Giornata Internazionale della Donna

Giornata Internazionale della Donna - Archivio Eventi - Eventi - Eventi e Notizie - Comune di Rho
Il Sindaco Pietro Romano e l'Assessore Maria Rita Vergani esprimono i loro più cari auguri
per la Giornata Internazionale della Donna:
"Care concittadine,
L'anno scorso ci eravamo impegnati a tenere quotidianamente in agenda il tema della
valorizzazione del ruolo della donna nella società e nel corso di questo ultimo anno abbiamo
colto ogni occasione possibile per ribadire la nostra attenzione quotidiana all'universo femminile
in ogni sua sfumatura, problema e opportunità.
Il Comune di Rho ha aderito a tutte le iniziative nazionali ed internazionali contro la violenza
sulle donne, ha aderito all'iniziativa nazionale "Tre donne tre vie" intitolando una nuova via a
Piera Luttazzi, primo assessore donna del Comune di Rho, alla campagna di prevenzione del
tumore al seno.
Inoltre ha realizzato i "parcheggi rosa" riservati alle donne in attesa e alle neo mamme in
prossimità di ospedali, farmacie e luoghi di interesse pubblico, ha introdotto nel proprio
regolamento la previsione di una quota femminile nelle nomine in enti e/o società partecipate e,
proprio in occasione dell'8 marzo, nasce "l'oasi delle mamme e dei bambini" uno spazio
all'interno del CentRho in cui allattare, cambiare il pannolino e scaldare il biberon, in piena
tranquillità.
Tutte queste iniziative, insieme all'iniziativa "la Notte Rhosa", sono state per le donne anche
l'occasione per sentirsi più protagoniste della nostra città. Con questo obiettivo continueremo a
lavorare con passione ed attenzione, insieme a voi tutte perché Rho sia sempre di più una città
amica delle donne.
Rinnoviamo i nostri auguri con un grande grazie per lo spirito di dedizione con cui affrontate,
ogni giorno, le difficoltà quotidiane, dentro e fuori casa."
Ecco le iniziative dell'Amministrazione Comunale per trascorrere la Festa della Donna senza
dimenticare la storia:
Domenica 3 marzo
ore 15.00, 17.00, 19.00 e 21.00
Auditorium “Padre Reina”, via Meda 20
Il Principe Abusivo film di Alessandro Siani
donne € 2; uomini intero € 6 - ridotto (under26 - over65 - tesserati Cin&Città) € 4
Venerdì 8 marzo
Le Farmacie Comunali di Rho fanno un regalo a tutte le donne di uno sconto del 20% su
tutta la cosmesi.
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Venerdì 8 marzo, ore 16.00
Inaugurazione de “l’oasi delle mamme e dei bambini” all’interno del CentRho, piazza San
Vittore
Uno spazio in città dove cambiare il pannolino ed allattare in piena tranquillità
Venerdì 8 marzo, ore 21.00
Auditorium “Padre Reina” via Meda
Amore e Vita di Donna Concerto voce e pianoforte
Sabina Willeit – Mezzosoprano
Giorgio Fasciolo – Pianoforte
Esecuzione di brani della tradizione liederistica internazionale su opere di R. Shumann, E.
Wolf-Ferrari, R. Strauss, F. Mendelsshon, M. Ravel, G. Rossini.
Le iniziative pensate per la festa della donna non saranno esclusivamente culturali, ma
interesseranno il benessere complessivo della donna, infatti grazie ad una collaborazione con l’
Associazione Sportiva Magic Power
, con sede in via IV Novembre 2, verrà realizzato un percorso esclusivamente femminile
dedicato a “Sport e benessere!”.
L’Associazione Sportiva realizzerà per le donne rhodensi 4 week-end di corsi e laboratori,
che avranno come obiettivo:
-imparare a difendersi (difesa personale)
-imparare a conoscersi ed amarsi (laboratorio femminile, feldenkrais)
-imparare a divertirsi ( zumba ,jazzercise)
-Imparare a prendersi cura di sé (corsi di tonificazione,step, gag,fit-boxe,crossfit)
DIFESA PERSONALE
4 incontri di difesa personale con l’obbiettivo di acquisire le nozioni basilari per imparare a
difendersi in situazioni di pericolo.
