Correre la maratona

Città di Saronno
Correre la maratona
Preparazione, alimentazione, integrazione,
per affrontare al meglio i 42km
Giovedì 10 novembre alle ore 21, presso la
Sala del Camino di Villa Gianetti, Paolo
Barghini ci intratterrà sul tema CORRERE LA
MARATONA. Nel corso della serata Barghini
spiegherà come si struttura una stagione di
allenamento: il perché dei vari esercizi e la
corretta tecnica di corsa, l'alimentazione dello
sportivo, l'importanza dell'integrazione e del
supporto medico nella preparazione.