L`angolo del consiglio
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L`angolo del consiglio
L'angolo del consiglio A cura del Dott. Alessandro Torti Indice generale Introduzione.....................................................................................................................................4 Disclaimer........................................................................................................................................4 Bibliografia......................................................................................................................................5 Diagnostica e terapia...................................................................................................................5 Farmaci tradizionali....................................................................................................................5 Farmacologia...............................................................................................................................5 Omeopatia...................................................................................................................................5 Fitoterapia ..................................................................................................................................6 Posso firmare per il reddito..............................................................................................................7 Il pediatra mi ha ordinato di comprare solamente un aerosol ad ultrasuoni ...................................8 Come posso fare se il mio cane viene morso da un serpente?.........................................................9 Pacchetto suggeribile per cacciatori:...........................................................................................9 Gh'ò la zerbia ... ?..........................................................................................................................10 Prevenzione...............................................................................................................................10 Terapia classica.........................................................................................................................10 Terapia omeopatica...................................................................................................................10 Gh'ò mâ d'oëgia!!!!........................................................................................................................12 Malattia.....................................................................................................................................12 Terapia classica.........................................................................................................................12 Terapia omeopatica...................................................................................................................13 Diarrea o dissenteria......................................................................................................................15 Cause della diarrea....................................................................................................................15 Terapia classica della dissenteria .............................................................................................15 Terapia fitoterapica....................................................................................................................18 Terapia omeopatica...................................................................................................................18 Chinetosi........................................................................................................................................20 Prevenzione...............................................................................................................................20 Terapia classica.........................................................................................................................20 Xamamina dimedrinato........................................................................................................21 Proclorperazina.....................................................................................................................21 Scopolamina.........................................................................................................................21 Fitoterapia.................................................................................................................................21 Maggiorana...........................................................................................................................21 Zenzero.................................................................................................................................21 Agopuntura................................................................................................................................22 Terapia omeopatica...................................................................................................................22 Fiori di Bach..............................................................................................................................22 Ho le gambe gonfie ... (l'insufficienza venosa)..............................................................................24 Diffusione .................................................................................................................................24 Fattori di rischio........................................................................................................................24 Anatomia...................................................................................................................................26 Insufficienza..............................................................................................................................27 Terapia classica e fitoterapica...................................................................................................28 - trattamento chirurgico........................................................................................................28 - terapia sclerosante..............................................................................................................28 - terapia contenitiva..............................................................................................................28 - idroterapia..........................................................................................................................30 - trattamento farmacologico.................................................................................................30 - Educazione.........................................................................................................................33 Terapia omeopatica...................................................................................................................33 I Generici.......................................................................................................................................35 Quindi non vi è nessuna differenza tra equivalenti?.................................................................35 Ma siamo proprio sicuri?..........................................................................................................35 Allora questo generico è il famoso "medicinale da banco"?.....................................................36 Perché stiamo a spiegare tutto questo?.....................................................................................36 La Pediculosi del capo...................................................................................................................37 Epidemiologia...........................................................................................................................37 Ciclo..........................................................................................................................................37 Diagnosi....................................................................................................................................38 Sintomi fisici.............................................................................................................................38 Trattamento...............................................................................................................................39 Trattamento del prurito..............................................................................................................40 Prodotti......................................................................................................................................40 Trattamenti anomali e curiosi (e da non sperimentare).............................................................41 Provvedimenti ambientali.........................................................................................................41 Prevenzione...............................................................................................................................41 Introduzione Le informazioni riportate in questo documento risalgono al periodo 2006-2008 quindi prodotti usciti dal commercio nel frattempo sono ancora citati e difficilmente troverete indicazioni di quanto commercializzato in Italia successivamente. Qualunque indicazione terapeutica dev'essere considerata come fornita a scopo di esclusiva conoscenza teorica e non deve pensarsi sostituibile alle indicazioni del proprio medico: oltre a fornire questi consigli vorrei fermamente indirizzare chiunque abbia un problema sanitario a rivolgersi al proprio medico di base. L’informazione tramite internet non è chiaramente una moda passeggera e per il campo della salute è oramai un canale d’informazione di crescente importanza tanto da assorbire da solo un terzo delle richieste. Per questo motivo non trovo presuntuoso e neppure inutile aver cominciato questa rubrica quando lavoravo alla farmacia dei Frati di Chiavari in modo da dare, nel mio piccolo, un contributo. Altri consigli da parte di altri farmacisti su Automedicazione.it. Disclaimer Le informazioni presentate sono di natura generale e a scopo puramente indicativo; non si devono considerare esaustive e non possono sostituire in alcun caso il rapporto con il proprio medico. Le informazioni presentate sono esclusivamente un contributo di informazione sui temi riguardanti la salute. Non esiste alcun tipo di garanzia che le informazioni fornite, per quanto il più possibile accurate, possano applicarsi ai vostri sintomi. Utilizzando questo sito, sotto la vostra unica ed esclusiva responsabilità, accettate di NON basarvi sulle informazioni contenute per prendere decisioni relative al vostro stato di salute o ad una eventuale cura medica. In nessun caso potremo essere ritenuti responsabili per il fatto di aver fornito le suddette informazioni e per una vostra decisione riguardante il vostro stato di salute. In nessun caso potremo essere ritenuti responsabili per qualunque tipo di danno, diretto o indiretto, che possa risultare dall'utilizzo delle informazioni contenute in questo sito. Le pratiche riguardanti la medicina non tradizionale descritte nel sito non sono accettate in maniera univoca dalla scienza medica; potrebbero pertanto risultare inefficaci o dannose per la salute. Bibliografia Da questa breve bibliografia sono escluse le pubblicazioni periodiche in quanto di difficile reperimento mentre ultimamente è facilissimo reperirne gli estremi via internet. Questa bibliografia è stata aggiunta esclusivamente per dare un'indicazione utile al fruitore del sito in modo possa rintracciare e trovare in questi volumi altre utili informazioni. Diagnostica e terapia • "Manuale Merck di diagnosi e terapia" (Mauro Bologna, a cura) Edizioni Scientifiche Internazionali, Roma-Milano, 1984 • "Manuale pratico del farmacita" Meditor, Milano, 2002 • Claudio Allegra "Approccio al malato venoso" Ed. Servier, Roma, 1992 • Giancamillo Donadi "Flebologia moderna" Nuove Edizioni, Milano, 1981 • Giuseppe Gatti "Dal sintomo alla diagnosi alla terapia" Minerva Medica, Torino, 2000 • Jo Griffith e Mark Dambro "5 minute clinical consult, medicina generale" 2 voll. - CSI, Torino, 1997 • Nicola Gigliucci "La terapia medica oggi" Momento Medico, Salerno, 2004 • A. S. Roversi "Diagnostica e terapia" Edizioni Mediche