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Comunicato Stampa
ALTA VIA - LIGURIA COAST TO COAST 2015:
Sito (I run for Find The Cure)
Progetto e Raccolta Fondi
http://irunfor.findthecure.it/alta-via-2015/
Facebook
https://www.facebook.com/AltaViaLiguriaCoastToCoast/
Siamo Michal e Francesca, 34 e 32 anni, entrambi appassionati di montagna e, da due anni
a questa parte, alteti dilettanti di trail e di ultratrail running (corsa in ambienti naturali).
Da sempre percorriamo i sentieri dell'AVML, coltivando il sogno di attraversarla tutta.
Il sogno è stato in parte realizzato tra il 2012 e il 2013, quando parte delle nostre ferie
estive sono state dedicate a due magnifici trekking in totale autosufficienza: il primo anno
da Genova a Ventimiglia, il secondo da Genova a La Spezia.
La “scoperta” del Trailrunning ci ha fornito lo strumento per sognare più forte, ed eccolo
allora il Grande Sogno, che prende forma quasi per scherzo da uno scambio di battute e ci
fa brillare gli occhi, sempre più coinvolti: forse si può fare davvero.
Una traversata unica, viaggiando leggeri, provando ad essere veloci quanto serve e
soprattutto tenaci: da Ceparana (SP) a Ventimiglia (IM), un'abbuffata natalizia di sentieri,
tutta l'Alta via in un unico Grande Sogno.
Desideriamo così valorizzare gli splendidi territori attraversati da questa lunga
concatenazione di sentieri, che purtroppo non sono ben conosciuti neppure da noi Liguri
nonostante li abbiamo a un passo da casa.
Ed è anche una sfida: fissare il primo riferimento temporale per l'intera attraversata (il
tempo sarà effettivo senza contare le soste notturne), cosa che non è mai stata fatta
correndo, con la speranza di invogliare anche gli Atleti “veri” a raccogliere la sfida!
Infine, ma non ultimo in termini di importanza, c'è il desiderio di aiutare, nel nostro piccolo,
un progetto molto più grande di noi: la nostra “impresa” vuole anche essere un modo di far
conoscere l'Associazione “Find the cure” sostenendo il progetto “I run for find the cure”.
Cenni storico/tecnici:​
L'​
Alta Via dei Monti Liguri ​
(AVML o più semplicemente ​
Alta Via​
)è
un itinerario escursionistico lungo circa 442 km e 15.600 metri di dislivello positivo
(calcolati da levante a ponente) che si sviluppa sullo spartiacque delimitante il versante
costiero ligure.
Nasce ufficialmente nel 1983 da un progetto congiunto del Centro Studi Unioncamere
Liguri, del Club Alpino Italiano e della Federazione Italiana Escursionismo.
Il suo percorso è suddiviso in 43 tappe di diversa lunghezza e difficoltà ed è segnalato con
un segnavia rosso-bianco-rosso con la scritta ​
AV ​
nella parte bianca. Il terminale
occidentale è posto a Ventimiglia, mentre il terminale orientale si trova a Ceparana, nella
piana di Sarzana, al confine con la ​
T​
oscana.
Il sentiero attraversa, il ​
Parco naturale regionale delle Alpi Liguri​
, il ​
Parco Del Beigua​
, il
Parco naturale delle Capanne di Marcarolo​
, e il ​
Parco naturale regionale dell'Aveto​
. Il punto
di massima quota toccato dall'Alta Via è il ​
monte Saccarello​
(2201 m ​
s.l.m.​
).
Sia io che Francesca facciamo parte di ​
Emozioni Sport Team Asd
(​
www.emozionisport.com​
) (​
Link al gruppo​
), nostra squadra sportiva da due anni a questa
parte; il Presidente Luciano Bongiovanni ci supporta e ci sponsorizza sia tecnicamente che
moralmente in questa grande impresa.
