GOLF CLINIC ad AGADIR

GOLF CLINIC ad AGADIR
Dal 15 al 22 Febbraio 2010
(con ritorno il 22 m a t t i n a )
Il Villaggio VALTUR
Contenuti
- Il Viaggio
pag. 1
- Sistemazionepag. 1
- I Golf
pag. 2
- Programma
del Clinic
pag. 2
- Nella valigia pag. 3
- Adesione
pag. 3
- Lunedì
pag. 3
- Martedì
pag. 3
- Mercoledì
pag. 3
- Giovedì
pag. 4
- Venerdì
pag. 4
- Sabato
pag. 4
- Domenica
pag. 4
Il fascino del Marocco
in una residenza sospesa
nel tempo. Tra bunker e
green, un’oasi per sportivi
dai gusti raffinati, immersa
in una vivace città sulla
costa atlantica. Il Marocco
occupa la parte più occidentale del Nord Africa.
Il litorale mediterraneo è ricco di scogliere e baie, quello atlantico è in
gran parte sabbioso. Agadir è la sola insenatura naturale rilevante. La temperatura è stimata, nella settimana della golf clinic tra i 15° e i 20°.
Il Villaggio è dotato di piscina, di centri di Benessere (non inclusi nel
prezzo), di due ristoranti e di molte altre attrattive sia a livello di spetta coli serali, sia per quello che riguarda la pratica di altri sport.
Vi si organizzano, tra l’altro, suggestive escursioni.
SISTEMAZIONE
La sistemazione nel Vil laggio Valtur di Agadir è
in camera doppia standard
(di cui abbiamo una foto
qui a destra). Su richiesta è possibile, in fase di
prenotazione, optare per
una camera singola con un
supplemento settimanale.
Il trattamento “all inclusive” di cui godiamo comprende: pernottamento da
venerdì notte a giovedì notte inclusa con trattamento di pensione
completa acqua minerale inclusa.
Programma Clinic ad AGADIR
i GOLF
L’attività golfistica avrà luogo in 2 complessi
golfistici tra: il GOLF ROYAL, il GOLF DU
SOLEIL e la GOLF ACCADEMY di LES
PALMARES.
I percorsi sono stati studiati dai migliori architetti
e concepiti in base a diversi livelli di difficoltà, immersi in un paesaggio fuori dagli schemi. I campi
sono esterni al villaggio e situati a circa 6 km.
Allo Sporting Club di Les Palmares potrai inoltre
trovare un campo pratica con 40 postazioni, ove
saranno tenute le sessioni di pratica .
Sul campo si trovano un bunker, un pitching green
e un putting green. È da sottolineare che, per quanto
riguarda i giocatori non in possesso di hcp, l’attività
didattica si svolgerà per la maggior parte del tempo
in campo pratica, anche se sono previste escursioni
di 9 buche in campo.
Il green fee, le palline da tirare in campo pratica,
il trasporto al golf ed il Caddy, sono compresi nel
prezzo della Clinic (l’unica cosa non inclusa è una
mancia che si usa dare al caddy).
Programma del CLINIC
La golf Clinic è una full immersion che abbraccia tutti gli aspetti del Golf: Tecnico, Mentale,
Atletico, Strategico. Una maggior rilevanza verrà data all’ASPETTO TECNICO in tutte le sue
componenti: Gioco corto: PUTT, APPROCCI e BUNKER Gioco lungo: FERRI e LEGNI.
In questa Clinic, oltre all’aspetto tecnico-strategico, verrà sottolineato l’aspetto MENTALE del
gioco, grazie alla presenza di uno Psicologo di fama nazionale, il Prof. Roberto Cadonati, che da
tempo si sta occupando, tra le altre cose, di sport e, in particolare di golf. L’argomento verrà trattato sia su campo sia in sala conferenze (dopo che il sole è tramontato e non si può più giocare).
L’aspetto MENTALE riguarda i comuni errori relativi all’atteggiamento durante le diverse fasi
di gioco mentre l’aspetto STRATEGICO è soprattutto rivolto a come scegliere il colpo giusto in
campo, a seconda della distanza e della situazione. La presente Clinic è strutturata per avere un
massimo giornaliero di 6 ore di Golf giocato o di attività strettamente inerenti ad esso, nella mi sura descritta nel programma giornaliero riportato nelle pagine seguenti. Lo scopo non è quello
di sfinire i partecipanti attraverso interminabili e noiose sessioni di pratica, ma di dare una svolta
significativa alla comprensione di quello che è un allenamento di qualità, mirato al raggiungimento
di specifici obiettivi per ciascuna sessione di allenamento, con le modalità più divertenti ed efficaci.
Oltre all’insegnamento tradizionale verrà utilizzato un programma dedicato al golf “C-swing ver sione 4”, attraverso il quale verrà fatta una analisi al computer dello swing di ciascun partecipante.
Inoltre saranno utilizzati ausili didattici che favoriscono l’apprendimento di alcune parti specifiche
del gesto atletico. Il numero dei partecipanti alle lezioni della clinic è limitato ad un massimo di
12 allievi divisi in due gruppi da 6, ciascuno dei quali lavorerà con un insegnante che sarà una volta
il Maestro e una volta il Mental Trianer.
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Programma Clinic ad AGADIR
Cosa Mettere in VALIGIA
Tutto il necessario per il Golf, il costume da bagno
e naturalmente .... il passaporto !!