Italiane, Pavia, 1994 Farmaci tradizionali • "Annuario Farmaceutico Italiano" Mercurio, Napoli, 2003 • " Dizionario Medico Dompé" Masson, Milano, 1992 • Agenzia Italiana del Farmaco "Guida all'uso dei farmaci" Istituto Poligrafico dello Stato, 2005 • Fenagifar "Practix, Principia Activa Index" Italpromo, Roma, 1998 • Ministero della Salute "Guida all'uso dei Farmaci per bambini" Istituto Poligrafico dello Stato, 2003 Farmacologia • "Automedicazione e Farmacologia da banco" (Giancarlo Signore, a cura) UTET, Milano, 1998 • W.C. Bowman - M.J. Rand "Farmacologia" 3 voll. - EMSI, Roma, 1985 • Mario Pini "Farmacologia e terapia medica" Printa, Genova, 2000 Omeopatia • "Ordinatio antiihomotoxica et materia medica" Biologische Heilmittel Heel, Baden-Baden, 1982 • "Prontuario Italiano di Omeopatia" Dolisos, Roma, post 1991 • "Prontuario Omeopatico" Laboratoires Boiron, 1993 • "Tinture madri e rimedi unitari" Cemon, Napoli, 2002 • Michèle Boiron e Alain Payre Ficot "Omeopatia, il manuale per il farmacista" Tecniche Nuove, Milano, 1999 • Bruno Brigo "Omeopatia dalla A alla Z" Tecniche Nuove, Milano, 1995 • Henry Duprat "Materia Medica Omeopatica" Fratelli Palombi, Roma, 1997 • Piero Gianfranceschi "Cure dolci per il tuo bambino" RCS, Milano, 1994 • Guna "Compendium 8/2006" Guna, 2006 • Maria Grazia Parisi "Salute e Benessere con i fiori di Bach" Sonzogno, Milano, 1997 • M. L. Pastorino "Introduzione ai rimedi floreali di Bach" IPSA, Palermo, 1989 • Louis Pommier "Dizionario Omeopatico d'urgenza" Nuova Ipsia Editore, Palermo, 1999 - II ed. • M. Scheffer "Terapia con i fiori di Bach" IPSA, Palermo, 1990 Fitoterapia • "Piante officinali per infusi e tisane, Manuale per farmacisti e medici" a cura di Roberto della Loggia OEMF, Milano, 1993 • "Segreti e virtù delle piante medicinali" Selezione del Reader's Digest, Milano, 1981 • Michael Castleman "Le erbe curative. Guida fondamentale alle proprietà terapeutiche dei farmaci naturali" Tecniche Nuove, Milano, 1997 • Giovanna Murari Colalongo "Formulario pratico di fitoterapia" Sepem, Milano, 1988 • Elena Margini "Botanica farmaceutica" Piccin, Padova, 1988 • Sheldon Soul Hendler "Enciclopedia delle vitamine e dei minerali" Tecniche Nuove, Milano, 1997 • Roberto Suozzi "Dizionario delle erbe medicinali" Newton, Roma, 1995 Posso firmare per il reddito... Può firmare l'autocertificazione, per essere esentato dal versamento del tiket (2 euro per scatola di medicinale in Liguria), chi ha reddito FAMILIARE LORDO inferiore a 36.151 euro. Si considera il reddito dell'anno precedente, ossia quello per cui si è già presentata la dichiarazione dei redditi ai fini IRPEF. Per verificare la cifra si può controllare • il riquadro "RN1 - reddito complessivo" del quadro RN del Modello Unico delle Persone Fisiche; oppure • la riga "6 - reddito complessivo" del modello 730; oppure • il punto "1 parte B" del CUD in caso di esenzione dall'obbligo di presentare la dichiarazione dei redditi. Per nucleo familiare si intende quello fiscale (NON anagrafico). Quindi marito e moglie non legalmente separati e familiari a carico. NON figli o conviventi. Per familiari a carico s'intende quelli il cui reddito è inferiore a 2.840 euro e sono quindi fonte di detrazione fiscale per il capo del nucleo familiare. I figli che lavorano e pagano le tasse non fanno parte della famiglia "fiscalmente intesa" anche se vivono in casa. Ad occhio e croce chi ha un reddito netto totale inferiore ai 2.000 euro al mese potrebbe aver diritto all'esenzione fiscale dal ticket. Converrebbe quindi in questo caso controllare attentamente. Il pediatra mi ha ordinato di comprare solamente un aerosol ad ultrasuoni ... L'aerosol è un apparecchio che viene utilizzato per somministrare una medicina in soluzione, solitamente in caso di malattie respiratorie. La nebulizzazione del farmaco permette il rilascio di piccole particelle di dimensioni inferiori ai 5 micron, respirabili ed in grado di depositarsi in profondità nel polmone (a differenza dei suffumigi). Gli aerosol possono essere pneumatici [a loro volta eventualmente suddivisibili in a pistone e a membrana anche se oramai quasi solo i modelli a pistone dominano il mercato] oppure ad ultrasuoni. In genere hanno una velocità di nebulizzazione che varia dai 0,55 millilitri al minuto fino ai 0,28 millilitri al minuto. Gli apparecchi ad ultrasuoni sono dotati di un trasduttore pizoelettrico che produce onde superficiali al alta frequenza responsabili della formazione di particelle in genere di dimensioni minori rispetto agli aerosol pneumatici ed è per questo che è stato evidentemente suggerito. Il cristallo produce particelle di dimensioni inversamente proporzionali alla frequenza acustica. Però parte dell'energia prodotta dal cristallo viene convertita in calore e trasmessa alla medicina nell'ampolla. Per questo vi è la possibilità di un'alterazione del medicinale soprattutto in caso di medicamenti naturali oppure oleosi. Inoltre dal punto di vista pratico si è anche riscontrato (soprattutto utilizzando cortisoni) un minor assorbimento del medicinale. Il pediatra suggerisce evidentemente il modello ad ultrasuoni in considerazione delle dimensioni delle particelle respirabili, oltre che ad una maggiore velocità e minor rumorosità. Ma obiettivamente non penso che sia indispensabile, in normali condizioni di salute, optare per uno oppure per l'altro. Come posso fare se il mio cane viene morso da un serpente? Innanzitutto bisogna immobilizzare, se possibile, la parte morsa dal serpente in posizione fisiologica. Porre un laccio emostatico per limitare il flusso linfatico ed il ritorno venoso. Entro 30 minuti dal morso o fare sanguinare il più possibile il punto colpito se il caso con tagli a croce profondi circa 0,3 centimetri e lunghi 0,5 centimetri. A questo punto bisogna tenere il soggetto caldo e tranquillo. Pulire con acqua ossigenata (mai con alcool) poi applicare una pomatra antibiotica (solitamente aureomicina 3% [CLORTETRACICLINA]) e coprire con garza sterile e un bendaggio lento. Se il veterinario è più lontano di mezz'ora, converrebbe effettuare un'iniezione intramuscolo di una penicillina (ad esempio Amplital 1 g [AMPICILLINA] Tazocin 2 g [PIPERACILLINA e TAZOBACTAM] oppure Diamminocillina 1.200.000 [BENZILPENICILLINA BENZATINICA]) per avere copertura da possibili sovrainfezioni batteriche ma soprattutto perché, avendo maggiore affinità con le proteine plasmatiche, scalza il veleno che può essersi legato a loro. Per il dolore conviene non somministrare alcun farmaco in quanto quasi tutti incidono sulla coagulazione già compromessa dalla lisi delle piastrine e dei globuli rossi oppure sulle capacità respiratoria. Converrebbe iniettare Bentelan o Celestone 4 mg [BETAMETASONE] oppure depo-medrol [METILPREDNISOLONE] intramuscolo (l'uso è consigliato solamente a breve termine e non dovrebbe proseguire eccessivamente) e appena possibile iniziare una trasfusione continua di soluzione fisiologica. Pacchetto suggeribile per cacciatori: • laccio emostatico • bisturi sterile • acqua ossigenata • pomatra antibiotica (solitamente aureomicina 3%) • garza sterile • benda • soluzione fisiologica in sacca e non in flaccone di vetro • deflussore • siringhe 5 ml • Penicillina iniettabile (Necessita di ricetta veterinaria) • Cortisone iniettabile (Necessita di ricetta veterinaria) NB) Sia il cortisone che l'antibiotico prescritto per uso veterinario comportano il ritiro della ricetta da parte del farmacista. Gh'ò la zerbia ... ? La febbre o herpes labiale (Herpes symplex di tipo I) è silente sui gangli nervosi del quinto nervo facciale, nei dintorni delle labbra e degli occhi e recidiva facilmente. In caso di stress, esposizione al sole, malattie (da cui il nome febbre), inizio mestruazione, cibi particolari si ha una recrudescenza. Inizia solitamente con uno spiccato prurito e con un lieve dolore da distensione. Procede poi con la formazione di piccole vescicole multiple a grappolo spesso piene di liquido chiaro poste su zone di pelle infiammata di forma circolare ("areola") e quindi arrossata e leggermente in rilievo. Alla successiva rottura delle vescicole si formano lesioni giallastre e crostose che potrebbero (caso abbastanza raro per fortuna) sfociare in cicatrici deturpanti. La guarigione avviene tra i 7 e i 14 giorni dai primi sintomi. Il 90% degli adulti occidentali è solitamente stato a contatto con il virus, infatti è estremamente infettivo. Prevenzione • Roc - Minesol stick IP-SPF 20 • Angstrom stick alta protezione • Rilastil Lip-Face SPF 40 • Herpes sun con filtro solare • Blistex pomata SPF 10 Terapia classica Crema antivirale 5 volte al giorno tanto da lasciare sempre sulla zona un leggero strato bianco dio crema. • Aciclovir 5% (Zovirax, Aciclovir, Amodyvir, Cycloviran, Acyvir) • Idoxuridina 3% (Idustatin) • Penciclovir 1% (Vectavir, Zilip) Altamente consigliata per tenere sotto controllo il dolore terapia vitaminica a base di vitamina B (Benerva o Benadon). In quest'ultimo anno è in commercio un cerotto trasparente idrocolloidale della Compeed (l'Herpes Patch) da cambiare circa ogni otto ore. Terapia omeopatica Dr. Reckweg R68 10 gocce ogni 30-60 minuti per poi ridurre ad ogni tre ore a miglioramento avvenuto. Associare a • R 69 o R70 in caso di complicanza nevralgica eventualmente alternando i preparati. • R 30 pomata. • R 81 in caso di spiccata sintomatologia dolorosa. • R 26 in caso di un notevole ritardo nella riduzione dei sintomi. Oppure Granuli 5 o 9 CH 5 granuli per 3-4 volte al giorno. • Rhus Toxicodendrum = vescicole con liquido trasparente e prurito • Mezereum = vescicole con liquido opaco croste e nevralgie • Mercurius Solubilis = vescicole e suppurazione • Natrium Chloratum = herpes • Apis Mellifica = edema pungente • Cantharis = bolle Localmente: • Kalium chloratum pomata DHU • Natrium cloratum pomata DHU • Cidis spray Loacker • Labiacalm Herpes recidivante: • Vaccinotoxinum • Natrum muriaticum • Thuya Gh'ò mâ d'oëgia!!!! Malattia Il male d'orecchio (OTALGIA) può essere causato da una infiammazione persistente (OTITE) dell'orecchio medio oppure del condotto uditivo esterno, da problemi odontostomatologici (specie nell'infanzia), da malattie come gli orecchioni o meningite oppure da variazioni forti di pressione che si possono compensare con la deglutizione (otite congestiva). Le otiti infettive dell'orecchio medio (interno) iniziano spesso con un raffreddore o con altre malattie che a causa dell'edema del condotto uditivo causano un ristagno di muco nell'orecchio interno. Su questo muco poi si sviluppa una sovrinfezione batterica (OTITE ACUTA) che causa dolore intenso, nausea, febbre, inappetenza, sordità e ronzii. Il dolore causa spesso flessione del capo dal lato colpito e tendenza a proteggere l'orecchio. La sordità è continua e non migliora premendo sul padiglione auricolare come accade al tappo di cerume che modifica la sua conformazione con la pressione e consente miglioramenti temporanei dell'udito. Nei bambini l'otite è frequente a causa delle piccole dimensioni delle fosse nasali e dell'ampiezza del tessuto adenoideo e può essere molto grave specie sotto l'anno d'età. Se trascurata l'otite può degenerare in MASTOIDITE e se non trattata terminare con la lacerazione del timpano, fuoriuscita del pus (OTORREA), scomparsa del dolore e lesioni timpaniche anche permanenti. Le otiti acute esterne sono causate spesso da lesioni nel condotto uditivo, da foruncoli o dallo sviluppo di una infezione o di una OTOMICOSI. In genere con acqua di mare o di piscina si portano nel condotto auricolare ceppi batterici o fungini più aggressivi della comune flora saprofitica indigena che colonizzano il condotto causando una otite purulenta o una candidosi a seconda del tipo di colonizzazione. Il dolore tipico dell'otite esterna è irradiato verso il volto con caratteristiche spesso simili all'emicrania. Il dolore acuisce in seguito a pressione o a trazione del padiglione. Capita spesso OTORREA, prurito e desquamazione. Talvolta anche febbre. Terapia classica Per le otiti dell'orecchio medio (interne), specie se con febbre, è indispensabile consultare il medico che probabilmente ordinerà: 1. Antibiotico per via orale. Gli antibiotici hanno spesso difficoltà a penetrare nell'orecchio medio in concentrazioni adeguate per cui si tende ad usare sempre penicilline o cefalosporine come il CEFTIBUTENE (Isocef 400 mg o Cedax), AMOXICILLINA-ACIDO CLAVULANICO (Augmentin 1 grammo per gli adulti e mezzo per i bambini). 