Programma PRIME GARE 2016

Trofeo Prime Gare
Valenza anni sportivi 2017/2020
Programma di gara rivolto a ginnaste che svolgono l’attività già da uno o più anni
(preagonismo) suddiviso in categorie in base all’età e in fasce. Prevede l’esecuzione di
esercizi liberi con modalità imposte a Corpo libero, Trave, Volteggio e Trampolino.
L’esecuzione è individuale.
CATEGORIE:
ETOILE; 2010/11
ALLIEVE:2007/08/09
JUNIOR: 2004/05/06
SENIOR: 2003/02 e prec.
PROGRAMMA GARE:
TUTTE LE CATEGORIE: Corpo Libero, Trave, Volteggio Tappetoni, Trampolino
(classifica su tutti gli attrezzi)
PROGRAMMA TECNICO
CORPO LIBERO: Musica non cantata. Tempo massimo 1’ (fuori tempo massimo -0.10)
L’esercizio può essere eseguito sul quadrato, striscia facilitante o striscia in moquette. In caso di
quadrato la ginnasta potrà scegliere se eseguire l’esercizio su una riga, sulla diagonale o spaziare
per tutta la superficie del medesimo.
TRAVE: Altezza 50 cm. Tempo massimo 1’(fuori tempo massimo -0.10). Minimo 2 travi (uso
insuff. dell’attrezzo – 0.10)
La ginnasta dovrà entrare ed uscire all’estremità della trave (non al centro). Per l’entrata è
possibile utilizzare una pedana o un rialzo che dovrà essere tolto dopo l’entrata della ginnasta.
VOLTEGGIO: Esecuzione di 2 salti uguali o differenti. Vale il migliore
Altezza tappetoni:
Etoile e Allieve: 60 cm + tappetino tipo sarneige
Junior: a scelta 80 cm o 60 cm + tappetino tipo sarneige
Senior: 80 cm + tappetino tipo sarneige
L'assenza del tappeto sarnaige o della protezione della pedana ( “C” ) renderà NULLO il salto!!!
TRAMPOLINO: Esecuzione di 2 salti a scelta tra quelli elencati: uno ginnico, uno
acrobatico. Vale la media dei 2 salti. È possibile utilizzare il trampolino piatto o inclinato ed
eseguire la ricorsa con o senza panca.
Esigenze specifiche
CORPO LIBERO: 4A differenti (2A ginniche + 2A acrobatiche)
OGNI ESIGENZA DEVE ESSERE ASSOLTA SINGOLARMENTE CON ELEMENTI
DIFFERENTI PRESI DAL CODICE FACILITATO OPES O DAL C.D.P. FGI
INTERNAZIONALE (A.S. 2017/2020)
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1 Serie acrobatica di 2 elementi anche uguali
1 Serie ginnica diretta di 2 elementi anche uguali
Piroetta minimo 360° ( Etoile e Allieve 180°)
Elemento acrobatico differente dalla serie
Un esercizio che presenta tali caratteristiche ha un valore di partenza di pt. 12.00.
Per ogni elemento mancante la penalità è di pt 1.00
Per ogni esigenza specifica mancante la penalità è di pt 0.50
TRAVE: 2A ginniche differenti
OGNI ESIGENZA DEVE ESSERE ASSOLTA SINGOLARMENTE CON
ELEMENTI DIFFERENTI PRESI DAL CODICE FACILITATO OPES O DAL C.D.P.
FGI INTERNAZIONALE (A.S. 2017/2020)
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
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1 Serie ginnica di 2 elementi anche uguali
180° su 2 avampiedi (gb tese, semi piegate, piegate)
Salto ginnico differente dalla serie
Posizione di equilibrio 2” ( no relevèe su 2 avampiedi)
Un esercizio che presenta tali caratteristiche ha un valore di partenza di pt. 12.00.
Per ogni elemento mancante la penalità è di pt 1.00.
Per ogni esigenza specifica mancante la penalità è di pt 0.50 .
VOLTEGGIO: 2 salti uguali o differenti, vale il migliore.
SALTI
PT 11,00
 Salto pennello
SALTI
PT 11,50
 Capovolta
SALTI
PT 12,00
 Verticale senza
repulsione
 Tuffo
 Ruota ( anche arrivo
costale)
TRAMPOLINO: 1 salto ginnico, 1 salto acrobatico. Vale il migliore.
Rincorsa con o senza panche.
SALTI GINNICI
PT 12,00
 Pennello 180°
 Cosacco
 Salto divaricato frontale o
sagittale ( 90°) anche carpiato
SALTI ACROBATICI
PT 12,00
 Verticale con repulsione
 Ruota
 Rondata