II FESTA DELLO SPORT
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II FESTA DELLO SPORT
Sabato 26 e domenica 27 presso il Centro commerciale San Bonifacio II FESTA DELLO SPORT Programma manifestazioni sportive: SABATO: 14:30 body pump per 40 minuti. 15:20 body balance. 16:00 Esbizione delle campionesse mondiali di Fitness Daniela Trevisiol - Claudia Ferrarini, Esibzione del Campione Di BodyevolutionAlessandro Galli 14:40 Walk Spin 17:50 Body Pump 18:40 Walk Spin fino 19:40 DOMENICA: 14:30 body pump 30 minuti 15:00 partenza animazione circo 15:30 walk spin 16:00 circo spettacolo 16:30 latino americano bimbi 17:30 circo spettacolo 18:00 latino americano bimbi 18:30 Walk spin fino alle 19:30 Presentazione de “Il Taccuino del benessere” a cura di Rossana Robbi Rossana Robbi Il Taccuino del Benessere è uno strumento di facile utilizzo, che coniuga in modo piacevole teoria e pratica, dando un supporto per organizzare la propria giornata e nello stesso tempo raggiungere l'obiettivo di ottenere una buona forma fisica sempre e dovunque, risparmiando tempo e denaro. Ricette, consigli, lista della spesa, prodotti di stagione, semplici esercizi fisici, pagine per annotarsi appunti personali, ricettario per i bambini, glossario, il tutto in un formato pratico e gradevole, esteticamente piacevole e accattivante. Il taccuino è diviso in quattro capitoli, seguendo la cadenza delle stagioni, e all'interno di ogni capitolo trova spazio una parte riferita all'alimentazione, una all'attività fisica e una alla cura del corpo. Le informazioni relative agli alimenti ne mettono in primo piano caratteristiche, conservazione, preparazione e costo e una scheda di autovalutazione consente di verificare gli effetti della 'sperimentazione' dei suggerimenti letti e provati di volta in volta. Per evitare il senso di imposizione che tutte le raccomandazioni salutistiche prima o poi danno, (questo libro vuole aiutare tutti a vivere meglio), non sono state volontariamente indicate le quantità degli alimenti, perché è osservazione comune che chi svolge regolare attività fisica e mangia in modo equilibrato, mangia quanto gli serve. Tuttavia, il lettore può ricavare , attraverso la scheda Pesi e Misure la quantità consigliata di ogni porzione presente nei menù giornalieri. Il libro, di 320 pagine, nato anche dalla collaborazione con una dietista specializzata e dall'applicazione delle tecniche di comunicazione, in particolare del metodo di counseling, nella prima parte introduce il lettore , in modo veloce ma completo, e poi lo accompagna attraverso lo scorrere delle quattro stagioni, con la proposta di 28 diversi menù per ogni stagione, i consigli per gli acquisti, un pro memoria, un rapido calcolo per le spese, una serie di suggerimenti per la salute e per il corpo. Tutto racchiuso in un Taccuino che sarà simpatico tenere in borsa e consultare all'occorrenza o lasciare in cucina, sulla scrivania, in salotto, pronto da essere sfogliato ad ogni occasione, familiare all'occhio come un diario personale Rossana robbi sarà presente al Centro Commerciale San Bonifacio sia Sabato 26 che Domenica 27. Presentazione primo album Filippo Perbellini – SABATO 26 SETTEMBRE ORE 18.00 DOPO AVER DEBUTTATO SUL PALCO DEL FESTIVAL DI SANREMO RISCUOTENDO SUCCESSO DI PUBBLICO E CRITICA, ARRIVA A SAN BONIFACIO FILIPPO PERBELLINI. META’ & META’, PRODOTTO DA SERGIO DALL’ORA, E’ UN BLUES INCALZANTE CHE VEDE LA PREZIOSA COLLABORAZIONE DI ALEX BRITTI, CHITARRA D’ECCEZIONE IN QUESTO IMPORTANTE PROGETTO RHYTHM & BLUES ITALIANO. META’ & META’ E’ ANCHE IL TITOLO DEL PRIMO ALBUM DI FILIPPO PERBELLINI, CHE PRESENTER• SABATO 26 SETTEMBRE ALLE ORE 18.00 PRESSO IL NEGOZIO MUSIC PLAY del Centro commerciale San Bonifacio.