerobic threshold;
• provides the aerobic power and anaerobic power values expressed at the end of the test;
• enables printing or exporting the data or consulting the history of tests performed in the past.
• Training Test. A programme for creating training schedules of 4 weeks based on the cyclist’s abilities. In order to correctly appraise the cyclist’s
abilities, the software has an incremental (not maximum) test performed for correctly sizing all the training courses.
The programme:
• guides the user in correct performance of the assessment test;
• displays and analyses the data gathered during the test;
• enables printing and saving the test data;
• enables the creation of 3 different types of training:
- flat
- uphill
- generic (fitness)
For every segment, the courses generated by the Training Test display the heartrate at which the cyclist should pedal (“Suggested Hr”).
This information tells the cyclist how to address the different parts of the training in order to maximise performance.
The Training Test is a real virtual trainer: it creates a training schedule of 4 weeks specifically for the cyclist and shows the cyclist how to do the
training sessions, indicating the correct heart-rate in the various stages.
• Creating music playlists.
With Real E-motion it is possible to create a soundtrack to listen to during training, choosing the preferred music on the computer.
Note: Music not included
• Consulting saved data.
The History screen allows the cyclist to display and consult all the data of previously saved training sessions.
The main table shows a training session for each line and the following information is given: date, name course/training, average speed, average
cadence, average power, average heart-rate, difficulty, etc.
It is also possible to display data saved over the course of a week or a month of training. Just tap on one of the buttons on the lower left corner of
the screen to switch between these options.
Month option
Week option
For every training session saved it is also possible to access a dedicated screen that shows the following information:
• time, distance and elevation gain of the race
• maximum and average speed
• maximum and average cadence
• maximum and average heart-rate and the percentage of these values with respect to the athlete’s maximum heart-rate
• the time the heart-rate remained inside, under and a bave the target zone and the relative percentages of time
• maximum and average power, ratio of power and weight and calories
• graphs of power and heart-rate
• profile of the course/programme.
On the History screen it is possible limit the display of the data of different modes:
• according to the course/programme
• according to the type of training
• date of training session
Also, for every course/programme, it is possible to activate a comparison screen that shows the data of all the training done on that given course/
programme. In this way it is possible to see how the following data has changed over time: average speed, average power, average cadence, average heart-rate, race time, power/weight, time in the target zone and calories burnt.
lt is likewise possible to compare the trend of speed, power, heart-rate, cadence and distance overtime during training.
Also:
• Virtual Downhill Speed: this function simulates the help of gravity in downhill stretches, where the cyclist’s speed does not only depend on his own
force but also on the downhill slope. Like in a real downhill run, the “help” of gravity depends on the slope of the section and on the cyclist’s weight;
• recording of the race data (time, speed, cadence, power, heart-rate and distance) every second and possibility of exporting the data to an Excel
sheet;
• export of data in various formats, including Microsoft Excel, Training Peaks, WKO+;
• a function for appraising the capacities of the computer and self-configuration of the programme according to the result, in order to guarantee
correct execution of the training;
• printout of the race reports or history.
All Real E-motion owners can download the software upgrades directly from the site www.elite-real.com.
lf the computer is connected to the Internet, the automatic procedure checks the latest available version and compares it with that installed. lf a more
recent version is available, upgrading proceeds automatically.
Note: the computer does not have to be connected to the Real E-motion
Recommended PC characteristics:
Processor: Core duo, 3.0 GHz or equivalent
Memory: 2 GB
Hard drive: 10GB free, 7200rpm
Video card: 512MB RAM
Other: 1 USB port
Drive: DVD player (RealVideo)
Windows XP, Vista, 7, 8
OS: Screen resolution: 1024 x 768
An audio card is recommended.
ASDL connection for the Internet version
il primo roller interattivo al mondo!
Real E-motion unisce i vantaggi di un sistema connesso ad un computer, alla libertà di allenamento con i roller, per la miglior simulazione possibile.
Grazie ad un sistema elettronico wireless è in grado di simulare automaticamente l’andamento della percorso in funzione della velocità e della pendenza, mostrando contemporaneamente sullo schermo del PC il video del percorso e i dati dell’allenamento, riproducendo l’esperienza della strada
in modo veramente completo.
In più l’innovativo sistema flottante del telaio permette un apprendimento molto più rapido rispetto ai roller tradizionali.
CARATTERISTICHE HARDWARE
Il nuovo telaio flottante dotato dell’esclusivo sistema di oscillazione longitudinale messo a punto da Elite assorbe l’inerzia generata dai movimenti
dell’atleta e compensa l’escursione baricentrica rendendo naturale ed intuitivo l’allenamento sui rulli.
In questo modo viene garantita una stabilità e una facilità di utilizzo incomparabile e adattabile a qualsiasi esigenza o prestazione si desideri ottenere siano esse quelle del professionista quanto quelle del principiante.
L’ampia superficie di appoggio abbinata al sistema flottante rende molto stabile il rullo anche alle alte velocità o in occasione di sforzi particolarmente intensi.
Con tale rullo è pertanto possibile pedalare con la bicicletta completamente libera in totale sicurezza eseguendo sprint in soglia o allenamenti in
fuorisella.
Il sistema frenante è di tipo magnetico, quindi assolutamente silenzioso, a controllo elettronico per una perfetta modulazione della resistenza in
funzione dei parametri della simulazione e/o dell’allenamento.
Tutta la comunicazione è senza fili (wireless) per una maggior libertà e sicurezza.
Rulli
I tre rulli di diametro 85 mm perfettamente bilanciati permettono di mantenere una rotondità di pedalata identica all’allenamento su strada.
Le caratteristiche estremità a forma parabolica (con diametro dell’estremità da 100 mm) e le due ruotine presenti sul rullo sul quale poggia la ruota anteriore della bicicletta, garantiscono un semplice controllo dell’andatura in quanto riportano istantaneamente la bicicletta verso il centro del rullo.
L’aumentata e ottimizzata distanza tra i due rulli posteriori consente alla ruota posteriore della bicicletta un alloggiamento più stabile aumentando la facilità e la sicurezza dell’allenamento in qualsiasi condizione.
La superficie perfettamente liscia dei rulli insieme alla particolare mescola in materiale plastico antistatico riduce al minimo il rumore e l’usura dei pneumatici.
I cuscinetti cilindrici di alta qualità e completamente sigillati non richiedono nessun tipo di manutenzione e garantiscono molti anni di utilizzo senza anomalie o rumorosità dovute ad usure dei materiali.
Massima compatibilità
Real E-Motion può essere utilizzato sia con biciclette da strada che con mtb. Il rullo anteriore è regolabile rapidamente in 10 diverse posizioni, al
fine di consentire la perfetta compatibilità con la misura specifica del telaio della bicicletta usata, da una distanza minima tra le ruote di 944 mm (37
pollici) a una massima di 1124 mm (44 pollici).
Sensore cadenza
Il Real E-Motion introduce un nuovo e comodo sistema di rilevazione della cadenza. Il sistema chiamato “sensorless” (senza sensore) non prevede
l’utilizzo di un sensore da collegare al telaio. Questo è possibile grazie ad un sofisticato calcolo che si basa sulla velocità.
