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I.D.P. Autodifesa
Istituto Difesa della Persona
Scuola di Arti Marziali e Difesa Personale
L'Istituto Difesa della Persona, nasce per l'esigenza di fornire ai propri allievi, dei corsi adeguati
all'apprendimento delle Arti Marziali, Difesa Personale, Discipline da Combattimento, Preparazione
Atletica e Fitness quali:
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Krav Maga
Krav Maga - Difesa Donna
Krav Maga Military
I.D.S.S. (Integrated Defensive Safety System)
Difesa Personale
Riconoscimenti
Registro Nazionale C.O.N.I. n° 120144
Registro Nazionale C.S.E.N. n° 27118
Affiliazione Federazione Scuola Italiana Krav Maga
I tecnici, presenti da più di 20 anni nel mondo delle Arti Marziali e del fitness, sono qualificati presso le più
importanti scuole e federazioni italiane di Krav Maga, Karate, Full Contact, Difesa Personale, Fitness ed
Aerobica, frequentando costantemente continui e rigidi aggiornamenti tecnici nazionali ed internazionali.
Istituto Difesa della Persona – Autodifesa A.S.D. Cod.Fiscale: 06908580969
via Montenero, 209 20024 Garbagnate Milanese (MI)
Tel. 389 1496346 – 338 7837357 – Fax. 02,700400664 - http//www.ipd-autodifesa.it
Registro Nazionale C.O.N.I. n° 120144 – Registro Nazionale C.S.E.N. n° 27118
Affiliata alla Federazione Scuola Italiana Krav Maga http://www.kravmaga.it
KRAV MAGA
Il Krav Maga è la quinta essenza della tattica per l'autodifesa, il combattimento
corpo a corpo e la protezione di terza persona, insegna ad affrontare i reali
pericoli della strada, e con un’intelligente ed immediata valutazione della
pericolosità dell'aggressione e delle circostanze, anche ambientali in cui ci si
trova, si impara a scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare
la propria incolumità.
Nelle tecniche del Krav Maga non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo
estrema efficacia, istintività, condizionamento, velocità di esecuzione delle
combinazioni fino alla risoluzione del problema, che può voler dire: sia dileguarsi
preventivamente, che colpire e fuggire senza dover affrontare un combattimento.
Particolarmente riconosciuto a livello mondiale è lo studio delle tattiche e delle
tecniche per la protezione di terza persona contro gli attacchi e/o minacce armate, siano esse effettuate
con armi bianche o da fuoco, comprese quelle automatiche e militari ed essendo un vero sistema di
autodifesa semplice e rapido da apprendere, si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne,
ragazzi, di qualsiasi corporatura e peso.
LA LOTTA MILITARE ISRAELIANA DI AUTODIFESA
Il Krav Maga è un sistema di autodifesa nato in Israele per esigenze militari di
sopravvivenza e si è evoluto e perfezionato negli ultimi cinquant'anni sul campo di
battaglia, durante le numerose guerre sviluppatesi in Medio Oriente.
Fino agli inizi degli anni ottanta del secolo scorso era un sistema insegnato
esclusivamente ai reparti speciali dell'Israeli Defense Forces e agli operatori della
sicurezza nazionale. Successivamente, venne trasmesso anche ai civili per poi
divulgarsi nel mondo, mantenendo sempre intatti i principi fondamentali per cui è
nato.
Donne: “Mai più vittime!”
La difesa personale femminile non è una moda ma una necessità.
Nella società attuale, La donna ha sempre più una figura forte e
importante e questo porta alcuni uomini a sentirsi minacciati. Proprio
per questo, più di sei milioni di donne nel nostro paese, ha subito
almeno una forma di violenza fisica, psicologica, economica.
La difesa al femminile non va vista solo in riferimento ad un metodo di autodifesa fisica, va concepita
in tutti i suoi aspetti. Una grande importanza va data alla prevenzione dei rischi. Prevedere una
aggressione vuol dire non trovarsi impreparate alla reazione.