2. Gargarismi con collutori antiinfiammatori come Froben o OKI. 3. Gocce auricolari più che altro per tamponare il senso di dolore con un anestetico che per la sua valenza curativa. 4. Antidolorifico - antiinfiammatorio per bocca come ad esempio: Niflam oppure Lonarid. Si può intervenire in linea preventiva quando si senta sordità e ristagno di muco nell'orecchio interno con un fluidificante (meglio in aerosol utilizzando la forcella nasale) come ad esempio l'ACETILCISTEINA (Fluimucil) e con un blando antiinfiammatorio SERROPEPTIDASI (Ananase) per aiutare lo scarico del muco. Si eviterà in questo modo la sovrinfezione. Per le otiti dell'orecchio esterno si utilizzano solitamente Delle gocce auricolari che possono essere: 1. Solo antiinfiammatori e anestetici (fenazone e procaina) da usare per non oltre dieci giorni consecutivi. Ad esempio: Otalgan, Otomidone, Otopax. Solitamente usate per dolori dovuti alla dentizione e non infettivi. 2. Antibiotico e cortisone (con azione antidolorifica e antiinfiammatoria). Ad esempio: Betafloroto, Desalfa oto, Localyn oto, Vasosterone oto, Tobradex oto, Otofarma, Locorten. 3. Antibiotico e anestetico (quindi senza valenza antiinfiammatoria). Ad esempio: Anaural. 4. Antibiotico, cortisone (con azione antidolorifica e antiinfiammatoria) e anestetico: Mixotone. Degli antidolorifici interni per bocca o supposte come ad esempio Tachipirina, Niflam, Lonarid, Aulin. Terapia omeopatica • Ferrum Phosphoricum: forti dolori, febbre, pelle madida, mal di testa, lieve infiammazione • Aconitum: dolori acuti padiglione caldo e arrossato, pelle secca, febbre alta che si instaura rapidamente • Belladonna: dolore pulsante, febbre alta, traspirazione, ipersensibilità al rumore • Chamomilla: dolori in relazione alla dentizione. • Capsicum: dolore urente di tipo acuto che peggiora al freddo e non migliora al caldo. • Arsenicum Album: dolore urente che migliora al caldo e cambiando posizione. • Pyrogenium: febbre alta e suppurazione. 5 granuli tre volte al giorno. Valide associazioni sono Belladonna e Ferrum o Belladonna e Capsicum A volte Ferrum e Capsicum. Dipende dai sintoomi e dall'individuo. Considerando l'alto rischio di perforazione timpanica con lesioni permanenti e fortemente consigliato (in questo caso più che mai) farsi seguire da un medico. In alternativa sempre valutando, la sigolarità dell'individuo, si può sempre ricorrere a valide unioni preparazioni come ad esempio: 1. R1: 10-15 gocce ogni 30-60 minuti poi dal secondo giorno, con il miglioramento, ridurre. 2. Horus H21: 15 gocce prima dei pasti. 3. Hepar sulfuris Pentarkan DHU in caso di suppurazione: 2 cp ogni 30 minuti poi 2 tre volte al giorno. 4. O.T. Kind Loaker: 10 granuli due volte al giorno. 5. Viburcol supposte se senza febbre e molta irrequietezza: 2 - 3 al giorno o più. 6. Arnica Heel gocce, Arnica Comp Heel compresse gocce o fiale. 10 gocce/ 1 compressa / 1 fiala 3 volte al giorno. In caso d'emergenza anche ogni 10 minuti ma per non più di due ore. 7. Belladonna Hommacord gocce con azione prevalentemente antiinfiammatoria. 10 gocce 3 volte al giorno. In caso d'emergenza anche ogni 10 minuti ma per non più di due ore. 8. Echinacea compositum (forte) fiale in caso di febbre e ascesso. 1 fiala 3 volte al giorno. Da valutare a livello anche preventivo l'uso di: • Anas Barbariae 200 K 1 dose ogni 6 ore ai primi sintomi. • Aviaire dose unica 15 CH ai primi sintomi. Diarrea o dissenteria La dissenteria è un processo infiammatorio dell'intestino crasso mentre la diarrea è l'emissione di feci non completamente formate, di consistenza liquida, con o senza muco solitamente superiore alle tre volte al giorno. L'evacuazione ripetuta ma di feci normali non è da considerare diarrea. Cause della diarrea La diarrea non è una malattia ma è un sintomo variamente interpretabile: può essere: 1. Secretoria: diarrea profusa, acquosa incolore a volte con nausea, vomito, dolore crampiforme crentroaddominale, raramente febbre. Si ha una perdita idrosalina che può portare specie in soggetti debilitati o piccoli a ipocalemia e acidosi metabolica. Causata da infezioni (virus, batteri) farmaci o veleni (digitale, etanolo) o allergie alimentari. 2. Essudativa: mucopurulenta con frequenza ma di modesta entità, dolori centroaddominale, febbre. Causata da infezioni (protozoi, elminti) o colite. Le cause più comuni di questo sintomo sono: • Farmaci: capita a chi assume antibiotici (nel 20% dei casi), a chi usa dosi eccessive di lassativi, a chi utilizza digitale, ipertensivi, ipocolesterlemizzanti, antinfiammatori (per effetto collaterale, per questo bisogna assumere gli antinfiammatori a stomaco pieno). • Diarrea del viaggiatore, del turista o "Vendetta di Montezuma": inizia da 3 a 7 giorni dall'arrivo nel paese ed ha varia sintomatologia (febbre, sangue nelle feci). Spesso dura meno di una settimana. Per prevenirla evitare il più possibile cibi crudi, ghiaccio e acqua non in bottiglia. • Infezioni di vario tipo: batteriche (Escherichia Coli, Salmonella, Staphylococcus Aureus o altri che aderiscono alle cellule della mucosa, le danneggiano e producono endotossine che inibiscono il riassorbimento di sodio e cloro richiamando acqua nell'intestino), parassitarie (amebe, elminti), protozoi (Giardiasi), virus (Rotavirus o Adenovirus che penetrano le cellule dei villi e le distruggono causando malassorbimento). • Veleni: quale può essere l'etanolo ossia l'alcool specie i superalcolici. • Digestiva: da consumo di bevande fredde o da colpo di calore. • Sindrome dell'intestino irritabile: potrebbe essere presente se per tre mesi consecutivi si ha dissenteria con diarrea e dolore addominale (con miglioramento dopo la defecazione), meteorismo, aumento della secrezione mucosa. Conviene provare ad aumentare le fibre tipo PSYLLIUM (Psyllio) (anche se nelle prime settimane aumenta la flautolenza) e l'acqua fino a due litri evitando cibi di disturbo per l'intestino. • Allergie o intolleranze alimentare: al lattosio, al glutine. Questo è un caso da trattare a parte ma vale la pena accennare che è quasi endemica una leggera intolleranza al lattosio dopo i primi mesi di vita. Terapia classica della dissenteria 1. Mettersi a riposo, usare una borsa dell'acqua calda per alleviare il dolore addominale o cataplasmi con i semi di lino. 2. Per prima cosa bisogna bloccare la perdita di liquidi tramite una idratazione iposmolare (per evitare diarrea osmotica) ed alcalina (per evitare l'acidosi) iniziale che dura da 6 a 20 ore prima di poter riprendere ad alimentarsi. E' ridotto l'assorbimento del sodio a livello intestinale ma i vettori associati sodio/carboidrati e sodio/amminoacidi sono costanti. Assieme a dei carboidrati quali lo zucchero rientra nell'organismo il sodio, anche se si nota un leggero peggioramento iniziale, perché i processi di secrezione e assorbimento sono separati. Per tale idratazione può utilizzare un composto commerciale come ad esempio DICODRAL buste, HUMANA IDRAVITA buste oppure PREREID MILTE buste. In alternativa si ricorre ad una preparazione galenica della farmacia (cloruro di sodio 3 grammi, cloruro di potassio e bicarbonato di sodio ciascuno dei due alla dose di 1,5 grammi, glucosio [DEXTROPUR] 20 grammi, acqua depurata 1 litro) oppure una ad una miscela casalinga di 1 cucchiaino di sale da cucina, 1 cucchiaino di bicarbonato, 3 cucchiai di zucchero, 2 aranci, 1 litro d'acqua. Dal punto di vista alimentare bisogna evitare cibi che possano disturbare l'intestino come ad esempio fritti, salami, cibi in scatola, legumi, latte e latticini ad esclusione dello yogurt, liquidi gasati, caffè e alcolici. 1. Allo stesso modo ridurre i cibi solidi ed aumentare i liquidi (acqua, brodo di verdure, te); ed aumentare l'assunzione di cibi astringenti: quali riso bollito, crema di riso, uova sode, carote tritate, carne bianca ai ferri, banane, mele grattugiate, gelatine di mele cotogne, purè di patate. Per i neonati si utilizza un latte apposito (PELARGON della Nestlè), o se più grandi crema di riso, pappe con farina di carrube (AROBON) o omogeneizzati di cibi astringenti. • Succo di limone anche dolcificato più volte al giorno; • Succo di arancia magari più gradito dai bambini; • Sorba molto matura anche in purea indicata solo negli adulti; • Nespola: molto mature e sbucciate; • Mela cotogna da consumare cotta o ridotta in gelatina (cotognata); i suoi tannini agiscono da astringenti e da antibatterici. • Mirtillo fresco • Farina di carrube tostate; agisce oltre che per la forte concentrazione di pectine che assorbono i liquidi, anche per la forte presenza di lignine antibatteriche e per la capacità fisica di tamponare l'acidosi. Di sapore simile al cacao e quindi gradita dai bambini; si utilizza anche nei lattanti (5 grammi in 100 ml di latte). Causa una tipica colorazione caffè delle feci. È tornata in auge da quando la Nestlè ha interrotto la fabbricazione dell'AROBON che era essenzialmente solo farina di carrube. • Carote crude grattugiate con sale e limone oppure lesse o ridotte in purea. Legata all'azione assorbente delle fibre. Proporzione di assorbimento: carota poi mela e ultima banana. Azione disinfiammante. • Mele preferibili acidule tipo renette, grattugiate con zucchero e limone o anche intere. Nell'adulto ha modesti risultati. Meglio dai 3 mesi ai 10 anni. Legata all'azione assorbente delle fibre e dell'azione astringente e antibatterica del tannino. • Banane ben mature. Legata all'azione assorbente delle fibre oltre che alla presenza di carboidrati nutrienti. • Cachi: molto maturi; fornisce una buona dose di pectine e di tannini che sono astringenti e antibatterici.. • Yogurt fresco. Azione dovuta alla colonizzazione intestinale dei lattobacilli. Ha forse anche valore preventivo della diarrea oltre che terapeutico. Le motivazioni sono molte e gli studi di efficacia si sprecano nonostante il dubbio iniziale che i lattobacilli normali non potessero superare la barriera gastrica. Attenua i sintomi. Utilizzabile anche il siero, la cagliata, il latticello, o la prescinseua ligure. • Riso specie in bianco. Dovrebbe essere il primo alimento solido dopo la fase di idratazione. Meglio se bianco e non integrale per una sua maggiore azione astringente. Crema di riso: 5 cucchiai di farina di riso in 1 litro d'acqua. Acqua di riso (30 grammi bolliti in 1 litro d'acqua); l'uso di acqua di riso al posto della soluzione glucosata idratante ha dato risultati migliori causando reidratazione e al contempo riducendo le scariche diarroiche. • Fragole oltre che astringente è anche disinfettante; ideali con limone o in purea. • Tè nero: ideale nella fase di idratazione iniziale ma anche come mantenimento in varie forme di colite. È astringente per la forte presenza di tannini anche se un eccessivo consumo porta a disidratazione per aumento della diuresi. • Vino rosso: da preferire rispetto al bianco per la presenza di flavonoidi e tannini: i primi favoriscono l'assorbimento dei secondi. • Miele specie monocultura di timo o di acacia. Ha una blanda azione antibatterica ed inoltre, per la sua forte concentrazione di glucosio, si può utilizzare nella preparazione artigianale di soluzioni idratanti. 4. Enterovaccini: La flora batterica è una barriera alla sovrinfezione ed inoltre sinterizza vitamina K e B. È utile integrare con: • Fermenti lattici, ossia microrganismi produttori di acido lattico, resistenti al transito intestinale (quelli presenti nello yogurt "tradizionale" hanno minore utilità) quali YOVIS buste o VSL3 buste che si tengono in frigo; FERMENTURTO fiale orali da usare tre giorni 3 il primo giorno, 2 il secondo e 1 il terzo; ENTEROGERMINA tipicamente senza alcun sapore, NEOLACTOFLORENE o LACTOPIU addizionati con vitamine; LACTOGERMINE o LACTOFER o AXIDOPHILUS privi di lattosio. • Saccaromyces Boulardii AXIBOULARDI 2 capsule al giorno. • Vaccino colibaccillare / subtilico 2 o 3 al giorno • Lievito di birra. 5. Adsorbenti: il loro utilizzo permette di avere un leggero indurimento delle feci migliorando il transito e l'assorbimento. CARBONE (Carbone) e SIMETIC, MYLICON (Simeticone) si utilizzano soprattutto in presenza di meteorismo, DIOSMECTAL buste o NODIA buste (Diosmectite), STREPTOMAGMA sciroppo o compresse (Attapulgite), specie per i bambini. 6. Antipropulsivi: DIARSTOP, DISSENTEN, IMODUM, DIARZERO, LOPERAMIDE (Loperamide) 2 compresse subito e una ad ogni ulteriore scarica; massimo 8 al giorno e soprattutto nei bambini sotto i quattro anni per cui è meglio usare adsorbenti. Meglio non superare i 5 giorni di utilizzo. Per bambini o animali ideale la nuova formulazione dell'IMODIUM sublinguale che si scioglie in bocca istantaneamente. 