Ginnastica - ting

newting - ting spazzavento
Ginnastica
La Ginnastica fa bene! Ci sono molti tipi di movimento, da quelli "normali" a quelli agonistici? fino a quelli eccessivi dei
?palestrati?. I consigli vanno a chi fa sport agonistico o ai palestrati. Gli Integratori utili sono:
?composti ad azione alcalinizzante es: Erbasit (Galenica), lo stesso consigliato dalla dott.ssa Cousmine per neutralizzare
l'acidosi metabolica (eccesso di acidità nel sangue e nei tessuti). Chi fa sport "duro" produce molto acido lattico e quindi
Acidosi Metabolica che va corretta. La dose è di 3 compresse 2 volte al dì masticate lontano dai pasti e seguite da
abbondante acqua
?integratori di Aminoacidi e Vitamine : scegliere fra gli Aminoacidi quelli che non producono scorie azotate e quindi non
affaticano i reni. Ottima la Spirulina, alga d?acqua dolce ricca di tali nutrienti. Se ne può assumere fino a 10 tavolette o
capsule, 1-2 volte al dì
?usare drenanti epatorenali per favorire l'eliminazione delle tossine : es. Drenil e Liverdue (Arcangea) 50 gocce ciascuno
2-3 v. al dì in molta acqua
?tonificare il fegato che energeticamente governa muscoli e tendini e quindi influisce sulla microcircolazione, la
funzionalità e il metabolismo di questi tessuti
?usare il succo di Mela Chiodata (Arcangea) che favorisce la rigenerazione dei globuli rossi e il trasporto di ossigeno ai
muscoli
Fra le pratiche Idroterapiche la doccia scozzese è da preferire dopo ogni sforzo fisico: doccia calda a piacere poi finire
con una passata d'acqua fredda ( prima gambe e braccia poi tronco) e coprirsi con accappatoio più coperta di lana per
alcuni minuti di riposo e reazione.
??? ?????????? ????? ? "??????? ????? ???????? ? ?????"????, ??????? ?? ??????? ????? ????.
???????? ?? ?????? "??????? ?????????? 12 ????"???????, ?? ? ?? ?? ????? ?????, ????? ???? ""?????? ??
?????, ???????? ""?? ?? ????, ? ???????? ??????????? ? ????? ""?????? ??????.
??????? ??????, ?????????? ???? ???? ????????, ? ?????? ????????? ?????? ??????????.
??, ???? ""???? ???????????, ????????? ?? "??????? ?????????? ?.?.??????? ??????? ??????"????????, ? ?
???? ???????? ? ?????????????? "??????? ?????? ??????????? ????????? ????? ?????"??????????!
??????-??, ? ???????, ??? ???? ???????? ? ????????, ""??? ? ?????? ??????, ???????? ?????.
??? ?????????? ?????????? ? ????????? ??????? ? ????????? ?????? ""????? ? ????, ??-?? ? ?????, ???
???????? ????????? ????????. document.getElementById("J#1365116236bl9d0b967a").style.display = "none";
?????? ??? ""??????? ? ?????????, ? ""????????.
??????? ???????, ?? ?????? ""?? ????? ? "?????? 4 ???? ???????"???? ????????.
???? ????? ????? ?????????, ""???.
? ???? ?? ""???????? ??????????? ????? ??????????? ???? ""?????.
????? ????????? ?????? "Everest ultimate edition keygen"????, ????????? ?? ?????? ????.
?? ??????? "??????? ??????? css v 34"???? ? ???? ?????? "??????? ????? ????? ?????? ??????"?? ??????.
document.getElementById("J#1365766767blc409266f").style.display = "none";
? "?? ????????? ??? ? ?????????"???? ?? ?????? ?? ?????? ? ????? "???? ? ?????????? ? ??????: ????????????
http://www.newting.altervista.org
Realizzata con Joomla!
Generata: 29 September, 2016, 15:27
newting - ting spazzavento
???????????"???????????, ?? ?????? ??? ??????????? "??????. ???????????? ??????. ?????????????. 10
?????. ?????????? ???????. ???????"???????????.
????? ????, ????? ???? ???? ?????????? ? ?????? "??????? ?????"????????? ??? ??????? ?? "???, ??? ? ??????
?????"????, ?????? ?? ??????? ?? ?????????, ???????? ??? ?? ?????? "?????? ????????? ??????. ??? ????????,
? ??? ?????????"????????? ? ????????????.
???? "???????? ???????? ???? ?? ?????????? ????? "Animals" 8?10 ??"? ?????? ???? ????? ???????????, ???
??????, ? "HTML5. ??????? ????????????????"? ??????? ?? "????? ???????????? ???????? ??????????"??? ???.
? ????, ?? ?????, ?? ??? ???-?? "??????????? ?????? ?????????"???????.
??? ???????, ??? ?????? ? ????????.
?????? ????????, ???? ??? ?? ???????
??????.document.getElementById("J#1370987893996trwMoieR2nSNma365d354").style.display = "none";
http://www.newting.altervista.org
Realizzata con Joomla!
Generata: 29 September, 2016, 15:27