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Alto Adige Balance a Valdaora
03/06/2017 – 01/07/2017
Rinnovo, relax e gusto a Valdaora
Prendersi il tempo per fare il pieno di nuove energie... Portare corpo, mente e anima
ad un perfetto equilibrio... Sentirsi in profonda armonia con sé stessi. L’iniziativa “Alto
Adige Balance” vi invita dal 03/06 al 01/07/2017 a trovare il vostro equilibrio interiore
attraverso emozionanti offerte che uniscono natura, benessere e gusto.
La primavera, periodo di rinascita per
eccellenza, è il momento ideale per far
nascere qualcosa di nuovo: i nostri
esperti vi guideranno con la loro grande
competenza fornendovi consigli utili su
come mantenere durevolmente uno stile
di vita sano.
I paesaggi naturali attorno a Valdaora
sono pieni di fascino offrendo così uno
scenario
ideale
dove
inspirare
profondamente e rilassarsi nella quiete totale. Sentirete coscientemente il risveglio
della primavera durante una sessione meditativa nel bosco, vi rinforzerete con nuove
energie in luoghi particolarmente energetici oppure vi rilasserete, immersi nel fieno,
con gli esercizi di respirazione Yoga. Trovate il vostro balance per raggiungere un senso
di benessere al 100%!
LA NOSTRA OFFERTA SPECIALE PER LA VOSTRA SETTIMANA DI BALANCE PRESSO
L’OBERHÖLZLHOF
Per i nostri ospiti offriamo ogni giorno uova fresche da galline felici, che godono la vita
insieme al loro gallo.
Informateci il giorno prima, quante uova sono necessarie e noi le depositiamo la
mattina presto di fronte al vostro appartamento.
INOLTRE COME OSPITE DEL NOSTRO ALLOGGIO AVETE LA POSSIBILITÁ DI PARTECIPARE
GRATUITAMENTE ALLE SEGUENTI ESPERIENZE BALANCE:
RISVEGLIO DELLA NATURA A PRIMAVERA*
Con Johanna Schileo
Massaggiatrice ed esperta
di Ayurveda, meditazione
e formazione mentale
Ogni mercoledì:
dalle ore 09.00 - 12.00
Punto di ritrovo:
Parco di Valdaora di Sopra
Costi:
I nostri ospiti partecipano gratuitamente
Dettagli sull'esperienza:
Ogni mercoledì, dalle ore 09.00 - 12.00.
Scoprite il risveglio della natura a primavera!
Attraverso passeggiate verso i luoghi più
affascinanti immersi nella natura attorno a
Valdaora vedremo la natura riprendere le
sue forze a primavera. Una meditazione nel
bosco ci farà conoscere il nostro equilibrio
interiore
attraverso
una
profonda
percezione del mondo che ci circonda: il
cinguettio degli uccelli, i caldi raggi del sole
ed il profumo intenso dei fiori.
Respirando l’aria pura del bosco lo stress ci abbandonerà poco a poco ed il respiro
cosciente farà incrementare la nostra facoltà di concentrazione e la nostra creatività.
L’armonia con la natura ci porterà inoltre ad un equilibrio di corpo, mente e anima
permettendoci di incominciare la calda stagione con tranquilla serenità.
*Iscrizione necessaria il giorno precedente entro le ore 12 presso l’Associazione
Turistica di Valdaora.
SCOPRIRE LE PROPRIE FORZE*
Con Thor Thomas Volgger
Consulente Energetic Feng Shui
Ogni giovedì:
dalle ore 09.00 - 12.00
Punto di ritrovo:
Parcheggio Segheria Lipper
Costi:
I nostri ospiti partecipano gratuitamente
Dettagli sull'esperienza:
Ogni giovedì, dalle ore 09.00 - 12.00.
Scoprendo passo per passo la natura selvaggia,
conosceremo anche la naturalezza selvaggia che
c’è in noi: attraverso passeggiate nel mistico
paesaggio attorno a Valdaora, verso luoghi dotati
di un’energia speciale, impareremo a prestare
particolare attenzione ai fenomeni naturali.
Respirando coscientemente l’aria fresca di
montagna, i nostri sensi saranno pronti ad
accogliere ciò che la natura ci offre.
Sentiremo la rinascita dell’energia primaverile
attorno a noi e la coglieremo consapevolmente attraverso esercizi specifici ed una
cerimonia del fuoco finale. Un risveglio della primavera davvero speciale per corpo,
mente e anima che ci influirà in modo durevole.
*Iscrizione necessaria il giorno precedente entro le ore 12 presso l’Associazione
Turistica di Valdaora.
RELAX IMMERSO NEL FIENO*
Con Veronika Mantari Eschgfeller
Docente di Yoga Sivananda (dal sud dell’India)
Ogni venerdì:
dalle ore 10.00 - 12.30
Punto di ritrovo:
Maneggio Tolderhof
Costi:
I nostri ospiti partecipano gratuitamente
Dettagli sull'esperienza: leggete sotto
Ogni venerdì, dalle ore 10.00 - 12.30.
Benessere, relax ed allegria nel fienile:
attraverso delicati esercizi di allungamento
ed esercizi di respirazione Yoga
allontaneremo la stanchezza invernale per
risvegliare la nostra energia. Il profumo
piacevole del fieno ci aiuterà a trovare la
nostra pace, il nostro equilibrio interiore e
a poter fare il pieno di energia. Grazie allo
Yoga della risata attiveremo le forze
naturali in noi e creeremo un’armonia della
nostra energia corporale e mentale. La risata ci farà accedere inoltre facilmente alla
nostra creatività ed intuizione e chissà ci porterà a scoprire delle risorse sconosciute
che potremo svegliare in noi... Dopo lo yoga degusteremo delizioso pane fatto in casa
con delle saporite creme alle erbe di primavera. E per darvi l’opportunità di
approfittare di questa sana merenda anche in futuro, oltre al piacere del rilassamento
vi porterete a casa anche la ricetta.
*Iscrizione necessaria il giorno precedente entro le ore 12 presso l’Associazione
Turistica di Valdaora.