Solare per bambini: 5 consigli caldi.

Solare per bambini: 5 consigli caldi.
1. 6 cucchiai per i grandi, 2 per i bambini. Secondo le raccomandazioni dell’Unione
Europea, per coprire il corpo di un adulto e ripararlo adeguatamente dai raggi solari,
sono necessari in tutto 6 cucchiai di crema. Per un bambino ne bastano 2. I piccoli
con meno di sei mesi, invece, non devono essere esposti al sole: le autorità
sanitarie sconsigliano di applicare sulla loro pelle qualunque tipo di prodotto solare.
2. Almeno mezzora prima. Applicare la crema solo una volta arrivati in spiaggia non
basta, bisogna dare alla pelle almeno 20 – 30 minuti di tempo per assorbire il
prodotto. Meglio quindi spalmare le lozioni prima di uscire di casa: il prodotto andrà
poi riapplicato ogni 2 ore.
3. Occhio all’ombra. E’ ormai noto che va evitata l’esposizione al sole nelle ore più
calde, da mezzogiorno alle 16. Questo in Italia, dove vige l’ora legale. Se siete
all’estero e non sapete come regolarvi, guardate la vostra ombra: se è più corta
della vostra altezza siete a rischio eritema.
4. Se occorre la maglietta. Se è arrivato il momento di indossare la maglietta, vanno
preferiti gli indumenti larghi, di colore scuro e non sottili. Quanto più è spessa e
scura la stoffa, tanto più i raggi fanno fatica a oltrepassarla. Ovviamente vanno
usate fibre naturali
5. E per la vitamina D? Bastano 5 minuti. I raggi Uvb sono necessari alla pelle per
sintetizzare la vitamina D, fondamentale, nel bambino come nell’adulto, per favorire
il riassorbimento del calcio a livello renale, e di conseguenza per “fissare” il calcio
nelle ossa. In realtà, per raggiungere lo scopo è sufficiente un’esposizione piuttosto
limitata: in estate, quando il sole è più caldo, bastano dai 5 ai 10 minuti due o tre
volte a settimana, sulle braccia e sul viso.
Fonte: Il Salvagente