Come Imparare a dire NO

Come Imparare a dire NO
Gestire in maniera adeguata le decisioni e
ottimizzare le proprie attività
ilTuoCorso – Ermes srl
Via F. Petrarca, 4
20123 Milano
Il corso
Il corso “Come imparare a dire NO” è finalizzato a fornire gli strumenti necessari per
concentrare le proprie attività sulle scelte che effettivamente ci interessano senza essere
costantemente coinvolti in attività che non riusciamo a rifiutare per svariati motivi.
Obiettivi del corso
Il corso è suddiviso in moduli tematici per argomento, che hanno lo scopo di seguire passo
dopo passo l'apprendimento dell'allievo fino al raggiungimento dell'obiettivo finale.
Per chi
Il corso è destinato a tutti coloro che faticano a “DIRE NO” negli svariati campi della vita,
dal lavoro alle amicizie, passano per la vita di coppia e gli affetti.
Chi è il docente
Ramona Brivio, giornalista esperta di Marketing e comunicazione, Titolare dell’Agenzia
di Comunicazione Integrata Tramite R.P. & Comunicazione e di ValoreLAB.
Contenuto del corso
·7 Videolezioni
·1 Dispensa pdf
·Circa 90 minuti
Agenda del corso
Come Imparare a dire NO
Modulo 1 - Chi dice sempre SI
- IL SIGNOR SI
- LA SINDROME DEL
- PRO E CONTRO DEL DIRE SEMPRE SI
- TIPOLOGIE DI “SIGNOR SI
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 2 - Concentrarsi sull
- RIPRENDERE LE REDINI DELLA NOSTRA VITA
- PERCHE’ LIBERARSI DEL SIGNOR SI
- COME LIBERARSI DEL SIGNOR SI
- QUATTRO DOMANE DA PORSI
- UN NUOVO TIPO DI SIGNOR SI
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 3 – Il significato del no
- IL SIGNIFICATO DEL NO
- IL POTERE DI UNA SILLABA
- LA NOBILE OBIEZIONE
- COSA CI INDUCE A DIRE
- RENDERE POSITIVO UN RIFIUTO
- A COSA DIRE SI
- ESSERE CONSAPEVOLI
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 4 – Prendere la decisione
- IL PROBLEMA DELL
- LA SOLUZIONE DEL SODDISFACENTE
- MODI DI PRENDERE LE DECISIONI
- SUGGERIMENTI
- I CRITERI PER SCEGLIERE
- DIRE SI
- DIRE NO
- GESTIONE RELAZIONI INTERPERSONALI?
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 5 - COME DIRE SI
- DIRE SÌ È SOLO L’INIZIO
- PASSARE SUBITO ALL’AZIONE
- LE TECNICHE PER NON TEMPOREGGIARE
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 6 – SCEGLIERE IL NO
- LA PSICOLOGIA DEL NO
- PERCHÈ E DIFFICILE DIRE NO
- LE RAGIONI PSICOLOGICHE
- IL SENSO DI COLPA
- L’ANALISI DELLE E CONSEGUENZE
- IMPARARE DAGLI ERRORI
- AUTOVALUTAZIONE E RIFLESSIONI
Modulo 7 - COME RIFIUTARE
- DIRLO CON GARBO
- ESSERE ASSERTIVI IN 4 FASI
- SE L’ALTRO NON ACCETTA IL RIFIUTO
- IL SUPER-NO
- VADEMECUM PER SCEGLIERE LE PRIORITÀ