7. Antibiotici: a partire dalla terza scarica nel giro di otto ore si utilizza BIMIXIN, ENTEROSTOP, OROBICIN (Neomicina e Bacitracina) 1 compressa ogni 6-8 ore; RIFACOL, NORMIX (Rifamixina) 1 compressa ogni 6 ore; HUMATIN (Paromomicina); BACTRIM (Cotrimoxazolo) 2 compresse ogni 12 ore per quattro giorni; NORFLOXACINA (Norfloxacina), oppure in caso di infezioni protozoarie FLAGYL o METRONIDAZOLO (Metronidazolo). 8. Antispastici: in caso di dolori addominali si può utilizzare il BUSCOPAN (Scopolamina butilbromuro) il DUSPATAL (Mebeverina cloridrato) oppure su indicazione medica il LEXIL (Propantellina bromidrato associato a una benzodiazepina che è un tranquillante).. 9. Antinfiammatori: specie nei casi d'intestino irritabile o colite ulcerosa per abbattere il livello di infiammazione della mucosa intestinale. La diagnosi andrebbe ovviamente effettuata da un gastroenterologo e l'uso di tali farmaci [ASACOL, ASALEX, PENTACOL, PENTASA, ASAMAX, CLAVERSAL (Melsalazina), BAZIDE (Balsalazide), COLIFOAN (Idrocortisone), CLIPPER (Beclometasone)] è di stretta sua competenza. Da notare però che l'uso di cortisone (che si sta utilizzando magari per altre patologie quali allergie o dolori articolari) può causare un leggero miglioramento del quadro aumentando l'assorbimento perché aumento il numero di trasportatori. Terapia fitoterapica Infuso di Assenzio: Mettere 15 grammi di inflorescenze per 10 minuti in infusione in un litro di acqua bollente poi filtrare e berne due tazze i giorni prima del viaggio. Decotto di Cardo Mariano: Far bollire un grammo di polvere di semi in una tazza d'acqua per circa dieci minuti e poi bere la settimana prima di partire. Decotto di Lichene d'Islanda: Far bollire 15 grammi di pianta in un litro d'acqua per circa trenta minuti senza coprire e poi dopo aver filtrato e fatto freddare, bere senza zuccherare. Terapia omeopatica I consigli che seguono prevedono comunque che si rispettino i primi quattro o anche cinque punti della terapia classica e se possibile l'utilizzo in prima linea di TORMENTILLA HEEL che è ideale per le diarree acute o croniche (1 compressa ogni 15 minuti per non più di due ore poi scendere alla dose di tre al giorno) oppure CHINA RUBRA che, assieme all'ARSENICUM ALBUM e al VERATRUM ALBUM sono la dotazione base per i turisti che temono disturbi dissenterici. I dosaggi dei granuli sono da considerarsi in genere 5 o 9 CH ma ovviamente variano in base all'età e alle condizioni individuali. 1. Diarrea indolore, meteorismo, gonfiore addominale, spossatezza, comunque perdita di liquidi e spossatezza, quindi per qualunque tipo di diarrea: CHINA RUBRA 5 granuli dopo ogni scarica. Se hanno colorazione particolarmente giallastra (tipica nel disturbo epatico) associare CHELIDONIUM. 2. Diarrea scura, bruciante e nauseabonda, specie se in correlazione con una intossicazione alimentare di alimenti avariati: ARSENICUM ALBUM 5 granuli dopo ogni scarica. Oppure PYROGENIUM oppure OKOUBAKA D3 10 gtt ogni ora. 3. Diarrea a getto con sudori freddi e dolori addominali: VERATRUM ALBUM 5 granuli dopo ogni scarica. Alcuni autori suggeriscono di alternarlo con CUPRUM METALLICUM e con ARGENTUM NITRICUM. 4. Feci di consistenza variabile tipiche di una diarrea digestiva da consumo di cibi freddi: PULSATILLA 5 granuli dopo ogni scarica. 5. Diarrea parte solida e parte liquida da indigestione o da bagni freddi: ANTIMONIUM CRUDUM 5 granuli dopo ogni scarica. Eventualmente associare a NUX VOMICA. 6. Diarrea acquosa a getto, spossante, con crampi tipica del turista con nausea e gonfiore: PODOPHYLLUM PECTATUM 5 granuli dopo ogni scarica. 7. Feci schiumose, color verde erba e fermentate con nausea e ipersalivazione: IPECA 5 granuli dopo ogni scarica; conviene associarlo con MERCURIUS SOLUBILIS e ACONITUM. 8. Diarrea verde, schiumosa, irritante, specialmente se provocata dal latte: MAGNESIA CARBOICA 5 granuli dopo ogni scarica. Se acida/acre in modo particolare associare CALCAREA CARBONICA. 9. Diarrea scura, pastosa di odore acre, da dentizione o dopo consumo di frutta acerba: RHEUM OFFICINALE 5 granuli dopo ogni scarica. 10. Diarrea a getto con muco e formazione di gas con alimentazione normale: ALOE SOCOTRINA 5 granuli dopo ogni scarica oppure RECKEWEG R4 (con febbre: 20 gocce ogni 15-60 minuti, senza febbre oppure una volta sfebbrati: 10-15 gocce oppure 1-2 compresse ogni 1-2 ore, terminati tutti i sintomi continuare per 2-3 giorni 10-15 gocce oppure 1-2 compresse 3 volte al giorno. In caso di coliche associare R 37, con nausea e vomito R 52) oppure VERATRUM PENTARKAN DHU 10-20 gocce ogni 30 minuti poi a miglioramento tre volte al giorno oppure HORUS H9 5 granuli 4 volte al giorno. 11. Diarrea con striature di sangue: MERCURIUM CORROSIVUS oppure CROTALUS HORRIDUS. 12. Diarrea chiaramente emotiva, specie alla vigilia di qualche esame: GELSENIUM associato con ARGENTUM NITRICUM o in casi estremi ACONITUM con OPIUM. 13. Se dovuta a forti collere: CHAMOMILA e COLOCYNTHIS. 14. Diarrea infantile: KINDIGEST 3 granuli ogni 30 minuti poi 3 volte al giorno a miglioramento avvenuto. Con coliche violente associare COLOCYNTHIS. Con tenesmi associare ARSENICUM ALBUM o CANTHARIS. Con prostrazione intensa associare ARSENICUM ALBUM o ACETICUM ACIDUM. Con perdite ematiche associare CROTALUS HORRIDUS. Se da dentizione utilizzare CHAMOMILLA. 15. Diarrea del turista: fermo restando l'uso di ARSENICUM ALBUM, OKOUBAKA D3, VERATRUM ALBUM o quanto pare indicato a seconda dei sintomi ideale una profilassi con OKOUBAKA D3. 16. In Convalescenza: VITA C-15 forte 1 fiala al giorno. 17. Come preventivo: MUCOSA COMPOSITUM HEEL (3 fiale la settimana) per migliorare lo stato delle mucose e aumentarne le difese. Chinetosi La chinetosi, detta anche mal d’auto, di mare o d’aereo, è fondamentalmente uno stato di profonda sofferenza dovuta ai sobbalzi ed è comune ad ogni mezzo di trasporto e capita a volte anche nei bambini quando utilizzano le giostre. Il fastidio è dovuto a un forte stimolo dell’apparato vestibolare (centro del senso dell’equilibrio) dovuto ad una repentina accelerazione o decelerazione associato ad una componente visiva infatti la discordanza tra stimoli visivi e dell’equilibrio (come vedere ai lati oggetti che scorrono via oppure un rapido alternarsi di luci ed ombre tipico delle gallerie) aumentano il senso di nausea. Per questo è altamente sconsigliato leggere oppure usare videogiochi durante il viaggio se si è sensibili a tale disturbo. Fattori emotivi quali l’ansia, lo stress, la difficoltà che abbiamo a restare passivi e a farci trasportare (il viaggio in se ci crea insicurezza e instabilità) oppure scarsa ossigenazione dovuta ad esempio al fumo o ai vestiti stretti, possono precipitare oppure accentuare d’intensità dell’attacco. Tale stato di sofferenza causa a volte una serie di sintomi tra cui il senso di mancamento, vertigini, nausea (quasi sempre presente), pallore, iperventilazione, iper-salivazione, sudori freddi, ipotensione, sonnolenza, miosi, apatia o nervosismo ed infine vomito (o emesi) in seguito ad una attività respiratoria spasmodica (conati) associato a volte a diarrea o stitichezza. Caratteristica può essere la nausea ciclica preceduta a volte da sbadigli. Molto differente è il rigurgito (fenomeno frequente nei bambini) che non ha fenomeni di nausea e neppure di contrazione addominale che stimolano l'espulsione del cibo. Prevenzione Onde evitare il verificarsi del disturbo è consigliabile disporsi dove c’è meno movimento (centro o a livello della tolda sulla nave o vicino alle ali e verso il corridoio in aereo). Migliore è la posizione supina o semisdraiata con testa ferma ed evitare la lettura, asse della visione a 45 gradi sopra l’orizzonte ed evitare di fissare le onde o le macchine in movimento ma fissare davanti a se. Buona norma, se possibile, fermare il mezzo di trasporto e passeggiare. La respirazione profonda da effettuare a livello addominale migliora l'ossigenazione e la ventilazione è d’aiuto. A livello preventivo sarebbe suggeribile anche passeggiare dieci minuti ogni due ore circa. È consigliabile evitare alimenti in eccesso oltre che alcool, sottaceti, piccante, tè e caffè (perché aumentano la secrezione gastrica) e per lo stesso motivo a volte è consigliabile utilizzare un antiacido. Mangiare poco nelle due ore precedenti il viaggio ma spesso ed inoltre conviene proteggere lo stomaco dal freddo. Con prolungate esposizioni i pazienti potrebbero adattarsi ma i sintomi si superano con moto più violento o dopo breve pausa. Viene anche suggerito l’effettuazione di ginnastica con rotazioni rapide del capo per assuefarsi alle alterazioni del labirinto. Terapia classica I preparati tradizionali che si possono assumere onde prevenire la chinetosi sono solitamente da assumere almeno un’ora prima della partenza. Xamamina dimedrinato Motozina 50 mg, compresse Travelgum 20 mg, gomme Valontan 100 mg adulti, compresse e supposte Xamamina 50 mg, compresse e gomme Valontan 25 mg bambini, compresse Xamamina 25 mg bambini, compresse Lomarin 50 mg, compresse. Agisce come antagonista sui recettori istaminergici H1 e sui recettori colinergici a livello del Sistema Nervoso Centrale e quindi potrebbe causare sonnolenza, secchezza della bocca, cefalea, irritabilità o visione confusa. Non usare ovviamente assieme a sonniferi, sedativi, ipnotici o tranquillanti perché ne potenzia l'effetto ed inoltre non bisogna assumerlo in caso sia necessario mettersi alla guida. Sconsigliabile in caso di persone sofferenti di glaucoma, ipertrofia prostatica, asma o epilessia. Proclorperazina Stemetil 5 mg, compresse. Scopolamina Transcop 1,5 mg, cerotti. La scopolamina è l'unica sostanza che si assume per via transcutanea tramite l'applicazione di un cerotto. Un cerotto, che dura anche tre giorni ed è impermeabile, viene attaccato posteriormente al padiglione da due a sei ore prima della partenza, ma a volte anche al bisogno. L'effetto di questo alcaloide è migliore della xamamina ma a volte gli effetti collaterali antimuscarinici (inibisce competitivamente il legame tra acetilcolina e e recettori muscarinici a livello dei nuclei vestibolari) sono tali da fargli preferire la xamamina. Causa infatti, similmente al precedente, secchezza della bocca, visione offuscata e ritenzione urinaria. Sconsigliato l'utilizzo, per via degli effetti collaterali, nei pazienti sofferenti di glaucoma .o ipertrofia prostatica (anche se non vietato del tutto) e andrebbero usati con cautela in caso di persone sofferenti di malattie cardiache o di epilessia. Fitoterapia Le piante che possono essere utilizzate per attenuare o ridurre questi disturbi sono due: Maggiorana e Zenzero Maggiorana Utilizzata a tale scopo per l’effetto carminativo e ansiolitico. Zenzero Molto più utilizzato del precedente per le sue proprie proprietà cologoghe (simili a quelle del finocchio). È stato recentemente molto rivalutato per la propria efficacia che può essere pari alla xamamina. Solitamente conviene utilizzarne due compresse ma per avere un’azione antiemetiche pari a 100 mg di Dimedrinato (dose ben alta) si utilizzano 6 compresse contemporaneamente. Agopuntura Bracciali: ausilio che riduce gli effetti del mal di mare senza farmaci. Attività anti-nausea ideale per l'assenza di effetti collaterali. Posizionare i due bottoni dei bracciali nei punti P6 che si trovano sotto l'estremità dell'indice, tra i due tendini flessori centrali. Nella parte interna del polso tre dita sotto la piega cutanea Hanno effetto 5 minuti dopo e per maggiore efficacia premere a intermittenza. Consigliabile togliere e massaggiare ogni 2-3 ore. Terapia omeopatica In linea generale si utilizzano come rimedi per la chinetosi il Cocculus Indicus in caso di nausea violenta, tanto da far distendere il soggetto, fin dal primo movimento; si utilizza se il disturbo peggiora al minimo movimento e si ha una profonda debolezza profonda. A volte si utilizza il Tabacum soprattutto in caso di nausea che migliora con l'aria fresca o scoprendosi oppure chiudendo gli occhi; sudori freddi e ipersalivazione. Usato soprattutto per mal di mare. Si utilizza il Petroleum per chinetosi in cui le nausee si alternano con crisi violente; per sintomi che migliorano mangiando, chiudendo gli occhi e con il calore. Usato soprattutto per mal di mare. Si utilizza la Nux Vomica per nausee che peggiorano mangiando e che danno sensazione si possa migliorare se ci si liberasse vomitando. A livello preventivo si suole