Programma Vacanza Olistica Calabria

2ª VACANZA OLISTICA - CALABRIA
Mare, Consapevolezza e divertimento...
Camping San Paolo, Isola Capo Rizzuto - 9/16 luglio 2016
Ritorna la “Vacanza Olistico”, un progetto che vuole unire la crescita personale, il benessere
ed il divertimento in luoghi naturali incantevoli dell’ Italia. Quest’anno abbiamo scelto la
magica cornice del Camping San Paolo di Isola Capo Rizzuto (Kr), famoso in tutta l’ Italia
come un crocevia estivo storico di musicisti, artisti ed operatori culturali. Il filo conduttore
con cui cuciremo relax, gioia e lavoro sulla consapevolezza sarà “I 5 sensi”, in particolare,
useremo i sensi come una “porta” per entrare in contatto con noi stessi, con la natura e per
aprire spazi di presenza e di intensità. Un percorso affascinante, intrigante ma anche concreto
e profondo che ci permetterà di lasciare andare il superfluo e ci farà entrare in contatto con il
nostro del nostro essere. Le attività Olistiche di quest’anno saranno a cura dell’ Associazione
Kirone.
Camping San Paolo sorge a 40 metri a picco sul mare, nel Parco Marino di Capo Rizzuto
(Crotone). L'area, completamente alberata, affaccia su un'ampia e agevole spiaggia di sabbia
rossa finissima. Nella classifica delle spiagge del 2015 le spiagge di Isola Capo Rizzuto si
sono classificate tra le prime 10 d’ Italia....un vero paradiso terrestre!
PROGRAMMA SPECIFICO
Sabato 9 luglio: I SENSI E LA PRESENZA,
10.00 – 11.00: Accoglienza e sistemazione nelle camere
12.30 – 13.30: Presentazione dello staff e degli amici/partecipanti, illustrazione del programma.
Informazioni generali sul lavorare con i sensi e sul come usarli come accesso al momento presente, una porta.
Prima mediazione di apertura.
16.00 – 17.00: La consapevolezza dei 5 sensi
19.30 – 20.30: Meditazione attiva Kundalini Evolution
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.00 – 00.00: Serata libera di condivisione, gioia e relax con bella musica.
Domenica 10 luglio: LA PROPRIOCEZIONE (Cenestesico)
07.30 – 08.30: Body Scan + Meditazione dell' albero
12.30 – 13.30: Inquiry (auto-indagine)
16.00 – 17.00: Esercizi di consapevolezza corporea in mare
19.30 – 20.30: Meditazione attiva No Dimension
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.30 - 23.30: Esercizio “dell’alga marina” sulla spiaggia e bagno di notte
Lunedì 11 luglio: LA VISTA
07.30 – 08.30: Esercizi di energetica all'aperto + Meditazione della luce
12.30 – 13.30: I colori delle emozioni
16.00 – 17.00: Esercizio “La camminata del non vedente”
19.30 – 20.30: Meditazione attiva Mandala
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.30 – 23.30: Contemplazione della Luna sulla spiaggia
Martedì 12 luglio: L' UDITO
07.30 – 08.30: Meditazione dei 7 suoni
12.30 – 13.30: I suoni del corpo
15.30 – 16.30: Musicoterapia
19.00 – 20.00: Meditazione Nataraji
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.00 – 23.30: Concerto Etno Rock con la nota band di Cosenza “The Sick Dogs”
Mercoledì 13 luglio: IL GUSTO E L'OLFATTO
08.00 – 08.30: Meditazione Mindfulness con attenzione alle narici
12.30 – 13.30: Mindful Eating
16.00 – 17.30: Il profumo dei sensi
19.30 – 20.30: Meditazione attiva Kundalini
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.30 – 00.00: Falò con chitarra
Giovedì 14 luglio: IL TATTO
09.30 – 10.30: Esercizi di maternage in mare
16.00 – 16.30: Esercizi Con-Tatto
19.00 – 20.30: Aperitivo con esercizi di Touching
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.30 - 23.30: Scambio di massaggio sulla spiaggia
Venerdì 15 luglio: OLTRE I SENSI
08.00 – 09.00: Meditazione Nadabrahama
12.30 – 13.30: Inquiry (auto-indagine)
16.00 – 17.00: BioEtnoDanza
19.30 – 20.30: Danze scalmanate del sud Italia
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
Sabato 16 luglio: I 5 SENSI
12.30 – 13.30: Inquiry (auto-indagine)
16.30 – 17.30: Condvisione finali, ringraziamenti, chiusura ufficiale vacanza
19.30 – 20.30: Meditazione a sorpresa
21.00 – 22.00: Cena di gruppo
22.00 – 00.00: Serata libera di condivisione, gioia e relax con bella musica.
*La partecipazione alle attività di crescita personale non è obbligatoria. Chi preferisce dedicare il suo
tempo ad altro è libero di farlo. Potrebbero esserci delle leggere variazioni di programma.