Nei centri Donne Sicure, si acquisiscono tecniche adatte ad
aggressioni tipicamente subite dalle donne, vittime preferite della
delinquenza: borseggiatori, tossicodipendenti, depravati ecc…, ma
non solo, anche in quei casi di violenza domestica, di stalking da
parte di ex partner che non si arrendono a storie finite.
Acquisendo la padronanza delle semplici e istintive tecniche di Krav Maga, le donne potranno essere
più sicure nell'affrontare situazioni di pericolo come aggressioni, molestie o, peggio, tentativi di stupro e
protezione dei minori.
Nel Krav Maga vengono simulate situazioni reali di violenza da strada o privata che permettono lo
sviluppo della capacità di reagire istintivamente senza inibizioni e dominando la paura.
Mente lucida, nervi saldi e istinto
Il Krav Maga è una "sistema di combattimento" semplice e pratico. Infatti è nato per
essere appresa in breve tempo ed essere usato in un contesto bellico.
Il Krav Maga predilige un approccio offensivo che risponde a criteri di tipo militare
quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato.
Con la pratica del Krav Maga si sviluppano la capacità di analisi del contesto ambientale,
il senso tattico, istintività e la determinazione.
Krav Maga Military: Forze dell’Ordine e Operatori della Sicurezza
Metodologie specifiche di impiego del sistema Krav Maga rivolte al personale delle Forze dell'Ordine,
dei Corpi militari dello Stato nonché agli operatori della sicurezza (guardie particolari,
giurate, investigatori privati ecc....).
Si differenza dal Krav Maga insegnato ai civili poiché un operatore della sicurezza
necessita dell'apprendimento di tecniche specifiche di disarmo, immobilizzazione,
ammanettamento e trasporto, protezione terza persona, tattiche operative in contesti
di ordine pubblico, scorte ecc...., con ristrettissime regole di ingaggio.
Il Krav Maga è probabilmente il più moderno e scientifico Sistema di Difesa
Personale esistente.
Non per niente, dopo il successo avuto in madrepatria, Israele, dove le truppe
speciali, considerate tra le più efficienti al mondo e numerosi enti di sicurezza, hanno
adottato il Krav Maga per l'addestramento del proprio personale.
Il Krav Maga è insegnato nelle accademie dell'F.B.I. americana e di molti altri
corpi speciali militari e di polizia in tutto il mondo.
Ultimamente si stanno interessando a questa disciplina anche l'Esercito Italiano, la
Polizia di Stato, l'Arma dei Carabinieri, la Guardia di Finanza, i Servizi di sicurezza
e di intelligence dello Stato e diversi comandi di polizia locale, provinciale e
regionale.
Per la Difesa Personale
Il Krav maga si è diffuso come metodo di difesa personale ed è insegnato nelle palestre italiane.
Approfittando però, ancora della scarsa conoscenza da parte dei più, molti
"maestri" di arti marziali hanno inserito il Krav Maga nel loro "menu" di
proposte di corsi per allargare il business proponendo mix di varie tecniche
marziali e allenamenti improbabili per questo metodo.
Il Krav Maga non è un arte marziale e gli allenamenti non prevedono uso di
guantoni, caschi, paradenti, è contemplata solo la "conchiglia " paragenitali
per gli uomini. Saltuariamente, in fase di test "feedback" si possono usare le protezioni. (caschetto,
guantoni e paradenti)
Nel Krav Maga, non si usano leve articolari o bloccaggi a terra, nella realtà in una
aggressione che avviene per strada rimanere bloccato a terra o comunque tangente
all'aggressore sarebbe un grave errore.
Un aspetto che occupa circa il 50% dell'allenamento, è quello della preparazione
psicologica. Il Krav Maga nasce per una applicazione nel tentativo di sopravvivere
ad una aggressione per strada o comunque non in palestra, per questo motivo la
preparazione emotiva deve assolutamente far parte dell'addestramento globale, con
tecniche particolari che mettono sotto stress il praticante come l'allenamento ad
occhi chiusi o a sorpresa.
UN PO' DI STORIA:
Il Krav Maga fu creato agli inizi degli anni '50 grazie alle particolari doti fisiche e tecniche di Imi
Lichtenfeld. Imi nacque a Bratislava nel 1911, fu figlio di Samuel (istruttore di difesa personale per il
dipartimento di polizia) il quale gli insegnò tutto ciò che sapeva sulle arti del combattimento.