utilizzare cocculus e tabaccum 5 granuli due volte al giorno prima della partenza e poi 5 granuli ogni 30 minuti. Homeogene 21: due compresse 3 volte al giorno; due compresse la sera e poi due un'ora prima della partenza e una compressa ogni 30 minuti di viaggio facendola sciogliere in bocca. Vertigo OTI: due giorni prima della partenza due capsule 3 volte al giorno e poi durante il viaggio due capsule ogni due ore. All'arrivo proseguire per altri due giorni. In casi particolarmente gravi aggiungere le iniezioni. Boin gamma oppure Biovom gamma: utilizzato in caso di mal di mare o d'auto. Cocculus Heel: una compressa oppure 10 gocce ogni 15 minuti. Esiste anche in fiale iniettabili. Cocculus Hommacord: una compressa oppure 10 gocce ogni15 minuti ma per non più di due ore. Apomorfin Heel: una supposta oppure 10 gocce ogni 15 minuti per non più di due ore e poi, in seguito, utilizzare tre volte al giorno. Cocculine: due compresse 3 volte al giorno prima di partire ed una subito prima della partenza. R 29: 10-15 gocce tre volte al giorno poi due volte, mattino e sera.. Una volta ottenuto il miglioramento 15 gocce una volta al giorno. Anti Age Jet 3 granuli mattino e sera associando a 10 gocce di Melatonina 4 CH. Mn-Co: sono in linea generale gli oligoelementi più indicati. Fiori di Bach Scleranthus: efficace specie quando bisogna adattare velocemente il proprio aspetto psicofisico. Abbinare Rescue Remedy come rimedio di pronto uso per il mal di mare e d’aria. Abbinare Walnut per il mar d’auto. Fiori che favoriscono il distacco dall’ambiente rassicurante. Si possono associare tutti e tre e se ne può fare un uso anche per le nausee gravidiche: utili per il cambiamento biologico in senso lato. Alcune gocce prima di partire e alcune dosi in viaggio fino a che non ci si rimette in sesto. Ho le gambe gonfie ... (l'insufficienza venosa). Diffusione Il 30% della popolazione in età lavorativa ed il 45% di quella in età pensionabile soffre di una qualche forma di malattia venosa. In genere circa l'1% degli uomini ed il 3% delle donne hanno rilevanti alterazioni venose, sopratutto agli arti inferiori. Fattori di rischio - Sesso In linea generale il rapporto tra i malati è di circa un uomo ogni tre donne. Verosimilmente questa incidenza è causata da alterazioni ormonali (dovute al ciclo mestruale, alle gravidanze e all'uso di anticoncezionali), alla minore massa muscolare e all'uso maggiore di calzature di tipo inadatto (strette e con tacchi alti). Dopo i 65 anni, infatti, il rapporto tende ad avvicinarsi alla parità. Gli estrogeni hanno una spiccata attività miorilassante sopratutto sulla muscolatura dei vasi; in gravidanza a questo fatto si aggiunge anche l'incremento del volume plasmatico nel circolo ematico e la compressione addominale sui vasi pelvici. - Abitudini di vita e attività lavorativa La prolungata postura eretta oppure seduta durante l'attività lavorativa riduce l'efficacia della pompa muscolare e della spremitura della suola venosa (due meccanismi della risalita del sangue nelle vene). La posizione con le gambe accavallate, a causa della compressione, riduce anche del 15% il ritorno venoso. La stazione eretta e ferma, sopratutto se sovrappeso o in gravidanza aumenta inoltre la pressione sulle vene pelviche che, essendo povere di valvole, aumentano la pressione sul giunto safeno femorale. Il fumo aumenta il numero di radicali liberi nel torrente ematico e questi, essendo fortemente venolesivi, causano un maggiore indurimento delle vene: il fumo inoltre può causare enfisema polmonare che, per la conseguente minore escursione diaframmatica (uno dei meccanismi di risalita del sangue), aumenta la stasi venosa. Porre le gambe nei pressi di fonti di calore, prendere bagni bollenti oppure saune, esporre le gambe al sole, sopratutto se coperte da un telo, o avvolgere gli arti in indumenti troppo caldi causano un aumento della vasodilatazione e quindi del conseguente edema. Il nervosismo oppure lo stress mette in circolo improvvise dosi di adrenalina con effetto vasocostrittore; ovviamente al termine della situazione ansiogena si ha un effetto rimbalzo con conseguente vasodilatazione. - Struttura fisica Come si diceva poco prima, l'eccesso ponderale incide in misura notevole sui problemi circolatori causando la compressione della vena femorale e aumentando il ristagno nelle vene sottostanti. Anche l'altezza, in questo caso, può essere un difetto. In genere la forza di gravità aumenta di 0,77 mm Hg per ogni centimetro di altezza la pressione contro cui il ritorno venoso si trova a combattere. Oltre a questi due fattori, sono da considerare i meno evidenti difetti ortopedici che possono alterare anche in maniera notevole il meccanismo di spremitura della suola venosa. - Dieta Oltre all'evidente danno dovuto all'eccesso ponderale evidenziato in precedenza, una dieta sbilanciata e ricca in grassi ha evidenti effetti venolesivi per l'aumento della viscosità ematica e per l'alto rischio d'insorgenza di placche aterosclerotiche. Se l'alimentazione è povera di antiossidanti (che possono contrastare l'azione dei radicali liberi) o di protettivi venosi, quali gli oli polinsaturi o la fosfatidilcolina, si ha un aumento sensibile dei danni venosi. Gli alcolici possono peggiorare l'edema per il loro effetto vasodilatatore. - Razza Sopratutto il genotipo mediterraneo e femminile è soggetto ad una maggiore insorgenza di deficit venoso a causa della maggiore larghezza del bacino. Questa è una struttura ideale in occasione dei parti ma è negativa dal punto di vista del flusso venoso. - Uso di farmaci L'utilizzo di alcuni farmaci quali estro progestinici (col meccanismo visto prima) o antitumorali, oppure anche benzodiazepine (sonniferi) oppure la cimetidina (antiacido) possono incidere in maniera irreversibile sul sistema venoso. Anatomia Le vene sono vasi che assicurano il ritorno venoso del sangue in direzione del cuore (ossia verso l'alto) e hanno direzione dalla superficie della cute verso la profondità. Tale movimento avviene grazie: 1. alla spinta cardiaca 2. alla forza aspirante del movimento respiratorio: durante l'inspirazione il diaframma si abbassa ed aumenta la pressione addominale con diminuzione di quella intratoracica e questo causa lo svuotamento agevolato della vena cava inferiore. Durante l'espirazione, diminuendo la pressione addominale, il sangue viene richiamato dalle vene periferiche verso la vena cava inferiore. 3. ai movimenti vermicolari sisto - diastolici delle vicini arterie trasmessi alle vicine pareti venose. 4. alla spremitura della suola venosa di Lejars che si trova a livello dell'arco plantare. Durante la normale deambulazione, i laghi venosi della pianta sono spremuti verso l'alto dal normale movimento del piede. Sono necessari però almeno sette passi consecutivi per avviare la spremitura che si compie solamente una volta compiuto il quindicesimo passo consecutivo. Tale meccanismo viene quindi completamente ignorato in ambito lavorativo in quanto difficilmente si compiono consecutivamente una ventina di passi. 5. alla pompa muscolare del polpaccio. Durante la normale deambulazione si attua una contrazione muscolare dei muscoli del polpaccio (gastrocnemi) che ha un effetto compressivo sulle vene e, in associazione al corretto funzionamento del sistema valvolare, fornisce una spinta verso l'alto al di sopra del punto di compressione. Una volta terminata la pressione con il rilasciamento della muscolatura si verifica un'aspirazione del sangue sottostante richiamato dalla minore pressione creatasi in questo tratto. Il sistema venoso negli arti inferiori si distingue in: 1. vene profonde: due vene tibiali, due vene peroneali, una vena poliptea, una vena femorale, una vena iliaca. Garantiscono il 90% del flusso venoso. 2. vene superficiali: una grande e una piccola safena, dotate di numerose vie anastomotiche (ossia che collegano tra loro diversi punti della stessa vena permettendo di aggirare fenomeni trombotici) tra cui il ramo del Giacomini e la vena femoro-poliptea. Garantiscono il 10% del flusso venoso. 3. vene perforanti o comunicanti: collegano i primi due sistemi facendo fluire il sangue dalla superficie verso la profondità. Sono di numero variabile ma le principali sono le vene di Cockett, di Hunter e di Dobb. Il sistema venoso presente negli arti inferiori è dotato di una sequenza di valvole a nido di rondine che permette, sopratutto a livello del polpaccio, di controllare la direzione della circolazione ematica. Quando il sangue tende a rifluire verso il basso, le valvole a nido di rondine si aprono arrestandolo. Il numero di valvole cambia da un individuo all'altro e diminuiscono man mano che ci si avvicina al cuore. In caso di deficit valvolare, di probabile origine familiare, si hanno forti difficoltà ad impedire al sangue di rifluire in senso inverso. Insufficienza L'insufficienza (o stasi) venosa è una condizione sottovalutata ma molto diffusa. Può essere una sindrome temporanea oppure può divenire un fastidio cronico difficile da controllare. Quando la pressione sulle vene aumenta per un qualunque motivo, considerando che le pareti sono sottili e soggette allo sfiancamento, il vaso tende a dilatare oltre le possibilità delle valvole. Si crea un'insufficiente tenuta valvolare e il liquido ematico tende a passare nei tessuti sottocutanei causando edema specialmente nella zona della caviglia. L'EDEMA può estendersi anche a piede e gamba e si identifica premendo con un dito sul polpaccio, è presente se rimane traccia evidente per alcuni secondi di un infossamento. I vasi venosi indeboliti perdono tono e rallentano il flusso ematico. Perdendo tonicità ed elasticità sui ha frequente rottura dei capillari con formazione di angiomi cutanei. Può capitare la formazione di una lieve pigmentazione brunastra della cute, specie nella zona delle caviglie, dovuta alla diapedèsi dei globuli rossi. Questi, attraversando intatti i capillari, danno origine al tipico colorito bruno della pelle. Per l'edema si ha una difficoltà nel nutrire adeguatamente la muscolatura che perde forza e può diventare dolorante. Quindi, a causa dello stato circolatorio, sintomi iniziali di questa disfunzione sono: • GAMBE STANCHE, pesanti, irrequiete, affaticate. • FORMICOLIO, PRURITO, dolore, bruciore al polpaccio. • piede o gamba gonfia ed edematosa. • crampi notturni Questi sintomi solitamente regrediscono camminando o a riposo, sopratutto sollevando le gambe, ma peggiorano col calore. Oltre alla muscolatura, il permanere dell'edema causa danni alla pelle che non viene più sufficientemente irrorata quindi si può andare incontro ad eruzioni eritematose che diventano vescicolari o secche e desquamative (ECZEMA). Un tale sfogo spesso è localizzato vicino alle vene sottocutanee dilatate (VARICI) è può degenerare in un’ULCERAZIONE. Le vene varicose sono vene sottocutanee che appaiono permanentemente dilatate e sono solitamente d’aspetto tortuoso (varix). Si formano in seguito ad un fenomeno trombotico che solitamente si verifica in caso di flebite ossia quando è presente anche uno stato infiammatorio nel sistema. L'insufficienza venosa può essere motore primo della flebite come anche di altre patologie secondarie variamente invalidanti come le emorroidi, la cuperose, la cellulite. Terapia classica e fitoterapica - trattamento chirurgico Asportazione (stripping) o legatura di una vena. - terapia sclerosante Chiusura di un tratto venoso tramite iniezione di apposite sostanze chimiche. - terapia contenitiva Si attua una compressione dell'arto tramite un bendaggio, applicato dal ginocchio in giù, o di una calza elastica. Tale tecnica è in uso fin dai primordi della medicina e mantiene tutt'ora la sua validità. Il bendaggio, che ha differenti gradi di compressione, dev'essere applicato correttamente onde evitare di venire a comprimere zone errate mentre invece la calza, divise in quattro gradi di compressione ma solamente a partire da valori superiori ai 18 millimetri di mercurio hanno un senso terapeutico mentre a valori inferiori sono indicate a livello preventivo. Le misure da prendere per l'adeguata scelta della calza (caviglia, polpaccio, inguine) andrebbero prese la mattina quando l'edema è minore. Bende: corte - estensibilità < 70% medie - estensibilità 70-140% lunghe - estensibilità > 140% Calze: 6-10 mmHg 40 denari 10-15 mmHg 70 denari classe 1 francese < 18 mmHg 16-20 mmHg 21-36 mmHg classe 1 tedesca 140 denari classe 2 francese classe 3 francese 25-32 mmHg classe 2 tedesca 36-46 mmHg classe 3 