Dal periodico "PUNTO D`INCONTRO" ISEO n. 20

Titolo Rubrica: Chiacchierando con lo Psicologo
Titolo Articolo: “Ecco l'uomo! Ciò che la donna dovrebbe sapere del suo compagno”.
A cura di: Dott. Alessandro Faita – Psicologo e Psicoterapeuta. Studio "Metis", Via del Dosso, 16.
Provaglio d'Iseo (BS). Tel.: 333 3322842. Sito Internet: www.psicologiainbreve.it
Sebbene quasi tutti concordino sul fatto che uomini e donne sono diversi, la maggioranza delle
persone non è ancora a conoscenza di tali differenze e ciò provoca spesso incomprensioni e conflitti
nella coppia. Uomini e donne sono diversi in molti aspetti della vita; non solo i due sessi
comunicano in modo diverso, ma pensano, sentono, percepiscono, reagiscono, amano, provano
bisogno e giudicano secondo differenti modalità. Conoscere, comprendere e tenere in
considerazione queste diversità può aiutare a risolvere molte delle frustrazioni della coppia e
permettere di godersi la convivenza in modo più pieno e soddisfacente.
In questo numero, utile soprattutto alle donne, tratteremo delle caratteristiche peculiari degli
uomini. Nel prossimo numero, utile soprattutto agli uomini, tratteremo delle caratteristiche peculiari
della donna.
La prima cosa che ogni donna dovrebbe fare è quella di tenere sempre in considerazione che gli
uomini si aspettano che le donne sentano, comunichino e reagiscano come fanno gli uomini.
Diventa quindi indispensabile per le rappresentanti del cosiddetto "gentil sesso" conoscere tali
modalità.
Per l'uomo le cose importanti sono il potere, la competenza e l'efficienza. Gli uomini definiscono il
proprio senso di sé in base alla capacità di raggiungere risultati; si sentono realizzati soprattutto
attraverso il successo. Raggiungere obiettivi, per un uomo, è un modo per dimostrare la propria
capacità e quindi di star bene con se stesso.
L'uomo per stare bene deve riuscire a soddisfare essenzialmente tre bisogni:
1) dimostrare le proprie capacità;
2) ricevere fiducia;
3) ricevere approvazione e stima.
Spesso la donna, essendo diversa, si dimentica questi tre punti e finisce per fare irritare il
compagno. Facciamo un esempio: quando l'uomo è in difficoltà (come può capitare quando monta
un armadio, non trova la strada, aggiusta un rubinetto ecc.), la donna, appena se ne accorge, tende a
volerlo aiutare, a dargli informazioni, suggerimenti o consigli sul da farsi e l'uomo si sente criticato,
offeso e ferito; di conseguenza tenderà a difendersi rinchiudendosi in se stesso, ammutolendo,
oppure irritandosi o arrabbiandosi. In questi casi la donna si sente ferita e trascurata e tende a
pretendere che il partner le parli dei suoi problemi innescando un circolo vizioso che porterà la
tensione all'ennesima potenza. Cosa fare, quindi? Ricordando che critiche e consigli non richiesti
fanno sentire l'uomo controllato, non stimato e non amato, cercate di evitare di dare consigli (a
meno che sia l’uomo a chiederli) e mostrate fiducia e apprezzamento.
Dato che nelle situazioni difficili o stressanti, l'uomo tende a chiudersi in se stesso, a
concentrarsi sul problema per cercare di risolverlo e se non gli riesce cerca di accantonarlo
facendo altro, le donne, comprendendo che tale atteggiamento è un modo per reagire allo
stress, dovrebbero rispettarlo evitando inutili forzature. Prendete del tempo per voi stesse
facendo qualcosa che vi faccia stare bene.
La cosa che la donna, se vuole avere vicino un uomo motivato a investire e a fare crescere la
coppia, non dovrebbe mai dimenticare è che
gli uomini hanno bisogno di sentirsi necessari
Quando un uomo, nella vita di coppia, non si sente necessario sprofonda nella passività. D'altro
canto se intuisce che la compagna si fida di lui e apprezza i suoi sforzi, si sente galvanizzato e
stimolato a dare di più.
