Poliamore e Non Monogamia Intro, Definizioni e Stili
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Poliamore e Non Monogamia Intro, Definizioni e Stili
Poliamore e Non Monogamia Intro, Definizioni e Stili di Jade Jossen Poliamori, Quadrilateri, Tricipiti: qual’è la differenza? Esploriamo la mappa infinita delle relazioni oltre la coppia obbligatoria nel vasto universo della non-monogamia. Le definizioni, le etichette, il controllo e il potere nei legami affettivi. Ma cosa cerchiamo nelle relazioni? Partendo dalle basi su definizioni e origini del poliamore e sui falsi miti legati alla non-monogamia, scopriremo i vari ed infiniti stili relazionali possibili oltre la staccionata del mulino bianco.Viaggeremo tra la coppia fissa, lo scambismo, la coppia poli/mono e la coppia rotante, passando per le triadi, le poly famiglie e lo stile tribale per arrivare poi ai lupi solitari e ai single fino all'anarchia relazionale. Quanto i nostri stili relazionali sono delle manifestazioni dei nostri gusti, desideri, bisogni e anche di paure e controllo di queste? Con semplici esercizi rifletteremo sull'importanza o non delle definizioni, delle etichette e delle parole per identificarci e indentificare i nostri legami con gli altri e riuscire a comunicare meglio riguardo ai nostri bisogni e desideri. Crediti Presentazione ispirata da Pepper Mint e Jen Day www.freaksexual.com Reid Mihalko www.reidaboutsex.com Franklin Veaux www.franklinveaux.com Presentazione LA premessa La monogamia è un’ottima scelta relazionale quando è una scelta effettiva e non un’imposizione culturale che una persona subisce perché non sente di avere alternative. Presentare altri stili relazionali non esclude che la monogamia sia una scelta valida possibile ma nasce dal desiderio di offrire alternative. Altre premesse di Jade Si può amare senza stare in relazione e stare in relazione senza amare ! Stare in relazione per scelta non obbligo ! Le definizioni di amore e intimità sono infinite, personali ed individuali ! Anche i non-monogami possono essere gelosi ! Amore vs. Sofferenza ! Bisogni/Aspettative/Desideri/Paure vs. Strategie/Proiezioni/Teorie/Regole ! Il pezzo mancante cerca il grande O ! Obiettivi Workshop Definizioni base & falsi miti Stili di non monogamia Strumenti per orientarsi Esercizio: scoprire il proprio stile Definizione Base Per poliamore si intende la pratica, o la possibilità, di intrattenere più relazioni intime contemporaneamente, con la consapevolezza e il consenso di tutte le persone coinvolte. Ciò implica l’esigenza di una comunicazione aperta, trasparente e onesta e il rispetto dei sentimenti e dei bisogni di ognuno. Altri termini: nonmonogamia consensuale, nonmonogamia etica, nonmonogamia responsabile Definizione Base Relazioni multiple – allo stesso tempo – tutti lo sanno – tutti sono d’accordo Possono essere gerarchiche o paritarie Non necessariamente sessuali ≠ Il sesso è la misura dell’amore? Altri termini Frequentazioni sporadiche multiple Relazioni Aperte Scambismo: sesso con altre coppie Poligamia Anarchia relazionale Polifedeltà Monogamoso – semi-monogamia Tradimento! Stiamo insieme ma non stiamo insieme Dalle-Alle ... ecc Ma perché esserlo? Varietà sessuale e novità Relazioni multiple Corteggiare senza sensi di colpa Bisogni sessuali diversi Innamorati di una persona non monogama Forte desiderio di autonomia ecc… Capacità Base Gelosia, non negarla ma gestirla: prendersi in carico, capire innesco, trovare problemi nella relazione non nell’altro, no confronti Regole per dare struttura e sicurezza Flessibità, adattabilità, diversità di bisogni Gestione del Tempo l’amore è illimitato