La tabella kata di iaido

La seguente tabella vuole essere una traccia per capire quali punti sono necessari perché
l'esecuzione di un Kata sia corretta. E' in buona sostanza uno strumento che serve a portare ad un
giudizio di correttezza formale, che è molto importante in un esame. E' essenziale indicare ai
principianti l'importanza di questi passaggi. Quanto poi un praticante riesca ad esprimere di un Kata
è altro discorso.
Quali punti controllare nel Seitei Iai
Entrare con una certa sicurezza nello shajo fino al kaishi sen con la spada posata sull’anca destra.
Controllare che il modo di sedersi o di eseguire to rei non siano nello stile koryu. Il to rei dovrebbe essere morbido ed
esercitato; si mostra zanshin quando si esegue il saluto?
Ippon me Mae
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l’estrazione ha inizio appena le anche cominciano a muoversi? tsuka gashira si trova sulla
linea centrale?
in nukitsuke, la punta della spada è in linea con l’ascella? la mano è più bassa della spalla?
osservare se saya compare sul lato destro di chi esegue, mostrando sayabiki comp leto.
in furikaburi la punta sembra colpire oltre l’orecchio sinistro? la punta della spada cade?
il taglio deve essere appena sotto la linea orizzontale, non di più.
il piede sinistro si trova dietro il ginocchio sinistro o le anche sono ruotate?
in Chiburi la posizione sia giusta?
Nôtô è fatto in modo corretto?
Nihon me Ushiro
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si mostra zanshin quando si scende in ginocchio?
l’estrazione ha inizio prima che il corpo cominci a ruotare?
il taglio orizzontale coincide con il movimento che il piede sinistro esegue verso sinistra?
controllare se c’è sufficiente sayabiki.
controllare hasuji e la punta della spada.
quando il ginocchio destro viene spinto in alto, è diritto o rivolto in fuori?
Sanbon me Ukenagashi
1. controllare zanshin quando si scende in ginocchio.
2. guardare sopra la spalla sinistra, ginocchia unite e mani sulla spada nello stesso momento.
3. l’estrazione deve cominciare quando le anche iniziano a sollevarsi, la spada deve essere
estratta vicina al petto.
4. il piede sinistro deve trovarsi accanto al tallone destro e il piede destro non deve muoversi
in avanti quando ci si solleva.
5. la spada deve ruotare mantenendo la mano destra sopra la spalla e non essere portata al
centro. .
6. la posizione assunta al momento di Ukenagashi protegga la parte superiore del corpo
7. visti da davanti, i piedi sono allineati?
8. controllare hasuji per un corretto angolo diagonale di taglio, la punta è allineata con l’anca
sinistra, le mani al centro?
9. eseguendo sakate noto la mano sinistra deve essere all’altezza del petto e non delle spalle.
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Yonhon me Tsuka ate
1. controllare di non eseguire seiza nello stile koryu.
2. tsuka ate è al plesso solare e non più alto.
3. controllare che il piede sinistro sia direttamente dietro al ginocchio sinistro quando si porta
il colpo.
4. Rivolgendosi all’avversario che sta dietro, mentre la mano sinistra sta impugnando il
Koiguchi portandolo sino a davanti all’ombelico con una torsione del polso, se il gomito
facendo Tsuki sia disteso
5. è essenziale una rotazione di 180° completi, assicurarsi che il ginocchio destro non ceda e
che le anche non si abbassino.
6. controllare che il taglio finale non sia troppo profondo o che si fermi troppo presto per
rendere più facile yoko chiburi.
7. le mani devono trovarsi alla stessa altezza da terra quando si esegue yoko chiburi.
Gohon me kesa giri
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nell’estrazione, tsuka gashira dovrebbe attaccare al viso.
entrambi i tagli dovrebbero essere eseguiti all’interno della larghezza delle spalle.
i due tagli dovrebbero essere eseguiti come un’unica azione.
controllare maai: questa è una tecnica portata a distanza ravvicinata.
fare attenzione all’angolo di hasuji nel taglio verso il basso e alla posizione finale.
chiburi dovrebbe finire, il piede destro fermarsi e la mano sinistra afferrare saya, tutte e tre
le azioni nello stesso momento.
