FITNESS IN PALESTRA ATTENZIONE !!! Per qualsiasi informazione

PISCINA COMUNALE DI PIOLTELLO
VIA PIEMONTE 30
TEL/FAX 02/92169301
FITNESS IN PALESTRA
Total Fitness: Monosettimanale – 12 lezioni - € 75.00
Zumba: Monosettimanale – 12 lezioni - € 100.00 Bisettimanale 24 lezioni € 180.00
Singola lezione (solo su prenotazione): € 9.00
GAG:
Monosettimanale – 12 lezioni - € 75.00 Bisettimanale 24 lezioni € 130.00
Martedi
Mercoledì
Venerdi
19.00/19.50
19.50/20.40
18.50/19.40
19.40/20.30
19.00/19.50
Durata 50 minuti
GAG
Zumba
GAG
Total Fitness
Zumba
ATTENZIONE !!!
La quota d’iscrizione annuale ai corsi e’ di € 8.00
•
•
•
All’atto dell’iscrizione ai corsi e’ obbligatorio presentare
un certificato di idoneità alla pratica sportiva non
agonistica (la validità del certificato e’ di un anno dalla
data di rilascio): L’INIZIO E LA FREQUENZA AI
CORSI SARA’ DIPENDENTE DALLA VALIDITA’ DEL
CERTIFICATO MEDICO
Il pagamento delle quote d’iscrizione si effettua
esclusivamente mediante Assegno o Bancomat
Le lezioni perse non sono recuperabili
V ISITACI AL N OSTRO SITO
www.gismilano.it
Per qualsiasi informazione, dubbio e incertezza ti
aspettiamo in segreteria!!!
G.I.S. Gestione Impianti Sportivi s.r.l.- via Modigliani,30 –
SEGRATE www.gismilano.it
PROGRAMMA INVERNALE PISCINA 2014/2015
Settembre 2014 – Maggio 2015
Corsi Nuoto Adulti (eta’ dai 16 anni)
Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 113.40 – Non residenti € 132.40
Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 60.50– Non residenti € 70,90
Lun/Gio
9.00/10.00
10.00/11.00
Lun/Gio
18.30/19.30
19.15/20.15
20.00/21.00
20.45/21.45
Mar/ven
9.00/10.00
10.00/11.00
18.30/19.30
Mercoledì
16.00/17.00
18.30/19.30
Venerdì
16.00/17.00
18.30/19.30
Sabato
9.00/10.00
16.30/17.30
CORSI NUOTO RAGAZZI (ETÀ dai 6 ANNI ai 15 ANNI)
Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 91.35– Non residenti € 107.20
Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 48.90 – Non residenti € 57.15
Lun/Gio
17.00/18.00 17.45/18.45
Mar/Ven
17.00/18.00 17.45/18.45
Mer/Ven
16.00/17.00 17.00/18.00 17.45/18.45
Sabato
9.45/10.45 10.30/11.30 11.15/12.15 14.30/15.30e15.30/16.30
CORSI DI ACQUATICITA’BABY (ETÀ dai 3 ANNI ai 5 ANNI)
Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 113.40 – Non residenti € 132.40
Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 60.50– Non residenti € 70,90
Lun/Giov
16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45 17.45/18.15e18.15/18.45
Martedì
16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45
17.45/18.15
Mercoledì
16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45
17.45/18.15
Venerdì
16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45
17.45/18.15
Sabato
10.00/10.30
10.30/11.00 e
11.00/11.30
Domenica
9.00/9.30
9.30/10.00
15.30/16.00
16.00/16.30
CORSI DI NUOTO TERZA ETA’ (dai 60 ANNI in poi)
Bisettimanali 24 lezioni : Residenti € 81.40 – Non residenti € 95.50
Monosettimanale 12 lezioni : Residenti € 42 – Non residenti € 49.90
Lun/Giov
9.00/10.00
10.00/11.00
Mar/Ven
9.00/10.00
10.00/11.00
Merc/Ven
16.00/17.00
Acquafitness
Lun/Giov
Martedì
Sabato
Corsi di ACQUAGYM durata 45 minuti
Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80
Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60
11.00/11.45
20.00/20.45
9.00/9.45
Lunedi
Lun/Giov
Corsi di CARDIOGYM durata 45 minuti
Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80
Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60
19.00/19.45
19.45/20.30
Corso di ACQUAGAG durata 45 minuti
Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80
Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60
future mamme
ACQUATICITÀ PER NEONATI (ETÀ dai 3 MESI ai 3 ANNI)
Monosettimanale - 12 lezioni da 30 minuti: € 97.80
Solo in questo orario, costo a lezione di € 9.10
Martedì 10.00/10.30
18.30/19.00 19.00/19.30
Martedì
18.30/19.00 19.00/19.30
Venerdì
Sabato
9.00/9.30
9.30/10.00 11.30/12.00 12.00/12.30
10.00/10.30 10.30/11.00
Domenica
GESTANTI
Monosettimanali/Bisettimanali costo a lezione di € 9.10
Martedì
10.00/11.00
Venerdì
10.00/11.00
Corsi speciali!!!
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Lun/Gio 19.45/20.30
Mercoledi’ 19.30/20.15
Corso di HIDROBIKE durata 45 minuti
Monosettimanale - 12 lezioni: € 105.90
Bisettimanali - 24 lezioni : €211.70
Singola lezione (solo su prenotazione): € 10.10 cad
13.15/14.00
19.15/20.00
Martedì
Mercoledì 20.45/21.30
Venerdì 13.15/14.00
Sabato 11.30/12.15
Lunedì 13.15/14.00
Martedì
Mercoledì 11.00/11.45
Giovedì 13.15/14.00
Venerdì
16.00/16.45
20.45/21.30
19.00/19.45
16.00/16.45
Neo genitori e
la propria
LUNEDÌ E GIOVEDÌ 18.45/19.45, 19.45/20.45, 20.45/21.45
MARTEDÌ E VENERDÌ
18.45/19.45, 19.45/20.45
SABATO
14.30/15.30, 15.30/16.30
Monosettimanale (12 lezioni) residenti € 65 non residenti € 75
Bisettimanale (24 lezioni) residenti € 125 non residenti € 140
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PALLANUOTO per ragazzi nati dal 2003 con una buona
acquaticità e che siano in grado di nuotare i 4 stili
Lunedì-Giovedì 16.00/17.15
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PERFEZIONAMENTO nuoto intensivo per ragazzi nati fino al 2000,
19.15/20.00
Corso di CIRCUIT TRAINING durata 45 minuti
Monosettimanale - 12 lezioni: € 105.90
Bisettimanali - 24 lezioni : € 211.70
Singola lezione (solo su prenotazione): € 10.10 cad
NUOTO PERFORMANCE per adulti “avanzati”
un’ora di allenamento in acqua per aumentare
performance
Bisettimanale - solo con OK dell’istruttore- € 157.30
sono richiesti 4 stili a buon livello e voglia di nuotare
LUNEDÌ, MERCOLEDÌ, VENERDÌ dalle 15.00 alle 16.15
Monosettimanale -12 lezioni€ 82.70
Bisettimanale
-24 lezioni€ 157.30
Trisettimanale -36 lezioni- € 216.80