Due contro uno difensivo

Due contro uno difensivo
1.
Esecuzione.
1 è in possesso del pallone in posizione centrale nei pressi della linea dei tre punti, 2 è
l’attaccante sull’estensione della linea di tiro libero, X è il difensore in posizione di anticipo e
totale negazione del passaggio. 2 esegue continui tagli a V con lo scopo di fa muovere il
difensore e di liberarsi per poter ricevere il passaggio di 1 (diagramma 1). Se 2 non può
ricevere, ma vede che X si apre per vedere il pallone, taglia back door verso la linea di fondo
cercando di guadagnare una posizione vantaggiosa rispetto al difensore che deve recuperare
prontamente sull’attaccante (diagramma 2).
Obiettivo.
Rendere difficoltoso il passaggio guardia-ala, il classico passaggio che costituisce nella maggior
parte dei casi l’avvio delle manovre offensive, aprire correttamente al pallone, assumere la
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corretta posizione di negazione.
Enfasi:
Il difensore (X) non deve permettere all’attaccante (2) di generare o inserirsi nella migliore linea
di passaggio.
2.
Esecuzione.
1 è in possesso del pallone appena oltre l’estensione della linea di tiro libero sul lato sinistro del
campo. X difende su 2 che si schiera in angolo sullo stesso lato del pallone. 2 lavora per
ricevere il passaggio di 1 e X cerca di negargli la ricezione eseguendo i corretti movimenti
difensivi. L’attaccante cerca di andare a canestro con una taglio back door lavorando forte e
ricorrendo alle finte del corpo e del capo. Se non può ricevere andando a canestro ha facoltà di
salire incontro al pallone. Se 2 riceve, X deve frenare la sua penetrazione a canestro forzandolo
a ripassare il pallone a 1. Quando il pallone torna a 1, 2 riprende i movimenti per smarcarsi e X
deve assumere nuovamente la corretta posizione difensiva.
Quando 2 riesce a batterlo sul back door, X deve eseguire la corretta rotazione sui piedi per
vedere 1 e cercare di ostacolare o intercettare il passaggio penetrante.
Obiettivo.
Migliorare il comportamento difensivo sull’attaccante in angolo che cerca il taglio a canestro ed
eseguire la corretta rotazione difensiva sul taglio back door.
Enfasi:
1. gioco di gambe;
2. posizione di anticipo;
3. apertura verso il pallone;
4. posizione bassa della mano interna per prevenire il passaggio battuto a terra (sul back
door).
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3.
Esecuzione.
1 si schiera sul lato sinistro del campo in possesso del pallone, X difende su 2 nelle vicinanze
dell’angolo sull’altro lato del campo. 2 cerca di liberarsi per ricevere nel cerchio della lunetta o
ruotando internamente. X deve impedire la ricezione in una pericolosa posizione di tiro.
X deve aprire al pallone per vederlo unitamente all’avversario e flottare alto su 2 per prevenire
un taglio fra sé e il pallone.
L’allenatore può vietare a 1 l’esecuzione di alcuni passaggi (p.e.: il lob sulla rotazione interna di
2).
Obiettivo.
Apprendere correttamente la meccanica dell’apertura verso il pallone, perfezionare gli
scivolamenti, allenare la reattività sui passaggi al potenziale tiratore.
Enfasi:
1. movimento delle gambe;
2. posizione difensiva sull’attaccante senza pallone possibile ricevente;
3. movimento delle braccia;
4. equilibrio difensivo.
4.
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Esecuzione.
1 ruota
l’altro
difensore,
difende
è continua
inposizione
attaccante,
possesso
su
si2.
dispone
del
si
schiera
pallone
all’interno
nella
alla
dell’area
destra
posizione
del
canestro
dil’appropriata
tre
post
secondi
basso
sull’estensione
sul
lato
della
una
linea
posizione
del
campo;
di 2e
tiro
di
aiuto
X,
ilX e
2,di
cercando
esegue
di
un
porsi
taglio
sulla
aal
V
linea
e degli
dirige
di
passaggio
verso
ladei
1-2
posizione
per
ostacolarne
di
post
alto
l’esecuzione
sul
lato
del
(diagramma
pallone.
Xlibero;
reagisce
5).
2
reagisce
6)
poi
aprendosi
internamente
pallone
dirigendosi
escivolamenti
assumendo
la
posizione
diassumendo
posizione
post
basso
difensiva
sulreattività
lato
del
pallone.
(diagramma
Obiettivo.
Acquisire
anticipo,
adottare
e
perfezionare
la
corretta
isi
giusti
rotazione
movimenti
in
reazione
nella
transizione
ai
movimenti
dalla
offensivi.
posizione
disu
aiuto
a
quella
Enfasi:
corretta
esecuzione
difensivi;
2. gioco
di
gambe;
3. della
prendere
una
voluta
efficace
dall’allenatore.
posizione
difensiva
sulle
linee
di
passaggio;
assunzione
Nota.
concludersi
A
discrezione
con
l’uno
dell’allenatore,
contro
uno.
inverso
caso
di
ricezione
da
parte
diopposto
2,
ogni
esercizio
può
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