CONDUTTORI
GANESH GIUSEPPE PAGLIARO: Psicologo del Benessere e della crescita personale. Presidente dell' Ass.
Kirone Psicosomatica; insegna counseling olistico presso il Villaggio Globale di Bagni di Lucca e presso
l'Ass. Pianeta Giovani di Isernia; conduce gruppi di crescita personale in diverse regioni d’ Italia.
DANIELE SICILIANO: Musicoterapista, diplomato presso il CMT (Centro di Musicoterapia, Studi e
Ricerche di Milano). Ha svolto dei periodi di studi presso la fondazione Benenzon di Musicoterapia per la
salute comunitaria di Buenos Aires.
VALERIA ALBO: Counselor Olistico, Si interessa da anni alle teorie di comunicazione non violenta di
Rosenberg e alla gestione alternativa dei conflitti. Tiene sessioni individuali con tecniche di counseling e
gruppi nei quali si sperimenta la consapevolezza di sé attraverso il corpo, le emozioni e la voce.
CHIARA PERRI: Danzatrice, insegnante, coreografa e Diplomata in danza classica. Dal 2010 si dedica
allo studio delle danze etno-popolari: danze del Sud italia, danza del ventre, danza ponendo particolare
attenzione alle danze femminili.
ALESSIA MIRABELLI : Naturopata specializzata presso l’ Istituto Riza Psicosomatica di Milano. Ha
lavorato in diverse erboristerie come naturopata ed in laboratori di preparazione erboristica.
Camping San Paolo – Isola Capo Rizzuto – Provincia di Crotone
Camping San Paolo sorge a 40 metri a picco sul mare, nel Parco Marino di Capo Rizzuto (Crotone). L'area,
completamente alberata, affaccia su un'ampia e agevole spiaggia di sabbia rossa finissima.
Nella classifica delle spiagge del 2015 le spiagge di Isola Capo Rizzuto si sono classificate tra le prime 10
d’ Italia.
Il mare turchese è caratterizzato da fondali bassi fino a 50 metri dalla riva, è perciò adatto anche ai bambini
che possono bagnarsi senza alcun pericolo.
Il Camping è attrezzato per svolgere molte attività come canoa, beach volley e propone corsi di ogni genere.
Gli ospiti possono inoltre sfruttare a piacimento l'argilla di cui il posto è ricco, e praticare il naturismo, nella
spiaggia nudista adiacente.
COME ARRIVARE :
Il Camping si trova tra Capo Rizzuto e Punta Fratte. È facile da raggiungere sia da Catanzaro che da Crotone.
Percorrendo la SS106 Jonica si prende la deviazione per Isola di Capo Rizzuto e si seguono le indicazioni per
Capo Rizzuto. Attraversando la cittadina, si arriva al bivio dove ci sono le frecce indicative più dettagliate per
raggiungere il Camping SAN PAOLO.
Treno: consigliamo di scendere alla stazione di Crotone e da qui prendere un pullman per Capo Rizzuto o per
Isola di Capo Rizzuto.
Auto: da Nord uscire a Sibari sull'autostrada Salerno Reggio, proseguire sulla SS106 Jonica in direzione
Reggio Calabria. Da Reggio Calabria, uscire a Catanzaro, prendere la SS106 Jonica in direzione Taranto.
Aereo: l'aereoporto Sant'Anna di Crotone è a pochi km da Capo Rizzuto. L’organizzazione della vacanza
olistica si mette a disposizione per creare una sorta di “servizio navetta” dall’aereoporto al camping San Paolo.
Ci sono dei voli Ryanair che partono da Pisa, Roma Fiumicino, Roma Fiumicino, Bergamo.
INDICAZIONI ALLOGGI
Alloggeremo in dei bungalow da 4 posti (2 stanze con 2 letti matrimoniali). I bungalow sono dotati di bagno e
cucinino. E’ necessario munirsi di lenzuola matrimoniali ed asciugamani.
INDICAZIONI PASTI
Il pacchetto vacanza olistico include la cena. Essa è composta da 2 piatti, frutta e bevanda; il menu' è
vegetariano e preparato con prodotti Bio della zona, mangeremo in un luogo comune. Per quanto riguarda la
colazione ed il pranzo, abbiamo una convenzione che ci permette di usufruire del 20% di sconto sui prezzi di
base del bar e del ristorante del camping.
COSTI
Grazie ad una particolare convenzione, quest’anno i costi della vacanza olistica di quest’anno saranno
particolarmente accessibili: con soli 320€ sarà possibile accedere a tutte le attività olistiche, avere un posto in
bungalow, la cena completa, un 20% di sconto su cibi e bevande extra, tesseramento ARCI con assicurazione.
CONTATTI PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Giuseppe Ganesh Pagliaro: cell. 3332543883 - mail a [email protected]