Fascia cardio
Il Real E-motion può ricevere le informazioni della frequenza cardiaca da tutti i trasmettitori cardio ANT+ a fascia disponibili sul mercato. Il protocollo
di comunicazione codificato ANT+ è molto robusto e assicura una forte immunità ai disturbi durante l’allenamento. Fasce cardio diverse da ANT+
non sono supportati da Real E-motion.
Note:
• il cardiofrequenzimetro non è incluso nella confezione.
• Il ricevitore cardio non è compatibile con sistemi standard a 5KHz sia codificati che non codificati.
CARATTERISTICHE SOFTWARE
Il programma che fa funzionare il sistema è incluso nella confezione e fornito su un CD.
L’installazione è molto semplice in quanto è completamente automatizzata e user-friendly ed esegue tutte le operazioni necessarie per una corretta
installazione del programma e di tutti i suoi componenti.
La schermata iniziale permette di eseguire diverse attività, ma la parte più importante è la barra bianca del menù, chiamata Action menù.
Grazie al nuovo menù “Action” l’accesso alle varie funzioni del programma è molto semplice ed immediato. Per ogni attività o funzione, c’è una voce
del menù che la indica. Ad esempio per pedalare, si accede dalla voce “Pedala”, per gareggiare con il proprio tempo c’è la voce “Gareggia”, etc….
Action Menù
Funzioni:
• Ciclo-simulazione con RealVideo. Questa modalità di allenamento permette al ciclista di allenarsi come su strada. Infatti durante l’allenamento
viene visualizzato sullo schermo del computer il video del percorso che sta affrontando, la cui velocità è collegata a quella della bici.
Nello stesso momento, partendo da velocità, pendenza del tratto e peso del ciclista, il programma calcola la stessa resistenza e la potenza che il
ciclista sviluppa su strada. In questo modo, il ciclista sentirà sulle gambe la stessa fatica di un pedalata su strada. In questo modo la ciclo simulazione è veramente completa in quanto il programma riesce a simulare perfettamente ciò che il ciclista vede con gli occhi e sente con le gambe.
Per alcuni RealVideo c’è la possibilità di visualizzare sullo schermo una finestra che mostra la mappa del percorso.
Sulla mappa è sovraimpresso il percorso e la posizione del ciclista, in questo modo è più facile capire il tipo di percorso e anche quanto manca alla fine.
Il sistema a pannelli, permette di configurare la schermata secondo le proprie necessità, selezionando i pannelli / informazioni che si desiderano
visualizzare e togliendo gli altri per lasciare più spazio al video del percorso.
Durante l’allenamento è possibile attivare con la console dei pannelli che mostrano:
• il profilo altimetrico del percorso e la posizione del ciclista su di esso (in caso di competizione mostra anche la posizione degli avversari) e opzionalmente un grafico che mostra il dettaglio del prossimo km.
• La posizione del ciclista e relativi distacchi dagli altri avversari (questo solo nella competizione su Internet).
È possibile inoltre ridurre la lunghezza del percorso cambiando il punto di partenza e/o di arrivo. In questo modo è possibile selezionare solo la parte
del percorso che ci interessa se lo riteniamo troppo lungo.
• Programmi di allenamento. Questa modalità di allenamento permette ai ciclisti di allenarsi in maniera specifica per le proprie necessità creando
programmi di allenamento.
I programmi di allenamento possono essere di 6 diverse tipologie:
• potenza / distanza
• potenza / tempo
• altimetria / distanza
• altimetria / tempo
• pendenza / distanza
• pendenza / tempo
Nei programmi basati sulla distanza, il ciclista può creare i propri programmi utilizzando segmenti di diversa lunghezza (compresa tra 10 m e 100
Km) e per ogni segmento definire l’entità della grandezza scelta (tra potenza, altimetria e pendenza). Ad esempio: programma pendenza / distanza.
1° segmento 1,2 Km a 1.3%; 2° segmento 0,75 km a 0%; 3° segmento 2.23 km a 5,4%; ecc.
Nei programmi basati sul tempo, il ciclista può creare dei programmi di allenamento con diversi periodi che possono variare tra 1 secondo e 12 ore,
e per ogni periodo dare un diverso valore della grandezza scelta (tra potenza, altimetria e pendenza). Ad esempio: programma tempo / potenza. 1°
periodo 5 m 30 s a 130 Watt; 2° periodo 45 s a 350 Watt; 3° periodo 1h 15 m 00 s a 190 Watt; ecc.
In questo modo è possibile riprodurre dei profili altimetrici di percorsi conosciuti utilizzando il programma altimetria / distanza o generare degli allenamenti del tipo potenza / tempo.
• Funzionalità Geolocated. dalla versione 6.0 sono presenti funzionalità Google Maps che permettono la creazione di percorsi sulle mappe di Google. In
questo modo, è possibile simulare qualsiasi strada del mondo facilmente senza la necessità di spostarsi. Creare un percorso in questo modo è molto semplice, basta posizionare sulla mappa una serie di punti di passaggio e il programma si occuperà di tracciare la strada. I punti sono liberamente modificabili
e illimitati, permettendo così una estrema libertà. Durante l’allenamento, sullo schermo è visualizzata la mappa con il percorso e la posizione del ciclista,
mentre il programma calcola le pendenze del tratto di strada per rendere la simulazione corretta.
La mappa può avere diverse tipologie di rappresentazione:
• mappa (carta stradale)
• satellite (foto satellitari)
• ibrida (foto satellitare con in sovrimpressione le strade)
• terreno (carta stradale con diversi colori per rendere le variazioni di altitudine)
• 3D (modalità con la quale è possibile vedere il percorso in prospettiva)
Inoltre la funzionalità Panoramio, aggiunge a questa modalità una interazione sempre nuova. Tale funzione mostra le foto dei luoghi in cui si
sta pedalando, che sono state caricate su internet da altri utenti. Il programma ogni volta seleziona a caso tra le foto disponibili, mostrandole
sul schermo. In questo modo, ogni volta che si attraversa una città o un luogo, appariranno foto diverse rendendo l’allenamento molto più interessante e meno monotono.
• Competizione. Con il Real E-motion è possibile competere contro uno o più avversari. Tali avversari possono essere virtuali o reali.
Nella versione internet è possibile gareggiare contro altri avversari tramite internet. In questo modo ogni ciclista può partecipare ad una Web Race (Gara)
da casa propria. Sullo schermo del computer saranno disponibili, oltre ai propri dati, anche le informazioni relative agli avversari. Dalla versione 6.1 il sistema di connessione ad internet è stato migliorato al fine di rendere più semplice la connessione con il server Elite. Ora non è più necessario usare particolari
impostazioni sul computer o sul modem/router per la connessione. In tutte le versioni è possibile gareggiare contro avversari virtuali, fino ad un massimo
di 7. Infatti, se un ciclista ha eseguito almeno una volta un determinato percorso, è possibile selezionarne il tempo e gareggiare contro di esso. Questo fino
ad un massimo di 7 diversi tempi contemporaneamente.
