Programma di Formazione per Istruttore di Monopinna in

FEDERAZIONE ITALIANA PESCA SPORTIVA
E ATTIVITÀ SUBACQUEE
Settore Attività Subacquee
Programma di Formazione per
Istruttore di Monopinna in Apnea
ver. 01-15
Federazione Italiana Pesca Sportiva e Attività Subacquee
Attività Subacquee
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Brevetto di Istruttore di Monopinna in Apnea
Denominazione
Codice
Organizzazione
Brevetto
Abilitato al rilascio
Età minima
Requisiti minimi
Teoria
Pratica in BD (bacino
delimitato)
Pratica in AL (acqua
libera)
Esercitazioni pratiche
Abilitazione
Equivalenza CMAS
Visita medica
Rapporto allievi/
Allenatore
Materiale didattico
Crediti formativi
Istruttore di Monopinna in Apnea
MApm
Comitato di Settore Attività Subacquee
Formato credit card
supporto FP_93
Maestro iscritto nell’ATS, nominato dal Comitato di Settore Attività
Subacquee
18 anni
Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) o Tecnico di
Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o Istruttore di Apnea (MAp1) o
equivalente;
Brevetto di Monopinna in Apnea (PApm) o equivalente
Minimo 8 ore
Minimo 8 ore + 4 ore per la preparazione a secco (palestra o bordo
vasca)
Minimo 4 ore
6 ore assegnate agli allievi da svolgere nelle sedi di appartenenza
Attesta la capacità di:
gestire corsi di Monopinna in Apnea (i possessori del solo Brevetto di
Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) dovranno essere affiancati
nelle uscite in mare da un Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o
da un Istruttore di Apnea (MAp1) o da un Istruttore di Pesca in Apnea
(MApP) in attività);
consentire il rilascio di brevetti di Monopinna in Apnea (PApm).
Nessuna
Certificato medico sportivo non agonistico
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DVD
Riconosciuti se certificati (provenienza Nuoto Pinnato) secondo le
specifiche dei singoli bandi di ammissione
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Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm
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Indice
Classificazione del Corso ................................................................................................................... 4
Requisiti di accesso al Corso ............................................................................................................. 4
Obiettivi del Corso ............................................................................................................................. 4
Struttura e durata del Corso ............................................................................................................. 4
Presenza Ospiti .................................................................................................................................. 4
Rapporto allievi / Allenatore ........................................................................................................... 5
Contenuti del Corso – teoria (TH) .................................................................................................... 5
Contenuti del Corso – palestra (o bordo vasca) (PL) ..................................................................... 5
Contenuti del Corso – formazione in piscina (BD) ......................................................................... 5
Contenuti del Corso – formazione in mare o lago (AL) ................................................................. 5
Valutazione dei candidati e conseguimento del Brevetto ............................................................... 5
Scheda personale Istruttore di Monopinna in Apnea .................................................................... 6
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Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm
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Classificazione del Corso
L’Istruttore Federale di Monopinna in Apnea è in grado di dirigere e gestire Corsi di formazione per
l’utilizzo della Monopinna come strumento di propulsione subacquea in apnea sia per utilizzo
agonistico che ludico ricreativo.
Requisiti di accesso al Corso
-
Tessera F.I.P.S.A.S.;
Certificato medico sportivo non agonistico;
Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) o Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1IO) o Istruttore di Apnea (MAp1) o equivalente;
Brevetto di Monopinna in Apnea (PApm) o equivalente.
Obiettivi del Corso
Al termine del Corso l'Istruttore ha appreso e dimostrato le competenze teoriche e pratiche per
l'insegnamento delle tecniche di avanzamento subacqueo con la monopinna:
- conosce e dimostra le tecniche in acqua propedeutiche e di mantenimento alla monopinna;
- conosce e dimostra gli esercizi a secco per mantenere e migliorare le mobilità articolari
necessarie al buon uso dell’attrezzo;
- conosce e descrive le caratteristiche principali dello strumento, le tecniche di realizzazione, i
tipi, i materiali;
- conosce ed enuncia le basi della bio-meccanica dell’uso della monopinna;
- ha acquisito o perfezionato le progressioni didattiche, le tecniche di correzione degli errori, i
metodi di insegnamento dell'uso della monopinna in apnea e degli stili natatori;
- ha completato la sua formazione con le lezioni teoriche su: ABC dell'attività motoria e cenni sui
principi e metodi dell'allenamento;
- conosce le norme per la tutela dell'integrità fisica dell'allievo;
- percorre 75 metri di apnea dinamica con monopinna con corretta tecnica e virate;
- raggiunge -15 metri in assetto costante con monopinna con corretta capovolta, discesa e risalita
sul cavo, girata sul fondo.
Struttura e durata del Corso
Il Corso si articola in tre giornate, in linea di massima con un primo modulo di 2 giornate ed un
secondo di una giornata differiti tra loro di almeno 15 giorni. Se ragioni logistiche ed organizzative
lo richiedono è anche possibile prevederne lo svolgimento in un singolo modulo di 3 giornate.
