a mani nude nel parco

A MANI NUDE NEL PARCO
PROGRAMMA MANIFESTAZIONE
Animazione bambini
L’Associazione ARTI PER LA SALUTE in
collaborazione con alcuni esperti animerà alcuni
momenti di gioco per bambini, in particolare:
costruzione di aquiloni con materiale povero,
giocoliere, trampoliere, clowneria…..Verranno
coinvolti bambini di ogni età.
Orario: 16.30 – 18.30
Trattamenti Shiatsu
Gli insegnanti e gli allievi della Scuola Hoshado
offriranno, in modo completamente gratuito, la
possibilità ai passanti di provare un breve
trattamento. I trattamenti si svolgeranno a terra
su appositi materassini e coperte forniti dalla
scuola, in uno spazio protetto dal sole; i riceventi
non dovranno rimuovere gli abiti, perché il
trattamento Shiatsu prevede la pressione di palmi
e dita attraverso i vestiti.
DATE DELLA MANIFESTAZIONE
Sabato 13 Giugno – Parco Galgario (Via Galgario)
Domenica 21 Giugno – Parco Malpensata (Mercato)
Domenica 19 Luglio – Parco Goisis (Monterosso)
Sabato 25 Luglio – Parco Locatelli (Via Broseta)
Sabato 29 Agosto – Parco Goisis (Monterosso)
Sabato 5 Settembre – Parco Locatelli (Via Broseta)
Orario: 10.30 - 19.30
MANIFESTAZIONE
Dimostrazione Tai Chi Chuan
A mani nude e della forma con le armi da parte
del gruppo insegnanti e allievi dell’associazione
Magellano Itcca Bergamo.
Proposta al pubblico: lavoro sulla centratura ed
apertura, esercizi taoisti, qi gong di facile
esecuzione.
Orario: sabato 17.30 – 19.00
domenica 10.30 – 12.00
ORGANIZZATA DALLA
COOPERATIVA IMPEGNO SOCIALE
IN COLLABORAZIONE CON LA SCUOLA
DI SHIATSU
®
E CON IL COMUNE DI BERGAMO
Le Bio-Discipline
Le bio-discipline considerano l'essere
umano inscindibilmente nella sua interezza
fisica, psichica e spirituale, appartenente,
lui microcosmo, al macrocosmo.
Considerano l'individuo nel suo insieme, e
vedono i disturbi fisici e psichici come
turbamento di un equilibrio globale da
ristabilire.
Efficace nella prevenzione, stabilisce
regole comportamentali in tutti i campi del
vivere, dall'alimentazione, alle posture da
assumere, ai rapporti con se stesso e con
il prossimo; e' molto efficace nel riportare
alla salute un organismo perturbato con
tecniche "dolci" e non invasive.
Lo Shiatsu
Lo shiatsu ha un’origine antichissima che
in Giappone viene riscoperta agli inizi del
XX secolo e diffusa in occidente negli anni
settanta.
Shiatsu, dal Giapponese shi” = dito
“atsu” = premere, è il tradizionale sistema
di esercitare una pressione con le dita, i
pollici e i palmi delle mani sui punti
dell’agopuntura; una variante quindi, di
una disciplina affermata anche da noi, che
all’applicazione di aghi sul corpo
sostituisce l’arte di un sapiente
trattamento.
Tutto questo porta ad una maggiore
energia e vitalità e ad un senso completo
di benessere e armonia con sé stessi e gli
altri.
Il Tai chi chuan
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte cinese
basata sul movimento: viene considerato
sia un’arte marziale, sia un metodo per il
mantenimento od il recupero del benessere.
Il TCC si pratica con esercizi e movimenti
che si addicono a chi ricerca un metodo
fisico adeguato alla propria individuale
condizione. Infatti per come è strutturato e
per il tipo di esercizio fisico e attenzione
richiesti, esige solamente disponibilità ad
ascoltarsi e costanza nella pratica.
Questi movimenti fluidi in sintonia con la
respirazione, riportano armonia e sincronia
tra mente e corpo, flessibilità alle
articolazioni, rilassamento ai muscoli, forza
e benessere agli organi interni, tranquillità,
chiarezza e sicurezza alla mente.