Il metodo che adottiamo non si basa sulla pura forza fisica, insegniamo tecniche che si basano
sui principi della fisica e della biomeccanica, grazie alle quali un'esile donna sarà in grado di
"mettere a KO" e rendere inoffensivo un uomo violento
di 120 Kg.
Il nostro sistema di difesa personale prevede un programma completo che comprende:
• Educazione alla prevenzione
• Aspetti psicologici dell'aggressione
• Aspetti psicologici della difesa
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• Tecniche di difesa
• Tecniche anti scippo
• Tecniche anti stupro
• Tecniche difesa terza persona (famiglia, amici...)
Siamo convinti del fatto che, una donna, prima si convincerà di non essere vulnerabile e prima
smetterà di esserlo!!! La nostra tranquillità e sicurezza saranno percepite da un ipotetico
aggressore il quale deciderà di cambiare preda, non riconoscendo più in noi una preda
conveniente...
LABORATORIO FEMMINILE
Incontro teorico e pratico alla riscoperta del valore e della meraviglia di essere donna.
Attraverso l’interpretazione dei miti scopriremo la forza del mondo femminile,comprenderemo
l’intimo collegamento tra ciclo lunare e ciclo mestruale, esercizi di luna yoga ci aiuteranno ad
allineare i due cicli.
Risponderemo alle domande;
-quali sono le fasi naturali di una donna nell’arco del mese
-cosa significa e cosa avviene durante la fase pre-mestruale
-perché a volte si è tristi e depresse
-perché si ha più fame durante il ciclo
-ed altre ancora…
Giocando con la pittura creativa riscopriremo la gioia e la libertà dell’intima espressione.
Attraverso la danza invece, intesa come libero movimento ritroveremo la spontaneità ed il
benessere del nostro corpo.
Gli argomenti toccati in questi preziosi incontri sono:
1 La Terra, il corpo della natura e il corpo della donna .
2 La Luna, i suoi cicli e la sua influenza sulla donna.
3 Dignità e profondità di significato del ciclo mestruale.
4 Gaia, l’archetipo della Terra.
FELDENKRAIS
"....ciò che facciamo è rendere l'impossibile possibile, il possibile facile, il facile piacevole...”
Moshe Feldenkrais Il Metodo Feldenkrais ® è un sistema educativo che, attraverso il movimento, porta alla
consapevolezza degli schemi motori limitanti, aiutando a liberarsi da abitudini motorie radicate
nel tempo spesso responsabili di dolori, stress e/o patologie.
Lo scopo del metodo è avere un corpo ben organizzato, che si muove con il minimo sforzo e la
massima efficienza.
I principali vantaggi:
• Aumenta la flessibilità, la coordinazione e l'eleganza
• Incrementa la forza, la precisione e la resistenza
• Stimola la consapevolezza e l'attenzione
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• Riduce rigidità e tensioni
• Induce una sensazione di benessere psicofisico
Aumenta la consapevolezza e migliora l'immagine che la persona ha di se stessa
Si rivolge a persone di ogni età e in qualsiasi condizioni fisica e/o psichica.
ZUMBA
La danza intesa come puro divertimento!
Zumba non è un corso di ballo non è un corso di aerobica ma una vera e propria festa!!Lo
Zumba Fitness Party è un’attività fisica basata su ballo e fitness con movimenti facili da
eseguire, proprio per questo non occorre saper ballare ma solo aver voglia di divertirsi!
JAZZERCISE
Jezzercise nasce dalla meravigliosa unione di jazz dance,tonificazione,pilates,yoga,
kickboxing e altro. Attraverso le diverse discipline Jazzercise crea un potente workhout
divertente ed efficace in grado di sollevare il morale e potenziare il cuore, i muscoli e la
resistenza.
Ancora una volta e’ il ballo che unendosi al fitness ci regala il benessere!
TONIFICAZIONE/GAG/FIT-BOXE/CROSSFIT
Prendersi cura di sé significa ritagliarsi del tempo per curare il proprio corpo e la propria mente.
Grazie ai diversi corsi di tonificazione è possibile ritrovare la forma fisica ed il benessere
mentale in modo divertente, spensierato ed in compagnia.
Informazioni
Palestra Magic Power- Sporting Club, via IV novmbre, 2 Rho
Tel. 02. 9301468
Cell. 338 6163504
E-mail [email protected]
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