Nel 1928 vinse il campionato del mondo di Wrestling categoria giovanile,
Nel 1929 diventa campione nazionale di lotta e pugilato, nella categoria Seniores, oltre che campione
internazionale di ginnastica.
Fino al 1939 si dedica principalmente alla lotta.
Vince dozzine di medaglie e viene considerato uno dei più forti lottatori dell'Europa. Intanto
l'antisemitismo nazista aumenta a macchia d'olio, e Imi organizza un gruppo di giovani atleti (per la
maggior parte pugili, lottatori o culturisti) il cui compito era di proteggere la comunità ebraica locale,
combattendo le truppe naziste.
Partecipa a numerosi scontri che lo temprano nello spirito e gli fanno rendere conto della differenza
fra il combattimento sportivo e quello da strada.
Qui nascono le prime basi del Krav Maga.
Nel 1940 Imi diventa un problema per le autorità locali e decide di scappare da Bratislava cercando
rifugio verso la terra d’Israele (allora chiamata Palestina). Riesce a imbarcarsi sull'ultima nave, il
Pentcho,che serviva a trasportare gli ultimi rifugiati dell' Europa centrale alla Palestina, ma la loro odissea durerà 2 anni.
(tutta la storia del Pentcho è descritta perfettamente nel libro "Odyssey" di John Birman).
Anche nel lungo viaggio, Imi dimostra più volte il proprio coraggio, tuffandosi in mare per salvare chi
cadeva dalla nave, oppure per recuperare gli alimenti, mettendo in pericolo la propria vita.
Per salvare un bambino caduto in mare, prende una grossa infezione all’orecchio, ma non ci fa caso più di tanto. Intanto la
caldaia della nave scoppia e và a fondo vicino all'isola Greca di Kamilanisi.
Imi decide di raggiungere Creta con una barchetta e 4 amici, ma non ci arriveranno mai.
Dopo 5 giorni passati in mare, vengono recuperati da una nave da guerra Inglese, e portati in Egitto.
Le condizioni di Imi sono gravissime a causa dell'infezione all’orecchio, viene ricoverato, ma i medici lo danno per spacciato.
Anche in questo caso il fisico allenato di Imi riesce a reagire e dopo poco tempo si riprende. Si unisce alla legione Ceca
guidata dall'esercito Britannico e dopo 1 anno e mezzo entra in Palestina, presentandosi con i suoi 4 compagni al generale
Yitzhak Sadeh che guidava l'Hagana (organizzazione paramilitare ebraica), mostrando le sue particolari doti nel
combattimento corpo a corpo.
Nel 1944 diventa l'addestratore dell'Hagana, insegnando l'educazione fisica, il nuoto, l'uso del coltello, tecniche con la
baionetta, bastone, eliminazione delle sentinelle e il combattimento corpo a corpo.
Insegna ad altre unità di elitè come il Palmach e il Palyam.
Nel 1949 nasce lo stato d'Israele e l'I.D.F (Israel Defence Force) che Imi servirà per 20 anni, raffinando il Krav Maga.
Ritiratosi dall'esercito, Imi adatta il Krav Maga alle esigenze civili e apre 2 centri di Krav Maga, uno a Tel Aviv e uno a
Netanya.
Nel 1972 il Krav Maga viene riconosciuto dal Wingate Institute of Sport and Physical Education, e viene integrato nelle
scuole, negli istituti privati e nei Kibbutz e Moshavim.
Nel 1978 nasce l'associazione israeliana Krav Maga I.K.M.A. (Israeli Krav Maga Association) per far conoscere il Krav
Maga anche fuori Israele, in cui Imi ricopre la carica di presidente.
Nel 1987 Richard Douieb, viene delegato direttamente da Imi a rappresentarlo in tutta Europa, negli
Stati Uniti il Krav Maga, viene conosciuto grazie a Darren Levine.
