pineto 2016

Stage multidisciplinare di Taijiquan,
Yoga, Pilates e Qi Gong
La struttura che ci ospiterà sarà ancora
l'Hotel Corfù. E’ un albergo a tre stelle,
PINETO
tranquillo e famigliare, posto a due passi dal mare. E’ dotato di un litorale priva-
2016
to, completamente attrezzato e a disposizione degli ospiti, ed è posto in una
delle zone più belle della costa Adriatica, Bandiera Blu di Lega Ambiente
Hotel Corfù ***
Via Michetti 64025 Pineto (TE)
Web : www.hotelcorfupineto.it
Pineto degli Abbruzzi
Link utili su Pineto degli Abruzzi:
http://www.comune.pineto.te.it/documenti/
brochure_turismo.pdf
http://www.meraviglioso.abruzzo.it/riser
va_torre_del_cerrano_localita_mare_dabruz.h
tml
10-12 giugno 2016
Email : [email protected]
Tel.: 333 8581165
Quote di partecipazione
dal 10/6 al 12/6 - 2016
Stage e soggiorno: 240 euro
SAFF TECNICO:
Nazzareno De Cave: Maestro TAIJIQUAN
D.T. asd Bozzolo di Seta - Otzukaclub - Asism
Responsabile regionale CSEN per il Lazio del
settore Taijiquan
Cristina Anelli : Istruttore TAIJIQUAN,
Laureata in scienze motorie, insegnante di
YOGA, PILATES e POSTURALE.
Daniela De Girolamo: Insegnante QIGONG
Carlo Nubola : Allenatore TAIJIQUAN
Arrivo e inizio stage : ore 10.00 del 10/6
appuntamento nella hall dell’albergo
Partenza dopo le ore 12.00 del 12/6
Orari di pratica
Mattina :
ore 7.15 - 8.00 : Risveglio sulla spiaggia
con esercizi di Qi Gong
ore 9.00 - 10.00 : Taiji quan
ore 10.00 -11.00 : Pilates
Pomeriggio :
ore 16– 17 : Taiji quan per avanzati
ore 17.00 -18.00 : Taiji quan
ore 18.15 –19.15 : Yoga
Sera :
ore 21.45—22.30 :Pratica sotto le stelle
Il programma dettagliato del corso verrà consegnato
al momento dell’ iscrizione. La divisione in gruppi di
pratica avverrà a giudizio dello staff tecnico,
IL NOSTRO STAGE
Accompagnatore : 135 euro
Sistemazione in camere doppie o triple con trattamen-
La formula che proponiamo quest’anno per il nostro stage di fine corso è pensata ancora di più nel
segno della multidisciplinarietà. Oltre al consueto
lavoro di ripasso intensivo del lavoro fatto nei corsi, vogliamo offrire a tutti ( anche a chi è principiante assoluto in una disciplina ) la possibilità di sperimentarsi in una attività affine alla propria, per dare
nuovi stimoli al percorso personale di ogni partecipante.
Inizieremo la giornata con una lezione di Qi Gong
sulla spiaggia tenuta dalla nostra Daniela. Dopo colazione Taiji per tutti i livelli ( principianti assoluti
compresi ) e, dopo una piccola pausa, Pilates per
tutti con Cristina, per tonificarci prima di andare
sulla spiaggia. Nel pomeriggio alle 16 lezione per i
praticanti esperti di Taiji, a seguire alle 17 Taiji per
tutti. Per concludere la giornata, una lezione di Yoga ci aiuterà a mettere a frutto il lavoro fatto.
Per chi non si accontenta proponiamo anche la sera, dopo cena, un momento particolare di pratica
sotto le stelle ( speriamo il tempo ci aiuti ). Resta
inteso che in caso di maltempo chiederemo l’uso
della palestra comunale.
Appuntamento all’Hotel Corfù alle 10.00, chi arriva
tardi ci raggiunge in pineta di fronte all’albergo.
Importante : venire muniti di stuoia e materassino per la pratica a terra in pineta e al mare.
to di pensione completa ( bevande incluse ) dal pranzo
del venerdì alla colazione della domenica (2 gg ). Even-
tuali extra da pagare direttamente all’hotel.
-Bambini fino a 12 anni meno 30%.
-Supplemento singola: 15 euro al giorno
-Pranzo della domenica (su prenotazione ) : euro 15.
- Le prenotazioni si effettuano con un versamento di
50 euro a persona a titolo di caparra, Le prenotazioni
pervenute entro il giorno 31 Marzo 2016 saranno considerate definitive. Quelle pervenute in data successiva (comunque non oltre il 15 Maggio 2016 ), saranno
accolte con riserva salvo verifica della disponibilità residua di camere nella struttura turistica. In caso di rinuncia o mancato arrivo la caparra non potrà essere
restituita.