Questo è un modo molto semplice per cercare di migliorare i propri tempi, infatti è sufficiente selezionare il proprio miglior tempo su un percorso per
avere il riferimento da battere durante l’allenamento.
• Creazione percorsi da dati GPS. È possibile utilizzare i dati raccolti con un dispositivo GPS su strada (ad esempio da Garmin) e importarli nel Real
E-motion con lo stesso profilo altimetrico. In questo modo è possibile allenarsi in casa sullo stesso tracciato che è stato percorso con il GPS. È altresì
possibile allenarsi su un qualsiasi percorso GPS scaricato da internet dal sito di Garmin connect.garmin.com, con migliaia di corse GPS già caricate.
Ma non è l’unico, sono disponibili numerosi siti in cui i navigatori possono scaricare i percorsi GPS (come ad esempio www.bikely.com)
Importando il profilo altimetrico di un percorso si importano anche le velocità. Poi è quindi possibile gareggiare sul rullo contro il proprio tempo.
• Test Conconi. Esecuzione automatizzata del famoso protocollo realizzato in collaborazione con il Prof. Conconi per la valutazione del punto di
soglia anaerobica. Tale test è sicuramente il più utilizzato in ambito ciclistico per la valutazione delle performance di professionisti e amatori.
Il programma:
• guida l’utente alla corretta esecuzione del test;
• visualizza e analizza i dati raccolti durante il test;
• fornisce i valori di frequenza cardiaca, potenza e velocità corrispondenti alla soglia anaerobica;
• fornisce i valori di potenza aerobica e di potenza anaerobica espressi alla fine del test;
• permette di stampare o esportare i dati o la consultazione dello storico dei test eseguiti in passato.
• Training Test. Programma per la creazione di piani di allenamento di 4 settimane basati sulle capacità del ciclista. Al fine di valutare correttamente
le capacità del ciclista, il software fa eseguire un test incrementale (non massimale) che gli permette di dimensionare correttamente tutti i percorsi
di allenamento.
Il programma:
• guida l’utente alla corretta esecuzione del test di valutazione;
• visualizza e analizza i dati raccolti durante il test;
• permette la stampa e il salvataggio dei dati del test;
• permette la creazione di 3 diversi tipi di allenamento:
- pianura
- salita
- generico (fitness)
Per ogni segmento, le corse generate dal Training Test visualizzano la frequenza cardiaca a cui si dovrebbe pedalare (“Suggested Hr”). Questa
informazione indica al ciclista come affrontare le diverse parti dell’allenamento al fine di massimizzarne il rendimento.
Il Training Test è un vero e proprio allenatore virtuale: crea un piano di allenamento di 4 settimane su misura per il ciclista e indica al ciclista come
effettuare gli allenamenti indicando la frequenza cardiaca corretta nelle varie fasi.
• Creazione di playlist musicali.
Con Real E-motion è possibile creare una colonna sonora da ascoltare durante l’allenamento scegliendo la musica preferita dal proprio computer.
Nota: musica non inclusa
• Consultazione dei dati salvati.
La schermata Storico permette la visualizzazione e consultazione di tutti i dati di allenamenti precedentemente salvati. Nella tabella principale è visualizzato un allenamento per ogni riga e sono riportate le seguenti informazioni: data, nome percorso/allenamento, velocità media, cadenza media,
potenza media, frequenza cardiaca media, difficoltà, ecc..
Inoltre è possibile visualizzare i dati salvati per settimana o per mese. Per cambiare da una modalità all’altra è sufficiente premere uno dei tasti in
basso a sinistra.
Modalità mese
Modalità settimana
Per ogni allenamento salvato è anche possibile accedere ad una schermata dedicata che ne visualizza le informazioni:
• tempo, distanza e guadagno in elevazione della corsa
• velocità massima e media
• cadenza massima e media
• frequenza cardiaca massima e media e la percentuale che tali valori rappresentano rispetto alla frequenza cardiaca massima dell’atleta
• tempo in cui la frequenza cardiaca è rimasta all’interno, al di sotto e al di sopra della zona obiettivo e le relative percentuali di tempo
• potenza massima e media, rapporto potenza, peso e calorie
• grafici della potenza e della frequenza cardiaca
• profilo del percorso / programma.
Nella schermata Storico è possibile limitare la visualizzazione dei dati in diversi modi:
• in base al percorso/programma
• in base al tipo di allenamento
• data dell’allenamento
In aggiunta, per ogni percorso/programma, è possibile attivare una schermata di comparazione che mostra i dati di tutti gli allenamenti effettuati
sul quel determinato percorso/programma. In questo modo è possibile vedere come sono variati nel tempo i seguenti dati: velocità media, potenza
media, cadenza media, frequenza cardiaca media, tempo della corsa, potenza/peso, tempo nella zona obbiettivo e calorie bruciate.
È parimenti possibile confrontare l’andamento di velocità, potenza, frequenza cardiaca, cadenza e distanza nel tempo durante l’allenamento.
In aggiunta:
• Virtual Downhill Speed: questa è una funzione che simula l’aiuto della gravità nei tratti in discesa, dove la velocità del ciclista non è dovuta solamente alla propria forza ma anche alla discesa. Come in una discesa reale, “l’aiuto” della gravità è in funzione della pendenza del tratto e del peso
del ciclista;
• registrazione in ogni secondo dei dati della corsa (velocità, cadenza, potenza, frequenza cardiaca e distanza) e possibilità di esportare i dati su
un foglio Excel;
• esportazione dati in vari formati, tra cui Microsoft Excel, Training Peaks e WKO+;
• funzione di valutazione delle capacità del computer e autoconfigurazione del programma in base al risultato, al fine di garantire la corretta esecuzione dell’allenamento;
• stampa dei report della corsa o dello storico.
Tutti i possessori di Real E-motion possono scaricare gli aggiornamenti dei software direttamente dal sito www.elite-real.com. Se il computer è connesso
a internet, la procedura automatizzata controlla l’ultima versione disponibile e la confronta con quella installata. Se una versione più recente della propria è
disponibile, l’aggiornamento procede automaticamente.
Nota: non è necessario che il computer sia collegato al Real E-motion
Caratteristiche consigliate del PC
Core duo, 3.0 GHz o equivalente
Processore: Memoria: 2 GB
Hard disc: 10GB liberi, 7200rpm
Scheda grafica: 512MB di memoria
Varie: 1 porta USB,
Lettore: DVD player (per l’utilizzo di RealVideo)
Sistema operativo: Windows XP, Vista, 7 e 8
Risoluzione monitor: 1024 x 768
Si consiglia anche scheda audio
Connessione adsl per le funzioni internet
le premier roller interactif au monde!
Il unit les avantages d’un système branché à un ordinateur à la liberté d’entraînement avec les rollers pour la meilleure simulation possible.
Grâce à un système électronique sans fil Real E-motion est en mesure de simuler automatiquement l’allure du parcours en fonction de la vitesse
et de la pente, il montre simultanément sur l’écran du PC la vidéo du parcours et les données de l’entraînement en reproduisant l’expérience de la
route de manière vraiment complète.