Nel 1996 Eyal Yalinov forma l’I.K.M.F. (International Krav Maga Federation) per contribuire a far
conoscere il Krav Maga nel mondo. Questo sistema che Imi ha creato è basato sui valori morali ed
umani, che danno risalto all'importanza dell'umiltà e del rispetto per gli altri.
Fino agli ultimi giorni della sua vita Imi ha continuato a sviluppare tecniche e concetti del Krav Maga
controllando il progresso di tutti gli istruttori, perfezionandoli uno ad uno.
Imrich (Sde Or) Lichtenfield muore il 9 gennaio del 1998 all'età di 87 anni ed il Krav Maga sta continuando a diffondersi in
tutto il mondo senza fare distinzione di razza, sesso e classe sociale
IN ITALIA:
Il Krav Maga in Italia è stato diffuso a partire dal 1989 dal Maestro Philippe Kaddouch ex Istruttore dell'esercito israeliano
che in quel anno ha formato Marco Buschini e altri pochi Maestri.
CHI LO ADOPERA:
Attualmente il Krav Maga è stato adottato da molti reparti speciali militari e di Polizia al mondo, è in uso in alcuni reparti
speciali in Italia, in alcuni comandi di Polizia locale, in vari reparti dell'Esercito ed in molte società private di vigilanza.
Integrated Defensive Safety System
Corsi di educazione alla sicurezza, alla prevenzione di incidenti e infortuni a casa, scuola e nel territorio,
educazione stradale, interventi di primo soccorso, Difesa Personale, uniti in un unico metodo.
Quando in Italia si parla di Difesa Personale, si pensa
subito ad un Arte Marziale o uno sport di calci e pugni da
quando si va in palestra da bambini fino a quando si è
adulti. In America ci sono realtà diverse e abbiamo visto
che ciò che accade negli USA dopo qualche anno arrivano
anche in Italia e purtroppo anche le cose negative.
Ecco perché la federazione SIKM Scuola Italiana Krav Maga, in collaborazione con
la American Heritage Goju da New York, hanno creato un nuovo sistema integrato
per l’educazione alla sicurezza.
La difesa personale, concepita come siamo abituati a conoscerla è solo
una piccola parte di quello che è il programma completo di security e
safety. Il sistema suddiviso in diversi livelli, partendo dai bambini e
ragazzi di età scolare (dai 6-17 anni), fino ad arrivare agli adulti, forze
dell’ordine e militari.
Bambini dai 6-10 anni
Educazione al contatto fisico come gioco, con l’uso di protezioni sportive per simulare combattimenti e lotta a
terra, in modo da abituare i bambini al contatto ed alle risposte del proprio corpo, tutto in ambito ludico; puro
gioco.
Il programma ingloba una serie di lezioni teoriche e pratiche nelle varie tematiche della security e safety, oltre alla
sola difesa personale.
Come comportarsi in caso di:
 Fuoco - Avvistamento di fumo, distinguere l’odore di bruciato
 Acqua - Allagamenti e problemi con la corrente di casa
 Gas - Distinguere l’odore di gas, spalancare le finestre, non accendere la luce
 Eventi naturali (terremoti, alluvioni, uragani)
 Incidenti domestici
 Malore di un genitore o di un adulto nelle vicinanze quando il bambino è solo
Chiamare i soccorsi e cosa dire, cominciare, se è il caso a girarlo su un fianco
 Vari casi di molestie e bullismo
Uno sconosciuto che prende in braccio il bambino per portalo via, atti di bullismo e
vandalismo, situazioni con il “branco”
Ragazzi dai 11-15 anni
Oltre a tutto il programma precedente, si aggiunge un educazione alla differenza tra ciò che è lesivo, anche se è
attraente e ciò che non lo è. Imitazione degli adulti nei comportamenti scorretti e negativi. E’ un età difficile dove
è facile prendere d’esempio un soggetto negativo ed imitarlo nelle sue azioni, come
fumo, alcol, droghe e violenza verso altre persone.
La difesa personale inizia ad essere attiva attraverso la consapevolezza e la capacità di
scelta.
In tale fascia di età si inizia l’educazione alla legge della propria Nazione e
all’educazione stradale.