tedesca > 36 mmHg > 58 mmHg classe 4 francese classe 4 tedesca denari: peso in grammi di un filo lungo 9.000 metri; maggiore il peso e maggiore la compressione causato dal tessuto. Prima di indossare delle calze elastiche conviene tenere per qualche tempo la gamba sollevata onde favorirne lo sgonfiamento e poi cospargerla di borotalco. Arrotolarla bene ed inserirla gradatamente. Le calze, come anche le bende, non vanno lavate a temperature superiori ai 40 gradi e non vanno mai asciugate con il calore. Dopo circa sei mesi di uso iniziano a perdere elasticità ed andrebbero sostituite. In presenza di ulcerazioni è suggeribile l'applicazione di un bendaggio all'ossido di zinco (stivaletto di Unna) da applicare due volte la settimana con la metodica rappresentata dal disegno. - idroterapia immegere per qualche minuto le gambe in acqua fredda e poi tiepida (non calda) alternando i bagni per terminare con un bagno freddo. - trattamento farmacologico I farmaci flebotropi destinati ad alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa sono quasi tutti di origine vegetale e a partire dal 1995 hanno assunto il nome di bioflavonoidi. Tali medicinali sono utilizzati, e con buon successo, da soli (con cicli di due mesi due volte l'anno) oppure in associazione ad altre terapie. Si trovano sotto forma di compresse, gocce, tisane e creme. Le creme hanno un ruolo fondamentale nel controllo dei sintomi ma vanno utilizzate massaggiando il piede due o tre volte al giorno a partire dal piede proseguendo verso l'inguine. Le formulazioni si possono trovare in gel oppure in pomata (crema idrofoba) oltre che in spray. Gel e spray danno una maggiore sensazione di fresco che però a volte è fornita dall'evaporazione dell'alcool contenuto nella preparazione e quindi il loro uso andrebbe sconsigliato nei casi in cui sia presente una forma eczematica. Nella pomata l'azione rinfrescante è affidata ad oli essenziali e quindi la loro azione idratante, la necessità di un massaggio prolungato per facilitarne l'assorbimento e lo scarso contenuto alcoolico le rende da preferire anche se hanno una minore gradevolezza. Ippocastano (Aesculus Hippocastanum) o Castagno d'india Contiene Escina, Esculina e Esculetina. Utilizzato come infuso fin dal XVI secolo (Mattioli). Aumenta la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO) e ne riduce la permeabilità (ANTIESSUDATIVO e ANTIEDEMIGENO). Utilizzato per bocca e a livello topico con buoni risultati e scarsissimi effetti collaterali. Compresse: Essaven (+ Rutoside), Edeven, Flebostasin R, Ippocastano, Lenigambe donna retard (+ Rusco e Vite), Reparilexin. Creme: Edeven gel (+ Eparina), Essactive (+ Rusco), Essaven gel (+ Eparina), Hirudex crema (+ Estratto di sanguisuga), Reparil gel (+ Eparina), Venotrauma unguento (+ Eparina). Diosmina Sostanza pura su cui esiste un gran numero di ricerche che permette l'uso in gravidanza con una certa sicurezza. Aumenta la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO) e ne riduce la permeabilità (ANTIESSUDANTE). Aumenta in modo dose dipendente il flusso linfatico favorendo la riduzione dell'edema; rallenta il metabolismo dell'adrenalina a livello dei vasi e prolunga l'azione contrattile della Noradrenalina. Si utilizza la dose di 500 mg due volte al di in fase cronica a stomaco pieno oppure 6 volte al di in fase acuta. Compresse: Arvenum 500, Daflon 500, Diosven, Doven, Venosmine. Bustine: Doven, Venosmine. Creme: Diosven unguento, Doven crema, Venosmine unguento. Centella asiatica (Hydrocotyle Asiatica) Contiene Asiaticoside, Acido Asiatico e Acido Madecassico (espressi come "frazione triterpenica libera" ossia FTTCA). Ha azione drenante in quanto blandamente diuretica e rinforzante ; ha proprietà flebotrope e stimola la produzione di collagene. Si utilizzano solitamente due o tre compresse al di. Compresse: Centellase, Centellase complex (+ ippocastano, Ananas e Amamelide). Creme: Crioven gel, Centella complex crema, Centella crema. Gocce: Centella tintura madre (40 gocce 3 volte al di). Vite rossa (Vitis Vinifera) Contiene Flavonoidi, vitamina C, Vitamina P. Diminuisce l'edema ed attenua la parestesia, crampi e dolori notturni. Si utilizza in dosi di 360 mg al di per periodi di 6-12 settimanea stomaco vuoto. Compresse: Antistax, Vite rossa. Creme: Antistax gel, Antistax spray, Antoven gel (+ Mirtillo, Rusco e Ananas) Amamelide (Hamamelis Virginiana) Contiene gallotannini, amamelitannini e flavonoidi. Aumenta la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO), astringente ed analgesico. Gocce: Estratto fluido da usare 1-4 grammi 3 volte al di. Pungitopo (Ruscus Aculeatus) Contiene ruscina, ruscoside, ruscogenina e tannini. Aumenta la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO) (ANTIEDEMIGENO), diuretico ed antiflogistico. Gocce: Estratto fluido da usare 40 gocce 3 volte al di. e ne riduce la permeabilità Rutosidi (osserutina - trosserutina) Agiscono sulla sintesi delle sostanze fondamentali per l'integrità dell'endotelio capillare ed aumentano l'attività fibrinolitica. Compresse: Venoruton, Venolen, Fleboside (+ Carbazocromo) Buste: Venoruton Creme: Venoruton gel, Venolen unguento. Mirtillo Contiene tannini e mirtillina. Aumenta notevolmente la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO) e ne riduce la permeabilità (ANTIEDEMIGENO) nonché protettivo dai radicali liberi. Si utilizzano 160 mg 2 volte al di a stomaco vuoto. Compresse: Mirtillo estratto secco, Mirtillene forte, Tegens. Buste: Tegens. Ginkgo Biloba Contiene querciutina e ginkgolidi. Aumenta la vascolarizzazione dei tessuti. Aumenta la resistenza dei capillari (FLEBOTONICO) e ne riduce la permeabilità (ANTIESSUDANTE). E' anche un buon protettore della circolazione perché diminuisce la concentrazione del fattore attivante le piastrine responsabile delle reazioni infiammatorie. Compresse: Ginko Biloba estratto secco: 120-240 mg 3 volte al di per 2 mesi a stomaco vuoto. Creme: Lenigambe crema gel (+ Ippocastano ed Edera) Rosa Canina Contiene Vitamina C, carotenoidi e flavonoidi. Ha una forte attività antiossidante per la vitamina C di origine naturale. Compresse: Rosa canina estratto secco: 500 mg 2 volte al di lontano dai pasti per almeno un mese. Meliloto Contiene cumarina, melilotoside e flavonoidi. protegge il microcircolo e facilita la circolazione linfatica oiltre ad avere proprietà anticoagulanti e diuretiche. Compresse: Meliloto estratto secco, 200 mg 3 volte al di. Calcio dobesilato Utile per ridurre i crampi notturni, l'edema e la pesantezza delle gambe sopratutto in casi gravi. Compresse: Doxium. Ananas (Ananas Comosus) Contiene Bromelina. Riduce la permeabilità dei capillari (ANTIEDEMIGENO). Compresse: Ananse 100, Ananas estratto secco. Eparine Eparansolfato Compresse: Clarema, Tavidan, Arteven, Vas, Fibrase Creme: Aremin gel, Clarema crema, Hemovasal crema, Voltatrauma Eparina sodica Creme: Lioton 1000 gel, Clarisco crema, Flebs crema (+ Sulodexide), Dermoangiopan gel (+ Trosserutina), Traumal gel (+ Oxerutina). Altre eparine Creme: Hirudoid gel oppure crema (Solfopoliglicano), Fibrase pomata (Pentasano polisolfato). Altro Gocce: Venoplus. Creme: Meliven, Maxiven, Podoven, Stranoval, Vené. Compresse: Capillarema (Aminaftone), Emortrofine (Limone e Vitamina E), Fludarene (Cromocarbazo), Pericel (Acido Flavodico). - Educazione L'adozione di un migliore stile di vita è l'ultima, ma decisamente la più importante, terapia presentata. Eliminando molti fattori di rischio si riesce a prevenire l'insorgenza di una insufficienza venosa senza aggiungere nessun altro rischio iatrogeno. • condurre una moderata e costante attività fisica, soprattutto 30 minuti di camminata a passo sostenuto ogni giorno. • dieta ricca di frutta e verdure ma soprattutto priva di sale. Abbondante consumo di acqua oppure di spremute. Ridurre il consumo di caffè e di alcolici e consumare molte fibre. • usare scarpe comode ma prive di eccessivi tacchi, indumenti comodi che non stringano le gambe all'altezza dell'inguine oppure del giro vita. • controllare il peso con un’alimentazione non troppo ricca di grassi sopratutto se saturi, quindi di tipo animale. • non porre le gambe vicino a fonti di calore. • sollevare la base del letto di circa 15 centimetri per porre le gambe al di sopra del livello del cuore. Non è sufficiente porre dei cuscini sotto i piedi ma bisogna creare un vero e proprio piano inclinato di scorrimento. Posizione che comunque converrebbe assumere per 10 minuti ogni due ore. • utilizzare calze a compressione con valori preventivi. • fare bagni freddi o comunque non caldi, niente saune o hammam se possibile camminare con i piedi a bagno sulla riva del mare con l'acqua a mezza gamba. • eseguire movimenti di flesso - estensione sulla punta dei piedi. Terapia omeopatica Se ci troviamo in presenza di edema agli arti si può consigliare l'utilizzo di 5 granuli di Serum equi 5 CH in un'unica somministrazione oppure Mucokehl D4 alternato con Latensin D 4 1 capsula al di la mattina oppure Sunuvis 15 gocce la sera. Valido anche, in caso di edema, l'utilizzo di Arnica compositum Heel 10 gocce oppure 1 compressa 3 volte al di (nel caso 1 fiala da 1 a 3 volte la settimana). Se l'edema è dovuto ad un difetto circolatorio può essere più indicato l'utilizzo di Apocynum Pentarkan 5 DHU. In caso di maggior gonfiore al momento delle mestruazioni conviene utilizzare anche Lachesis mutus 5 CH oppure Pulsatilla 5 CH 3 granuli 3 volte al di. Se invece si sta utilizzando la pillola anticoncezionale utilizzare Amelisan 20 gocce prima dei pasti oppure Hamamelis complesso un cucchiaino 3 volte al di. Converrebbe prevedere anche l'utilizzo di un drenante per accelerare la riduzione dell'edema quale può essere l'Hamamelis virginiana 6 DH 20 gocce 3 volte al di, l'Hamamelis Hommacord 10 gocce 3 volte al di, l'Hamamelis compositum OTI 20 gocce 3 volte al di, l'Aesculus hippocastanum 6 DH 20 gocce 3 volte al di, l'Aesculus Heel 10 gocce 3 volte al di oppure l'R 50 del dr. Reckeweg (15 gocce 3 volte al di prima dei pasti per poi passare a 5 gocce per 3 mesi dopo il primo miglioramento). Se oltre all'edema si è in presenza di una sensazione di bruciore che migliora con applicazioni fredde si consiglia Apis mellifica 5 CH 5 granuli 3 volte al di altrimenti si può provare ad utilizzare R 1 del dr. Reckeweg o in alternativa 20-30 gocce prima di ciascun pasto di Solidagosan oppure di Homeos 1. In caso di degenerazione cellulitica associare 20 gocce prima dei pasti di Homeos 1 oppure di Homeos 5. Se si avverte una sensazione di tremito alle gambe occasionalmente Zincum metallicum 5 CH 5 granuli al bisogno ma se il fenomeno è ripetuto Zincum sulfuricum 9 CH dose ogni sette giorni. Se prevale, come è più frequente, il senso di pesantezza degli arti inferiori si suggerisce di ricorrere a 50 gocce di Sorbus domestica macerato glicerico. Se il fastidio è continuo si consiglia l'utilizzo del Complesso P dei sali tissutali della New Era. Se la pesantezza è associata a dolenzia esplosiva con peggioramento in posizione eretta e miglioramento sollevando le gambe, assumere Vipera redi 5 CH 5 granuli 3 volte al di. Negli stati di dolenzia è anche consigliabile l'utilizzo di R 42 del dr. Reckeweg (15 gocce oppure 1 compressa 3 volte al di prima dei pasti in caso di crisi acute per poi proseguire alcuni mesi utilizzandone solamente 15 gocce ogni mattino per alcuni mesi) oppure, se già evidenti le prime varici, Aesculus Pentarkan 3 DHU 10-20 gocce ogni 30 minuti, per poi passare a 3 volte al di appena attenuati i sintomi. Se la pesantezza edematosa a volte dolorosa sfocia in pruriti utilizzare anche Urtica urens 5 CH 5 granuli 3 volte al di. Comunque è sempre indicato effettuare massaggi dalle estremità verso il cuore utilizzando Hamamelis pomata lungo le varici, se infiammate, altrimenti tre applicazioni al giorno di Sabdariffa DHU pomata, Mucokehl D3 pomata oppure Aesculus 10% crema. Se sono evidenti varici oltre a trattare l'edema, che evidentemente permane utilizzando magari Mucokehl D4 1 capsula al di la mattina, conviene utilizzare Blende D 8 Boiron fiale orali 1 al di. Se le varici sono dolorose, specie in presenza di ecchimosi, sensazione di contusione e di pesantezza, utilizzare Arnica montana 9 CH 5 granuli 3 volte al di. Se congestionano Pulsatilla 9 CH 5 granuli 3 volte al di. Valido sostegno può derivare dall'assunzione di Manganese-Cobalto 3 volte alla settimana. Per migliorare la struttura elastica delle fibre venose si può utilizzare, se i sintomi migliorano con