En plus l’innovant système flottant du cadre permet d’apprendre beaucoup plus rapidement par rapport aux rollers traditionnels.
Caractéristiques Hardware
Nouveau cadre flottant doté du système exclusif d’oscillation longitudinale Elite: il absorbe l’inertie créée par les mouvements du cycliste rendant
l’entraînement plus naturel et garantissant une meilleure transmission de l’effort.
Le rouleau combine parfaitement stabilité et facilité d’utilisation. L’entraînement se déroule en toute sécurité dans toutes les situations: assis sur la
selle, en sprint ou en danseuse! Le rouleau convient parfaitement à tous les cyclistes (pratiquants loisirs ou professionnels).
Le système freinant est de type magnétique, donc absolument silencieux, à contrôle électronique pour une parfaite modulation de la résistance en
fonction des paramètres de la simulation et/ou de l’entraînement.
Toute la communication est sans fil (wireless) pour une plus grande liberté et sécurité.
Rollers
3 rouleaux parfaitement équilibrés de 85 mm de diamètre délivrant des sensations de pédalage fluides, semblables aux conditions réelles en extérieur
les vibrations en moins.
La forme parabolique des rouleaux aide à garder le vélo bien au centre, pour plus de sécurité et un meilleur contrôle.
L’écartement entre les deux rouleaux arrières a été augmenté pour optimiser le calage de la roue. Plus stable, plus sécurisant, et encore plus facile à
utiliser. Surface parfaitement lisse et fabrication à base de composants antistatiques permettant de réduire significativement le bruit et l’usure du pneumatique. Roulements haute qualité. Étanches, sans entretien, et garantis pour plusieurs années d’utilisation sans friction, ni usure prématurée.
Modulable
Real E-Motion est compatible avec les vélos de route et les VTT. Le rouleau s’ajuste simplement et rapidement en fonction de la taille du cadre de
vélo. 10 positions différentes: minimum d’écart entre les deux roues: 944 mm (37 inch), écart maxi: 1124 mm (44 inch).
Capteur de cadence
Il Real E-Motion introduit un nouveau et pratique système de détection de la cadence.
Le système appelé “sensoless” ne prévoit pas l’utilisation d’un capteur à brancher au cadre. Ceci est possible grâce à un calcul sophistiqué qui se
base sur la vitesse.
Emetteur de fréquence cardiaque
Real E-motion peut recevoir les données de fréquence cardiaque depuis tous les émetteurs de fréquence cardiaque ANT+ disponibles sur le marché. ANT+ est un protocole de communication particulièrement fiable, codé etprotégé des perturbations éventuelles lors de la transmission de
données. Real E-motion ne supporte que et seulement les ceintures émetteurs de fréquence cardiaques ANT+.
Notes:
• Le cardio-fréquencemètre n’est pas compris dans la boîte.
• Le récepteur cardio n’est pas compatible avec les systèmes standard à 5KHz qu’ils soient codifiés ou pas.
CARACTÉRISTIQUES DU LOGICIEL
Le logiciel qui fait fonctionner le programme est compris dans la boite et fourni sur un CD.
L’installation est très simple parce qu’elle est complètement automatisée et user-friendly, elle effectue toutes les opérations nécessaires pour une
installation correcte du programme et de tous ses composants.
L’écran de départ permet d’effectuer diverses activités, mais la section la plus importante est la barre de menu dénommée Action menù.
Grazie al nuovo menù “Action” l’accesso alle varie funzioni del programma è molto semplice ed immediato. Per ogni attività o funzione, c’è una voce
del menù che la indica. Ad esempio per pedalare, si accede dalla voce “Pedala”, per gareggiare con il proprio tempo c’è la voce “Gareggia”, etc….
Action Menù
Fonctions:
• Cyclo-simulation avec Real-Video. Cette modalité d’entraînement permet au cycliste de s’entraîner comme sur la route. En effet pendant l’entraÎnement la vidéo du parcours que l’on affronte est affichée sur l’écran, sa vitesse est reliée à celle du vélo. En même temps, en partant de la vitesse,
pente du morceau et du poids du cycliste, le programme calcule la même résistance et la puissance que le cycliste développe sur la route. De cette
manière le cycliste sentira dans les jambes la même fatigue que celle du coup de pédale sur route. De cette manière la cyclo simulation est vraiment
complète car le programme parvient à simuler parfaitement ce que le cycliste voit et ressent.
Pour certaines Real-Video il y a la possibilité d’afficher sur l’écran une fenêtre qui montre la carte du parcours. Sur la carte le parcours et la position
du cycliste sont surimprimés, de cette manière il est plus facile de comprendre le type de parcours et combien il manque à la fin.
Le système à panneaux permet de configurer la page-écran selon ses propres besoins, en sélectionnant les panneaux / informations que l’on
souhaite visualiser et en enlevant les autres pour laisser plus de place à la vidéo du parcours.
Pendant l’ entraînement on peut activer avec la console des panneaux qui montrent:
• le profil altimétrique du parcours et la position du cycliste le long de celui-ci (dans le cas d’une compétition, le panneau indique également la position des adversaires); (en option) un graphique qui représente en détail le prochain km.
• La position du cycliste et des détachements relatifs des autres adversaires (ceci uniquement dans la compétition sur Internet)
On peut aussi réduire la longueur du parcours en changeant le point de départ et/ou d’arrivée. De cette manière on peut sélectionner uniquement
la partie de parcours qui nous intéresse si on le considère trop long.
• Programmes d’entraînement. Cette modalité d’entraînement permet aux cyclistes de s’entraîner de manière spécifique pour leurs propres besoins en créant des programmes d’entraînement.
Les programmes d’entraÎnement peuvent etre de 6 typologies différentes:
• puissance / distance
• puissance / temps
• altimétrie / distance
• altimétrie / temps
• pente / distance
• pente / temps
Dans les programmes basés sur la distance, le cycliste peut créer ses propres programmes en utilisant des segments de différente longueur
(comprise entre 10 m et 100 Km) et pour chaque segment définir l’ entité de la grandeur choisie (entre puissance, altimétrie et pente). Par exemple:
programme pente/distance. 1° segment 1,2 Km à 1.3%; 2° segment 0,75 km à 0%; 3° segment 2.23 km à 5,4%; etc.
Dans les programmes basés sur le temps, le cycliste peut créer des programmes d’ entraînement avec différentes périodes qui peuvent varier en
tre 1 seconde et 12 heures, et pour chaque période donner une différente valeur de la grandeur choisie (entre puissance, altimétrie et pente). Par
exemple: programme temps/puissance.
1° période 5 m 30s à 130 Watt; 2° période 45s à 350 Watt; 3° période 1 h 15 m 00s à 190 Watt; etc.
De cette manière on peut reproduire des profils altimétriques de parcours connus en utilisant le programme altimétrie/distance ou créer des entraÎnements du type puissance/temps.
