Scandisce l`agenda wellness di Sofia Coppola e Isabelle Adjani. La

BELLEZZA
Scandisce
l’agenda
wellness di
Sofia Coppola e
Isabelle Adjani.
La terapeuta
Chico Shigeta
racconta come
ottimizzare
i riti
del mattino
di Silvia Manzoni
Foto di Daniele Mari
L’arte
del risveglio
ARRIVA
DATOKYO
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1. Una formula snellente in una texture crema-gel ad assorbimento rapido.
Advanced Body Creator Super Slimming Reducer di Shiseido (60 euro).
2. Una lozione che idrata la pelle del corpo e lascia una delicata fragranza
di cardamomo, rosa nera e cannella. Body Lotion di Marni (45 euro).
3. Profumo luminoso e fiorito, con un elegante accordo chypre e un cuore
di peonia e ciclamino. L’Eau For Her di Narciso Rodriguez (65 euro).
4. Uno scrub con cristalli di zucchero che leviga la pelle e la idrata.
Body Scrub Punk Bouquet di & Other Stories (stories.com).
5. Crema idratante per il corpo con estratti di foglie di geranio, mandarino
e bergamotto. Geranium Leaf Body Balm di Aesop (77 euro).
6. Siero antismagliature in fiale monodosi concentrate: ne attenua
le dimensioni e discromie. Phytolastil di Lierac (in farmacia, 37 euro).
7. Kit di due saponette a base di estratto di edera dalle proprietà
antiossidanti. Saponi Profumati Hedera di L’Erbolario (7 euro).
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ai pensare che
le abitudini,
per quanto
consolidate e
diffuse, non
abbiano alternative. Tokyo,
ore 7: le giapponesi inaugurano la giornata con un
bagno bollente. Non meno di 40°, meglio ancora 42°. «Non è un rito di pulizia, tant’è che in genere è preceduto da
una doccia: il bagno fumante favorisce
il risveglio, è fonte di energia, una vera
pratica di benessere». Così racconta
Chico Shigeta, terapeuta e massaggiatrice giapponese diventata un riferimento per le parigine da quando, anni
fa, ha aperto l’Atelier des Sens, istituto
frequentato, tra le altre, da Isabelle Adjani e Sofia Coppola. La sua visione
olistica di bellezza è basata su studi
d’alimentazione, shiatzu e cosmesi,
sulla conoscenza dell’arte del respiro e
delle pratiche di benessere orientali.
Per dare energia, la mattina consiglia
un protocollo con alcuni suoi cosmetici e un blend di oli essenziali tra cui rosmarino, cannella e zenzero da massaggiare sul plesso solare. Suggerisce
uno smoothie a base di banana, mango
e latte di cocco, movimenti di automassaggio e consigli per una respirazione profonda (indicazioni dettagliate
su shigeta.fr). Ma, prima di tutto, il bagno caldo. «È antitetico alla doccia, ma
è un rituale che comincia a diffondersi
anche in Occidente, perché ci si è accorti che produce benefici fisici e psicologici importanti. Stimola gli ormoni, a
partire dall’adrenalina, riattiva la circolazione e migliora l’umore sotto l’influenza della serotonina. Soprattutto, la
temperatura elevata permette al corpo,
con la traspirazione, di eliminare le
tossine accumulate nella notte». Certo
è bene bere molto, sia durante sia subito dopo, e non solo per la reidratazione: 500 ml di acqua tiepida con limone
saranno perfetti per favorire il processo
detox. E, per ottimizzare i benefici dell’immersione, la terapeuta consiglia di
sciogliere nella vasca dei sali da bagno.
Lei stessa ne ha appena creata una linea
in collaborazione con la top model,
conosciuta per il suo stile di vita healthy, Jessica Michibata, anche lei nata e
cresciuta in Giappone (ma da padre
argentino). Le Jessy Box sono composte da cristalli del Mar Morto, che
contengono una quantità di minerali
dieci volte superiore agli altri sali, mescolati a sostanze botaniche (tutti i
cosmetici di Shigeto sono certificati
biologici). Per il bagno del mattino,
Hearth, è formulato con oli essenziali
di limone verde, cardamomo e basilico, scelti per le virtù dinamizzanti.
Rilanciare l’adrenalina non è solo
uno degli effetti del bagno caldo.
Un’equipe Shiseido ha scoperto che
questo neurotrasmettitore stimola la
produzione delle proteine UCP1 e
UPC3 che, secondo test in vitro, intervengono sul metabolismo dei grassi. In particolare, i laboratori del marchio, specializzati in aromacologia,
30 MARZO 2013
hanno sviluppato una fragranza e un
complesso di sostanze attive botaniche che hanno dimostrato (in vitro) la
capacità di bruciare e inibire l’accumulo dei grassi. La crema anticellulite e snellente Advanced Body Creator, è così stata riformulata quest’anno, arricchita da un bouquet di fiori
rilassanti, e un complesso a base di
pompelmo, pepe, issopo e salvia che
attiva il sistema nervoso simpatico,
mentre un fungo asiatico, il poria cocos, drena i tessuti e svolge un’azione
antinfiammatoria. Test clinici (la misurazione dello strato adiposo mediante ecografia) effettuati su 29 donne hanno dimostrato una riduzione
del tessuto adiposo del 16% in sole
quattro settimane.
Per la
primavera è
consigliato
il konjac,
radice
comune in
Giappone,
con effetti
snellenti
(Servizio Letizia Schätzinger. Trucco Miriam Langellotti. Pettinature Valentino Perini. Still-life Paolo Spinazzè. Slip Intimissimi. Occhiali Givenchy by Riccardo Tisci)
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