Sponsor Tecnici:
–
New Balance ​
www.newbalance.it
–
Noene ​
www.noene-italia.com
–
Overstims ​
www.overstims.com
–
Bertoni eyewear​
www.bertonieyewear.com
​
–
Negozio Emozioni Sport​
www.emozionisport.com
​
Alcuni dati:
–
Distanza e dislivello positivo totale da percorrere:​
Km 440 circa e 15,600 metri D+
–
N° tappe:​
8 con pernottamenti in altrettanti rifugi gestiti nel circuito dell'Alta Via.
–
Periodo: ​
Dal 24 al 31 dicembre 2015
Durante il giorno correremo in autosufficienza, la sera faremo tappa nei rifugi gestiti per
mangiare, dormire e rifornirci, oltre che per aggiornare ove possibile la pagina Facebook
dedicata con gli sviluppi dell'impresa.
Le tappe (la numerazione è stata presa dal sito ​
www.altaviadeimontiliguri.it​
):
–
Giorno 1 - giovedì 24/12/15: ​
km 32,3 e 1100 metri D+,​
dalla tappa N°43 alla N°41
​
Ceparana – Valico dei Casoni, discesa e pernotto all'Agriturismo Il Colle Di Saldino
(​
Agriturismo Riomaggiore Maremonti​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 2 - venerdì 25/12/15: ​
km 60,5 e 2421 metri D+, dalla tappa N°40 alla N°35
Valico dei Casoni con risalita dall'Agriturismo Il Colle Di Saldino – Passo del Bocco,
pernotto al Rifugio (​
www.rifugiodelbocco.it​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 3 - sabato 26/12/15: ​
km 76,2 e 2830 metri D+, dalla tappa N°34 alla N°27
Passo del Bocco – Colla di Creto, pernotto alla Locanda Dei Cacciatori
(​
www.locandadeicacciatoricreto.it​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 4 - domenica 27/12/15: ​
Km 63,3 e 2485 metri D+, dalla tappa N°26 alla N°20
Colla di Creto – Prato Rotondo, pernotto al Rifugio Pratorotondo
(​
www.rifugiopratorotondo.it​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 5 - lunedì 28/12/15: ​
km 75,5 e 1930 metri D+, dalla tappa N°19 alla N°14
Pratorotondo – Giogo di Giustenice, discesa e pernotto al Rifugio Pian Delle Bosse
(​
Piandellebosse​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 6 - martedì 29/12/15: ​
km 50,4 e 2090 metri D+, dalla tappa N°13 alla N°8
risalita dal Rifugio PianDelleBosse – Colle di Nava, pernotto nell'Albergo Lorenzina
(​
www.albergolorenzina.com​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 7 – martedì 30/12/15: ​
km 38,5 e 1850 metri D+, dalla tappa N°7 alla N°5
Colle di Nava – Sella d'Agnaria, discesa e pernotto al rifugio Allavena
(​
www.nuovorifugioallavena.it​
) (​
Link Alta Via​
)
–
Giorno 8 – mercoledì 31/12/15: ​
km 44 e 820 D+, dalla tappa N°4 alla tappa, N°1
risalita dal rifugio Allavena – Ventimiglia
I nostri cv gare:
Michal:
- Trail Golfo Dei Poeti 47km 3500D+ (La Spezia SP) 08/09/2013 Tempo 6h 47' – 66°
assoluto e 61° uomo
- Aschero Trai 33km 1500D+ (Vado Ligure SV) 27/04/2014 Tempo 3h 38' – 16° assoluto
- Gran Trail Rensen 60km 4150D+ (Arenzano GE) 03/05/2014 Tempo 11h 7' – 43° assoluto
e 40° uomo
- Rigantoca by night 61km 3600D+ (Genova GE) 07/06/2014 Tempo 11h 33' – 41°
assoluto e 34° uomo
- Cro Magnon trai 130km 8500D+ in staffetta, io 80km e Francesca 50km (Limone
Piemonte CN) 21/06/2014 Tempo 10h 52' – Secondi assoluti di staffetta!