• Fonctionnalités Geolocated. Depuis la version 6.0 il y a des fonctionnalités Google Maps qui permettent la création de parcours sur les cartes de Google. De cette manière, on peut simuler n’importe quelle route du monde, facilement sans besoin de se déplacer. Créer un parcours de cette manière est
très simple, il suffit de positionner sur la carte une série de points de passage et le programme se chargera de tracer la route. Les points sont librement
modifiables et illimités, donnant ainsi une extreme liberté. Pendant l’entraÎnement, la carte est affichée sur l’écran avec le parcours et la position du cycliste
alors que le programme calcule les pentes des portions de route pour rendre la simulation correcte.
La carte peut avoir différentes typologies de représentation:
• carte (carte routière)
• satellite (photos satellitaires)
• hybride (photos satellitaires avec les routes en surimpression)
• terrain (carte routière de différentes couleurs pour montrer les variations d’altitude)
• 3D (modalité avec laquelle on peut voir le parcours en perspective)
En plus la fonctionnalité Panoramio, ajoute à cette modalité une interaction toujours nouvelle. Cette fonction montre les photos des lieux où l’on
est en train de pédaler, qui ont été téléchargées sur internet par beaucoup de monde. Le programme sélectionne chaque fois au hasard parmi les
photos disponibles, en les montrant sur l’ écran. De cette manière chaque fois que l’on traverse une ville ou un lieu on verra des photos différentes
qui rendent l’entrainement beaucoup plus intéressant et moins monotone.
• Compétition. Avec Real E-motion on peut affronter un ou plusieurs adversaires. Ces adversaires peuvent etre virtuels ou réels. Dans la version internet on peut
affronter d’autres adversaires par internet. De cette manière chaque cycliste peut participerà une Web Race (Course) de chez lui. Sur l’ écran de l’ordinateur il aura la
disponibilité de ses propres données et aussi d’informations relatives aux adversaires. Depuis la version 6.1 le système de connexion à internet a été amélioré dans
le but de rendre plus simple la connexion avec le serveur Elite. Maintenant il n’y a plus besoin d’utiliser des paramètres spéciaux sur l’ordinateur ou sur le modem/
routeur pour la connexion. Dans toutes les versions on peut affronter d’autres adversaires virtuels, jusqu’à un maximum de 7. En effet, si un cycliste a effectué au
moins une fois un certain parcours, on peut en sélectionner le temps et l’affronter. Ceci jusqu’à un maximum de 7 temps différents simultanément.
Ceci est une façon très simple d’ essayer d’améliorer ses propres temps, en effet il suffit de sélectionner son propre meilleur temps sur un parcours pour
avoir la référence à battre pendant l’entraînement.
• Création de parcours depuis des données GPS. On peut utiliser les données recueillies avec un dispositif GPS sur route (par exemple de
Garmin) et importer dans Real E-motion le meme profil altimétrique. De cette manière on peut s’entraîner à la maison sur le même tracé qui a été
parcouru avec le GPS. Il est également possible de s’entraîner sur un quelconque parcours GPS téléchargé d’internet du site de Garmin
connect.garmin.com, avec des milliers de caurses GPS déjà hargées. Mais ce n’est pas le seul, de nombreux sites sant disponibles où les surfeurs
peuvent télécharger les parcours GPS (comme par exemple www.bikely.com). En important le profil altimétrique d’un parcours on importe aussi
les vitesses. Ensuite, on peut donc affronter son propre temps sur le rouleau.
• Test Conconi. Exécutian automatisée du célèbre protocole réalisé en collabaration avec le Professeur Conconi pour l’évaluation du point de seuil
anaérobique. Ce test est sûrement le plus utilisé dans le domaine cycliste pour l’évaluation des performances de professionnels et amateurs.
Le programme:
• il guide l’utilisateur à l’exécution correcte du test;
• il affiche et analyse les données recueillies pendant le test;
• il fournit les valeurs de fréquence cardiaque, puissance et vitesse qui correspondent au seuil anaérabique;
• il fournit les valeurs de puissance aérobique et de puissance anaérobique exprimées à la fin du test;
• il permet d’imprimer au d’exporter les données au de consulter l’historique des tests effectués par le passé.
• Training Test. Programme pour la création de plans d’entraînement de 4 semaines basés sur les capacités du cycliste. Dans le but d’évaluer
correctement les capacités du cycliste, le logiciel fait effectuer un test incrémentiel (non-maximal) qui lui permet de dimensionner correctement tous
les parcours d’entraînement.
Le programme:
• il guide l’utilisateur à l’exécution correcte du test d’évaluation;
• il affiche et analyse les données recueillies pendant le test;
• il permet d’imprimer et sauvegarder les données du test;
• il permet la création de 3 différents types d’entraînement :
- plaine
- cote
- générique (fitness)
Pour chaque segment, les courses créées par le Training Test affichent la fréquence cardiaque à laquelle il faudrait pédaler (“Suggested Hr”). Cette
information indique au cycliste comment affronter les différentes parties de l’entraînement dans le but de maximiser le rendement. Le Training Test
est un véritable entraîneur virtuel: il crée un plan d’entraînement de 4 semaines sur mesure pour le cycliste et indique au cycliste comment effectuer
les entraînements en indiquant la fréquence cardiaque correcte dans les différentes phases.
• Création de playlist musicales.
Avec Real E-motion on peut créer une bande sonore à écouter pendant l’entraînement en choisissant sa musique préférée depuis san propre ordinateur.
Note: musique non- comprise
• Consultation des données sauvegardée.
La page-écran Historique permet l’affichage et la consultation de toutes les données des entraînements précédemment sauvegardés.
Sur le tableau principal un entraînement est affiché pour chaque ligne et les informations suivantes sont indiquées: date, nom du parcours/entraînement, vitesse moyenne, cadence moyenne, puissance moyenne, fréquence cardiaque moyenne, difficulté, etc..
Il est en outre possible de visualiser, soit par semaine, soit par mois, les données qui ont été sauvegardées. Pour passer d’une modalité à l’autre,
il suffit de sélectionner le bouton correspondant dans le coin inférieur à gauche de l’écran.
Modalité par mois
Modalité par semaine
Pour chaque entraînement sauvegardé on peut aussi accéder à une page-écran dédiée qui en affiche les informations:
• temps, distance et gain en élévation de la course
• vitesse maximum et moyenne
• cadence maximum et moyenne
• fréquence cardiaque maximum et moyenne et le pourcentage que représentent ces valeurs par rapport à la fréquence cardiaque maximum de
l’athlète
• temps pendant lequella fréquence cardiaque est restée à l’intérieur, au-dessous et au-dessus de la zone objectif et les pourcentages de temps
correspondants
• puissance maximum et moyenne, rapport puissance, poids et calories
• graphiques de la puissance et de la fréquence cardiaque
• profil du parcours / programme.
Sur la page-écran Historique on peut limiter l’affichage des données de manières différentes:
• selon le parcours/programme
• selon le type d’entraînement
• date de l’entraînement
En plus, pour chaque parcours/programme, on peut activer une page-écran de comparaison qui montre les données de tous les entraînements
effectués sur ce parcours/programme. De cette manière on peut voir comment ont changé dans le temps les données suivantes: vitesse moyenne, puissance moyenne, cadence moyenne, fréquence cardiaque moyenne, temps de la course, puissance/poids, temps dans la zone objectif et
calories brulées.
