programma 91/92 liceo gramsci

LICEO SCIENTIFICO STATALE "A. MORO"
ANNO SCOLASTICO 2016/17
PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
Classe : 5G
Insegnante : Busti Enrico
OBIETTIVI GENERALI
In riferimento a quanto indicato nei Programmi Ministeriali gli obiettivi in base ai quali e' stata
programmata l' attivita' sono:
1- Sviluppo e potenziamento organico e muscolare generale e specifico.
2- Rielaborazione degli schemi motori.
3- Sviluppo delle qualita' personali e della socialita'.
4- Consuetudine alle attivita' motorie e sportive.
5- Conoscenza dell' Educazione Fisica e di elementi di Educazione Sanitaria e di Igiene.
OBIETTIVI INTERMEDI
Nell'ambito dell'attuazione del programma e' importante ricercare
possano identificarsi in obiettivi concreti del "saper fare" quali :
obiettivi intermedi
che
1- Conoscenza della terminologia specifica.
2- Conoscenza delle regole di gioco.
3- Interesse ed impegno nel lavoro svolto.
4- Collaborazione con compagni ed insegnanti.
Per raggiungere tali obiettivi e' stato programmato un lavoro organico e opportunamente
graduato, tenendo conto delle difficolta', delle capacita' e delle predisposizioni di ciascun individuo
e di ciascun gruppo.
L'attivita' di partenza si organizza in funzione dei test iniziali. Questi ci forniscono i requisiti sui
quali impostare il lavoro dell'insegnamento individualizzato.
Per la misurazione delle capacita' condizionali: forza, velocita', resistenza e mobilita' articolare,
ci si avvale di prove semplici nelle quali non vengono richieste agli allievi particolari conoscenze
del gesto, ma attraverso le quali si possono evidenziare particolari tendenze o deficienze dell'
allievo e del gruppo.
Prosegue al termine dei test, la definizione di una classifica per classe e per anno di nascita delle
stesse capacità condizionali.
Gli esercizi formativi a corpo libero vengono proposti con l'impiego di attrezzi grandi e piccoli,
attraverso esercizi preacrobatici di base e preatletici generali.
Essi hanno la funzione di migliorare l'attenzione e la memoria dell'esercizio e quindi
l'acquisizione e l'elaborazione degli schemi motori.
Da una esecuzione generale si passera' ad una attivita' piu' specifica con la pratica degli schemi
appresi in precedenza in situazioni particolari e diversificate.
I fondamentali individuali e di squadra dei giochi sportivi, i preatletici specifici in atletica, sono uno
dei mezzi di attuazione di questo programma.
Si raggiungera' cosi' un affinamento della coordinazione generale e specifica.
L' attivita' scolastica e' stata organizzata e programmata in una serie di moduli di lavoro in
cui compaiono esercitazioni nelle varie specialita' in forma di graduale e continua difficolta'.
Il lavoro in palestra attraverso le esercitazioni, le gare, le partite, ci permetterà di valutare
continuamente i progressi degli allievi, il consolidamento del loro carattere, della loro personalità e
del loro senso civico. L’insegnante in questo gioco di proposte intenzionali deve fare da filtro, limitare
l’aggressività, aiutare la timidezza, inculcare un sano agonismo.
Si tratterrà, nelle classi del biennio l’argomento alimentazione e le sue relative problematiche, doping
e capacità condizionali , postura e traumatologia.
Si prevedono moduli teorici di ampliamento delle tematiche svolte nel biennio qualora la materia sia
parte dell’Esame di Stato.
Il programma, che come stesura è unico per tutti, potrà subire delle variazioni all’interno
dell’argomento secondo le capacità, l’età e le necessità.
L' attivita' extrascolastica si concretizza in una serie di specialita' sportive: pallacanestro,
pallavolo, calcio, atletica leggera, sci alpino e nordico, golf ,tennis, hitball, nuoto e attraverso
l'organizzazione di tornei di Istituto e la partecipazione ai Campionati Studenteschi.
PRIMO MODULO
Test di ingresso
 elevazione
 forza arti inferiori : balzi
 getto del peso
 resistenza alla corsa
 velocita' alla corsa
 test per valutare la preparazione di base in pallavolo e pallacanestro
Circuito allenante (nelle seguenti stazioni)
 ostacoli
 destrezza nei cerchi
 saltelli
 cavallo
 spalliera e quadro svedese
 capovolte
SECONDO MODULO
Capovolte: avanti, indietro, saltata e in uscita dal cavallo
Spalliera : esercizi per la conoscenza dell' attrezzo
Velocita' : impostazione
Pallacanestro : fondamentali individuali
TERZO MODULO
Quadro svedese: traslocazioni e piccole combinazioni
Salto in alto : didattica e tecnica
QUARTO MODULO
Salto in lungo : tecnica specifica
Corpo libero: preacrobatici
Piccoli attrezzi :tecnica di base
Pallacanestro : fondamentali di squadra
QUINTO MODULO
Getto del peso : tecnica traslocazione
Ostacoli : passaggio e passi
Cavallo : volteggio framezzo e divaricato
Pallavolo:fondamentali individuali
SESTO MODULO
Spalliera: esercizi in successione
Lancio del disco : tecnica rotazione
Corpo libero : esercizi in successione
Pallavolo : fondamentali di squadra
SETTIMO MODULO
Equilibrio : esercizi per il miglioramento dell' equilibrio statico e dinamico
Corpo libero: ideazione di un esercizio
Atletica : staffette
OTTAVO MODULO
Test finali di verifica
In tutti i moduli sono inseriti fondamentali individuali e di squadra dei seguenti giochi sportivi:
pallavolo, pallacanestro. In alcuni gruppi si prevede l'inserimento di elementi di tennis e
pattinaggio su ghiaccio.
6/10/2016
L’Insegnante
Busti Enrico