- Marathon Trail Lago di Como 115km 6500D+ (Como) 19/07/2014 Tempo 23h 00' – 30°
assoluto e 26° uomo
- Maremontana 49km 300D+ (Loano SV) 22/03/2015 ritirato a metà gara in 20esima
posizione
- Sciacchetrail 47km 3130D+ (Riomaggiore SP) 29/03/2015 Tempo 5h 56' - 12° e 10°
uomo
- Trail dei Gorrei 46km 2459D+ (Moretti AL) 12/04/2015 Tempo 5h 14' - 17° assoluto e 16°
uomo
- Gran Trail Rensen 46km 3000D+ (Arenzano GE) 03/05/2015 Tempo 6h 41' - 18° assoluto
e 17° uomo
- Finestra Di Pietra 37km 2000D+ (Cantalupo Ligure AL) 16/05/2015 Tempo 4h 37' - 28°
assoluto e 25° uomo (problemi fisici)
- Cortina Trail 47km 2650D+ (Cortina BL) 27/06/2015 Tempo 6h 28' - 85° assoluto e 78°
uomo
- Genova Night Trail 30km 1500D+ (Genova GE) 03/07/2015 Tempo 3h 15' - 14° assoluto
- Cro Magnon Trail 120km 7800D+ (Limone Piemonte CN) 11-12/07/15 Tempo 15h 19' ritirato a Breil km 80 mentre ero 12° assoluto
- Giir Di Mont 32km 2400D+ (Premana LC) 26/07/2015 Tempo 4h 56' - 193° assoluto e
179° uomo
- Utmb 170km 10000D+ (Chamonix) 28/08/2015 Tempo 43h 03' - 1064° assoluto
- Beigua Trail 21km 1100D+ (Alpicella SV) 20/09/2015 Tempo 2h 22' - 4° assoluto
- Ultra Trail Lago d'Orta 90km 6000D+ (Omegna VB) 17/10/2015 Tempo 10h 00' - ritirato al
km 60 in 30esima posizione (problemi fisici)
Francesca:
- Rigantoca by night 61km 3600D+ (Genova GE) 07/06/2014 Tempo 12h 21' – 54° assoluta
e 11° donna
- Cro Magnon trai 130km 8500D+ in staffetta, io 50km e Michal 80km (Limone Piemonte
CN) 21/06/2014 Tempo 7h 35' – Secondi assoluti di staffetta!
- Maremontana 49km 300D+ (Loano, SV) 22/03/15 Tempo: 8h 59' - 100° assoluta e 7°
donna
-Trail dei Gorrei 46km 2459D+ (Ponzone, AL) 12/04/15 Ritirata
- Gran Trail Rensen 46km 3000D+ (Arenzano, GE) 03/05/15 Tempo: 8h 30' - 79° assoluta
11° donna
- Licony Trail 60km 4000D+ (Morgex, AO) 14/06/15 Tempo: 10h 05' - 111° assoluta 7°
donna
- LUT Lavaredo Ultra Trail 119km 5850D+ (Cortina d'Ampezzo, BL) 26/06/15 Tempo: 23h
27' - 433° assoluta 46° donna
- Night Trail Genova 30km 1500D+ 03/07/15 Tempo: 3h 10' - 50° assoluta 3° donna
- Cro Trail 120km 7800D+ (Limone P.te - Mentone) 11/07/15 Ritirata al km 63 in 2°
posizione donna
- Trans d'Havet 80km 5500D+ (Valdagno, VI) 24/07/15 Tempo: 15h 46' - 72° assoluta 4°
donna
- TDS 119km 7250 (Courmayeur-Chamonix) 26-27/08/15 Tempo: 23h 20' - 184° assoluta,
18° donna e 2° donna italiana!!!
- Beigua Trail 21km 1100D+ (Alpicella, SV) 20/09/2015 Tempo 2h 34' - 1° donna e 7°
assoluta
- Ultra Trail del Lago d'Orta 90km 6000D+ (Omegna, VB) 17/10/15 Tempo 17h 35' - 112°
assoluta e 12° donna