Il est également possible de comparer le cours de la vitesse, puissance, fréquence cardiaque, cadence et distance dans le temps pendant l’entraînement.
En plus:
• Virtual Downhill Speed: c’est une fonction qui simule l’aide de la gravité sur les segments en descente, où la vitesse du cycliste n’est pas seulement due à sa propre force mais aussi à la descente. Comme dans une descente réelle, l’”aide” de la gravité est en fonction de la pente du segment
et du poids du cycliste;
• enregistrement à chaque seconde des données de la course (vitesse, cadence, puissance, fréquence cardiaque et distance) et possibilité d’exporter les données sur une feuille Excel;
• exportation des données en différents formats, compris Microsoft Excel, Peaks et WKO +;
• fonction d’évaluation des capacités de l’ordinateur et auto-configuration du programme selon le résultat, dans le but de garantir la bonne exécution
de l’ entraînement;
• impression des rapports de la course ou de l’historique.
Tous ceux qui possèdent Real E-motion peuvent télécharger les mises à jour des logiciels directement du site www.elite-real.com. Si l’ordinateur est connecté à internet, la procédure automatisée contrale la dernière version disponible et la compare à celle qui est installée. Si une
version plus récente que la votre est disponible, la mise à jour se fait automatiquement.
Note: il n ‘est pas nécessaire que l’ordinateur soit connecté à Real E-motion
Caractéristiques conseillées du PC:
Core duo, 3.0 GHz ou équivalent
Processeur: Mémoire: 2 Go
Disque dur: 10 Go de libres, 7200 rpm
Carte graphique: mémoire de 512 Mo
Divers: 1 port USB
Lecteur: lecteur DVD (pour l’utilisation des « RealVideos »)
Système d’exploitation: Windows XP, Vista, 7 et 8
1024 x 768
Résolution de l’écran: Une carte son est conseillée.
Connexion ADSL pour les fonctions Internet.
Real E-motion is de eerste interactieve roltrainer ter wereld!
Deze roltrainer combineert de voordelen van een systeem dat op een computer aangesloten is met de trainingsvrijheid die roltrainers bieden waardoor de beste simulatie mogelijk is. Dankzij een draadloos elektronisch systeem kan de Real E-motion het verloop van de route op basis van
de snelheid en het hellingspercentage automatisch simuleren, waarbij tegelijkertijd de video van de route en de gegevens van de training op het
scherm van de PC getoond worden. Hierdoor wordt de wegervaring echt op een complete en waargetrouwe manier nagebootst.
Bovendien is door het innovatieve zweefsysteem van het frame het leerproces veel sneller dan bij traditionele roltrainers.
KENMERKEN VAN DE HARDWARE
Het nieuwe zwevende frame, dat is voorzien van het exclusieve zwenksysteem dat door Elite ontwikkeld is, vangt de door het fietsen verkregen
bewegingen op en compenseert het zwenken van het zwaartepunt, waardoor het trainen op een roltrainer natuurlijk en intuïtief aanvoelt.
Op die manier wordt een ongeëvenaarde stabiliteit en een groot gebruiksgemak gecreëerd en kan de inspelen op elke prestatie die u wilt bereiken,
of u nu een prof of een beginner bent.
Het grote steunoppervlak in combinatie met het zweefsysteem zorgt ervoor dat de trainer ook op hoge snelheid of in geval van bijzonder zware
inspanning erg stabiel is.
Met deze roltrainer kunt u dus volledig vrij en op een volkomen veilige manier fietsen waarbij u sprints kunt trekken of staand op de pedalen kunt
trainen. Het remsysteem is magnetisch, dus absoluut stil, met een elektronische regeling voor een perfecte modulatie van de weerstand op basis
van de parameters van de simulatie en/of de training.
Alle communicatie verloopt draadloos (wireless) voor meer vrijheid en zekerheid.
Rollen
De drie perfect uitgebalanceerde rollen met een diameter van 85 mm maken een ronde pedaalslag mogelijk die exact hetzelfde is als bij trainingen op
de weg. De typische roluiteinden met een parabolische vorm (met een diameter van 100 mm aan het uiteinde) en de twee wieltjes op de rol waar het
voorwiel van de fiets op steunt verzekeren van een eenvoudige controle van de loop, aangezien zij ervoor zorgen dat de fiets onmiddellijk weer naar het
midden van de rol gebracht wordt.
Door de grotere en verbeterde afstand tussen de twee achterste rollen kan de fiets stabieler geplaatst worden waardoor het trainen in alle omstandigheden makkelijker en veiliger is. Door het volledig gladde oppervlak van de rollen in combinatie met het bijzondere materiaal van antistatisch kunststof
wordt het lawaai en de slijtage van de banden tot een minimum beperkt.
De cilindrische lagers zijn volledig afgedicht en van een hoogwaardige kwaliteit, ze vragen geen enkel onderhoud en garanderen jarenlang probleemloos
gebruik zonder lawaai vanwege slijtage van de materialen.
Maximale compatibiliteit
Real E-Motion kan zowel met wegfietsen als met mountainbikes gebruikt worden. De voorste rol kan snel versteld worden en kan in 10 verschillende
standen gezet worden zodat deze perfect past bij de specifieke framemaat van de fiets die gebruikt wordt, van een minimum wielafstand van 944
mm (37 inch) tot een maximum wielafstand van 1124 mm (44 inch).
Cadanssensor
De Real E-Motion introduceert een nieuw en handig waarnemingssysteem van de trapfrequentie. Voor het systeem, “SensorLess” genaamd, hoeft
geen sensor gebruikt te worden die op het frame aangesloten moet worden. Dit is mogelijk dankzij een vernuftige berekening die gebaseerd is op
de snelheid.
Hartslagmeter-borstband
De Real E-motion kan de hartslaginformatie ontvangen van alle ANT+ hartslagzenders die er op de markt zijn. Het gecodeerde communicatieprotocol ANT+ is erg sterk en beschermt tegen storingen tijdens de training. Andere hartslagmeters-borstbanden dan ANT+ worden niet door de Real
E-motion ondersteund.
Opmerkingen:
• de hartslagmeter is niet inbegrepen in de verpakking.
• De hartslagontvanger is niet compatibel met standaard systemen van 5 kHz, zowel gecodeerd als ongecodeerd.
KENMERKEN VAN DE SOFTWARE
De software die het programma bestuurt is inbegrepen en wordt verstrekt op een CD.
Het installeren is erg eenvoudig omdat het volledig automatisch en bijzonder gebruikersvriendelijk is; alle nodige handelingen om het programma
en alle onderdelen ervan op de juiste manier te installeren worden stap voor stap uitgevoerd.
Het beginscherm biedt de mogelijkheid om verschillende activiteiten uit te voeren maar het belangrijkste gedeelte is de witte menubalk, het “Action” menu
genaamd.
