15.02.2006 - Comitato Regionale Piemonte Valle d`Aosta

FEDERAZIONE GINNASTICA D’ITALIA
COMITATO REGIONALE PIEMONTE E VALLE D’AOSTA
Via Assarotti, 4 10122 TORINO Tel. 011/543600 Telefax 011/533895
e-mail [email protected] sito web www.federginnastica-crpva.it
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Prot. n. 0119 - 2/3
Torino, 15 febbraio 2006
Alle Società di Ginnastica
Alle D.T.R.A. e D.G.R.A.
Alle D.T.R.G. e D.G.R.G.
Al Consigliere Regionale N. Catizone
Al Delegato Provinciale F.G.I. di Torino
Alla Federazione Ginnastica d’Italia
Loro sedi
Loro indirizzi
Loro indirizzi
Nichelino
Cumiana
Roma
Oggetto: “Workshop Convention Fitness – Wellness: Fit – Lates”
Il Comitato Regionale, indice ed organizza, un workshop esteso ai settori GG e GA dal titolo:
“WORKSHOP CONVENTION FITNESS – WELLNESS: FIT – LATES”
Docenti:
Prof. PAOLO MICHIELETTO
Data di svolgimento:
Domenica 26 marzo 2006
Luogo ed orari:
Sede del C.U.S. Torino - Via Braccini 1 - Torino
MATTINO dalle 9,30 alle ore 13,30
POMERIGGIO dalle ore 15,00 alle ore 18,00
Iscrizioni:
Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 21 marzo 2006, utilizzando l’allegato modulo compilato in
ogni sua parte, al Comitato Regionale Piemonte Valle d’Aosta della F.G.I. Via Assarotti 4 – 10122
TORINO, tramite posta o via Fax al n. 011 533895.
Quota di partecipazione:
La quota di partecipazione è di €20,00 e dovrà essere versata al Comitato Regionale Piemonte
Valle d’Aosta anticipatamente alla data del corso.
La partecipazione darà diritto a 20 crediti spendibili nelle sezioni GG e GA.
Requisiti:
Essere tesserato alla Federazione Ginnastica d’Italia.
Aver compiuto i 18 anni d’età.
Informazioni:
Comitato Regionale: Tel. 011/543600 – e-mail [email protected]
Cordiali saluti
Il Presidente
Valter Peroni
Corsi/corso Workshop Convention Fitness – Wellness: Fit – lates/26.03.2006
SCHEDA DI ADESIONE
Al Comitato Regionale
Piemonte e Valle d’Aosta
della Federazione Ginnastica d’Italia
Via Assarotti 4
10122 Torino
Domanda di iscrizione al modulo per la formazione dei Quadri Tecnici:
WORKSHOP CONVENTION FITNESS/WELLNESS: FIT – LATES
Torino, 26 marzo 2006
COGNOME _________________________________ NOME ___________________________
LUOGO DI NASCITA _________________________ DATA ___________________________
RESIDENZA: CAP _______________ COMUNE __________________ PROV. ____________
VIA ________________________________________________ N. ________________________
TELEFONO ____________________________________________________________________
TITOLO DI STUDIO _____________________________________________________________
ATTIVITA’ GINNASTICA SVOLTA _______________________________________________
(precisare se agonistica - promozionale - in quale anno)
N. TESSERA FEDERALE _________________________________________________________
SOCIETA’ DI APPARTENENZA __________________________________________________
QUALIFICA ____________________________________________________________________
CODICE FISCALE ______________________________________________________________
INDIRIZZO E-MAIL _____________________________________________________________
data __________________________________
Firma
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Allegare quota di iscrizione
FEDERAZIONE GINNASTICA D’ITALIA
COMITATO REGIONALE PIEMONTE E VALLE D’AOSTA
Via Assarotti, 4 10122 TORINO Tel. 011/543600 Telefax 011/533895
e-mail [email protected] sito web www.federginnastica-crpva.it
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Workshop Convention
Fitness – Wellness: Fit – lates
Il nuovo fitness posturale. Storia, esercizi, metodologie di lavoro. Esercitazioni pratiche.
Indicazioni e gestione delle strutture di lezione.
Argomenti:
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Origini e cenni storici dell’attività di ginnastica posturale e sue evoluzioni nel fitness
L’attività di Fit Lates a corpo libero
Equilibrio, controllo, respirazione
Gli esercizi
Le strutture di lezione: Fit – lates Classic; Fit – lates Tonic; Fit – lates style.
L’impiego della musica: tecnico ed emozionale
Fitness posturale: fit - lates e tonificazione mirata
Gli attrezzi del Fit - Lates
Rebound & Balancing: vibrazioni, molle, ammortizzazioni. Il movimento in disequilibrio
controllato. L’equilibrio dal movimento
Fitness, ginnastica, posturale: indicazioni d’uso, applicazioni tecniche e pratiche adattate e
modulabili in funzione del gruppo
Che cos’è una Workshop Convention ?
E’ una giornata di approfondimento relativa ad un argomento sviluppato in sezioni, denominate
Workshop.
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Il workshop si compone di parti teoriche e pratiche.
La spiegazione precede sempre l’applicazione pratica
Si svolgono praticamente esercizi e lezioni dell’argomento trattato
A questo si lega sempre una parte dedicata alla discussione e alla disamina di argomenti
specifici.
Workshop = teoria, lezioni, dimostrazioni pratiche
Per ognuno degli argomenti teorici verranno effettuate delle parti pratiche e verranno presentate
delle lezioni modello.