collegiale sincro

COLLEGIALE SINCRO
31 agosto – 4 settembre 2016
L'Azzurra Nuoto Prato organizza per il settore di Nuoto Sincronizzato un collegiale di apertura della prossima stagione agonistica, con l'intento di gettare le basi della preparazione atletica, rafforzare la motivazione sportiva e personale e valorizzare le relazioni fra i singoli atleti, i
vari gruppi, le allenatrici e la società stessa.
Il collegiale è rivolto a tutte le atlete del settore sincronizzato, sia ai gruppi dell'Agonismo che a quelli della Propaganda e a tutte le età.
La coordinatrice del settore Sabra Borselli e le allenatrici dell'Azzurra saranno sempre presenti e seguiranno l'attività in piscina e in palestra. Per questa esperienza avremo anche la collaborazione del tecnico di livello nazionale Simona Ricotta e dell'esperta di espressività corporea e di teatro Francesca Valeri.
L'attività di svolgerà in un centro sportivo che dispone di una piscina all'aperto e di una al chiuso più la palestra. La giornata tipo prevede una sessione di allenamento al mattino, indicativamente 9.30-12.30 e una al pomeriggio 14-17 alternando attività in piscina e in palestra. Intensità e durata degli allenamenti saranno commisurati all'età delle atlete (e quindi alla categoria di riferimento) e saranno diversificati fra Agonismo e Propaganda. Il centro è collocato in un parco verde dove si trova anche un bar che offre servizio di ristorazione per il
pranzo, anche con primi piatti. Nel tempo libero, in particolare la sera dopo la cena in albergo, verranno organizzate attività ricreative e di socializzazione.
Le atlete alloggeranno in albergo con colazione e cena comprese.
Per il viaggio abbiamo scelto la soluzione del bus sia per l'andata che per il ritorno.
DATA COLLEGIALE AZZURRA
31 agosto – 4 settembre 2016 compresi
partenza mercoledì 31 agosto (mattino) ritorno domenica 4 settembre (in serata)
SEDE
ORARIO ALLENAMENTI
Centro sportivo Poggibonsi (piscina al chiuso e all'aperto, palestra, area verde attrezzata)
Ore 9.30-12.30 e 14.17 pausa pranzo al bar del centro
ATTIVITA'
Nuoto sincronizzato, preparazione atletico/tecnica + laboratorio espressività
Il programma dettagliato delle attività sarà presto disponibile
SISTEMAZIONE ALBERGHIERA
Hotel Alcide, Poggibonsi (10 minuti a piedi dal centro sportivo)
Albergo a 3 stelle, trattamento di mezza pensione
PRANZO
Al bar del centro sportivo, menù a 10 euro tutto compreso
Servizio di ristorazione con primi e piatti caldi
TRASPORTI
Viaggio in bus andata e ritorno da Prato (piazza del Tribunale)
ADESIONE
Compilazione del modulo da richiedere alla propria allenatrice
Attestazione pagamento anticipo di 100 euro entro il 20 maggio
Saldo della quota entro il 30 giugno 2016
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Indicativamente 340 euro, che comprendono
soggiorno hotel mezza pensione, 5 pasti al bar del centro sportivo, utilizzo piscine e palestra,
viaggio in bus di andata e ritorno. Alla pre-adesione hanno risposto 66 atlete. Nel caso di
variazioni consistenti del numero anche il costo del collegiale subirà variazioni
MODALITA' PAGAMENTO
Bonifico SOLO a questo IBAN IT 37 D 05728 21513 413320398262, carta prepagata intestata a Silvia Vanni. Nella causale devono essere indicati COGNOME, NOME e SQUADRA della
partecipante, citando anche COLLEGIALE AZZURRA 31-8/4-9-2016
INFO
Per ulteriori informazioni e per il modulo di iscrizione rivolgersi alla propria allenatrice
DOCUMENTI
Carta d'identità e tessera sanitaria, certificato medico valido
RINUNCIA
In caso di rinuncia, motivata e comunicata via mail entro il 20 di agosto, l'Azzurra riconosce il rimborso delle somme versate esclusa la quota di prenotazione. E' da considerarsi
escluso qualsiasi rimborso per assenza improvvisa, ritiro durante lo svolgimento, allontanamento per motivi disciplinari eccetera