Dankzij het nieuwe “Action” menu is de toegang tot de verschillende functies van het programma erg eenvoudig en direct. Voor elke activiteit of
functie is er een menuoptie die de betreffende activiteit of functie aangeeft. Om bijvoorbeeld te fietsen gaat u naar de optie “Fietsen”; om wedstrijd
te rijden met uw eigen tijd is de optie “Wedstrijd” voorhanden enzovoort.
Action menu
Functies:
• Fietssimulatie met RealVideo. Met deze trainingsmethode kan de fietser net zoals op de weg trainen. Tijdens het trainen wordt op het computerscherm namelijk de video van de route die u aan het afleggen bent getoond en wordt de snelheid gekoppeld aan die van de fiets.
Op hetzelfde moment, uitgaande van de snelheid, het hellingspercentage van de route en het gewicht van de fietser berekent het programma dezelfde weerstand en kracht die de fietser op de weg ontwikkelt. Hierdoor voelt de fietser dezelfde weerstand in zijn benen als bij het fietsen op de
weg. Hierdoor is de fietssimulatie echt compleet omdat het programma perfect kan simuleren wat de fietser met zijn ogen ziet en in zijn benen voelt.
Bij sommige RealVideo’s bestaat de mogelijkheid om een venster op het scherm te laten weergeven dat een kaart van de route laat zien. Over de
kaart heen wordt de route en de positie van de fietser in beeld gebracht; op die manier is het makkelijker om een idee te krijgen van het type route en
welke afstand er nog afgelegd moet worden. Met het venstersysteem is het mogelijk om het scherm volgens uw eigen eisen te configureren. U kunt
namelijk vensters/gegevens selecteren die u wilt laten weergeven en andere verwijderen om meer ruimte over te laten voor de video van de route.
Tijdens de training is het mogelijk om met de console vensters te activeren die het volgende tonen:
• het hoogteprofiel van de route en de positie van de fietser op de route (bij wedstrijden wordt ook de positie van de tegenstanders getoond) en
optioneel een grafiek die de volgende kilometer
• in detail weergeeft, de positie van de fietser en de betreffende voorsprong ten opzichte van de tegenstanders (dit alleen bij wedstrijden op internet).
Verder is het mogelijk om de lengte van de route te verminderen door het startpunt en/of aankomstpunt te veranderen. Op die manier is het mogelijk
om als u de route te lang vindt alleen dat gedeelte te selecteren waar u interesse in heeft.
• Trainingsprogramma’s. Met deze trainingsfunctie kan de fietser op een specifieke manier trainen op basis van zijn eigen eisen, door zelf trainingsprogramma’s samen te stellen.
Er zijn 6 verschillende soorten trainingsprogramma’s mogelijk:
• Kracht / Afstand
• Kracht / Tijd
• Hoogte / Afstand
• Hoogte / Tijd
• Helling / Afstand
• Helling / Tijd
Bij de programma’s die op afstand gebaseerd zijn kan de fietser zijn eigen programma’s maken door segmenten met een verschillende lengte te
gebruiken (tussen 10 m en 100 km) en voor elk segment de omvang van de gekozen grootheid bepalen (kracht, hoogte en helling). Bijvoorbeeld:
Helling / Afstand programma. 1e segment 1,2 km op 1,3%; 2e segment 0,75 km op 0%; 3e segment 2,23 km op 5,4% enz.
Bij de programma’s die op tijd gebaseerd zijn kan de fietser trainingsprogramma’s maken met verschillende perioden die kunnen variëren van 1
seconde en 12 uur en voor elke periode een andere waarde van de gekozen grootheid geven (kracht, hoogte en helling). Bijvoorbeeld: Tijd / Kracht
programma. 1e periode 5 m 30 s op 130 Watt; 2e periode 45 s op 350 Watt; 3e periode 1 h 15 m 00 s op 190 Watt enz.
Op deze manier is het mogelijk om de hoogteprofielen van bekende routes na te bootsen door het Hoogte / Afstand programma te gebruiken of
trainingen van het Kracht / Tijd type samen te stellen.
• Geolocated functies. Vanaf versie 6.0 zijn de Google Maps functies beschikbaar waarmee het mogelijk is om routes op de kaarten van Google te maken. Zo kunnen gemakkelijk alle wegen van de wereld gesimuleerd worden.
Een route op deze manier maken is erg eenvoudig; u hoeft slechts een aantal doorgangspunten op de kaart te zetten en het programma zorgt ervoor dat
de weg uitgestippeld wordt. De punten kunnen vrijuit en onbeperkt veranderd worden, u heeft dus de grootst mogelijke vrijheid.
Tijdens de training wordt de kaart met de route en de positie van de fietser getoond, terwijl het programma de hellingspercentages van het betreffende
weggedeelte berekent zodat de juiste simulatie verkregen wordt.
De kaart kan op verschillende manieren weergegeven worden:
• kaart (wegenkaart)
• satelliet (satellietfoto’s)
• hybride (satellietfoto met daarover heen de wegen in beeld gebracht)
• grond (wegenkaart met verschillende kleuren om de hoogteverschillen weer te geven)
• 3D (manier waarmee het mogelijk is om de route in perspectief te zien)
Verder voegt de Panoramio functie een steeds weer nieuwe interactie aan deze modus toe. Deze functie toont foto’s van de plaatsen waar u
fietst, die door andere gebruikers op Internet gezet zijn. Het programma kiest telkens een willekeurige foto uit de beschikbare foto’s en laat
deze op het scherm zien. Op die manier verschijnen er telkens als u door een stad of op een bepaalde plaats fietst andere foto’s in beeld waardoor de training veel interessanter en minder eentonig wordt.
• Wedstrijd. Met de Real E-motion is het mogelijk om wedstrijd te doen met één of meer tegenstanders. Deze tegenstanders kunnen virtueel of werkelijk zijn.
Bij de internetversie is het mogelijk om online wedstrijden te rijden tegen andere ’Real’ gebruikers. Op deze manier kan elke fietser vanuit zijn eigen huis meedoen ann een webrace (wedstrijd). Op het computerscherm zullen behalve uw eigen gegevens ook de gegevens van de tegenstanders beschikbaar zijn.
Vanaf versie 6.1 is het verbindingssysteem met internet verbeterd om de verbinding met de Elite server makkelijker te maken. Nu is het niet meer nodig om
speciale instellingen op de computer of op de modem/router voor de verbinding uit te voeren.
Bij alle versies is het mogelijk om maximaal met 7 virtuele tegenstanders wedstrijd te doen. Als een fietser minstens één keer een bepaalde route afgelegd
heeft is het namelijk mogelijk om de tijd ervan te selecteren en wedstrijd met hem te doen. Dit kan tot maximaal 7 verschillende tijden tegelijk.
Dit is een erg eenvoudige manier om te proberen om uw eigen tijd te verbeteren; u hoeft slechts uw eigen beste tijd op een route te selecteren om
een referentie te hebben om tijdens de training te overtreffen.
