Condividere il cibo nella mensa conviviale per

Condividere il cibo
nella mensa conviviale
per nutrire Corpo, Mente e Anima
Messaggi per l’angolo dei nuovi stili di vita
(dicembre-gennaio 2014/15)
Commissione diocesana Nuovi Stili di Vita - Padova
Nella vita quotidiana, il lavoro, l'urgenza e lo
stress ci inducono a mangiare per necessità
come se fossimo automobili che fanno
il pieno di benzina per … ...ripartire
subito!!!
Non siamo macchine così semplici
il nostro carburante
è molto più ricco e
complesso
per nutrire i vari livelli del nostro Essere
il CORPO si nutre di Materia
organica:
il cibo
la MENTE si nutre di Emozioni
e Pensieri
l'ANIMA si nutre
di Spirito
L'occasione migliore per
nutrirci in modo completo
è la MENSA delle RELAZIONI
Un invito alla convivialità
che accoglie, rispetta,
arricchisce ogni partecipante
Siamo il vero nutrimento
gli uni per gli altri
L'energia del pasto non può essere assimilata bene se
c'è stress e tensione.
Ricordiamo il RESPIRO, lento, profondo nella pancia:
il vero soffio vitale, inspirato da Dio nell'uomo.
Appoggiamo una mano sul ventre per sentirlo e
ricondurlo al suo ritmo fisiologico prima di iniziare a
mangiare.
Ricordiamo lo SGUARDO, la PAROLA e il GESTO.
Se mangiamo insieme, il vero nutrimento è la materia
del pasto moltiplicata per l'energia della relazione con i
com-pagni (coloro che condividono il pane).
Nutrimento = M x R
(Materia del cibo x energia della relazione)
Nutrimento = M x S
(materia del cibo x energia dello spirito)
... oppure se mangiamo da soli, moltiplichiamola per l'energia dello
spirito: pensieri belli, benedizioni sul piatto e sull'ambiente,
musica armoniosa, un libro ispirante, una candela e altri oggetti
rituali che ci connettono con il divino dentro e fuori di noi.
Senza queste energie fluenti, la materia rimane “ferma” e non
apporta vitalità... il pasto è incompleto, insoddisfacente, poco
nutriente.
Per una vita felice e in piena salute
scegliamo la qualità del nutrimento:
i prodotti
biologici,
locali e stagionali
portano
materia viva
il buon respiro
dà comfort e tranquillità,
mette in moto
il metabolismo digestivo
i compagni e
le relazioni affettive
scaldano il cuore e
attivano i colori delle
emozioni,
in sintonia con i colori del
cibo
BUON NUTRIMENTO!