CHECK LIST ATTREZZATURA INDIVIDUALE TREKKING

CHECK LIST ATTREZZATURA INDIVIDUALE TREKKING/PERNOTTO 48/72 ore
Abbigliamento:
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Calze di ricambio
Cappello caldo
Cappello leggero o bandana o buff
Felpe micro-pile
Ghette (se c'è la neve)
Giacca a vento goretex
Guanti caldi
Magliette/canotte di ricambio
Pile caldo/antivento
Occhiali da sole
Pantaloni
Poncho o K-way
Ricambio biancheria intima
Scarpe di ricambio (comfort)
Scarponi
Attrezzatura per mangiare/cucinare:
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2 Pentolini da campo
1 Padella
1 Coperchio
1 Manico a pinza
1 Fornello da campeggio
Set posate (cucchiaio, forchetta, coltello)
Bicchiere e piatto
apriscatole
apribottiglie
Attrezzatura varia:
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Accendino
Amaca
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Badile pieghevole
Bastoncini telescopici
Batterie di riserva
Binocolo
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Borraccia
Buste di plastica
Cellulare
Coltellino multiuso
Contenitore stagno in PVC
Copri zaino antipioggia
Cordino 6 mm (almeno 10 m)
Fazzoletti di carta
Fischietto
Kit pronto soccorso (vedi sotto)
Lacci di riserva scarponi/paracord
Lampada frontale con batterie di ricambio
Macchina fotografica
Materassino
Mini kit per il cucito
Occhiali da sole
Orologio
Attrezzo multiuso (pinze, cacciaviti ecc…)
Portadocumenti impermeabile
Portafogli
Recapiti telefonici
Sacco letto
Salviette umidificate
Telo termico
Telo tenda, elastici tipo ragno
Tenda
Torcia elettrica con batterie di ricambio
Cibo:
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Alimenti vari fuori pasto
Cioccolata
Companatico
Frutta secca
Miele
Pane
Sali minerali
Tè
Zollette di zucchero
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n° 10 confezioni cracker
n° 3 scatolette Minestroni vari
n° 2 scatolette Fagioli
n° 2 scatolette Ceci
n° 2 scatolette Contorni misti
n° 2 scatolette Salmone
n° 2 scatolette Tonno
n° 2 scatolette Carne Bovina
n° 2 scatolette Frutta sciroppata
n° 6 barrette energetiche
Adeguata scorta d’acqua (in base al pernotto)
Igiene e cura personale:
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Asciugamani
Burro di cacao
Carta igienica
Crema idratante
Crema solare
Dentifricio
Fazzoletti di carta
Sapone
Salviette imbevute
Spazzolino e denitrifico
Kit pronto soccorso:
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Ammoniaca per punture d'insetti
Benda elastica
Bende orlate di garza
Bentelan
Cerotti
Collirio per congiuntivite
Compresse per occhi
Cotone
Compeed / cerotto antivesciche
Crema solare ad alta protezione
Disinfettante / acqua ossigenata
Enterogermina
Fermenti lattici
Forbicine con punta arrotondata
Garze sterili
Ghiaccio istantaneo
Imodium
Laccio emostatico (da usare con prudenza)
Nastro adesivo di tela
Pinzette
Pomata per traumi e congelamenti
Rotolo di cerotto
Sapone di Marsiglia
Spille di sicurezza
Spray repellente per insetti
Telo termico
Triangolo di cotone 90x60x60cm
Navigazione:
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Altimetro
Bussola
Cartina topografica
Coodinatometro
Blocco note
Goniometro
Gps + batterie di riserva
Matita + gomma
Righello
Sacca protettiva per cartina
ATTREZZATURA DI SQUADRA 48/72 ore
Cucina:
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Forchettone
Graticola
Pentolino bollilatte
Padella
Pentola
Sapone per piatti biologico
Scolapasta
Spugna per pulizia pentole
Tanica 30 litri
Treppiede
Logistica:
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Badile
Corde varie + cordini
Lanterna a gas
Mazza 5 Kg
Mazzuola 300 gr
Nastro isolante
Roncola/Ascia
Sacchi per immondizia
Teli di plastica con anelli
Tenda da campo
Tenaglie + Filo cotto
Annotazioni:
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