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Capitaneria di Porto di Savona Una bottiglia dì plastica impiega dai 400 ai 1000 anni per degradarsi in mare mentre sacchetti di plastica alla deriva possono soffocare tonni, tartarughe e cetacei. QUANDO FAI IL BAGNO O ATTIVITÀ' IN IMMERSIONE Non fare il bagno se non sei in perfette condizioni psicofìsiche Anche se sei un buon nuotatore non forzare il tuo fisico Dopo una lunga esposizione al sole entra in acqua gradualmente Lascia passare almeno tre ore dai pasto, prima di fare il bagno Non entrare in acqua quando è esposta lu bandie Se non sai nuotare bagnati in acque molto basse Non allontanarli oltre i gavitelli che delimitano la zona di balneazione Non allontanarli dalla spiaggia oltre i 50 mi. usando materassini, etc. Evita di tuffarti dagli scogli Purtroppo ancora oggi, la congestione rappresenta la maggior causa di mortalità durante la stagione estiva IN APNEA Immergiti solo se sei in condizioni psicofìsiche ottimali e quando sono passate almeno quattro ore dal pasto o due da uno spuntino Effettua il controllo medico specialistico periodico almeno una volta all'anno e un corso di immersione in apnea presso una scuola qualificata Non iperventilarti ma immergiti dopo una o due profonde ventilazioni Immergiti sempre legato ad una cima fissata al galleggiante segnasub (di giorno bandiera rossa con strìscia diagonale bianca visibile a 300 metri) Immergiti sempre con almeno un 'altra persona in modo da effettuare le apnee alternativamente. Chi è in superficie possa controllare a vista il compagno in immersione SOTTACQUA CON LE BOMBOLE Effettua un corso di immersione e il controllo medico specialistico periodico (almeno una volta all'anno) Programma sempre l'immersione e controlla accuratamente le attrezzature e le bombole prima di ogni immersione: indossa sempre il profondimetro, l'orologio, il regolo di decompressione, il coltello, il giubbetto ad assetto variabile (G.A.V.) In immersione adotta le corrette tecniche di respirazione (respirazione profonda e continua, non trattenere mai il respiro, specialmente m risalita); non superare mai i trenta metri di profondità se non con l'assistenza di esperti; è buona abitudine, quando non sono previste tsppe dì decompressione, effettuare una sosta dì 5 minuti alla profondità di tre metri Raggiungi gradualmente, dopo lunghi periodi di inattività, la profondità a cui eri solito immergerti nella precedente stagione. Non allontanarti più di 50 metri dalla bandiera di segnalazione e immergiti sempre con un compagno, senza perdersi mai di vista, usa il galleggiante segnasub. Se è presente un mezzo nautico di appoggio su tale mezzo deve essere issata la bandiera di segnalazione e deve essere presente a bordo almeno una persona pronta ad intervenire Provincia di savona IN BARCA Verifica, inIN BARCA banchina, CON IL WINDSURF il buon condurre il Windsurfè funzionamentoVerifica, del motore, lo stato dellePerfunzionamento del motore,14 lo batterie, gli apparaliin banchina, di bordo.,il buon lanecessario aver compiuto anni validità di tuttiPer i documenti a bordo avvicinarti alla costa devi utilizzare gli appositi corrido Tra il 01 maggio ed il 30 settembre laIndossa sempre il prescritto zona dì mare per una distanza dì 200giubbetto di salvataggio metri dalle spiagge e 100 metri dalle scogliere è destinata alla balneazione Non navigare in mezzo ai bagnanti, utilizza sempre gli Rispetta la fascia destinata allaappositi corridoi di lancio o, in balneazione e stai attento alla presenzamancanza, procedi con rotta di eventuali bagnanti, boe segnasub eperpendicolare alla costa e vela abbassata segnali da pesca Per avvicinarti alla costa devi utilizzareNaviga solo di giorno, mai di notte, non allontanarti più di gli appositi corridoi di lancio mille metri dalla costa Nel periodo compreso tra il 01 maggio ed il 30 settembre la velocità, entro iPrima di prendere il mare 1OO mnetri dalla costa, non può superarevaluta bene le condizioni meteo, e le tue condizioni i 10 nodi (cfr. Ordinanza 9212003) psicofisiche Se esci in mare da solo informa una persomi di tua fiducia sulle lue intenzioni CON LA MOTO D'ACQUA La moto d'acqua può essere condotta solo da chi è in possesso della patente nautica. Naviga solo in ore diurne ad una distanza dalla costa compresa tra i 500 m. e il miglio (vedi anche ord, 92/200.1) Indossa la cintura di salvataggio e un casco rigido protettivo Passa ad almeno 100 metri di distanza da boe segnasub e/o dai bagnanti Non impegnarli in evoluzioni ad alta velocità nelle vicinanze di altre moto d'acqua o natanti Prima di intraprendere la navigazione valuta attentamente la situazione meteorologica e consulta le previsioni Godetevi tutta la bellezza del mare, rispettate le norme di sicurezza Dal sito sezione "Mare Sicuro" è possibile scaricare il modulo notate utili per la ricerca e soccorso. Tale modulo, debitamente compilato e consegnato a persona che in casotti necessità 'possa farlo pervenire alla locale Capitaneria di Porto, può rivelarsi vitale per la tua sicurezza L’evoluzione della situazione meteorologica in corso di navigazione può essere seguita anche ascoltando il METEOMAR diffuso di continuo sul canale 68 VHF/FM