Argomento sintetico Sviluppo analitico Miglioramento

PROGRAMMA SVOLTO A.S. 2013/2014
CLASSE: II D
MATERIA: SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
DOCENTE: prof.ssa ROCCO SILVIA
Argomento sintetico
Miglioramento
delle
capacità condizionali e
coordinative
Ginnastica e acrogym
Sviluppo analitico
Prove di corsa di durata, esercizi di
tonificazione a corpo libero e piccoli attrezzi.
Esercizi di tenuta del corpo, capovolta
avanti, candela, esercizi a coppie e terziglie.
Pattinaggio su ghiaccio Passo avanti e dietro, frenata.
Pallavolo
Palleggio, bagher, gioco di squadra e
tornei.
Badminton
Servizio di dritto, clear, drop, gioco 1c1 e
2c2..
Arrampicata sportiva e Prove di salitae assistenza.
squash
Regole del gioco e tornei.
Giochi sportivi
Organizzazione, realizzazione e arbitraggio
di tornei sportivi. Torneo di calcio a 5
Giochi presportivi
Ultimate, hitball, palla guerra,giochi di
movimento.
Aikido
Lezione/dimostrazione
Argomenti teorici
L’età antica, i greci, gli etruschi, i romani da
pag. 4 a pag. 12, la meccanica del
movimento da pag 108 a pag 111, le qualità
motorie da pag 181 a pag 191 di
“Comprendere il movimento”, pallacanestro
da pag 94 a pag 111, pallavolo da pag 144 a
pag 149, riscaldamento e stretching da pag
234 a pag 241 di “Applicare il movimento”,