Plugins per Sport Tracks
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Plugins per Sport Tracks
Plugins per Sport Tracks Il programma Sport Tracks - giunto alla versione 2.1.3326, aggiornata al marzo di quest’anno, e del quale abbiamo già avuto modo di parlare in un precedente articolo - è testato ormai da diversi anni ed è tra i programmi più diffusi , conosciuti e usati dagli appassionati di ciclismo e podismo . Il software, in distribuzione gratuita per piattaforma Windows, ha caratteristiche davvero complete e consente, com’è noto, di scaricare le tracce Gps visualizzandole su cartografia e in diversi profili altimetrici . Fornisce , inoltre, dati e diagrammi del consumo in calorie, del ritmo cardiaco e della cadenza di passi e pedalate, permettendo di analizzare in dettaglio le proprie prestazioni e pianificare nel migliore dei modi un allenamento personalizzato che tenga conto di carichi di lavoro e soglie di esercizio . Strumento prezioso soprattutto per coloro che seguono l’allenamento ad intervalli (interval training) basato sulla ripetizione degli sforzi misurati in termini di intensità cardiaca . Il successo del programma presso gli appassionati è da attribuire, anche, ai continui aggiornamenti e miglioramenti . Per chi fosse interessato è disponibile un ricchissimo catalogo di plugin (programmini autonomi che arricchiscono, estendono o integrano con nuove funzioni e opzioni Sport Tracks) Abbiamo “provato” due plugin a nostro parere molto interessanti, si tratta di Open Street e Elevation Correction entrambe scaricabili al seguente indirizzo : http//:www.zonefivesoftware.com/sporttracks/plugin . Per Open Street Plugin, con il download viene scaricato sul PC un eseguibile (file estensione .exe). E’ sufficiente un doppio clck e si installa . Di default i tracciati Gps scaricati in Sport Tracks possono essere visualizzati su mappa o su vista satellitare di Google; grazie a questo piccolo plugin vengono aggiunte tutte le cartografie (libere e gratuite) del progetto Open Street Map (OSM) del quale abbiamo già trattato in un precedente appuntamento della Rubrica . Dopo aver scaricato Open Street Plugin sarà possibile vedere i nostri tracciati in Mapnik, Osmarender, sulle immagini in rilievo del terreno o, infine, sulla cartografia di Open Cycle Map, con le quote altimetriche e le curve di livello a colori . (vedi Figura 1) Elevation Correction Plugin è un “correttivo” per la esatta determinazione del dislivello dei percorsi . Come ben sapete il calcolo dei dislivelli è materia controversa e le imprecisioni o tolleranze sono da attribuire ai ricevitori Gps impiegati e ai software di elaborazione . La stessa traccia elaborata su Sport Tracks e su Training Center Garmin, ad esempio, porta a risultati diversi per il calcolo del dislivello complessivo, mentre risultano congruenti i dati dei tempi e della distanza . Questo plugin si ripromette di correggere l'altimetria con i dati topografici che utilizza la Nasa, rendendola più veritiera; il nostro consiglio è quello di provare su diversi tracciati, con e senza la correzione e confrontare i risultati con altri programmi o con dati certi e ufficiali e, anche, di ripetere più volte lo stesso percorso al fine di determinare nel migliore dei modi l'altimetria . Insomma riteniamo (dopo aver fatto una serie di prove ripetute sul campo) che questo “correttore” di quota non sia infallibile . “Probare et reprobare” :il motto latino, fatto proprio dalla società Italiana di Fisica , è il modo migliore per arrivare al corretto settaggio di Sport Tracks . Ma vediamo, in dettaglio, come procedere per l’installazione del plugin . Una volta fatto il download avremo sul Pc il file compresso Elevation Correction Plugin . Ecco come procedere : Doppio click, estrarre la cartella Elevation Correction Plugin e salvarla nella cartella dei plugins di sporttracks (esempio c:\programmi\zonefivesoftware\sporttracks 2.0\plugins). Riavviate il programma , andate su configurazioni > plugins > elevation correction. Si aprirà una schermata dove dovrete spuntare i riquadri correct gps elevation at import e download elevation data for all activities come in figura : Fatto , adesso ogni nuovo allenamento verrà importato con le nuove altimetrie, mentre per quelli già presenti sarà sufficiente nel menù attività giornaliera cliccare nell’ordine : modifica attività > apply elevation correction. Se si vuole disattivare la correzione occorre cliccare su undo elevation correction . Enzo Piccinni