• Maken van routes op basis van GPS gegevens. Het is mogelijk om de met een GPS-systeem verzamelde gegevens op de weg (bijvoorbeeld via
een Garmin of Mio) te gebruiken en deze met hetzelfde hoogteprofiel in de Real E-motion te importeren. Op die manier is het mogelijk om thuis op
dezelfde route te trainen die met de GPS afgelegd is. Het is ook mogelijk om op een willekeurige GPS route te trainen die u op Internet van de Garmin
site connect.garmin.com kunt downloaden waar reeds duizenden GPS tochten op geladen zijn. Maar dit is niet de enige site, er zijn tal van sites
beschikbaar waar u GPS routes van kunt downloaden (zoals bijvoorbeeld www.bikely.com). Door het hoogteprofiel van een route te importeren importeert u ook de snelheden. Daarna is het dus mogelijk om wedstrijd te doen op de roltrainer tegen uw eigen tijd.
• Conconi Test. Automatische uitvoering van het beroemde programma gemaakt in samenwerking met professor Conconi om het punt van de
anaërobe drempel vast te stellen. Deze test wordt in de fietswereld het meest gebruikt om de prestaties van profs en amateurs te beoordelen.
Het programma:
• begeleidt de gebruiker bij het op de juiste manier uitvoeren van de test
• toont en analyseert de tijdens de test verzamelde gegevens
• verstrekt de waarden van de hartslag, kracht en snelheid die overeenstemmen met de anaërobe drempel
• verstrekt de waarden van de aërobe kracht en de anaërobe kracht die aan het einde van de test gegeven worden
• maakt het mogelijk om de gegevens af te drukken of te exporteren of om de geschiedenis van de tests die daarvoor gedaan zijn te raadplegen.
• Training Test. Een programma voor het maken van trainingsschema’s van 4 weken gebaseerd op de capaciteit van de fietser. Om de capaciteit
van de fietser op de juiste manier te beoordelen laat de software een incrementele (niet maximale) test doen waardoor hij de omvang van alle trainingsroutes op de juiste manier kan berekenen.
Het programma:
• begeleidt de gebruiker bij het op de juiste manier uitvoeren van de beoordelingstest
• toont en analyseert de tijdens de test verzamelde gegevens
• staat het toe om de testgegevens af te drukken en op te slaan
• maakt het mogelijk om 3 verschillende soorten trainingen te maken:
- Vlakke weg
- Klim
- Algemeen (fitness)
Voor elk segment wordt voor de door de Training Test voortgebrachte tochten de hartslag waarop gefietst moet worden getoond (“Suggested Hr”).
Deze informatie geeft de fietser aan hoe hij de verschillende onderdelen van de training moet aanpakken om het beste uit de training te halen.
De Training Test is een echte virtuele trainer: het maakt een trainingsplan van 4 weken op maat voor de fietser en geeft de fietser aan hoe hij de
trainingen kan doen waarbij de juiste hartslag tijdens de diverse fases weergegeven wordt.
• Maken van muziekspeellijsten.
Met de Real E-motion is het mogelijk om een soundtrack te maken om tijdens de training te beluisteren waarbij u de gewenste muziek op de computer kunt kiezen.
NB: muziek niet inbegrepen.
• Raadplegen van de opgeslagen gegevens.
Met het History scherm is het mogelijk om alle trainingsgegevens die daarvoor opgeslagen zijn te laten weergeven en te raadplegen. In de hoofdtabel wordt op elke regel een trainingssessie weergegeven en worden de volgende gegevens vermeld: datum, naam route/training, gemiddelde
snelheid, gemiddelde cadans, gemiddelde kracht, gemiddelde hartslag, moeilijkheidsgraad enzovoort.
Bovendien is het mogelijk om de opgeslagen gegevens per week of per maand te zien. Om van de ene stand naar de andere over te gaan is het
voldoende om één van de toetsen rechtsonder in te drukken.
Maand mode
Week mode
Voor elke opgeslagen trainingssessie is het ook mogelijk om in een specifiek scherm te komen dat de volgende gegevens laat zien:
• tijd, afstand en overwonnen hoogteverschil van de tocht
• maximum en gemiddelde snelheid
• maximum en gemiddelde cadans
• maximum en gemiddelde hartslag en het percentage van die waarden ten opzichte van de maximum hartslag van de sporter
• tijd waarin de hartslag binnen, onder en boven het doelgebied gebleven is en de betreffende tijdspercentages
• maximum en gemiddelde kracht, verhouding tussen kracht, gewicht en calorieën
• grafieken van de kracht en de hartslag
• profiel van de route / programma.
In het History scherm is het mogelijk om de weergave van de gegevens op verschillende wijzen te beperken:
• op basis van de route/programma
• op basis van het soort training
• op basis van de datum van de trainingssessie
Bovendien is het voor elke route/programma mogelijk om een vergelijkingsscherm te activeren dat de gegevens van alle trainingen die op die route/
programma gedaan zijn toont. Op die manier is het mogelijk om te zien hoe de volgende gegevens na verloop van tijd veranderd zijn: gemiddelde
snelheid, gemiddelde kracht, gemiddelde cadans, gemiddelde hartslag, tijd van de rit, kracht/gewicht, tijd in het doelgebied en verbrande calorieën.
Het is ook mogelijk om de tendens van de snelheid, de kracht, de hartslag, de cadans en de afstand na verloop van tijd tijdens het trainen te vergelijken.
Bovendien:
• Virtual Downhill Speed: dit is een functie die de hulp van de zwaartekracht tijdens het afrijden van hellingen simuleert, waar de snelheid van de
fietser niet alleen afhankelijk is van zijn eigen kracht maar ook van de afdaling. Zoals bij een echte afdaling is de “hulp” van de zwaartekracht afhankelijk van het hellingspercentage van de route en het gewicht van de fietser.
• Registratie seconde per seconde van de gegevens van de rit (snelheid, cadans, kracht, hartslag en afstand) en mogelijkheid om de gegevens op
een Excel blad te exporteren.
• Exporteren van de gegevens in verschillende formaten, zoals Microsoft Excel, Training Peaks e.d.
• Beoordelingsfunctie van de capaciteit van de computer en zelfconfiguratie van het programma op basis van het resultaat, om de juiste uitvoering
van de training te waarborgen.
• Afdrukken van rapporten van de rit of de geschiedenis.
Al diegenen die in het bezit zijn van Real E-motion kunnen updates van de software rechtstreeks van de site www.elite-real.com downloaden. Als de computer op internet aangesloten is controleert de automatische procedure de laatste versie die beschikbaar is en vergelijkt die met de versie die geïnstalleerd
is. Als er een recentere versie beschikbaar is, wordt begint het updaten automatisch.
NB: de computer hoeft niet op de Real E-motion aangesloten te zijn.
Aanbevolen kenmerken van de PC
Processor: Dual core, 3,0 GHz of gelijkwaardig
2 GB
Geheugen:
Harde schijf:
10 GB vrij, 7200 rpm
Grafische kaart: 512MB geheugen
Diversen: 1 USB-aansluiting
Leesstation: DVD speler (voor het gebruik van RealVideo)
Besturingssysteem: Windows XP, Vista, 7 en 8
Schermresolutie: 1024 x 768
Geluidskaart aanbevolen.
Adsl aansluiting voor de internetfuncties.