Per sentirsi necessari gli uomini hanno bisogno di ricevere:
Fiducia; avere fiducia in un uomo significa credere che stia facendo sempre del suo meglio e che
voglia il meglio anche per la sua compagna. Sentendo la fiducia della compagna, l'uomo diventa più
sollecito e attento alle necessità e ai sentimenti di lei.
Accettazione; quando una donna sta con un uomo senza cercare di cambiarlo, lui si sente accettato.
Ciò non significa che lei lo ritiene perfetto, ma semplicemente che non sta cercando di migliorarlo,
poiché è fermamente convinta che sarà lui stesso a migliorarsi. Quando un uomo si sente accettato,
gli riesce più facile ascoltare e dare alla compagna la comprensione che merita.
Apprezzamento; quando una donna riconosce i vantaggi e le gratificazioni che le giungono dagli
sforzi di un uomo, lui si sente apprezzato. Un uomo consapevole di essere apprezzato capisce che i
suoi sforzi non sono andati perduti ed è quindi stimolato a dare di più.
Ammirazione; ammirare un uomo significa considerarlo con stupore, con gioia, con compiaciuta
approvazione. Un uomo si sente ammirato quando la compagna appare felicemente stupita da quelle
qualità che considera uniche, tra cui senso dell'umorismo, forza, tenacia, onestà, romanticismo,
amore, comprensione ecc.
Incoraggiamento; l'incoraggiamento della compagna infonde all'uomo speranza e forza poiché
esprime fiducia nelle sue capacità e nel suo carattere.
Fino a qua abbiamo individuato, conosciuto e compreso gli elementi teorici più importanti, ma
come possiamo tradurli nella pratica? Ecco alcuni semplici suggerimenti:
1) Ricordatevi che l'uomo ha costantemente bisogno di percepire che avete fiducia in lui.
2) Apprezzate le piccole cose che lui fa per voi; sentirsi apprezzato lo stimola a dare di più e lo
predispone a investire di più nella coppia.
3) Se si trova in difficoltà evitate di dargli consigli; così non correte il rischio di demotivarlo e farlo
chiudere in se stesso.
4) Se commette un errore evitate di farglielo pesare; si sentirà accettato e sarà più disponibile
nell'ascoltarvi quando ne avrete bisogno.
5) Se desiderate qualcosa da lui chiedeteglielo, anziché pretendere che lo capisca da solo; eviterete
così di aspettare invano e gli darete la possibilità di sentirsi utile e capace.
6) Rispettate il suo atteggiamento quando tende a chiudersi in se stesso per risolvere i suoi
problemi; si sentirà compreso e ve ne sarà silenziosamente grato.
7) Se dimentica di fare una commissione evitate di trattarlo come se fosse un irresponsabile; le
critiche lo rendono insicuro e lo fanno chiudere in se stesso.
8) Quando è al volante o deve parcheggiare evitate di dargli indicazioni e, una volta a destinazione,
mostrate il vostro apprezzamento; alimenterete la sua sicurezza e, sentendosi ammirato, sarà
predisposto a rispettarvi di più.
9) Quando termina un lavoretto in casa sottolineate la sua abilità; si sentirà gratificato, capace e,
quindi, nella condizione migliore per farvi sentire il suo amore.
10) Mostratevi felici di vederlo tornare a casa; è il miglior modo per fargli capire che è
indispensabile per voi, cosa che lo farà sentire importante, capace e unico.
Non stupitevi se dopo poche settimane da quando avete adottato questi atteggiamenti vi accorgerete
che il vostro compagno è diventato più tranquillo, sorridente, attento, disponibile... fatevi i
complimenti, godetevi il cambiamento, ma non ditegli mai che tutto ciò è avvenuto seguendo questi
consigli.