(è comunque sufficiente una carta di identità)
P.S. Per ogni evenienza è sempre meglio avere un
golfino in valigia.
Come ADERIRE
La conferma definitiva va data entro il 15 Dicembre
insieme al saldo dell’intero importo.
NOTA BENE:
Il presente programma è una proposta che viene fatta all’allievo il quale non è vincolato ad esso
e rimane libero di aderire solo alla parti del programma che preferisce.
Giorno 1
Lunedì 15
Lunedì è la giornata di viaggio, ma considerato che l’orario del volo è comodo, dovremmo arrivare
abbastanza freschi da permetterci un oretta, nel pomeriggio, in cui verrà presentato il programma
nei dettagli. Verrà inoltre presentato il Mental Trainer e le modalità in cui opererà, talvolta
interagendo col maestro per una più immediata assimilazione delle direttive tecniche impartite,
altre volte direttamente in campo, per dare risposte adeguate ai singoli dubbi che si possano
manifestare durante la pratica sportiva, distogliendo il giocatore dai pensieri per lui produttivi ai
fini dello score, e distraendolo in favore di pensieri interferenti.
Giorno 2
Martedì 16
Giorno 3
Mercoledì 17
Martedì mattina inizieremo a lavorare in campo pratica, indicativamente verso le 9 (che rimarrà
approssimativamente l’orario di riferimento per la pratica golfistica mattutina). La mattinata, per
tutti i gruppi, sarà dedicata alle riprese con la telecamera per inserire lo swing di ciascuno nel
computer, il gesto atletico sarà così analizzato, nel pomeriggio e si stabiliranno un paio di obiettivi
tecnici sui quali si lavorerà durante la settimana. Mentre singolarmente sarà fatta l’analisi video,
verranno fissati, sempre singolarmente, anche gli obiettivi mentali. Appena questo lavorò sarà stato
svolto con tutti, ci sarà la possibilità di iniziare a lavorarci in campo pratica.
Mercoledì, a partire dalla mattina, sfrutteremo le nozioni del giorno prima e partiremo per la prima
delle 3 escursioni da 18 buche in campo. In questa sessione, ciascuno dei team da 4 giocatori sarà
seguito per 6 buche dal Maestro, per altre 6 dal Mental Trainer, mentre le altre 6 verranno giocate
liberamente. Terminate le 18 buche ci sarà una sessione di pratica di putt sul putting green del
campo pratica, nella quale verranno sviluppati miglioramenti tecnici coadiuvati da consigli e trucchi
di carattere mentale sui quali verterà la riunione serale.
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Programma Clinic ad AGADIR
Giorno 4
Giovedì 18
Giorno 5
Venerdì 19
Giorno 6
Sabato 20
Giorno 7
Domenica 21
Giovedì mattina sarà libera, a vostra disposizione per poter essere utilizzata per riposare (consi gliato!) o per fare escursioni o passeggiate (per chi invece lo desiderasse saranno comunque a di sposizione alcune postazioni di pratica con palline illimitate). Dopo pranzo torneremo ad occuparci
dei colpi lunghi e degli approcci in campo pratica. Nel frattempo proseguirà il lavoro col mental
trainer con lo specifico obiettivo di “ancorare” una immagine positiva (che può essere utile richia mare durante il gioco) o per prolungare un atteggiamento o uno stato d’animo particolarmente
produttivo ai fini del nostro score.
A partire dalla mattina saremo nuovamente protagonisti in campo pratica; il pomeriggio sarà libero
(con possibilità di andare in campo per 9 buche senza trainer per chi lo desidera) o di riposare
(consigliato!) fino alla sessione della parte mentale in sala riunioni dove parleremo delle più
comuni interferenze durante il gioco in campo.
Sabato torneremo in campo per 18 buche. Le modalità di insegnamento saranno le stesse degli
altri giorni. Al termine delle 18 buche ci sarà una nuova sessione di allenamento di putt sul putting
green del circolo, dove continueremo il lavoro iniziato mercoledì e chiariremo eventuali dubbi.
La sessione serale della parte mentale sarà sulle differenze tra colpo durante la pratica o e il gioco
in campo e qual è l’atteggiamento per riuscire a portare i propri colpi migliori in campo.
Domenica mattina rifaremo le riprese dello swing in campo pratica per il videoconfronto che verrà
effettuato nel pomeriggio. Il tempo rimanente sarà dedicato alle specifiche richieste che ciascun
partecipante farà relativamente al proprio gioco o ad una parte di esso. Tutti avranno la possibilità
di chiarire eventuali dubbi o di ripassare ulteriormente ciò che del loro gioco li ha convinti meno
fino a quel momento. Seguirà la consegna del programma di allenamento, differenziato per ciascun
partecipante, che potrà essere seguito per i giorni seguenti alla Clinic.
Il presente programma è indicativo ed il suo scopo
è principalmente quello di indicare una linea guida
e di rendere l’ idea di come si svolgerà la settimana.
Non contiene, quindi, la totalità delle attività che
verranno promosse e le precise modalità in cui
verranno trattate. Il programma è soggetto a
possibili variazioni col fine di promuovere il miglior
svolgimento della Clinic nella sua globalità.
Le eventuali variazioni non cambieranno in maniera
significativa la validità didattica della settimana
né il tempo dedicato all’insegnamento.
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