ma non il tempo: calendari, attività di gruppo, relazioni part-time intense CNV: Comunicazione Non Violenta osservazioni, emozioni, bisogni, richieste Glossario NRE DTR, RDTR Metamore Compersione Fluid-bonding Poli-curioso Polisessuale Monogamoso GGG Pomosessuale Unicorno Sapiosessuale Monogamia Seriale Retaggi Culturali Ascensore Relazionale … vedi www.rifacciamolamore.it/glossario Etichette Possono avere un valore – coming out Funzionali nel momento Per alcune persone sono molto importanti Si possono cambiare, rivisitare Ascensore Relazionale vs. Monogamia Cos’è l’ascensore relazionale? Incontro, bacio, frequentazione, rapporto sessuale esclusivo, frequentazione più assidua, convivenza, figli, ecc. ecc. Cosa si intende per Monogamia? Relazione con esclusività sessuale Esistono vari tipi di relazioni monogame Cosa diamo per scontato in queste relazioni? I retaggi culturali Se ami qualcuno allora: vuoi dormirci insieme vuoi viverci insieme vuoi passarci un sacco di tempo insieme vuoi viaggiare insieme vuoi confidargli tutti i tuoi pensieri vuoi fare sesso con lui/lei il più possibile non hai desideri sessuali per altri se hai desideri per altri riesci a contenerli è il tuo migliore amico/a ti capisce più di ogni altra persona ecc. … … Falsi Miti e Pregiudizi Cose che dicono i mono ai poli ! non sai amare veramente ! hai paura di un intimità vera ! sei egoista e vuoi avere tutto ! non conosci il valore della riuncia ! non sai sacrificarti per gli altri ! non dai valore alle relazioni ! non sei disposto a prenderti degli impegni seri e duraturi ! non è naturale Cose che dicono i mono ai poli ! vuoi solo scopare con chi e quando ti pare ! ti interessa solo il sesso in una relazione ! sei perverso ! non potrà mai funzionare, sicuramente sei/ siete in crisi ! sei vecchio, triste e non hai il coraggio e la forza di separarti ! non sei spontaneo ! devi aver sofferto tanto per essere così Mito della Zoccola Le persone non monogame sono: – Perverse, nimfomani, edoniste, affamate di sesso – Immorali e peccatrici – Malate, traumatizzate – Incapaci di legarsi e avere relazioni di lunga durata – Egoiste Mito: Tanto Non Funziona La non monogamia deve essere impossibile, temporale, o instabile: – Deriva dall’associare le relazioni aperte ad una forma di adulterio – Più partner significa più impegno non meno – Circa il 2.5% delle persone negli U.S hanno relazioni non monogame – Circa10,000 persone poli nell’area di San Francisco Ma la monogamia funziona? Ma la monogamia funziona? Quando una relazione funziona? insieme per sempre & insieme a tutti i costi Divorzi - Usa 55% - Belgio 71% Monogamia seriale 78% delle società umane sono poligame 22% sono strettamente monogame 3% delle specie animali sono monogame Supporto culturale = facilità Mito: Poli = Malattie La non monogamia porta le MTS – Le relazioni aperte non sono una scusa per non fare sesso protetto – Meno bugie significa meno esposizione casuale e accidentale – I gruppi poli di solito • Sono molto attenti ad usare preservativi • Sanno avere conversazioni pre-sesso sulle MTS • L’HIV è molto raro nei gruppi poli Mito: le donne sono monogame Le donne sono non monogame solo quando convinte o ingannate dagli uomini – Il poliamore è stato fondato da donne ed è molto accogliente per le donne – Le donne hanno tanti partner quanti gli uomini – Molte donne sono felicissime di essere non monogame Mito: Oddio i Bambini! Mito dei bambini che soffriranno o saranno danneggiati da genitori non monogami – i bambini si trovano molto bene in famiglie che li amano, e male in famiglie che non li amano, a prescindre da mono o non mono – più relazioni