Con l`acqua ricca di magnesio migliori la qualità del tuo sonno

IL BENESSERE A TAVOLA
A cura della Direzione Programmazione e Sviluppo
Con l’acqua ricca
di magnesio
migliori la qualità
del tuo sonno
Quando dormire tutta la notte senza svegliarsi è difficile, fai così!
◗ Una carenza di magnesio è causa di sonno multifasico: la difficoltà ad addormentarsi è minima ma la persona
tende a svegliarsi molte volte durante la notte; non di rado i risvegli possono essere causati anche da crampi
muscolari. Ciò accade perché se il magnesio è carente il sodio nei tessuti aumenta, con la conseguente
stimolazione del sistema nervoso e delle surrenali, fatto che impedisce un sonno regolare e ristoratore.
Pertanto, se il tuo sonno è disturbato da risvegli frequenti, bevi un’acqua ricca di magnesio, come l’ACQUA
LINDOS DELLE TERME DI BOGNANCO, ne basta un litro al giorno per dormire bene durante la notte ed essere
pienamente attivi durante il giorno.
Il magnesio della vita
◗ In particolare, l’ACQUA LINDOS, imbottigliata direttamente alla fonte San Lorenzo, contiene ben 356 mg/
litro di questo prezioso minerale. Se bevuta regolarmente contribuisce oltre che all’idratazione del corpo,
a regolarizzare il ritmo sonno/veglia. E la puoi usare anche per un’ottima bevanda utile per favorire il buon
riposo. Eccola!
LA BEVANDA BUONA PER DORMIRE BENE
Ingredienti per 1 persona
◗ 1 bicchiere di ACQUA LINDOS
◗ 1 cucchiaino di miele
◗ 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
◗ 1 presa di cannella
Preparazione
◗ Miscela lo zenzero e il miele, quindi uniscili a 200 ml di ACQUA LINDOS ricca di magnesio.
◗ Aggiungi anche una presa di cannella in polvere, mescola bene e bevi subito. Puoi assumerne
fino a 2-4 bicchieri al dì.
Nota. Lo zenzero è digestivo, anti cellulite, stimolante del metabolismo e, abbinato al magnesio,
è utile per contrastare stress, ansia e insonnia.
Acqua LINDOS Terme di Bognanco www.bognanco.net
[email protected] - tel. +39 0324 234109 - 800 145561
Puoi trovare l’acqua LINDOS in farmacia, parafarmacia, erboristeria.
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