applicazioni calde, Calcarea fluorica oppure, se i sintomi migliorano con applicazioni fredde, Fluoricum acidum. nb) Per le immagini allegate il Copyright è dei testi originali ossia Claudio Allegra "Approccio al malato venoso" Ed. Servier, Roma, 1992 e Giancamillo Donadi "Flebologia moderna" (immagini di Alessandro Fedini) Nuove Edizioni, Milano, 1981 I Generici D: "Le consegno l'originale oppure il generico?" R: "Il gene .... che?" I farmaci generici , anche se adesso dovremmo dire "equivalenti terapeutici", sono medicinali completamente identici tra loro dal punto di vista dell'ingrediente base. Hanno lo stesso principio attivo allo stesso dosaggio e per questo possiamo affermare che sono sovrapponibili ed hanno pari efficacia sia per azione che per durata. Sono fabbricati da differenti ditte e per questo motivo hanno un differente nome, colore e formato della scatole, sapore della bustina o forma delle compresse. Spesso la differente forma e colore della scatola portano le persone a definire questi "equivalenti" con altri nomi molto più pittoreschi come ad esempio fax-simile, medicina taroccata, medicina non di marca, medicina dei poveri, medicina non griffata, medicinale anonimo. Alla scadenza della protezione brevettuale accade che varie ditte commercializzino una "copia" del farmaco con nomi di fantasia e per questo tali prodotti sono definiti "branded" (ad es.: Xanax, Mialin, Frontal, Valeans, Alpravecs) oppure con il nome del principio attivo contenuto secondo la Denominazione Comune Internazionale (DCI) seguita dal nome dell'industria che la produce (ad es.: Alprazolam ABC, Alprazolam Alnus, Alprazolam Doc, Alprazolam Dorom, Alprazolam Hexan, Alprazolam Merks, Alprazolam Rathiofarm, Alprazolam Sandoz). La differenza fondamentale tra equivalenti, per effetto della concorrenza, è il prezzo che può essere inferiore a volte anche fino al 20% pur essendo di pari qualità in quanto sottoposti ai medesimi accertamenti e controlli da parte delle autorità (solo 11 casi su 2300 controlli hanno presentato una qualche irregolarità). La differenza del nome sulla scatola e la prassi per molte ditte di usare le medesime scatole e colori per contenere i più disparati medicinali porta confusione e per questo è altamente consigliabile scrivere sulla scatola il nome del medicinale originale oppure il suo utilizzo principale. Quindi non vi è nessuna differenza tra equivalenti? Certo. Per fare un esempio, utilizzando un altro settore della nostra esperienza quotidiana, potremmo affermare che anche per gli spaghetti esistono differenti marche e la differenza tra esse può essere il prezzo, il sapore o la consistenza; ma sono sempre a base di semola di grano duro e acqua. Sono nutrienti e sicuri tutti alla stessa maniera sia che siano Barilla, Agnesi oppure Coop. Effetti collaterali, dosaggi ed indicazioni sono identiche, ovviamente, anche se capita spesso che i foglietti illustrativi differiscano tra loro notevolmente. Nel foglietto illustrativo del Laevolac l'uso è consentito nei bambini sopra i sei mesi di età, in quello del Portolac non viene indicata l'età ma solamente il dosaggio in base al peso mentre nel Lattulosio Dorom (ad esempio) viene sconsigliato l'uso al di sotto dei 6 anni di età. Per questo a volte, pur chiedendo conferma (cosa sempre saggia), bisogna fidarsi del medico. Ma siamo proprio sicuri? Differenze tra un medicinale ed i suoi equivalenti vi sono, nonostante tutto, e pur essendo evidenti e rilevanti non incidono su un uso corretto del medicinale. 1. Differenti eccipienti possono incidere sulla solubilità e quindi sull'assorbimento, come è capitato anni addietro all'Aulin che era (non ora) l'unico a contenere Cetomacrogol che ne favorisse la solubilizzazione. Ultimamente quasi tutti i suoi generici contengono Cetomacrogol oppure Sodio Laurilsolfato per la solubilizzazione (anzi qualcuno ritiene i generici contenti quest'ultimo eccipiente "migliori"). Per tale motivo spesso veniva consigliato lo scioglimento in acqua tiepida e con prolungata agitazione. 2. Differenti tecniche nella creazione di compresse a formulazioni "retard" ossia "a rilascio prolungato" o a "cessione controllata" non sono riproducibili completamente ed il rilascio prolungato del medicinale può variare notevolmente come è stato evidenziato dalle curve di assorbimento dell'Adalat Crono non è equivalente ai suoi generici come anche (benché lo siano legalmente) il Sinemet RM o l'Isoptin 120 RP. Questo non significa che l'originale sia migliore dell'equivalente ma semplicemente che non è indicato variare casualmente il tipo di medicinale assumendo un tipo e poi un altro: conviene mantenere sempre lo stesso tipo. Al momento non abbiamo sentito niente che ci possa far pensare ad un differente rilascio per la Levodopa a rilascio modificato (Sinemet) ma è comunque meglio essere prudenti. 3. Discorso simile sarebbe da fare sulle Eparine che pur essendo dello stesso tipo possono aver un differente peso molecolare e quindi è altamente sconsigliabile cambiare un tipo con l'altro in corso di terapia ... ma in Liguria oramai sono un medicinale a distribuzione ospedaliera e quindi esulano dal discorso della scelta da parte del paziente. 4. A volte cambia l'erogatore nella formulazione in gocce per cui, pur non variando la dose in base al numero di gocce, ci troviamo a disagio per i tempi maggiori o minori con cui le gocce scendono nel bicchiere. 5. Con alcuni iniettabili, a seconda del tipo di liofilizzazione a cui sono stati sottoposti, capita che si abbia un'avvertibile difficoltà di solubilizzazione. Solitamente il fatto è avvertito dagli infermieri ma è ininfluente (escludendo una maggiore fatica fisica nello scuotere il recipiente). 6. A proposito dei colliri: capita a volte che per una lacrima artificiale ci chiedano il generico. Ribadiamo che è una scelta individuale. Le lacrime possono variare anche molto tra loro soprattutto per via della densità. Non resta che provare e giudicare il risultato. 7. L'actil cisteina è invece un altro dei casi per cui una diversa formulazione può portare una leggera diminuzione di efficacia tra l'apertura del flacone delle compresse effervescenti e l'uso dell'ultima. L'apertura aumenta l'ossidazione del medicinale. 8. Alcune ditte inoltre hanno caratteristiche tipiche (come l'Angelini che garantisce i suoi medicinali per i celiaci) che non sono presenti in altre. Allora questo generico è il famoso "medicinale da banco"? Non proprio. Da banco è un medicinale che non necessita di ricetta. Questo discorso vale per tutti quanti i medicinali: medicinali mutuabili, medicinali che necessitano della ricetta "bianca" e medicinali da banco. Perché stiamo a spiegare tutto questo? Ma perché dal 26 luglio 2005 (legge 149) siamo obbligati ad informare della presenza di equivalenti a minor prezzo e a dispensarli a chi ne faccia richiesta, a meno che il medico non abbia specificato la "non sostituibilità" sulla ricetta. La Pediculosi del capo Le pediculosi sono infestazioni che interessano vari distretti del corpo umano. Solitamente le più note e diffuse sono quelle della testa e che sono causate dal PEDICULUS HUMANUS CAPITIS. Quelle del corpo invece sono causate dal PEDICULUS HUMANUS CORPORIS, ectoparassita artropode che, a differenza del precedente, può essere anche veicolo di svariate malattie e che vive anche negli indumenti delle persone infette. Nella zona del pube capitano infestazioni a carico della PHTHIRUS PUBIS, detta anche piattola. Epidemiologia La pediculosi del capo si trasmette: 1. per contatto diretto e prolungato da testa a testa (in genere sono necessari almeno 30 secondi di contatto per permettere il passaggio dell'ectoparassita) oppure 2. attraverso l'uso comune di oggetti da poco infestati come ad esempio pettini, spazzole, cappelli, cuffie, sciarpe, fermacapelli, cuscini, fodere, poltrone, testiere dell'auto. La pediculosi colpisce maggiormente i bambini tra i 3 e gli 11 anni, per via della loro maggiore predisposizione al contatto tra le teste durante il gioco; ma si trasmette anche agli adulti. Percentualmente, in base all'analisi del numero di confezioni d'antiparassitari vendute, si stima che le infestazioni abbiano un'incidenza sulla popolazione del 2,5%. Il contagio avviene indipendentemente dall'igiene (anche se in linea generale preferiscono le teste pulite) o dallo status sociale. Il colore dei capelli è indifferente, ma probabilmente preferisce i capelli ricci. Probabilmente però i soggetti d'origine africana sono meno soggetti per via della struttura del capello. Le femmine sembrano più colpite probabilmente perché tendono ad avere maggiori contatti di testa scambiandosi oggetti per i capelli. Non ha una particolare variabilità stagionale e ovviamente si trasmette meglio in condizioni di sovraffollamento come capita in cinema, palestre, feste, spiagge ed ovviamente a scuola. Ciclo Il ciclo vitale di quest'ectoparassita ematofago ha tre stadi: lendine, ninfa e adulto. Analizzando la testa del "malato" con una lente d'ingrandimento si riescono solitamente ad identificare senza problemi le uova (LENDINI) di forma ovoidale e di ridotte dimensioni (0,3-0,8 mm) tanto che spesso sono confuse con la forfora per via anche del loro colore grigiastro o madreperlaceo. Le lendini sono però, a differenza della forfora, saldamente ancorate al capello. Si trovano nella zona occipitale e retro-auricolare fino alla zona posteriore del collo. Sono deposte a 6 mm dal cuoio capelluto e attaccate tramite una secrezione ghiandolare polisaccaridica e non si staccano neppure dopo la schiusa (che avviene nel giro di 7-10 giorni). Dopo l'apertura diventano leggermente più scure. Dalla lendine esce una NINFA lunga un millimetro, che si nutre 5 volte al giorno. Subisce 3 mute ognuna delle quali dura tra i 3 e i 5 giorni; però prima d'essere adulta e potersi riprodurre deve avere almeno 9-15 giorni di vita. Su questo punto si basa il successo dei prodotti antiparassitari in commercio. I pidocchi ADULTI hanno una dimensione tra i 2 e i 4 mm ed hanno un colore tra il bruno marrone ed il grigiastro e per questo sono molto più difficili da identificare ed inoltre spesso su persone con capelli scuri tende ad avere una tonalità più scura. Sono dotati di 6 zampe uncinate, con cui solitamente si agganciano al capello, e di un apparato boccale dotato di un rostro pungente. Solitamente si pongono a circa due centimetri dal cuoio capelluto verso cui scendono per nutrirsi ogni 3-6 ore. Nutrendosi iniettano della saliva con azione anticoagulante, con lo stesso meccanismo della zanzara, la cui reazione allergica causa il prurito. I pidocchi vivono mediamente da 3 a 6 settimane e possono deporre ogni giorno 8-10 uova (quindi da 100 a 300 durante la propria esistenza) che poi schiuderanno. Solitamente emettono feci che si presentano come una polvere nerastra e asciutta; sui capelli non è evidente, ma la si può spesso rinvenire al mattino sul proprio cuscino. Lontani dal capo sopravvivono al massimo 2-3 giorni ma le lendini anche 10 giorni. Non infestano né vestiti e neppure gli animali (infestano solamente l'uomo), ma ovviamente possono utilizzare entrambi come veicolo per il breve periodo in cui rimangono vitali. Diagnosi Si procede ad una disinfestazione solamente in caso di un'evidente ed accertata parassitosi e mai a scopo preventivo o dubbio. Per avere la certezza dell'infestazione in atto è necessario isolare un parassita adulto e vitale con dello scotch. Questa operazione non è facile perché anche alla presenza di centinaia di lendini non vi sono quasi mai più di una dozzina di parassiti adulti. Spesso non si riescono a trovare, ma d'altronde solamente il 18% delle persone con lendini hanno poi una successiva parassitosi conclamata. Solo se le lendini si trovano a 6,5 mm dal cuoio capelluto si può sospettare una parassitosi ma quando sono lontane 8 mm non è più consigliabile effettuare alcun trattamento antiparassitario. Solitamente se si trovano a 1,25 cm dal cuoio capelluto le lendini sono certamente già schiuse e non vitali. La ricerca dev'essere effettuata alla luce, con una lente, un pettinino a denti fitti (spaziati meno di 0,3 mm) e bagnando i capelli: l'uso del pettinino raddoppia il numero dei casi diagnosticati con certezza. Sintomi fisici Si presenta con solletico o PRURITO spesso intenso al cuoio capelluto. Se il prurito è intenso e persistente può causare lesioni da grattamento e, in presenza di unghie sporche, si può andare incontro a lesioni cutanee di tipo eczematoso, dermatiti ed