L`allattamento al seno

L’allattamentoalseno:nonsolonutrizione
L’allattamentoalsenostavivendo,negliultimianni,unafasediriscoperta:illattematernoèormai
riconosciutocomel’alimentomiglioreperilneonatodalpuntodivistanutrizionale,elostessopersonale
sanitarioincoraggialeneomammeadallattarealsenoilpropriopiccoloilprimapossibileearichiesta.
Soprattuttoneiprimigiornidivita,ilcolostro,cioèilprimolatteprodottodallaneomamma,rappresenta
unveroeproprioconcentratodianticorpiedèquindiestremamenteutileperunabuonadifesa
immunitariadelneonato.Inseguitoallamontatalatteaeallastabilizzazionedellepoppate,allattarealseno
continuaarappresentareun’occasioneinpiùperl’instaurarsidellegameaffettivotramadreefiglio:il
contattopelle-pelleevisivorendeinfattiquest’esperienzaintensaegratificanteperentrambi.Perla
mamma,inoltre,allattarealsenoacceleralaripresadellaformafisicaeilritornodell’uteroalledimensioni
pre-gravidanza.
Moltemammesipreoccupanodelfattodiriuscireaprodurreabbastanzalatte:èimportantericordarsiche
impedimentirealiefisiologiciall’allattamentonaturalesonoestremamenterari.Averelattequindinonè
unafortunamalanormalità!Anchesepossonoesserenecessarialcunigiorniprimadiavereuna
produzioneottimaledilatte,èimportantenonscoraggiarsimaanziallattarealsenoognivoltacheil
bambinosembraaverefame,cioè“arichiesta”:lasuzioneèlostimolopiùimportanteperl’avviodei
processifisiologiciallabasediunabuonaproduzionedilatte.Meglioquindinonesseretroppofiscalisiasul
numerochesulladuratadellepoppate:ciòchecontanonèinfattiquantomangiailpiccolomaquanto
cresce!Sel’aumentodipesoènellanorma,vuoldirecheillattec’èecheilpiccolostamangiandoa
sufficienza.
Alcuniconsiglipraticiperallattarealseno
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Soprattuttoiprimigiorni,cercatediallattareinunambientetranquilloeintimo:sialamammache
ilbambinohannobisognodiesercitarsieditrovareinsiemeunritmocomune
Mettetevicomode,rilassandosoprattuttoimuscolidelcolloedellebraccia;inquestomodo
l’uscitadellattesaràfacilitata
Controllatecheancheilpiccolosiainunaposizionecomodaechenonschiacciilnasocontroil
vostroseno,perpoterrespirarenormalmentedurantelapoppata
Provatevarieposizioni:dasdraiata,aculla,arugby(conilbambino“incastratosottoilbraccio”,
dallostessolatodelsenoacuièattaccato);viaiuteràatrovarelaposizionepiùcomodaper
entrambi,permettendonelfrattempodisvuotarezonediversedelseno
Fateattenzioneaffinchéilpiccolosiacorrettamenteattaccatoalseno,cioèchelasuabocca
contenganonsoloilcapezzolomaanchebuonapartedell’areola:èilmodomiglioreperprevenire
leragadi
Attenzioneall’utilizzodelbiberonduranteilperiododell’allattamento:prendereillattedalseno
odalbiberonrichiedetecnichedisuzionecompletamentediverse.Sesietedeciseadallattare,
cercatedievitareilbiberonalmenoperleprimeseisettimane,inmodocheilbambinoabbia
imparatoanutrirsicorrettamentedalseno.Ricordateinoltrecheillattematernoplacalafamema
anchelasete,equindi,amenocheilbimboabbialafebbreoilmedicononviabbiadettodifarlo,
nonènecessariodargliacqua
Allattatedaentrambiiseni,anchesevidovessesembrarecheunodeidueproducemenolatteoè
“menogradito”alvostropiccolo:seilneonatosmettedisucchiaredaunseno,questosmetteràdi
produrrelatte;svuotareentrambiisenièinoltrelaprimaaccortezzadaassumereperevitare
ingorghimammari
Alimentazioneinallattamento:unavoltatornateacasa,èpossibileriprenderelanormaledieta;
l’ideachealcunicibirendanoillattesgradevoleèinfattispessounacredenzainfondata.Puòessere
peròutile,incasodicolicheinfantili,limitareilconsumodicibicomelegumi,cavoli,lievitie
latticinichepotrebberorendereillattemenodigeribile.