Roppon me Morote tsuki
1. controllare hasuji nell’estrazione, non dovrebbe essere verticale.
2. la punta che colpisce deve essere diversa da quella che taglia.
3. la punta si ferma al mento e poi si abbassa in chudan, controllare che in questo momento i
piedi non siano uniti.
4. lo tsuki deve essere eseguito con energia.
5. kensen non deve scendere quando si ruota di 180°..
6. Mentre si estrae la spada, se si carichi facendo Ukenagashi
7. Le mani in yoko chiburi devono trovarsi alla stessa altezza da terra.
Nanahon me Sanpo giri
1. si deve mostrare zanshin verso l’avanti prima di ruotare per il primo attacco.
2. il primo taglio deve essere eseguito a 180° pieni e il taglio deve fermarsi all’altezza del
mento, controllare la posizione dei piedi.
3. si deve nuovamente mostrare zanshin verso l’avanti mentre si esegue la rotazione di 180°
verso sinistra.
4. durante la rotazione mantenere zanshin con la spada.
5. il kaburi per il terzo taglio è una rotazione in ukenagashi.
Hachihon me Ganmenate
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il colpo iniziale deve essere portato tra gli occhi.
si deve ruotare il corpo di 180° completi, controllare che il tallone destro e l’anca destra
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siano ruotati completamente.
la spada deve essere tenuta orizzontale sull’anca destra e si trova sulla linea centrale.
l’affondo deve essere eseguito con molta energia.
estrarre usando la rotazione del corpo, la mano sinistra afferra tsuka solo quando questa
supera l’orecchio destro.
il piede sinistro si sposta indietro oltre la linea centrale prima che venga portato il taglio
finale.
Kyuhon me Soete tsuki
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i tre passi vanno eseguiti sulla stessa linea diritta, non angolare verso l’interno il terzo
passo.
guardare a sinistra al secondo passo, portando nello stesso momento le mani sulla spada.
controllare maai, questa è una tecnica a distanza ravvicinata.
il piede destro viene tirato indietro solo di mezzo passo, in linea diritta; non guardare la
punta della spada.
il posizionare la mano sinistra sul dorso dalla lama non deve alterare la postura.
come in kesa giri, afferrare koiguchi nel chiburi, non è facoltativo.
Juppon me Shiho giri
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mantenere per tutto il tempo angoli di 45°.
non guardare le proprie mani quando si colpiscono le nocche dell’avversario.
controllare la posizione del piede scivolando nell’affondo, non superare i 90° di apertura.
il primo taglio deve essere eseguito avanzando col piede sinistro.
passare attraverso waki gamae senza fermarsi ma non abbassare kensen nella rotazione.
spostare il piede sinistro prima del taglio finale altrimenti il piede destro deve passarci
attorno.
Juippon me Soogiri
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il primo taglio è in diagonale fino al mento dell’avversario, controllare hasuji.
sollevare in kaburi seguendo lo stesso angolo diagonale e tagliare diagonalmente dal collo
al plesso solare. Controllare angolo e posizione.
con lo stesso angolo sollevare in kaburi e tagliare diagonalmente dall’ascella sinistra
all’altezza dell’ombelico. Controllare angolo e posizione.
come prima, attraverso kaburi, abbassare le mani all’altezza della vita ed eseguire un taglio
orizzont ale attraverso le anche. Controllare angolo e posizione.
senza fermarsi, passare per kaburi per eseguire un taglio in shomen.
entrambe la mani devono essere alla stessa altezza eseguendo yoko chiburi.
Junihon me Nuki uchi
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l’estrazione non deve essere una parata ma una schivata.
il braccio destro non deve essere spinto in avanti nell’estrazione, verrebbe colpito; fare
attenzione a questo punto.
fare un passo indietro col piede destro per eseguire yoko chiburi.
dopo noto, portare il piede dietro accanto all’altro e togliere la mano destra.
fare un passo avanti col piedo destro per riguadagnare la posizione iniziale.
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