significa più genitori – ricerche fino ad ora dimostrano che i bimbi di famiglie non monogame stanno bene – spesso decidono di essere non-monogami I veri miti: i poli disperati I veri miti: i poli ingordi I veri miti: i poli affamati I veri miti: i poli-mono Tipi e Stili: Strumenti Utili ∨ Poli ?? ∧ Mono ?? La Mappa di Franklin Veaux Perché ho relazioni con altre persone? Quali bisogni chiedo di soddisfare al mio partner in termini di tempo, sostegno emotivo, impegno, comunicazione e intimità? Cosa significa per me prendersi un impegno e perché? Quanto valore do all’autonomia, la trasparenza, il convivere, avere e crescere dei bambini, condividere soldi, avere una comunità, le tradizioni, le opinioni di amici e famigliari, aderire alle norme sociali? La Mappa di Franklin Veaux Quali valori sono importanti per me e negli altri? Le scelte che faccio sono in linea con questi valori? Come rispondo al criticismo dalle persone che mi sono care e vicinie? Come valuto le mie scelte quando gli effetti delle mie scelte sono impossibili da prevedere? Cosa mi aspetto dagli altri e perchè? Quando penso al futuro, come lo vedo e c’è spazio per crescita e cambiamenti? 4 Stili di Reid Mihalko Coppia fissa – Primario/Secondario alla fine della festa via a casa con X Coppia rotante – Polifedeltà alla fine della festa vai a casa con X,Y o Z ma sicuramente in coppia Tribale – piccoli gruppi alla fine della festa vai a casa con X,Y e Z e… Lupo Solitario alla fine della festa vai a casa solo, o con X, o senza X, ma X è libero di scegliere 5 Linguaggi dell’Amore Qualità del Tempo Insieme Parole di Affermazione - complimenti Atti di Servizio - favori Contatto Fisico Regali Sappiamo cosa ci fa sentire amati? Sappiamo cosa fa sentire amato l’altro? di Gary D. Chapman Anarchia Relazionale Un anarchico relazionale parte dal presupposto della più totale libertà e flessibilità in quanto unico responsabile delle proprie relazioni, e decide caso per caso come vuole che ogni relazione sia. Avere una relazione romantica e/o sessuale con una persona significa esercitare una sorta di controllo su di essa? Monogamia = controllo sulla sessualità del partner e sulle sue relazioni esterne AR: Lo Spettro del Controllo Trova il tuo stile: quiz Il Poli Test di Myers-Briggs Rapidità: quanto rapidamente formate connessioni, relazioni emotive e/o sessuali? Fluidità: rapidamente. ! Crescita: intenzionalmente. ! Staticità: lentamente. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Struttura: come descrivereste la vostra struttura ideale di relazione? Aperta: le persone vanno e vengono. ! Rete: le persone stabiliscono relazioni sociali con i metamori. Una “conoscenza” è di solito richiesta o offerta nelle fasi iniziali. ! Chiusa: l’approvazione dei partner esistenti è necessaria prima che il nuovo partner si aggiunga. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Atteggiamento: Quale livello di coinvolgimento desiderate con partner e/o metamori? Indipendente: preferisco vivere le mie cose separatamente con ciascun partner. ! Comunità: gradisco esser parte di un gruppo interconnesso parte del tempo. ! Famiglia: prioritizzo attivamente il tempo e/o lo spazio condivisi con partner e metamori. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Stile d’intimità: come viene ottenuta l’intimità con gli altri? Come entrate in connessione? Più di uno stile può essere applicabile. Sessuale: intimità fisica. ! Emotiva: condivisione dei sentimenti. ! Attività ed esperienze condivise: condivisione delle esperienze e passando del tempo insieme. ! Mentale: intesa intellettuale. ! Ecc… ! Il Poli Test di Myers-Briggs Prioritizzazione: a chi do priorità e protezione? Gerarchica: alle relazioni primarie esistenti. ! Bilanciata: alcune relazioni hanno priorità sulle altre, ma sono aperto al cambiamento, all’aggiunta di un partner primario, ecc. ! Egualitaria: cerco di prioritizzare le relazioni allo stesso modo. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Saturazione relazionale: quale sarebbe la tua concentrazione relazionale ideale? Pochi ma buoni: alcuni partner fissi e stabili. ! Calcolabili: mi piace la varietà ma arrivo ad un punto di saturazione prima o poi. ! Chi più ne ha più ne metta: Costantemente aperto a incontri ed esplorazioni. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Livello di apertura: quanto sei interessato ad incontrare persone nuove? Chiuso: completamente soddisfatto con le relazioni correnti. Preferisco le relazioni agli incontri. ! Aperto alle nuove opportunità: né chiuso né attivamente alla ricerca. ! Alla ricerca di nuovi partner: sempre a prescindere dallo stato corrente delle relazioni in essere. ! Il Poli Test di Myers-Briggs Natura o educazione: ! ! ! Nato poli: venuto alla luce cablato per le relazioni multiple. Essere monogamo mi sembrerebbe una cosa contro natura. Poli per scelta: il poliamore ha senso ed è uno stile relazionale desiderabile per una miriade di ragioni. Improbabile che ci si imbarchi in una relazione monogama. Mono o poli: felice di essere disponibile ad essere sia poli che mono, a seconda delle circostanze di vita, se il partner corrente è poli, eccetera. Il Poli Test di Myers-Briggs Flusso delle informazioni: ! ! ! Confidenziale: non desidero sapere degli altri partner/ delle attività con loro e/o di avere informazioni sulle relazioni in cui i miei partner sono coinvolti. Pertinente: non ho bisogno di avere tutti i dettagli, ma desidero che le informazioni di rilevanza personale siano condivise. Trasparente: desidero il libero scambio di informazioni riguardo tutte le relazioni in cui i miei partner sono coinvolti e sono a mio agio col fatto che i miei partner condividano ciò coi propri metamori. Il Poli Test di Myers-Briggs Formalità: Dettagliata: desidero accordi e contratti particolareggiati che coprano ogni eventualità. ! Generale: desidero accordi consapevoli riguardo pochi aspetti importanti. ! A breve termine: desidero accordi solamente temporanei. ! Conclusioni: «Credevo che il poliamore risolvesse la fame nel mondo, ma l’amante della mia compagna mi ha finito il müesli prima di colazione.» Il Policinico Conclusioni ! È un gran bordello! ! Se vi interessa solo fare sesso, lasciate perdere ! Non è una cosa per pigri ! Conoscetevi e fatevi tante domande ! Diventa più facile ! Trovate degli amici/alleati, non fatelo soli ! Datevi sostegno a vicenda per attacchi di gelosia Conclusioni ! Trovate partner compatibili poli + poli ≠ <3 ! Imparate a parlare dei vostri confini-limiti ! Comunicate, comunicate, comunicate! ! Relazioni Autentiche ! Non cadere in altri schemi fatti (poli) ! Trial & Error – stare nel processo Altri Workshop ! Intro, Definizioni e Stili ! Gestire la Gelosia ! Gli Accordi Poli ! Strumenti per Relazioni Multiple www.rifacciamolamore.it/ policomeworkshop Risorse Books Opening Up di Tristan Taormino La Zoccola Etica di Dossie Easton and Janet Hardy Risorse online in Italiano www.rifacciamolamore.it www.poliamore.org www.poliamore.net YouTube: Le Piccole Pragmatiche Pillole Poli Arrivederci e Grazie “Una rosa rossa non è egoista perché vuole essere una rosa rossa. Sarebbe terribilmente egoista se volesse che tutti gli altri fiori del giardino fossero rossi e rose.” di Oscar Wilde Per domande e dubbi [email protected]