escoriazioni con conseguente formazione di croste, ma anche sovrainfezioni batteriche ossia impetigine (infezione pustolosa e crostosa) e piodermite (dermatite suppurativa). Spesso è presente anche una lieve linfoadenopatia evidente nella zona nucale e retroauricolare. Il prurito può comparire a distanza anche di tre mesi dall'infestazione, perché è una reazione di tipo allergico agli antigeni della saliva iniettata dal parassita durante il pasto. Bisogna inoltre tenere presente che gli stessi antiparassitari abitualmente utilizzati possono causare irritazione e prurito sul cuoio capelluto. In caso, si spera non frequente, di un'infestazione persistente che proceda da 12-18 mesi può anche verificarsi una reazione sistemica che si presenta come senso di stanchezza e malessere generalizzato. Trattamento Il trattamento della pediculosi prevede: • applicazione di un solo prodotto antiparassitario; • asportazione meccanica delle lendini dai capelli; • disinfestazione di ambienti e oggetti che possano veicolare l'infestazione Il trattamento antiparassitario attuato è topico e deve essere abbinato alla rimozione meccanica tramite un pettinino a denti fini in metallo o di plastica. L'applicazione dovrebbe avvenire nel lavandino del bagno e non nella doccia o nella vasca per ridurre al minimo il contatto dell'insetticida con il resto del corpo. Il trattamento deve essere ripetuto dopo 7-10 giorni in quanto difficilmente tutte le lendini sono morte. Il tasso di letalità dei prodotti in commercio supera il 90%, ma questo implica che basta avere più di 10 lendini perché una di esse sopravviva. Per questo motivo bisogna rimuoverli meccanicamente anche dopo il trattamento. Controllare attentamente ogni due giorni, oppure trattare, anche tutte le persone che vivono a stretto contatto con il soggetto. Il gel o le schiume si applicano sul capo asciutto distribuendo il prodotto (15 centimetri di gel oppure due manciate di schiuma) omogeneamente distribuendolo con un pettinino, ciocca per ciocca dalla base verso la punta. Se i capelli sono lunghi conviene dividerli in segmenti. Una volta terminato di posizionare il prodotto lo si lascia agire per almeno 15 minuti. Poi si risciacqua con uno shampoo che faciliti l'allontanamento delle lendini come l'Aftir shampoo o Freelice shampoo/balsamo (che non sono parassiticidi). Tra i vari prodotti gli shampoo, per quanto più facili da gestire, sono però meno preferibili perché sono facilmente diluiti dall'acqua e rimangono meno tempo a contatto dei capelli. Se lo shampoo viene allontanato velocemente e non permane i canonici 15 minuti, paradossalmente, può avere un'efficacia inferiore a quella dei normali shampoo cosmetici non medicati. Si applicano direttamente sui capelli bagnati (come anche le lozioni) massaggiando con cura e lasciando agire più di 15 minuti, prima di risciacquare i capelli. La semplice aria calda e secca prodotta dall'asciugacapelli può essere sufficiente ad eliminare l'ectoparassita. L'utilizzo del phon può causare, per un uso eccessivo, ustioni al cuoio capelluto ma un suo normale utilizzo dopo un trattamento chimico è comunque consigliabile. Le lozioni sono controindicate in soggetti asmatici o con difficoltà respiratorie per via del loro contenuto alcolico che potrebbe essere facilmente inalato durante la disinfestazione. Le polveri, oltre a non essere ben assorbite dalle lendini, possono essere inalate e i tempi lunghi (36 ore) le rendono sgradite. Dopo una prima applicazione di uno dei prodotti in commercio l'ectoparassita è stato eliminato, anche se le lendini sono ancora presenti. Le lendini andrebbero allontanate manualmente perché 1. la loro presenza può far sospettare ad altri la presenza di un'infestazione in atto anche se in realtà è debellata ed 2. esiste, come dicevamo, la concreta possibilità che una o più lendini sia ancora vitale non essendo ovocidi al 100%. Trattamento del prurito Come una qualunque reazione allergica ad un morso d'insetto (sul cui trattamento torneremo a soffermarci in futuro): antistaminico o cortisone (a seconda della gravità del caso) che si può somministrare per bocca o, meglio, localmente. Esistono alcune lozioni cortisoniche che sono ideate appositamente per l'uso sul cuoio capelluto (come ad esempio Ecoval scalp fluid). Da un punto di vista omeopatico un consiglio accennato potrebbe indirizzare verso l'applicazione locale di Calendula TM; in caso si sospetti una sovrinfezione batterica Pyrogenium 9 CH 5 granuli 3 volte al dì, per il prurito Urtica Urens 5 CH 5 granuli 3 volte al dì, per la reazione allergica Poumon Histamine 15 CH 5 granuli la sera. In caso di linfangite Rana Bufo 5 CH 5 granuli 3 volte al dì. Prodotti Dalle inflorescenze del crisantemo, composita detta anche Piretro della Dalmazia (Chrysanthemum Cinerariaefolium) e da non confondere con il Piretro (Anacyclus Pyretrum), sono estratte le piretrine. Tali sostanze causano un blocco della ripolarizzazione dei canali sodio neurali con conseguente ipereccitazione, paralisi del sistema nervoso dei pidocchi e la loro morte. Alcune, come la permetrina, sono oramai di produzione sintetica. La permetrina è una serie d'isomeri chimici delle pietrine studiati per migliorarne la stabilità anche se questo ne ha ridotto la capacità ovocida. Permetrina: Nix emulsione; D-Fenotrina: Cruzzy shampoo, Mediker shampoo, Mom gel, Mom schiuma; D-Fenotrina e tetrametrina: Mom shampoo, neo-Mom polvere. Spesso le Piretrine sono sinegizzate associandole al Piperonil Butossido che, essendo un inibitore del citocromo P450, rallenta la velocità con cui il loro organismo elimina il veleno (Milice schiuma, Cruzzy lozione). Le piretrine hanno una bassa tossicità nei mammiferi per la rapida biotrasformazione (esterasi e idrossilazione) ma per lo stesso motivo la loro azione sul pidocchio non è immediata Se dopo 8-12 ore dall'applicazione di uno di questi prodotti si nota qualche ectoparassita adulto in movimento ma lentamente o rallentato, non occorre ripetere il trattamento. Le piretrine sono scarsamente assorbite (meno del 2%) e quindi sono considerate sicure in gravidanza ed allattamento anche se esiste una riserva teorica per gli embrioni nei primi quattro giorni di vita. Considerate sicure anche nei bambini dal primo mese di vita ci sentiamo però di consigliare nei bambini sotto i due anni il taglio dei capelli a zero. Sono instabili alla luce e al calore e quindi non sono attive a lungo dopo il risciacquo ed è questo il motivo per questo sono poco utili a scopo preventivo ma la permetrina ha una attività residua anche due settimane dopo il trattamento. A tale scopo sono utilizzate lozioni a base di Benzoato di Benzile (Mom spray) con oli essenziali di timo e rosmarino. Nel caso sia presente un'allergia all'antiparassitario (anche se più spesso è un'allergia a qualche eccipiente piuttosto che alle piretrine) si può utilizzare un prodotto a base di Malathion che è un insetticida organofosforico, di pessimo odore, che agisce anch'esso paralizzando il sistema nervoso dell'ectoparassita: blocca in modo irreversibile l'acetilcolinesterasi e causa l'accumulo del neurotrasmettitore nell'interspazio sinaptico (Aftir gel). L'assorbimento cutaneo è minimo anche in questo caso ma è in ogni caso sconsigliato nei bambini inferiori ai sei anni in quanto può dare numerosi effetti collaterali quali eritremi, forfora, formicolii o congiuntivite. La sua azione è notevolmente più rapida delle piretrine: pidocchi e uova sono eliminati nel giro di 3 secondi ma nonostante questo si deve prevedere un trattamento di 15 minuti. Non ripetere più di tre volte un trattamento con lo stesso prodotto e assolutamente non utilizzare prodotti differenti mescolati tra loro pensando di migliorarne l'efficacia. Prodotti di minor impatto è il Paranix olio spray (olio essenziale d'ànice e di ylang-ylang ed estratto di noce di cocco). Agisce meccanicamente ostruendo le vie respiratorie dell'ectoparassita e causandone la morte per soffocamento. La rimozione meccanica resta comunque il trattamento d'eccellenza come lo è stato per anni ed è il trattamento consigliabile per bambini di età inferiore ai due anni. A questo proposito il taglio a zero è traumatizzante ma è sicuramente, ed ovviamente, il più efficace. A giorni alterni per almeno due settimane ci si pone alla luce e si sollevano lentamente i capelli bagnati (corti per comodità) e ciocca per ciocca li si pettina in senso contrario alla direzione del capello per alcune ore. Si utilizza un pettine a denti fitti; è migliore quello con la dentatura in metallo. Individuate le lendini si favorisce il distacco delle lendini utilizzando una soluzione tiepida di acqua e aceto in parti uguali. In pratica non esiste nessun altra sostanza o prodotto che possa sciogliere la cheratina che cementa le lendini poiché gli stessi capelli umani sono composti da cheratina. L'azione detergente con uno shampoo apposito come l'Aftir favorisce l'eliminazione oltre che delle lendini anche di forfora e sebo e quindi riduce l'insorgenza di sovra-infezioni impetiginose pur non avendo alcuna attività insetticida. In zone particolarmente difficili come ciglia e sopracciglia si può utilizzare una pinzetta. Il pettine utilizzato per il trattamento verrà poi immerso in una bacinella di acqua saponata bollente per un ora. Trattamenti anomali e curiosi (e da non sperimentare) Esiste la possibilità di contrastare l'infestazione con la somministrazione per via orale di Bactrim forte (trimetroprim e sulfametossazolo) che uccide i batteri simbionti nell'intestino dell'ectoparassita causandone la morte. Un tempo utilizzavano spesso frizioni con benzina o cherosene ma ora sconsigliatissime per via della loro tossicità e dell'infiammabilità. Sostanze oleose di vario tipo sono utilizzate per soffocare il parassita: l'olio d'oliva e i balsami non hanno una efficacia dimostrata; vaselina e lardo (soprattutto posti per l'intera notte con una cuffia di plastica da doccia) hanno dato risultati positivi ma si sono rivelati difficilissimi poi da rimuovere costringendo a ripetuti shampoo per anche un'intera settimana e all'uso (sconsigliatissimo nei bambini) di applicazioni di talco sul capo. Provvedimenti ambientali Bisogna bonificare quanto possa favorire in un breve lasso di tempo (24-48 ore) il passaggio dell'ospite da una testa all'altra. Asciugamani, cappelli, cappotti, sciarpe, peluche, pettini, spazzole, tappetini da ginnastica, effetti letterecci, vestiti, copriletto, copridivani e quant'altro deve essere lavato a temperature uguali o superiori ai 60° per almeno 15 minuti. Se no è possibile lavare un qualche indumento questo deve essere chiuso in sacchi di plastica per 2 settimane: l'ectoparassita adulto sopravvive solo due giorni (anche se in genere meno di uno) ma le uova non schiudono a temperature inferiori a quella cutanea e possono sopravvivere chiuse anche 10 giorni. Tappeti, poltrone e divani devono essere puliti molto bene con l'aspirapolvere. È inutile una disinfestazione ambientale con prodotti chimici. Prevenzione E' assolutamente inutile e controindicato usare un prodotto insetticida a scopo preventivo perché si favorisce l'instaurarsi di fenomeni di resistenza che sono in ogni caso già in aumento normalmente senza peraltro averne alcun'utilità. Meglio badare a pulire correttamente quanto venuto a contatto con il "malato" nelle 48 ore precedenti il trattamento. Ovviamente la prevenzione migliore consiste nello spiegare ai soggetti a rischio (in genere ai bambini) i comportamenti da evitare e le precauzioni da adottare nel caso vogliano comunque scambiarsi i fermacapelli. Ispezionare la testa una volta la settimana ricordando che se anche la forma è sospetta, le lendini non cadono mai al tocco o con un semplice soffio come la forfora. Può essere consigliabile accorciare i capelli per motivi di ordine pratico ossia per facilitare la ricerca o la rimozione delle lendini anche se non incide sull'infestazione. Eventualmente esistono prodotti vari che possono essere utilizzati come ad esempio: • Aroma di Guna n°2 da spruzzare sui capelli; • Preaftir olio shampoo o lozione spray che utilizza la spiccata attività antiparassitaria dell'olio essenziale del rosmarino (Rosmarinus officinalis L. o Rosmarinus Latifolius o Rosmarinus Augustifolius), associata a essenze di timo, lavanda e geranio; • Mom spray che come dicevamo utilizza il Benzile Benzoato. Immagini tratte da http://www.headlice.org/ http://www.ilpidocchio.it/ http://www.italway.it/associazioni/sitri/frame86820.html