Ragazzi dai 15-17 anni
Oltre a tutto il programma precedente, vi sarà una vera e proprio educazione fisica, con
esercizi sulla forza e sull’esplosività muscolare abbinata ad un uso più completo della difesa
personale, con combattimenti a contatto e a terra (tutto con le dovute protezioni) a
simulare il più possibile reali situazioni di pericolo.
Adulti
La difesa personale verrà insegnata in maniera completa con esempi reali, con metodi estremamente efficace di
Difesa Personale. Particolarmente indicato a quelle categorie di lavoratori con molto contatto con il pubblico
(operatori della sicurezza pubblica e privata, conducenti di mezzi pubblici, edicolanti, tabaccai, esercenti e
commercianti in genere) e per tutte quelle persone alla ricerca di sicurezza per se e per i propri cari.
 Difesa personale e a terza persona
 Centro Donne Sicure
 Fisiologia del combattimento
 Educazione alla prevenzione
 Studio dell’ambiente circostante
 Riconoscere i tipi di aggressore
 Comunicazione verbale e non verbale
 Il linguaggio del corpo
 Gestione della paura e dello stress
 Aspetti psicologici vittima/aggressore
 Gli aspetti legali
I.D.P. Autodifesa A.S.D. è una realtà che ha l’obiettivo di favorire la crescita umana delle persone di qualsiasi
età, sesso e condizione sociale attraverso l’esercizio dei più moderni sistemi di autodifesa, con mirati percorsi di
studio e pratica, volti a sviluppare la sicurezza personale, intesa come capacità di gestire sia situazioni di violenza
cosiddetta “da strada”, che contesti difficili e stressanti della normale vita quotidiana, dove i conflitti, le
vessazioni e le tensioni, minano di continuo l’integrità psico-fisica dell’individuo.
I tecnici, presenti da più di 20 anni nel mondo delle Arti Marziali e del fitness, sono qualificati presso le più
importanti scuole e federazioni italiane di Krav Maga, Karate, Full Contact, Difesa Personale, Fitness ed
Aerobica, frequentando costantemente continui e rigidi aggiornamenti tecnici nazionali ed internazionali.
Docenti :
Emanuele Menabò
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Maestro di Karate Shotokan, 4 Dan (CSEN)
Istruttore di Krav Maga (SIKM)
Istruttore di Krav Maga Difesa Donna C.D.S. (SIKM)
Istruttore di Krav Maga Military per Forze dell’Ordine (SIKM)
 Specializzazione Tonfa Tactical Police (ASO)
 Specializzazione in bloccaggio, ammanettamento e trasporto (SIKM)
Istruttore I.D.S.S.
Istruttore Lotta in Acqua (SIKM)
Operatore Spray O.C. (SIKM)
Istruttore Difesa Personale
Personal Trainer
Educatore Sociale alle Arti Marziali e Sport da Combattimento nelle
scuole primarie (qualifica rilasciata dalla Regione Lombardia)
Operatore di Primo Soccorso BLS-D
Tel. 339,4945687
email [email protected]
Patrizia Mostacchi
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Istruttore di Krav Maga (SIKM)
Istruttore di Krav Maga Difesa Donna C.D.S. (SIKM)
Istruttore I.D.S.S.
Istruttore di Aerobica
Personal Trainer
Operatore di Primo Soccorso BLS-D
Tel.338,8830482
email [email protected]
Vincenzo Mulè
 Trainer di Krav Maga (SIKM)
 Istruttore di Krav Maga Difesa Donna C.D.S. (SIKM)
 Operatore di Primo Soccorso BLS-D
Tel. 338,3699742
email [email protected]
Nicola Torosantucci
 Trainer di Krav Maga (SIKM)
Tel. 328,6722174
email [email protected]
Diego Bosini
 Trainer di Krav Maga (SIKM)
 Istruttore di Krav Maga Difesa Donna C.D.S. (SIKM)
 Operatore di Primo Soccorso BLS-D
Tel. 335,8370991
email [email protected]
Gianluca Culiersi
 Trainer di Krav Maga (SIKM)
 Cintura Nera Kick Boxing
 Cintura Nera Karate Full Contact
Tel.349,6960716
email [email protected]