Il Kundalini Yoga

Corso di Kundalini Yoga
condotto da Premjeet Kaur tina
Lo yoga non è una religione...
Lo yoga non è una mania passeggera. Lo yoga non è un
culto ma una pratica in cui l'uomo sperimenta la propria
eccellenza sopita dentro di sé e la risveglia
Yogi Bhajan
Il Kundalini Yoga
Si è diffuso in Occidente sin dal 1969 grazie al maestro
Yogi Bhajan. È considerato il più completo tra le pratiche
yogiche; esso è definito lo” yoga della consapevolezza”
perchè risveglia l'energia assopita che ci permette di vivere
un'esistenza consapevole.
Una caratteristica importante del kundalini yoga è quella di offrire al praticante delle tecniche
avanzate che permettono rapidamente di percepire benefici nella vita quotidiana.
Yoga vuol dire Unione
Unione della coscienza individuale con quella Infinita
E...”Vivere in uno stato di unione non è un concetto esoterico... è l'apertura di un cuore,
che rende capaci di provare tenerezza , gioia e dolore senza reprimerli. È l'apertura della
mente a una consapevolezza che abbraccia invece di escludere;
È il riconoscimento della nostra uguaglianza... un tornare a casa con il corpo e nel
corpo, perchè soltanto nel corpo che possiamo fare tutte queste cose”
Donna Farhi
La nostra pratica
Asana/ postura
Pranayama/respiro
Rilassamento
Dhyana/meditazione
Programma di lavoro:
• Maggiore consapevolezza corporea, aumento della flessibilità e coordinazione motoria
• Sistema nervoso centrale e periferico, distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano
• Sistema immunitario e organi interni, per migliorarne le funzionalità fisiologiche;
• Controllo dell'emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità;
Solo attraverso il corpo e nel corpo potremmo comprendere la relazione e l'unione del
finito con l’infinito
Il lavoro è rivolto ad adulti singolarmente e in gruppo.
E a tutti coloro che operano nel campo delle professioni d’aiuto
Insegnante
Ha conseguito Diploma IKITA-KRI riconosciuto dall'Area Discipline
Orientali UISP-CONI. dopo un percorso di formazione per insegnanti di
kundalini yoga,presso il Centro Yoga Jap -RomaMaestro di Kundalini Yoga Guru Shabad de Santis.
Educatore professionale
Counsellor
Esperta in trattamenti di massaggio terapeutico
Training autogeno di base
Premjeet Kaur Tina
Yogi Bhajan, Maestro Spirituale , ci dona una
scienza sacra che sviluppa una nuova attitudine
alla consapevolezza, ci educa alla saggezza,
all'autocontrollo e all'uso di una mente neutrale.
É un dono che ci offre l'opportunità di divenire
consapevolmente consapevoli, in modo che ogni
nostra azione sia sincera e bilanciata.
Durante il mio percorso mi è stata offerta questa
opportunità ;essa è divenuta la mia ricerca di vita
e condividere ne è l'obiettivo. Con-dividere ciò
che mi è stato lasciato dai maestri esistiti ,ciò
che ho imparato e imparo da quelli esistenti e,
condividere quanto mi insegnano gli allievi
stessi.
Info: 0825 99 51 05; Cell.339 39 100 63
email: [email protected]