E’ indicato il minimo delle ore previste per ciascuna parte:
- teoria (TH): 8 ore;
- pratica in palestra o bordo vasca (PL): 4 ore;
- pratica in piscina (BD o Indoor): 8 ore;
- pratica in mare o lago (AL o Outdoor): 4 ore.
Presenza Ospiti
A discrezione del Comitato di Settore il Corso può prevedere la presenza di Atleti, in aiuto ai
docenti, con particolare abilità nell’utilizzo della monopinna.
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Rapporto allievi / Allenatore
Per PL, BD o Indoor, AL o Outdoor: 1 Allenatore docente o assistente ogni 6 allievi.
Contenuti del Corso – teoria (TH)
-
Il ruolo dell’Istruttore Federale di Monopinna in Apnea nell’ambito del PFA del Settore AS e
del PD del Settore DS;
tecnica e didattica degli stili natatori (supporto video illustrativi);
tecnologia della monopinna;
meccanica della monopinna e bio-meccanica del nuotatore;
tecnica della nuotata con monopinna (supporto video illustrativi);
metodologia dell'insegnamento della monopinna e le progressioni didattiche (video illustrativi);
correzione degli errori. Riprese video e video-analisi;
elementi di base dell'attività motoria. Riscaldamento e recupero;
cenni su principi e metodologia dell'allenamento.
Contenuti del Corso – palestra (o bordo vasca) (PL)
-
La preparazione a secco per la propulsione con la monopinna in apnea;
teoria e pratica degli esercizi propedeutici al gesto motorio nella propulsione con la monopinna
e per il mantenimento delle abilità;
preparazione dei principali distretti articolari e muscolari interessati. Esercizi di: riscaldamento,
mobilizzazione, allungamento e sollecitazione funzionale;
nozioni di conoscenza della gestione dell'attrezzo (calzata, uso, cura);
integrità degli allievi: nozioni fondamentali sulla sicurezza, assistenza e tutela degli allievi.
Contenuti del Corso – formazione in piscina (BD)
-
Pratica degli stili natatori, cenni all'insegnamento e correzione errori;
serie di esercizi propedeutici alla monopinna divisi nelle fasi progressive: corpo libero, pinne
corte (pinnette), pinne lunghe, monopinna. Sono previsti in superficie e in apnea;
prove pratiche per la conoscenza della gradualità e progressione degli esercizi. Vedi nel DVD
allegato: “Esercizi Propedeutici” ed “Esempi di lezione propedeutica monopinna 1 e 2”;
percorsi in apnea con monopinna;
partenze e virate: tecnica e pratica;
capovolte su cavo con ventosa;
riprese video.
Contenuti del Corso – formazione in mare o lago (AL)
I partecipanti al Corso eseguono percorsi in superficie, percorsi in immersione (dinamica lineare e/o
jump blue), discese in assetto costante sul cavo (max 25 mt) usando la monopinna come attrezzo di
propulsione e sviluppano la capacità di condurre lezioni su queste abilità garantendo la sicurezza
degli allievi.
Valutazione dei candidati e conseguimento del Brevetto
Il conseguimento del Brevetto Istruttore è a discrezione del Maestro incaricato che valuterà le
abilità all'insegnamento della monopinna in apnea.
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Il conseguimento del Brevetto è comunque subordinato alla dimostrazione della padronanza della
monopinna tramite l’effettuazione, con questo attrezzo, di prove di:
- avanzamento in apnea, con valutazione su: stile generale, posizione del corpo, degli arti,
armonia ciclica del gesto;
- 100 mt in superficie in BD e AL con corretta tecnica;
- 75 metri di apnea dinamica in BD;
- -15 mt di assetto costante con corretta tecnica in AL;
- 50 metri di apnea lineare e/o 2 lati di jump blue con corretta tecnica in AL.
Frazioni della prove saranno filmate e presentate ai Responsabili Territoriali per la Monopinna in
Apnea competenti.
È inoltre prevista una verifica finale, che potrà essere tramite quiz a risposta multipla, colloquio
individuale o entrambi.
I possessori del solo Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) ritenuti idonei,
saranno abilitati in toto alla valutazione e al rilascio dei Brevetti Allievi di Monopinna in Apnea ma
dovranno essere affiancati nelle uscite in mare da un Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o da
un Allenatore di Apnea Sportiva (MAp2-IO) o da un Istruttore di Apnea (MAp1) o da un Istruttore
di Pesca in Apnea (MApP) in attività.
Il conseguimento del Brevetto di Allenatore di Apnea Sportiva Indoor (MAp2) non costituisce titolo
sufficiente per la gestione autonoma delle uscite in mare mentre lo è quello di Allenatore di Apnea
Sportiva (MAp2-IO).
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Scheda personale Istruttore di Monopinna in Apnea (1)
Il Maestro di Apnea __________________________ Brevetto n°________________
al termine del Corso per Istruttore di Monopinna in Apnea n°_______________________________
valuta idoneo il Sig.________________________________________________________________
nato a _____________________ il ________________ tessera Federale n° __________________
Eventuali commenti o segnalazioni:
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firma
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data
(1) Al termine del corso, se presenti commenti o segnalazioni, il Maestro di Apnea deve
trasmettere tale scheda al Comitato di Settore Attività Subacquee.
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